Chez les personnes \u00e0 haut potentiel intellectuel (HPI), celles dont le quotient intellectuel est sup\u00e9rieur ou \u00e9gal \u00e0 130, les premi\u00e8res minutes apr\u00e8s le r\u00e9veil ont quelque chose de sp\u00e9cial. Leur esprit, toujours en mouvement, influence leur mani\u00e8re d’aborder les premi\u00e8res lueurs du jour, notamment avec cette habitude matinale, qu’elles adoptent naturellement.<\/p>\n
Des travaux scientifiques ont d’ailleurs mis en lumi\u00e8re certaines sp\u00e9cificit\u00e9s li\u00e9es au sommeil des personnes \u00e0 haut potentiel. C’est le cas d’une \u00e9tude conduite avec la participation du Dr Revol, chef du service de neuropsychiatrie de l’enfant \u00e0 l’h\u00f4pital neurologique du CHU de Lyon et p\u00e9dopsychiatre sp\u00e9cialiste des enfants surdou\u00e9s, publi\u00e9e en 2003. R\u00e9alis\u00e9e aupr\u00e8s de 196\u00a0enfants HPI et de 226\u00a0enfants dits \u00ab\u00a0t\u00e9moins\u00a0\u00bb, \u00e2g\u00e9s de 8\u00a0\u00e0 11\u00a0ans, cette recherche r\u00e9v\u00e8le des diff\u00e9rences marqu\u00e9es dans la structure du sommeil. Les enfants HPI encha\u00eenent un plus grand nombre de cycles, en moyenne 6,4\u00a0contre 4,2, et ceux-ci sont plus courts, durant environ 70\u00a0minutes contre 90\u00a0pour les autres. Le sommeil paradoxal, c’est-\u00e0-dire la phase o\u00f9 l’activit\u00e9 c\u00e9r\u00e9brale est particuli\u00e8rement intense, survient \u00e9galement plus t\u00f4t dans la nuit. Et \u00e0 l’approche du r\u00e9veil, leur sommeil devient essentiellement l\u00e9ger ou paradoxal.<\/p>\n
La psychologue Arielle Adda, sp\u00e9cialiste des enfants \u00e0 haut potentiel et auteure du livre \u00ab\u00a0De l’enfant \u00e0 l’adulte dou\u00e9, construire sa personnalit\u00e9\u00a0\u00bb, paru en librairie en f\u00e9vrier 2025, y voit une explication logique\u00a0: \u00ab\u00a0Les personnes surdou\u00e9es traitent l’information plus vite que la moyenne. Or, c’est durant le sommeil paradoxal que le cerveau trie, classe et organise les donn\u00e9es\u00a0\u00bb, indique-t-elle au Figaro \u00c9tudiant. Une autre singularit\u00e9 des personnes surdou\u00e9es est que celles-ci r\u00eavent souvent de mani\u00e8re tr\u00e8s dense, \u00ab\u00a0ce qui t\u00e9moigne aussi d’une activit\u00e9 c\u00e9r\u00e9brale soutenue durant la nuit\u00a0\u00bb, selon Arielle Adda.<\/p>\n
Cet esprit toujours en mouvement a des revers lors du lever. \u00ab\u00a0De nombreux parents me disent que leurs enfants se r\u00e9veillent tr\u00e8s t\u00f4t, parfois d\u00e8s 5\u00a0heures du matin. Ils commencent \u00e0 s’agiter, \u00e0 bouger dans leur lit ou \u00e0 se lever\u00a0\u00bb, rapporte Arielle Adda. Attention\u00a0: il n’est pas pour autant question d’assurer que tous les enfants qui se l\u00e8vent de bonne heure sont des petits g\u00e9nies. Toutefois, souligne la professionnelle, c’est une habitude que beaucoup d’entre eux adoptent. Au r\u00e9veil, pour s’occuper, si elles ont un livre \u00e0 disposition, les personnes HPI le prennent volontiers, assure la sp\u00e9cialiste. \u00ab\u00a0Les surdou\u00e9s ont une attirance naturelle pour la lecture\u00a0\u00bb, indique-t-elle. Certains parents finissent tout de m\u00eame par supprimer les livres de la chambre de leurs enfants, explique la psychologue, car cette lecture tr\u00e8s matinale les emp\u00eache de se rendormir. \u00ab\u00a0\u00c7a reste des enfants, ils ont besoin de sommeil\u00a0\u00bb, souligne-t-elle.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Chez les personnes \u00e0 haut potentiel intellectuel (HPI), celles dont le quotient intellectuel est sup\u00e9rieur ou \u00e9gal \u00e0…\n","protected":false},"author":2,"featured_media":442080,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[7],"tags":[56847,51761,51763,1011,27,56848,1031,51767,43,40,41,39,42,44],"class_list":{"0":"post-442079","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-sciences-et-technologies","8":"tag-cms-figaroetudiant-42182","9":"tag-controller-content","10":"tag-format-papier","11":"tag-fr","12":"tag-france","13":"tag-les-histoires-du-figaro-etudiant","14":"tag-magazine","15":"tag-parallaxeinfeed","16":"tag-science","17":"tag-science-and-technology","18":"tag-sciences","19":"tag-sciences-et-technologies","20":"tag-technologies","21":"tag-technology"},"share_on_mastodon":{"url":"https:\/\/pubeurope.com\/@fr\/115325282818800899","error":""},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/442079","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=442079"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/442079\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media\/442080"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=442079"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=442079"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=442079"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}