{"id":442103,"date":"2025-10-06T04:30:38","date_gmt":"2025-10-06T04:30:38","guid":{"rendered":"https:\/\/www.europesays.com\/fr\/442103\/"},"modified":"2025-10-06T04:30:38","modified_gmt":"2025-10-06T04:30:38","slug":"pres-de-rouen-cecilia-cescutti-fait-du-bodybuilding-un-mode-de-vie","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.europesays.com\/fr\/442103\/","title":{"rendered":"pr\u00e8s de Rouen, C\u00e9cilia Cescutti fait du bodybuilding un mode de vie"},"content":{"rendered":"

Par
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\n Aur\u00e9lien Delavaud<\/a>
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Publi\u00e9 le<\/p>\n

3 oct. 2025 \u00e0 16h33 <\/p>\n

\u00ab Moi-m\u00eame, j\u2019ai du mal \u00e0 r\u00e9aliser que j\u2019ai remport\u00e9 ce titre plut\u00f4t sympathique, un an seulement apr\u00e8s avoir commenc\u00e9 la comp\u00e9tition. \u00bb Quelques jours apr\u00e8s, C\u00e9cilia Cescutti<\/b> est toujours sur son petit nuage. Fin septembre 2025, cette \u00ab Elbeuvienne de toujours \u00bb est devenue vice-championne de France<\/b> de France IFBB de bodybuilding<\/b>, dans la cat\u00e9gorie \u00ab bikini \u00bb. \u00c0 33\u00a0ans, cette jeune femme semble d\u00e9border de confiance en elle, avec son corps svelte, ses yeux clairs, ses tenues color\u00e9es et ses cheveux teints d\u2019un rouge flamboyant. Mais ce corps et cette assurance, elle les a patiemment construits, \u00e0 force de travail.<\/p>\n

R\u00e9v\u00e9lation tardive<\/p>\n

\u00ab Je n\u2019\u00e9tais pas une enfant passionn\u00e9e par le sport<\/b>, j\u2019ai plut\u00f4t appris \u00e0 aimer avec le temps, rembobine C\u00e9cilia Cescutti. Je suis devenue maman \u00e0 24\u00a0ans et vers 27\u00a0ans, j\u2019ai voulu reprendre avec l\u2019objectif de me sentir bien, de retrouver mon corps. \u00bb Au d\u00e9part, elle se lance \u00e0 la salle de sport, avec une amie, dans des cours collectifs. Puis elle s\u2019oriente petit \u00e0 petit vers la musculation<\/b>, en solo.<\/p>\n

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J\u2019ai appris toute seule les deux premi\u00e8res ann\u00e9es et je me suis pas mal tromp\u00e9e. Apr\u00e8s, j\u2019ai pris un coach qui m\u2019a vraiment tout appris.<\/p>\n

C\u00e9cilia Cescutti, bodybuildeuse<\/p><\/blockquote>\n

La musculation, \u00e0 la salle de sport du coin, c\u2019est une chose. Les concours de bodybuilding<\/b>, devant un jury et du public, c\u2019en est une autre !<\/p>\n

\u00ab C\u2019est mon coach qui m\u2019a fait d\u00e9couvrir cet univers. Moi, j\u2019avais des a priori sur le culturisme<\/b>. Je trouvais qu\u2019il y avait un c\u00f4t\u00e9 m\u2019as-tu-vu, un peu surfait, admet la sportive. En fait, j\u2019ai d\u00e9couvert une discipline tr\u00e8s relev\u00e9e, qui demande beaucoup de travail. J\u2019ai \u00e9t\u00e9 attir\u00e9e par la difficult\u00e9 de ce d\u00e9fi \u00e0 relever. \u00bb<\/p>\n

Ce qui aurait pu n\u2019\u00eatre qu\u2019une blague avec son entra\u00eeneur s\u2019est ainsi transform\u00e9 en objectif \u00e0 atteindre. C\u2019est l\u00e0 que la vraie pr\u00e9paration a commenc\u00e9.<\/p>\n

Un d\u00e9fi de tous les jours<\/p>\n

Bien s\u00fbr, il y a les entra\u00eenements, environ trois heures et demie par jour<\/b>, six \u00e0 sept fois par semaine. \u00c7a, ce n\u2019est que la partie visible de l\u2019iceberg. Le quotidien de C\u00e9cilia, c\u2019est aussi les repas \u00e9labor\u00e9s au gramme pr\u00e8s et \u00e0 l\u2019avance par son pr\u00e9parateur, des siestes obligatoires pour assurer une bonne r\u00e9cup\u00e9ration, une pr\u00e9paration mentale\u2026\u00a0<\/p>\n

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Heureusement, je ne vois pas \u00e7a comme une contrainte. Pour moi, c\u2019est un mode de vie que l\u2019on partage m\u00eame en famille, avec mon mari, qui est aussi tr\u00e8s sportif.<\/p>\n

C\u00e9cilia Cescutti<\/p><\/blockquote>\n

D\u2019ailleurs, gr\u00e2ce \u00e0 ce soutien familial, elle a fini par prendre une d\u00e9cision importante. \u00ab J\u2019ai mis mon travail entre parenth\u00e8ses, pour me consacrer uniquement au sport \u00bb, confie celle qui \u00e9tait couturi\u00e8re et cr\u00e9atrice d\u2019accessoires et de v\u00eatements pour les enfants.<\/p>\n

\"C\u00e9cilia
\n C\u00e9cilia Cescutti, avec son troph\u00e9e de vice-championne de France de bodybuilding. \u00a9Aur\u00e9lien Delavaud<\/p>\n

Vivre de cette passion reste un r\u00eave. \u00ab On ne vit pas du bodybuilding. Il y a des cash prizes dans les concours, mais on d\u00e9pense bien plus qu\u2019on ne gagne, assure C\u00e9cilia Cescutti en rigolant. Mais je fais un investissement sur moi-m\u00eame ! \u00bb<\/p>\n

Performance et esth\u00e9tique<\/p>\n

En concours, la passionn\u00e9e a mis\u00e9 sur le \u00ab bikini \u00bb<\/b>, une \u00e9preuve qui juge \u00e0 la fois la musculature et un c\u00f4t\u00e9 artistique. Pas du tout le clich\u00e9 des montagnes de muscles bien ancr\u00e9 dans les esprits, mais une discipline beaucoup plus esth\u00e9tique.<\/p>\n

Sur sc\u00e8ne, C\u00e9cilia est fi\u00e8re de montrer ses muscles finement dessin\u00e9s. La partie de son corps dont elle est la plus fi\u00e8re ? \u00ab Mon point fort, selon moi et selon la vision de mon pr\u00e9parateur, c\u2019est mon dos \u00bb, glisse la sportive. En revanche, elle estime qu\u2019elle doit encore perfectionner \u00ab la duret\u00e9 musculaire du bas du corps, au niveau des ischios et des fessiers \u00bb, pour parvenir \u00e0 ses objectifs.<\/p>\n

Gr\u00e2ce \u00e0 son titre de vice-championne de France, C\u00e9cilia Cescutti pourra commencer \u00e0 aller se mesurer aux autres dans des \u00e9preuves internationales<\/b>, \u00e0 partir de janvier\u00a02026. Mais ce n\u2019est qu\u2019un d\u00e9but pour elle : \u00ab Je pense que je ne m\u2019arr\u00eaterais pas tant que je n\u2019aurais pas ma carte pro ! \u00bb<\/p>\n

\u00ab\u00a0Sois celle que tu veux \u00eatre\u00a0\u00bb<\/p>\n

Pour y parvenir, la championne devra s\u2019appuyer sur ce qui fait sa force : son entourage.\u00a0Quand elle ne s\u2019entra\u00eene pas, ce qu\u2019elle pr\u00e9f\u00e8re, c\u2019est se ressourcer dans sa bulle, en famille, et faire des loisirs cr\u00e9atifs avec sa fille, qui partage sa fibre artistique.<\/p>\n

Et puis il y a les r\u00e9seaux sociaux, incontournables aujourd\u2019hui. \u00ab Au d\u00e9but, je prenais \u00e7a un peu \u00e0 la l\u00e9g\u00e8re\u2026 Maintenant, je mise un petit peu plus dessus \u00bb, confie la culturiste.<\/p>\n

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Sur ses comptes, elle partage ses entra\u00eenements et ses progr\u00e8s\u2026 mais pas que. \u00ab J\u2019aime bien mettre en avant le fait que l\u2019on peut \u00eatre une femme, \u00eatre forte et briller. D\u2019ailleurs, il y a une phrase que je mets souvent en avant : \u00a0\u00bbSois celle que tu veux \u00eatre, pas celle que tu dois \u00eatre.\u00a0\u00bb \u00c7a me r\u00e9sume plut\u00f4t bien, je trouve. \u00bb<\/p>\n

Apr\u00e8s tout, devenir celle qu\u2019elle voulait \u00eatre, C\u00e9cilia y est bien parvenue en quelques ann\u00e9es. Alors d\u2019autres pourraient bien y arriver aussi !<\/p>\n

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