Cette courte phase de l\u2019endormissement, appel\u00e9e N1, est un \u00e9tat de transition qui am\u00e8ne le sujet de l\u2019\u00e9veil au sommeil l\u00e9ger.
\n deagreez – stock.adobe.com<\/p>\n
\u00c0 l\u2019Institut du Cerveau, \u00e0 Paris, une \u00e9quipe scientifique explore le contenu mental lors de la phase de transition entre veille et sommeil, avec de possibles applications cliniques.<\/p>\n
Certains rejouent les \u00e9v\u00e9nements de la journ\u00e9e<\/a>, parfois pour en changer le cours, d\u2019autres planifient le lendemain, se laissent bercer par des images, des sons ou des\u00a0fragments de r\u00eave<\/a>… Et vous, \u00e0 quoi pensez-vous au moment de vous endormir\u00a0? La question est au c\u0153ur d\u2019une recherche men\u00e9e depuis trois ans \u00e0 l\u2019Institut du Cerveau, \u00e0 l\u2019h\u00f4pital de la Piti\u00e9 Salp\u00eatri\u00e8re (Paris). Contrairement au\u00a0sommeil paradoxal<\/a>, un stade propice au r\u00eave qui passionne les scientifiques, le moment de l\u2019endormissement a \u00e9t\u00e9 peu \u00e9tudi\u00e9. \u00ab\u00a0Cette courte phase, aussi appel\u00e9e N1, est un \u00e9tat de transition qui am\u00e8ne le sujet de l\u2019\u00e9veil au sommeil l\u00e9ger, souligne Nicolas Decat, doctorant en neurosciences cognitives, \u00e0 l\u2019origine du projet. Il rec\u00e8le une grande richesse de contenu, mais nous y avons peu acc\u00e8s car il est difficile de s\u2019en souvenir.\u00a0\u00bb<\/p>\n Pour cerner la diversit\u00e9 des perceptions durant ces quelques minutes, le chercheur a pr\u00e9vu d\u2019interroger 5000 personnes recrut\u00e9es dans diff\u00e9rentes cultures.\u00a0Un questionnaire\u2026<\/a><\/p>\n \n Cet article est r\u00e9serv\u00e9 aux abonn\u00e9s. Il vous reste 82% \u00e0 d\u00e9couvrir.\n <\/p>\n Vous avez envie de lire la suite ?<\/p>\n D\u00e9bloquez tous les articles imm\u00e9diatement.<\/p>\n<\/p>\n