{"id":451348,"date":"2025-10-10T01:19:13","date_gmt":"2025-10-10T01:19:13","guid":{"rendered":"https:\/\/www.europesays.com\/fr\/451348\/"},"modified":"2025-10-10T01:19:13","modified_gmt":"2025-10-10T01:19:13","slug":"jai-eu-tendance-a-trop-cacher-ma-vulnerabilite-dans-ma-carriere","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.europesays.com\/fr\/451348\/","title":{"rendered":"\u00ab\u00a0J’ai eu tendance \u00e0 trop cacher ma vuln\u00e9rabilit\u00e9 dans ma carri\u00e8re\u00a0\u00bb"},"content":{"rendered":"\n

\u00c0 120 jours des Jeux Olympiques d’hiver \u00e0 Milan-Cortina (6 au 22\u00a0f\u00e9vrier 2026), Tess Ledeux (23\u00a0ans) vit une longue p\u00e9riode de doutes et d’attente. Sept mois apr\u00e8s sa commotion c\u00e9r\u00e9brale \u00e0 la suite de la plus grosse chute de sa carri\u00e8re<\/a>, lors de la Coupe du monde \u00e0 Tignes, le 13\u00a0mars, la vice-championne olympique de big air n’a pas encore retrouv\u00e9 le chemin des snowparks.<\/p>\n

Cet \u00e9t\u00e9, la triple championne du monde (2017, 2019, 2023) a v\u00e9cu un \u00ab\u00a0tour du monde des sp\u00e9cialistes\u00a0\u00bb et une phase de r\u00e9\u00e9ducation quotidienne, chez elle \u00e0 Annecy. Inspir\u00e9e par les discours de Simone Biles ou de Perrine Laffont sur la sant\u00e9 mentale, Ledeux s’est confi\u00e9e sur son \u00ab\u00a0combat\u00a0\u00bb, ses doutes et son \u00e9volution, pendant une demi-heure, mercredi.<\/p>\n

\u00ab\u00a0Sept mois apr\u00e8s votre chute, comment allez-vous\u00a0?<\/b>
\u00c7a va, \u00e7a avance (sourire). Mon \u00e9t\u00e9 s’est plut\u00f4t bien pass\u00e9. J’ai pu quand m\u00eame assurer une pr\u00e9pa physique correcte qui me permettra, d\u00e8s que j’ai le feu vert, de reprendre le ski direct. La r\u00e9\u00e9ducation des cervicales, vestibulaire, et oculaire et visuelle, a \u00e9t\u00e9 longue et intense.<\/p>\n

\u00ab\u00a0Ce qui \u00e9tait vraiment dur, c’est de ne pas avoir d’objectif de temps. Parfois, en deux semaines, ton corps a un d\u00e9clic et tout va mieux. Je me tiens pr\u00eate\u00a0\u00bb<\/p>\n

Aujourd’hui, quels sympt\u00f4mes avez-vous\u00a0?<\/b>
Au d\u00e9but, j’avais vraiment tout\u00a0: vertige, naus\u00e9e, maux de t\u00eate, douleurs cervicales, un peu de confusion, beaucoup de fatigue. Je dormais \u00e9norm\u00e9ment, et \u00e9motionnellement parlant, c’\u00e9tait compliqu\u00e9. Les sympt\u00f4mes m\u00e9dicalement prouv\u00e9s d’une commotion, \u00e7a peut \u00eatre de l’anxi\u00e9t\u00e9, de la d\u00e9pression, de l’irritabilit\u00e9. On passe par des \u00e9tats de tristesse, de col\u00e8re, de fatigue extr\u00eame. Mentalement, on n’a plus trop la main sur nos \u00e9motions. \u00e7a d\u00e9r\u00e8gle pas mal de choses, dont l’\u00e9quilibre \u00e9motionnel. Jusqu’en juin, ces sympt\u00f4mes \u00e9taient quotidiens. Il me reste aujourd’hui des maux de t\u00eate et des douleurs cervicales. Tant qu’il y a des sympt\u00f4mes, pas de reprise.<\/p>\n

Est-ce la condition pour refaire du ski freestyle\u00a0?<\/b>
C’est la seule condition, mais on ne sait pas combien de temps \u00e7a va durer. J’ai le droit de faire du ski libre. D\u00e8s que j’ai le feu vert, toutes les sensations de glisse, je les aurai. Je n’aurai plus qu’\u00e0 retourner dans un snowpark faire un saut. Le staff n’arr\u00eate pas de me dire que retrouver mon niveau de l’hiver dernier peut \u00eatre rapide. J’ai forc\u00e9ment plus de doutes, mais je leur fais confiance. Ce qui \u00e9tait vraiment dur, c’est de ne pas avoir d’objectif de temps. Parfois, en deux semaines, ton corps a un d\u00e9clic et tout va mieux. Je me tiens pr\u00eate.<\/p>\n

Donc pour les JO 2026, vous imaginez pouvoir \u00eatre pr\u00e9sente et comp\u00e9titive\u00a0?<\/b>
L’objectif principal est de me remettre physiquement. On n’est pas encore au moment o\u00f9 on doit prendre la d\u00e9cision de dire \u00a0\u00bbO.-K., on arr\u00eate et rendez-vous en 2027\u00a0\u00bb.\u00a0On n’en est pas l\u00e0 du tout. Ce n’est pas la pr\u00e9pa olympique que j’avais esp\u00e9r\u00e9e et \u00e7a a \u00e9t\u00e9 dur \u00e0 accepter, mais je l’ai accept\u00e9. Je ne vais peut-\u00eatre pas arriver avec six mois de ski dans les jambes comme les autres, mais je vais arriver avec de la fra\u00eecheur et une motivation que je n’ai jamais eue dans ma vie parce que quand on est priv\u00e9 de ski pendant 7-8 mois, c’est dur…<\/p>\n

Ne pas faire les Jeux n’est pas une option pour le moment\u00a0?<\/b>
Ma participation n’est pas un sujet. Pour moi, j’y serai. Certes, il y a une infime chance que ce ne soit pas le cas. Mais j’y crois parce que le neurochirurgien y croit, mon staff aussi.<\/p>\n

Vous avez d\u00e9cid\u00e9 d’\u00e9voquer dans les m\u00e9dias votre sant\u00e9 mentale, un sujet longtemps tabou dans le sport. Pourquoi\u00a0?<\/b>
J’ai eu tendance \u00e0 trop cacher ma vuln\u00e9rabilit\u00e9 dans ma carri\u00e8re. Parce que je gardais l’image de\u00a0: \u00a0\u00bbIl faut \u00eatre forte, la comp\u00e9tition avant tout\u00a0\u00bb. La parole se lib\u00e8re de plus en plus\u00a0: on a le droit de traverser des p\u00e9riodes de doute, et encore plus quand on est bless\u00e9. Parce qu’on nous enl\u00e8ve notre m\u00e9tier, on nous enl\u00e8ve ce qui nous fait vivre aussi. Et on se bat contre quelque chose plus fort que nous, notre corps. C’est encore plus un sujet en saison olympique, parce que tout le monde fait genre tout va bien. J’ai longuement h\u00e9sit\u00e9 \u00e0 en parler, mais il le faut parce que \u00e7a nous rend humains et accessibles, les sportifs. Je peux \u00eatre une machine de guerre en comp\u00e9tition mais je ne suis pas une machine de guerre au quotidien. On l’oublie trop souvent. Il y a un r\u00e9el d\u00e9calage entre ce que les gens pensent \u00eatre notre vie et ce qu’est notre vie. Je fais mes courses comme tout le monde, j’ach\u00e8te des butternuts et je me fais une soupe le soir. (rires)<\/p>\n

\u00ab\u00a0J’ai envie d’une m\u00e9daille d’or, \u00e7a fait quatre ans que je me pr\u00e9pare pour \u00e7a. C’est mon objectif, ce qui me fait me lever tous les matins\u00a0\u00bb<\/p>\n

Votre blessure a-t-elle fait l’effet d’un d\u00e9clic\u00a0?<\/b>
Compl\u00e8tement. Avant, je n’arrivais pas \u00e0 me dire qu’une deuxi\u00e8me place, c’\u00e9tait bien. Ma vision a chang\u00e9 parce que j’ai grandi, je sais le travail derri\u00e8re une victoire, une m\u00e9daille, n’importe quel r\u00e9sultat. Par exemple, je n’arrivais pas \u00e0 \u00eatre fi\u00e8re de ma m\u00e9daille d’argent aux Jeux Olympiques (2022 \u00e0 P\u00e9kin) il y a encore quelques mois. J’ai eu besoin de traverser sept mois de blessures et de doutes pour me dire\u00a0:\u00a0\u00a0\u00bbTess, sois fi\u00e8re de toi, appr\u00e9cie chaque moment\u00a0\u00bb. Il y a trois ans, si l’objectif n’\u00e9tait pas rempli, la vie s’\u00e9croulait. J’ai compris plein de trucs et j’ai envie d’\u00eatre bien avec moi avant d’\u00eatre bien en tant qu’athl\u00e8te. La sant\u00e9 mentale est un sujet important dans le sport de haut niveau, mais aussi dans la vie en g\u00e9n\u00e9ral.<\/p>\n

Vous sentez-vous bien entour\u00e9e pour affronter tout \u00e7a\u00a0?<\/b>
Oui, j’ai beaucoup de chance. Avec mon staff, on r\u00eave tous d’une m\u00e9daille olympique cet hiver, mais on r\u00eave tous aussi de continuer longtemps. Ils me l’ont tout de suite fait comprendre et \u00e7a m’a \u00e9norm\u00e9ment apais\u00e9e.<\/p>\n

Donc vous ne sentez pas de pression \u00e0 \u00eatre pr\u00eate \u00e0 n’importe quel prix pour le premier jour des JO…<\/b>
Forc\u00e9ment, on a tous beaucoup d’attentes sur cet hiver, moi la premi\u00e8re. Mais je sens aussi que cet hiver est une \u00e9tape, pas la fin de quelque chose. Ce n’\u00e9tait pas mon discours il y a encore trois mois. (sourire) Les derniers Jeux ont \u00e9t\u00e9 assez \u00e9prouvants. Depuis, j’ai envie d’une m\u00e9daille d’or, \u00e7a fait quatre ans que je me pr\u00e9pare pour \u00e7a. C’est mon objectif, ce qui me fait me lever tous les matins. Mais j’ai aussi compris que peu importe ce qui se passe cet hiver, l’histoire continuera et il y aura d’autres moments pour avoir cette m\u00e9daille d’or.\u00a0\u00bb<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"\u00c0 120 jours des Jeux Olympiques d’hiver \u00e0 Milan-Cortina (6 au 22\u00a0f\u00e9vrier 2026), Tess Ledeux (23\u00a0ans) vit une…\n","protected":false},"author":2,"featured_media":451349,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1586],"tags":[11,1777,674,1779,1011,27,12,25,1778,364],"class_list":{"0":"post-451348","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-europe","8":"tag-actualites","9":"tag-eu","10":"tag-europe","11":"tag-european-union","12":"tag-fr","13":"tag-france","14":"tag-news","15":"tag-republique-francaise","16":"tag-ue","17":"tag-union-europeenne"},"share_on_mastodon":{"url":"https:\/\/pubeurope.com\/@fr\/115347244032743087","error":""},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/451348","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=451348"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/451348\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media\/451349"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=451348"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=451348"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=451348"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}