La 4e\u00a0\u00e9dition du Raid Multisports Grenoble Alpes se d\u00e9roule samedi\u00a011 et dimanche 12\u00a0octobre \u00e0 Sassenage et dans les Vouillants. De la d\u00e9couverte en famille au parcours expert, il y en aura pour tous les go\u00fbts, sans jamais tomber dans le c\u00f4t\u00e9 extr\u00eame.<\/p>\n
Apr\u00e8s Grenoble, \u00c9chirolles et Vif lors des \u00e9ditions pr\u00e9c\u00e9dentes, le Raid Multisports Grenoble Alpes (RMGA) s\u2019\u00e9lancera cette ann\u00e9e du parc de l\u2019Ovalie, \u00e0 Sassenage. Si le lieu de d\u00e9part change, l\u2019esprit reste le m\u00eame d\u2019une ann\u00e9e \u00e0 l\u2019autre. \u00ab\u00a0On veut un raid accessible au plus grand nombre et mettant en valeur des lieux embl\u00e9matiques du territoire de la m\u00e9tropole\u00a0\u00bb, r\u00e9sume Bastien Haize, de Dose de Sport, la structure organisatrice du RMGA, en collaboration avec G\u2019Alps MTB (club de VTT de Sassenage), Grenoble Trail, Orient\u2019Alp (club grenoblois de course d\u2019orientation) et l\u2019Aviron Grenoblois. Les quelque 800\u00a0participants attendus arpenteront notamment le site des Cuves de Sassenage (pour la partie trail, pour tout le monde) et le bois des Vouillants (en VTT et en course d\u2019orientation, sur les parcours sportif et expert).<\/p>\n
Un nouveau parcours<\/p>\n
Pour cette quatri\u00e8me \u00e9dition, le RMGA passe sur deux jours au lieu d\u2019un seul, avec l\u2019ajout d\u2019un quatri\u00e8me parcours, le \u00ab\u00a0famille d\u00e9couverte\u00a0\u00bb, qui aura lieu le samedi. Non chronom\u00e9tr\u00e9 et ouvert aux \u00e9quipes de 2 \u00e0 5\u00a0personnes, il est adapt\u00e9 aux enfants d\u00e8s 6\u00a0ans. Comptez entre une et deux heures d\u2019effort pour avaler les 7\u00a0km de v\u00e9lo (seulement 20\u00a0m de d\u00e9nivel\u00e9 sur un parcours 50\u00a0% bitume \/ 50\u00a0% chemin gravillonn\u00e9 accessible aussi bien aux VTT qu\u2019aux gravels ou VTC), 2\u00a0km de course d\u2019orientation et du tir \u00e0 la carabine laser.<\/p>\n
D\u00e9passement de soi<\/p>\n
Le dimanche, place aux trois autres parcours. Le \u00ab\u00a0loisirs\u00a0\u00bb, non chronom\u00e9tr\u00e9, \u00e0 partir de 10\u00a0ans, encha\u00eene 3,5\u00a0km de trail (20\u00a0m D +), 10\u00a0km de VTT\/gravel (50\u00a0m D +), 3\u00a0km de course d\u2019orientation et du tir \u00e0 la carabine laser, pour 1\u00a0h\u00a030 \u00e0 2\u00a0h\u00a030 d\u2019effort. Pour les \u00ab\u00a0sportif\u00a0\u00bb et \u00ab\u00a0expert\u00a0\u00bb, chronom\u00e9tr\u00e9s, comptez respectivement 33,5\u00a0km et 875\u00a0m D +\u00a0(2\u00a0h\u00a030 \u00e0 5\u00a0h\u00a030) et 48\u00a0km\/1\u00a0550\u00a0m D +\u00a0(3\u00a0h\u00a030 \u00e0 6\u00a0h\u00a030) avec du trail, du VTT (deux sessions), de la course d\u2019orientation et du tir \u00e0 l\u2019arc. \u00ab\u00a0Il n\u2019y a jamais rien de tr\u00e8s technique, notamment sur le VTT, m\u00eame si on est plut\u00f4t sur de la descente sur single. Mais il y a malgr\u00e9 tout une notion de d\u00e9passement de soi sur le plan physique\u00a0\u00bb, assure Bastien Haize.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"La 4e\u00a0\u00e9dition du Raid Multisports Grenoble Alpes se d\u00e9roule samedi\u00a011 et dimanche 12\u00a0octobre \u00e0 Sassenage et dans les…\n","protected":false},"author":2,"featured_media":449556,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[9566],"tags":[1111,11,2430,1777,674,1011,27,2731,12,25],"class_list":{"0":"post-449555","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-grenoble","8":"tag-actu","9":"tag-actualites","10":"tag-auvergne-rhone-alpes","11":"tag-eu","12":"tag-europe","13":"tag-fr","14":"tag-france","15":"tag-grenoble","16":"tag-news","17":"tag-republique-francaise"},"share_on_mastodon":{"url":"https:\/\/pubeurope.com\/@fr\/115343240991739052","error":""},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/449555","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=449555"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/449555\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media\/449556"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=449555"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=449555"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=449555"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}