{"id":475853,"date":"2025-10-19T23:56:12","date_gmt":"2025-10-19T23:56:12","guid":{"rendered":"https:\/\/www.europesays.com\/fr\/475853\/"},"modified":"2025-10-19T23:56:12","modified_gmt":"2025-10-19T23:56:12","slug":"si-tu-te-reconnais-dans-au-moins-un-des-symptomes-jai-cree-un-programme-fait-pour-toi-le-cortisol-hormone-du-stress-cible-de-fausses-promesses-sur-les-reseau","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.europesays.com\/fr\/475853\/","title":{"rendered":"\u00ab\u00a0Si tu te reconnais dans au moins un des sympt\u00f4mes, j\u2019ai cr\u00e9\u00e9 un programme fait pour toi\u00a0\u00bb\u00a0: le cortisol, hormone du stress, cible de fausses promesses sur les r\u00e9seaux sociaux"},"content":{"rendered":"

\u00ab\u00a09 signes alarmants d\u2019un taux de cortisol trop \u00e9lev\u00e9\u00a0\u00bb, avancent des pseudos experts, \u00e9num\u00e9rant p\u00eale-m\u00eale des probl\u00e8mes de sommeil<\/a>, des difficult\u00e9s \u00e0 perdre du poids, de la frilosit\u00e9 ou de l\u2019irritabilit\u00e9.<\/p>\n

\u00ab\u00a0Si tu te reconnais dans au moins un des sympt\u00f4mes, j\u2019ai cr\u00e9\u00e9 un programme fait pour toi\u00a0\u00bb, avancent certains, quand d\u2019autres affichent des \u00ab\u00a0codes promo\u00a0\u00bb pour des compl\u00e9ments alimentaires promettant de r\u00e9duire \u00ab\u00a0jusqu\u2019\u00e0 75\u00a0%\u00a0\u00bb son taux de cortisol.<\/p>\n

Qu\u2019est-ce que le cortisol\u00a0?<\/p>\n

\u00ab\u00a0Ces messages sur les r\u00e9seaux sociaux, selon lesquels le cortisol aurait un impact sur le bien-\u00eatre, sont \u00ab\u00a0loin\u00a0\u00bb de la r\u00e9alit\u00e9\u00a0\u00bb, explique \u00e0 l\u2019AFP le Pr Guillaume Assi\u00e9, endocrinologue \u00e0 l\u2019h\u00f4pital Cochin – AP-HP. Le cortisol, une hormone produite par les glandes surr\u00e9nales, joue un r\u00f4le dans la r\u00e9gulation du stress<\/a>, du m\u00e9tabolisme ou encore du syst\u00e8me immunitaire. Sa lib\u00e9ration suit un rythme circadien, avec un pic le matin puis une diminution progressive au fil de la journ\u00e9e. Et elle peut \u00eatre perturb\u00e9e lors d\u2019\u00e9v\u00e9nements stressants.<\/p>\n

Mais avoir un taux beaucoup trop faible ou beaucoup trop \u00e9lev\u00e9 de cortisol est en r\u00e9alit\u00e9 tr\u00e8s rare, comme dans le syndrome de Cushing (exc\u00e8s) ou la maladie d\u2019Addison (d\u00e9ficit).<\/p>\n

\u00ab\u00a0La finalit\u00e9, c\u2019est vendre\u00a0\u00bb<\/p>\n

En dehors de ces pathologies, \u00ab\u00a0inutile\u00a0\u00bb de s\u2019inqui\u00e9ter de son taux de cortisol, insiste le docteur en sant\u00e9 publique Thibault Fiolet, d\u00e9non\u00e7ant \u00ab\u00a0le charlatanisme\u00a0\u00bb de professionnels autoproclam\u00e9s.<\/p>\n

Utilisant le concept de \u00ab\u00a0fatigue surr\u00e9nalienne\u00a0\u00bb, ces derniers affirment que \u00ab\u00a0des millions de personnes souffrent d\u2019une hypoactivit\u00e9 des glandes surr\u00e9nales due \u00e0 des facteurs de stress r\u00e9p\u00e9t\u00e9s, ce qui entra\u00eene de nombreux sympt\u00f4mes non sp\u00e9cifiques\u00a0\u00bb dans lesquels \u00ab\u00a0tout le monde peut se retrouver\u00a0\u00bb, expose-t-il.<\/p>\n

Selon la Soci\u00e9t\u00e9 fran\u00e7aise d\u2019endocrinologie, il n\u2019existe \u00ab\u00a0aucune preuve scientifique permettant de confirmer que la fatigue surr\u00e9nale est une v\u00e9ritable affection m\u00e9dicale\u00a0\u00bb. Une revue <\/a>de 58 \u00e9tudes r\u00e9alis\u00e9e en 2016 concluait m\u00eame \u00e0 un \u00ab\u00a0mythe\u00a0\u00bb.<\/p>\n

Certains \u00ab\u00a0coachs en nutrition\u00a0\u00bb affirment \u00e9galement que le cortisol pourrait emp\u00eacher de maigrir et serait responsable de l\u2019apparition d\u2019un ventre gonfl\u00e9 – \u00ab\u00a0Cortisol Belly\u00a0\u00bb- ou d\u2019un visage bouffi – \u00ab\u00a0Cortisol Face\u00a0\u00bb.<\/p>\n

Si une production excessive de cortisol peut influencer l\u2019apparence du visage, comme dans la maladie de Cushing, le stress quotidien ne suffit pas \u00e0 provoquer des changements physiques de ce type.<\/p>\n

Pour lutter contre ce pr\u00e9tendu d\u00e9r\u00e8glement de cortisol, les r\u00e9seaux sociaux <\/a>regorgent de publications sur des r\u00e9gimes, compl\u00e9ments alimentaires<\/a> ou boissons d\u00e9tox (\u00e0 base d\u2019eau de coco et de jus d\u2019agrumes), cens\u00e9s r\u00e9guler l\u2019hormone.<\/p>\n

\u00ab\u00a0L\u2019int\u00e9r\u00eat de parler du cortisol est purement lucratif, la finalit\u00e9, c\u2019est vendre\u00a0\u00bb, constate M. Fiolet, alors qu\u2019\u00ab\u00a0aucune donn\u00e9e clinique ne d\u00e9montre d\u2019effets b\u00e9n\u00e9fiques de ces produits\u00a0\u00bb.<\/p>\n

\u00ab\u00a01\u00a0500 euros\u00a0\u00bb pour un test \u00ab\u00a0\u00e0 faire \u00e0 la maison\u00a0\u00bb<\/p>\n

Pauline Guillouche, h\u00e9pato-gastro-ent\u00e9rologue, alerte pour sa part sur le \u00ab\u00a0march\u00e9\u00a0\u00bb des analyses biologiques \u00ab\u00a0prescrites par des professionnels autoproclam\u00e9s\u00a0\u00bb, hors du circuit m\u00e9dical.<\/p>\n

\u00ab\u00a0On parle de dosage salivaire de cortisol mais aussi du microbiote et de l\u2019intol\u00e9rance alimentaire\u00a0\u00bb, dont les r\u00e9sultats \u00ab\u00a0permettraient de mettre en \u00e9vidence des d\u00e9ficits\u00a0\u00bb qui ne seraient pas visibles avec \u00ab\u00a0la m\u00e9decine dite conventionnelle\u00a0\u00bb, explique cette sp\u00e9cialiste.<\/p>\n

Selon les t\u00e9moignages qu\u2019elle a recueillis, ces tests, \u00ab\u00a0absolument pas fiables\u00a0\u00bb, co\u00fbteraient de \u00ab\u00a0300 \u00e0 1\u00a0500 euros le package complet\u00a0\u00bb. \u00ab\u00a0Si vous passez par un circuit alternatif, vous perdez toute garantie de qualit\u00e9\u00a0\u00bb, pr\u00e9vient le Pr Assi\u00e9. Or de nombreux tests de dosage de cortisol \u00ab\u00a0\u00e0 faire \u00e0 la maison\u00a0\u00bb sont aussi disponibles sur internet.<\/p>\n

\u00ab\u00a0S\u2019il y a, derri\u00e8re, un service commercial non certifi\u00e9 proposant de vous faire parvenir du mat\u00e9riel pour r\u00e9aliser un pr\u00e9l\u00e8vement [\u2026] et ne passant pas par un laboratoire d\u2019analyses m\u00e9dicales classique en ville ou \u00e0 l\u2019h\u00f4pital, il y a une prise de risque\u00a0\u00bb, indique-t-il.<\/p>\n

Outre la \u00ab\u00a0perte d\u2019argent\u00a0\u00bb, le Dr Guillouche pointe un risque d\u2019errance pour \u00ab\u00a0ces personnes souvent assez d\u00e9sesp\u00e9r\u00e9es \u00e0 qui on promet de trouver une r\u00e9ponse \u00e0 tous leurs probl\u00e8mes\u00a0\u00bb et qui peuvent \u00eatre ainsi incit\u00e9es \u00ab\u00a0\u00e0 se d\u00e9tourner de la m\u00e9decine\u00a0\u00bb.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"\u00ab\u00a09 signes alarmants d\u2019un taux de cortisol trop \u00e9lev\u00e9\u00a0\u00bb, avancent des pseudos experts, \u00e9num\u00e9rant p\u00eale-m\u00eale des probl\u00e8mes de…\n","protected":false},"author":2,"featured_media":475854,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[10],"tags":[11,765,1011,27,72,71],"class_list":{"0":"post-475853","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-sante","8":"tag-actualites","9":"tag-en-continu","10":"tag-fr","11":"tag-france","12":"tag-health","13":"tag-sante"},"share_on_mastodon":{"url":"https:\/\/pubeurope.com\/@fr\/115403541352394086","error":""},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/475853","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=475853"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/475853\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media\/475854"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=475853"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=475853"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=475853"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}