{"id":424731,"date":"2025-09-28T22:39:09","date_gmt":"2025-09-28T22:39:09","guid":{"rendered":"https:\/\/www.europesays.com\/fr\/424731\/"},"modified":"2025-09-28T22:39:09","modified_gmt":"2025-09-28T22:39:09","slug":"faire-du-sport-mapporte-beaucoup","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.europesays.com\/fr\/424731\/","title":{"rendered":"\u00ab Faire du sport m\u2019apporte beaucoup \u00bb"},"content":{"rendered":"

Par
\n
\n G\u00e9raldine Lebourgeois<\/a>
\n <\/strong><\/p>\n

Publi\u00e9 le<\/p>\n

28 sept. 2025 \u00e0 8h08 <\/p>\n

T\u00e9moigner de l\u2019importance de rester actif <\/b>et de faire du sport <\/b>malgr\u00e9 la maladie.<\/p>\n

Le dire \u00e0 ceux qui, comme lui, sont touch\u00e9s par la maladie de Parkinson<\/b>, neurod\u00e9g\u00e9n\u00e9rative, qui attaque certains neurones et empoisonne les cellules nerveuses.<\/p>\n

Oui, affirme le Coutan\u00e7ais Bertrand Letouz\u00e9, \u00ab\u2009on peut combattre cette maladie handicapante gr\u00e2ce \u00e0 une pratique quotidienne<\/b> du sport\u2009\u00bb.<\/p>\n

Quand la maladie est-elle entr\u00e9e dans votre vie\u2009?<\/p>\n

La maladie a \u00e9t\u00e9 reconnue en 2013, mais je la portais d\u00e9j\u00e0 deux ans avant. J\u2019en avais les sympt\u00f4mes, sans savoir ce que c\u2019\u00e9tait.<\/p>\n

Plombier chauffagiste, \u00e7a me g\u00eanait dans les mains. Et surtout \u00e0 travers l\u2019\u00e9criture, c\u2019\u00e9tait encore plus flagrant. J\u2019\u00e9crivais normalement, puis \u00e7a a \u00e9t\u00e9 moiti\u00e9 moins bien et, \u00e0 la fin, je n\u2019y arrivais plus. Ou de trop petites lettres. \u00c0 Avranches<\/a>, j\u2019ai fait un examen de scintigraphie au niveau du cerveau, o\u00f9 il y avait une tache blanche due au manque de dopamine. J\u2019ai \u00e9t\u00e9<\/p>\n

d\u2019abord sous m\u00e9dicaments, puis on m\u2019a pos\u00e9 une pompe pour envoyer de la dopamine au cerveau. La premi\u00e8re n\u2019a pas bien fonctionn\u00e9, la seconde non plus. Avec la troisi\u00e8me, \u00e7a va pour l\u2019instant. Avec ma femme, qui m\u2019aide beaucoup, je mets la pompe en route chaque matin, charg\u00e9e avec une ampoule, jusqu\u2019au soir. Elle remplace les 23 m\u00e9dicaments que je prenais tous les jours\u2009; trois toutes les deux heures\u2026 Au boulot, \u00e7a ne le faisait plus. J\u2019ai \u00e9t\u00e9 mis en invalidit\u00e9. Et depuis huit ans, je suis \u00e0 la retraite.<\/p>\n

L’art aide lui aussi les malades<\/p>\n

L’art aussi offre une \u00e9chappatoire aux personnes atteintes de la maladie de Parkinson. Une exposition sera d’ailleurs inaugur\u00e9e au Forum du Mortainais, le vendredi 10\u00a0octobre, \u00e0 18\u2009h, pr\u00e9sent\u00e9e jusqu’au 7\u00a0novembre (24 rue du Rocher, \u00e0 Mortain). Les trois peintres Simone Hedou, G\u00e9rard Roussel\u00a0et\u00a0Val\u00e9rie Lemainque\u00a0trouvent dans leur art \u00ab\u00a0\u2009une source d’\u00e9nergie et de libert\u00e9\u2009\u00a0\u00bb.

\nL’art sera d’une autre mani\u00e8re encore au service des malades le 6\u00a0octobre, au port de Granville\u2009: pour son 70e anniversaire, le Club Rotary de Granville mettra une affiche comm\u00e9morative en vente. Les profits seront revers\u00e9s \u00e0 l’APM 50 (Association des Parkinsoniens de la Manche) qui \u00ab\u00a0\u2009utilisera cette somme pour \u00e9quiper ses nouveaux locaux de Granville et organiser des actions sur le d\u00e9partement\u2009\u00a0\u00bb. L’affiche est une aquarelle repr\u00e9sentant le terre-neuvier Marit\u00e9, r\u00e9alis\u00e9e par le peintre Denis Moulin et tir\u00e9e \u00e0 100 exemplaires num\u00e9rot\u00e9s et sign\u00e9s de la main de l’artiste.<\/p>\n

Aujourd\u2019hui, comment vous sentez-vous\u2009?<\/p>\n

J\u2019ai du mal \u00e0 faire surface le matin. Mais je me l\u00e8ve \u00e0 6\u2009h, ou 6\u2009h\u200930, et je fais des\u00a0\u00e9tirements. J\u2019appelle \u00e7a la mise en route, pendant<\/p>\n

Votre r\u00e9gion, votre actu !<\/p>\n

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\tS’incrire<\/a><\/p>\n

une demi-heure, quand je peux\u2026 Parce que je fais toujours plus que je ne devrais et parfois, \u00e7a coince. Ensuite, je d\u00e9jeune et apr\u00e8s, avec l\u2019aide de ma femme, j\u2019installe la pompe, reli\u00e9e par un cath\u00e9ter \u00e0 l\u2019estomac via le nombril. Il y a des jours un peu moins bien que d\u2019autres. Mais je fais mon jardin et je fais du v\u00e9lo, quand je suis en forme. Le but, c\u2019est \u00e7a, d\u2019arriver \u00e0 faire du v\u00e9lo, 30 kilom\u00e8tres tous les jours. Des fois, j\u2019ai les pieds et les mollets qui s\u2019engourdissent et pour p\u00e9daler, c\u2019est trop compliqu\u00e9. Ce n\u2019est pas que j\u2019ai tellement mal, mais \u00e7a me bloque le pied\u2026<\/p>\n

\n

J\u2019ai besoin de taper dedans\u2009!<\/p>\n<\/blockquote>\n

Le sport vous apporte donc tant que \u00e7a face \u00e0 la maladie\u2009?<\/p>\n

Apr\u00e8s avoir fait du sport, du v\u00e9lo, je me sens vraiment mieux au niveau du mental. \u00c7a peut para\u00eetre incroyable, mais \u00e7a me fait du bien. Sans le v\u00e9lo, je resterais dans mon coin\u2026 J\u2019ai longtemps jou\u00e9 au foot, en division d\u2019honneur \u00e0 P\u00e9riers<\/a>, au niveau r\u00e9gional, de mes 18 \u00e0 mes 35\u00a0ans. J\u2019ai continu\u00e9 jusqu\u2019\u00e0 mes 52\u00a0ans et, un peu plus tard, j\u2019ai commenc\u00e9 le v\u00e9lo, avec un club \u00e0 P\u00e9riers. J\u2019ai fait une chute et je me suis cass\u00e9 la clavicule et la hanche. Une fois, puis une deuxi\u00e8me. En cinq ans. Apr\u00e8s j\u2019ai\u00a0eu la Covid<\/a>, et j\u2019ai \u00e9t\u00e9 dans le coma pendant un mois. J\u2019ai aussi fait une chute d\u2019un escabeau, avec cinq fractures. Tout \u00e7a n\u2019a rien \u00e0 voir avec ma maladie. Toujours, je me suis relev\u00e9. Ce qui est important aussi, c\u2019est de ne pas s\u2019occuper du regard des autres. Parce qu\u2019on tremble\u2026 Je fais de la dyskin\u00e9sie, \u00e7a veut dire que tout le corps tremble. \u00c7a me handicape un peu. Des fois, j\u2019ai des douleurs aux jambes. Mais tant pis\u2009! C\u2019est mon temp\u00e9rament, j\u2019ai besoin de \u00ab\u2009taper dedans\u2009\u00bb\u2009!<\/p>\n

\n

Il faut se battre. Tous les jours.<\/p>\n<\/blockquote>\n

S\u2019il y avait un bilan \u00e0 faire, entre les points positifs et n\u00e9gatifs, que noteriez-vous\u2009?<\/p>\n

Gr\u00e2ce au traitement et \u00e0 la prise en charge, ma sant\u00e9 s\u2019est am\u00e9lior\u00e9e. Sans \u00e7a, je ne pourrais pas faire tout ce que je fais. Et le sport m\u2019apporte \u00e9norm\u00e9ment. J\u2019ai \u00e9t\u00e9 soign\u00e9 un peu partout, en neurologie \u00e0 Rennes, \u00e0 Saint-Malo, j\u2019ai \u00e9t\u00e9 \u00e0 la thalasso de Granville<\/a>. J\u2019ai toujours trouv\u00e9 la force de me lever et de marcher et je veux dire aux autres malades de Parkinson d\u2019essayer eux aussi. On peut vivre un peu mieux malgr\u00e9 la maladie. On se soigne aussi avec le sport, qui aide \u00e0 faire mieux encore qu\u2019avec les m\u00e9dicaments seuls. Ce n\u2019est pas facile de juger ce que sera demain, il y a des moments o\u00f9 la maladie gagne du terrain, certains soirs je suis bloqu\u00e9, \u00e0 ne pas pouvoir avancer plus de dix centim\u00e8tres\u2026 \u00c7a me r\u00e9volte d\u2019avoir \u00e7a. Alors j\u2019ai besoin de dire et de partager qu\u2019il faut se battre. Tous les jours.<\/p>\n

Pour contacter l\u2019APM 50\u2009: [email\u00a0protected]<\/a><\/p>\n

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