{"id":381334,"date":"2025-09-10T22:48:12","date_gmt":"2025-09-10T22:48:12","guid":{"rendered":"https:\/\/www.europesays.com\/fr\/381334\/"},"modified":"2025-09-10T22:48:12","modified_gmt":"2025-09-10T22:48:12","slug":"jai-deteste-etre-gros-jai-passe-un-an-et-demi-a-faire-du-sport-et-a-maffamer","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.europesays.com\/fr\/381334\/","title":{"rendered":"\u00ab\u00a0J\u2019ai d\u00e9test\u00e9 \u00eatre gros, j\u2019ai pass\u00e9 un an et demi \u00e0 faire du sport et \u00e0 m\u2019affamer\u00a0\u00bb"},"content":{"rendered":"

Pas simple d\u2019\u00eatre \u00e0 l\u2019aise avec son corps quand on est adolescent. Pas plus simple quand on est sous le feu des projecteurs, fils du pr\u00e9sident de la R\u00e9publique en exercice, scrut\u00e9 par de nombreux observateurs. Louis Sarkozy<\/a> \u00e9tait en surpoids quand il \u00e9tait adolescent, une histoire d\u00e9sormais lointaine sur laquelle il est revenu aupr\u00e8s de Paris Match.<\/p>\n

Rencontr\u00e9 la semaine derni\u00e8re \u00e0 Menton, ville qu\u2019il brigue pour les Municipales<\/a>, le gaillard qui affiche d\u00e9sormais 1m90 pour 91 kilos se souvient \u00ab\u00a0d\u2019avoir d\u00e9test\u00e9 \u00eatre gros\u00a0\u00bb. \u00ab\u00a0C\u2019est l\u2019horreur pour soi-m\u00eame. J\u2019\u00e9tais enrob\u00e9. Le mouvement body positif est un scandale qui tue litt\u00e9ralement des gens\u00a0\u00bb, consid\u00e8re-t-il au passage.<\/p>\n

Ces kilos, \u00ab\u00a0je ne les ai pas repris et je ne les reprendrai jamais\u00a0\u00bb<\/p>\n

Le jeune homme a op\u00e9r\u00e9 un changement radical quand il \u00e9tait en \u00e9cole militaire aux \u00c9tats-Unis, loin de sa famille, selon une m\u00e9thode spartiate. \u00ab\u00a0J\u2019ai pass\u00e9 un an et demi \u00e0 faire du sport et \u00e0 m\u2019affamer. Je bouffais une salade C\u00e9sar le midi et un yaourt \u00e0 la p\u00eache le soir. J\u2019ai perdu dix kilos. Je ne les ai pas repris et je ne les reprendrai jamais.\u00a0\u00bb<\/p>\n

Le sport est d\u00e9sormais solidement ancr\u00e9 dans son quotidien. Il y a de la musculation, du v\u00e9lo d\u2019appartement, un peu de course et le jujitsu br\u00e9silien, une passion, qu\u2019il pratique depuis quatre ans. Il s\u2019entra\u00eene \u00e0 l\u2019USC Menton, salle \u00e0 quelques pas seulement de la mairie. Il a aussi am\u00e9nag\u00e9 une salle de sport en ext\u00e9rieur, dans sa maison de Menton, avec banc de musculation et cage \u00e0 squat, o\u00f9 il s\u2019entra\u00eene sous le drapeau du Premier r\u00e9giment des Grenadiers de la Garde imp\u00e9riale. \u00ab\u00a0Quand on pense qu\u2019on souffre, on se rappelle ce que ces hommes ont v\u00e9cu, \u00e7a rend humble\u00a0\u00bb, sourit-il.<\/p>\n

Cr\u00e9atine et prot\u00e9ines<\/p>\n

Il y repousse ses limites cinq \u00e0 sept fois par semaine, consigne m\u00e9ticuleusement tous ses \u00ab\u00a0work-out\u00a0\u00bb sur un carnet pour \u00ab\u00a0traquer les progr\u00e8s\u00a0\u00bb mais aussi les \u00e9ventuelles douleurs. Cot\u00e9 alimentation, il prend de la cr\u00e9atine et surveille de pr\u00e8s ses apports en prot\u00e9ines, \u00e0 savoir un gramme par livre de poids de corps, soit entre 200 et 220 grammes par jour pour sa corpulence. \u00ab\u00a0Mes repas se ressemblent, d\u00e9taille-t-il\u00a0: il y a des \u0153ufs, du fromage blanc avec des noix, des fruits, du miel, du poulet, du saumon, de la viande hach\u00e9e, du riz, des p\u00e2tes, des l\u00e9gumes grill\u00e9es\u2026\u00a0\u00bb<\/p>\n

La suite apr\u00e8s cette publicit\u00e9<\/p>\n

Il esp\u00e8re \u00eatre un exemple pour son fils, qu\u2019il attend avec sa femme Natali<\/a> et qui doit na\u00eetre fin octobre\u00a0: \u00ab\u00a0Toute sa vie, mon fils me verra faire du sport. Les enfants \u00e9coutent ce que vous dites mais font ce que vous faites.\u00a0\u00bb<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Pas simple d\u2019\u00eatre \u00e0 l\u2019aise avec son corps quand on est adolescent. Pas plus simple quand on est…\n","protected":false},"author":2,"featured_media":381335,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1359],"tags":[58,59,1011,27,973],"class_list":{"0":"post-381334","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-people","8":"tag-divertissement","9":"tag-entertainment","10":"tag-fr","11":"tag-france","12":"tag-people"},"share_on_mastodon":{"url":"https:\/\/pubeurope.com\/@fr\/115182443176707026","error":""},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/381334","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=381334"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/381334\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media\/381335"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=381334"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=381334"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=381334"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}