Notre alimentation et nos habitudes de vie jouent un r\u00f4le particuli\u00e8rement important sur le bon fonctionnement de notre cerveau. Tout ce que l\u2019on mange et tout ce que l\u2019on boit a son influence sur nos neurones et notre m\u00e9moire\u2026mais aussi ses cons\u00e9quences plus ou moins pr\u00e9judiciables. Ainsi certaines f\u00e2cheuses manies peuvent acc\u00e9l\u00e9rer le processus de d\u00e9clin cognitif. Pour pr\u00e9server ses facult\u00e9s le plus longtemps possible, les experts insistent donc sur l\u2019importance d\u2019adopter une hygi\u00e8ne de vie saine, qui exclut notamment une boisson pouvant affecter consid\u00e9rablement la m\u00e9moire.<\/p>\n
Cette boisson \u00e0 \u00e9viter ab\u00eeme le cerveau<\/p>\n
Comme le rapporte Top Sant\u00e9, sans grande surprise, la boisson mise en cause, c\u2019est l\u2019alcool. Les boissons alcoolis\u00e9es n’offrent en effet aucun b\u00e9n\u00e9fice pour le cerveau, selon le neurologue Jon Artz<\/strong> : \u00ab\u00a0L\u2019alcool n\u2019a aucun b\u00e9n\u00e9fice pour le corps humain ou le cerveau.\u00a0\u00bb Sa consommation, m\u00eame mod\u00e9r\u00e9e, augmente les risques de l\u00e9sions c\u00e9r\u00e9brales et de troubles de la m\u00e9moire. Les chercheurs sont clairs : pour prot\u00e9ger ses capacit\u00e9s intellectuelles, mieux vaut r\u00e9duire ou \u00e9viter cet excitant qui ralentit nos fonctions cognitives. Une \u00e9tude publi\u00e9e dans Neurology r\u00e9v\u00e9lait que boire plus de huit verres par semaine pouvait accro\u00eetre le risque de l\u00e9sions c\u00e9r\u00e9brales et favoriser des pathologies comme l’Alzheimer ou l\u2019ath\u00e9roscl\u00e9rose hyaline. Dans tous les cas, consommer trop d\u2019alcool nuit \u00e0 la m\u00e9moire, \u00e0 la concentration (…)<\/p>\n Lire la suite sur Grazia<\/a><\/p>\n Avec sa couleur caf\u00e9 au lait, cette basket adul\u00e9e par les modeuses est le nouveau basique \u00e0 acqu\u00e9rir d\u2019ici l\u2019automne<\/a>
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