{"id":506018,"date":"2025-11-02T04:36:20","date_gmt":"2025-11-02T04:36:20","guid":{"rendered":"https:\/\/www.europesays.com\/fr\/506018\/"},"modified":"2025-11-02T04:36:20","modified_gmt":"2025-11-02T04:36:20","slug":"pourquoi-il-faudrait-aussi-arreter-la-cigarette-electronique-pendant-le-mois-sans-tabac","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.europesays.com\/fr\/506018\/","title":{"rendered":"pourquoi il faudrait aussi arr\u00eater la cigarette \u00e9lectronique pendant le Mois sans tabac"},"content":{"rendered":"

Par
\n
\n Emma Derome<\/a>
\n <\/strong><\/p>\n

Publi\u00e9 le<\/p>\n

31 oct. 2025 \u00e0 19h02 <\/p>\n

C\u2019est l\u2019heure de dire bye-bye \u00e0 son buraliste. Le \u00ab\u00a0Mois sans tabac\u00a0\u00bb approche. Au 1er novembre, nombreux sont ceux qui vont jouer le jeu et tenter d\u2019arr\u00eater de fumer pendant 30 jours. Pr\u00e8s de 134\u2009000 personnes ont officiellement saut\u00e9 le pas en 2024, s\u00fbrement plus dans les faits. La consommation de tabac est d\u2019ailleurs en nette baisse en France, selon les derniers chiffres de Sant\u00e9 publique France<\/a>.
Mais ces chiffres encourageants cachent une autre r\u00e9alit\u00e9\u2009: beaucoup ont remplac\u00e9 la cigarette classique par la cigarette \u00e9lectronique. Des jeunes, y compris des adolescents, commencent d\u2019ailleurs \u00e0 fumer<\/a> de la nicotine avec ces dispositifs. Une pratique qui est, certes, bien moins risqu\u00e9e, mais qui n\u2019est pas sans danger<\/strong>, selon les \u00e9tudes compil\u00e9es par le Comit\u00e9 National Contre le Tabagisme (CNCT)<\/a>.
Probl\u00e8mes pulmonaires ou cardiaques, impact sur la grossesse, d\u00e9pendance \u00e0 la nicotine chez les jeunes\u2026 Malgr\u00e9 le manque de recul sur les effets des e-liquides utilis\u00e9s pour le vapotage, la science nous donne d\u00e9j\u00e0 quelques raisons de se demander\u2009: un mois sans vapote serait-il b\u00e9n\u00e9fique pour notre sant\u00e9<\/strong>\u2009? Contact\u00e9 par actu.fr, le professeur Yves Martinet nous explique pourquoi ce n\u2019est pas une si mauvaise id\u00e9e.<\/p>\n

Des ar\u00f4mes douteux, qui ont un impact sur les poumons<\/p>\n

Bien s\u00fbr, il convient de rappeler, que le principal danger pour la sant\u00e9 publique reste la cigarette<\/strong>, confirme le pneumologue. Un cancer sur trois est li\u00e9 au tabagisme.<\/p>\n

\u00ab\u2009Les chiffres ont baiss\u00e9 sur 10 ans en France, mais il ne faut pas encore hurler de joie. On n\u2019est pas bons par rapport \u00e0 d\u2019autres pays europ\u00e9ens (la France est \u00e0 18\u2009% de fumeurs, contre moins de 15\u2009% au Royaume-Uni, aux Pays-Bas, ou dans les pays Scandinaves, NDLR.). La consommation de tabac est encore tellement importante en France, et ses cons\u00e9quences sanitaires le sont tout autant. \u00c7a reste une priorit\u00e9\u2009\u00bb, conc\u00e8de-t-il.<\/p>\n

En effet, dans la vapoteuse, il n\u2019y a ni goudron, ni monoxyde de carbone ou autres substances canc\u00e9rig\u00e8nes bien identifi\u00e9es. Et des \u00e9tudes ind\u00e9pendantes<\/a> ont montr\u00e9 qu\u2019elle pouvait aider, dans le cadre d\u2019un suivi m\u00e9dical, \u00e0 arr\u00eater de fumer. Cependant, ce n\u2019est pas pour autant qu\u2019il faut ignorer les dangers pour la sant\u00e9 de la cigarette \u00e9lectronique<\/strong>.<\/p>\n

\u00ab\u2009Les gens ont en t\u00eate que\u2009: dans une cigarette \u00e9lectronique, on met un liquide, et que ce liquide, il est vaporis\u00e9, et on l\u2019inhale, en gros. Malheureusement, ce n\u2019est pas si simple<\/strong>\u2009\u00bb, indique le sp\u00e9cialiste.<\/p>\n

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D\u00e9j\u00e0, quand on conseille la cigarette \u00e9lectronique pour arr\u00eater de fumer, il faut arr\u00eater compl\u00e8tement de fumer. Parce qu’on s’aper\u00e7oit que la majorit\u00e9 des fumeurs qui s’int\u00e9ressent au vapotage vont continuer \u00e0 fumer quelques cigarettes par jour \u00e0 c\u00f4t\u00e9. Avec l’id\u00e9e qu’en r\u00e9duisant le nombre de cigarettes et en vapotant, ils vont r\u00e9duire les risques pour leur sant\u00e9. En fait, c’est faux. Fumer quelques cigarettes et vapoter, c’est peut-\u00eatre m\u00eame encore plus dangereux que seulement fumer.<\/p>\n

Yves Martinet<\/strong>
\n professeur \u00e9m\u00e9rite de pneumologie et pr\u00e9sident du CNCT <\/p><\/blockquote>\n

En effet, le liquide qui contient la nicotine, les solvants et les ar\u00f4mes, est chauff\u00e9 \u00e0 haute temp\u00e9rature<\/strong>.<\/p>\n

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\u00ab\u2009On est au-del\u00e0 de 200\u00a0\u00b0C. On n\u2019a pas de combustion, \u00e7a c\u2019est clair. Mais le chauffage du liquide am\u00e8ne des modifications au niveau mol\u00e9culaire des produits pr\u00e9sents dedans<\/strong>, qui se traduit par la cr\u00e9ation de nouvelles mol\u00e9cules, qui vont interagir aussi entre elles et cr\u00e9er de nouvelles mol\u00e9cules\u2009\u00bb, selon le pneumologue, qui rappelle que les ar\u00f4mes pr\u00e9sents dans les liquides, inoffensifs lorsqu\u2019ils sont ing\u00e9r\u00e9s<\/strong>, ne sont pas test\u00e9s pour \u00eatre chauff\u00e9s \u00e0 haute temp\u00e9rature et inhal\u00e9s<\/strong>.<\/p>\n

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Les \u00e9missions des cigarettes \u00e9lectroniques comportent des particules ultrafines, des carbonyl\u00e9s (formald\u00e9hyde, acrol\u00e9ine), et des m\u00e9taux lib\u00e9r\u00e9s par les composants chauffants. Les autorit\u00e9s sanitaires rappellent que ces \u00e9missions sont nocives pour les utilisateurs et, \u00e0 des niveaux moindres mais r\u00e9els, pour les personnes expos\u00e9es passivement.<\/p>\n

CNCT<\/strong>\n <\/p><\/blockquote>\n

\u00ab\u2009\u00c7a explique qu\u2019il y ait des complications qui soient un peu plus importantes que ce qu\u2019on a peut-\u00eatre pens\u00e9 initialement.\u2009\u00bb C\u2019est ainsi que, r\u00e9guli\u00e8rement, des \u00e9tudes portant sur certains ar\u00f4mes r\u00e9v\u00e8lent leur impact sur les poumons. C\u2019est le cas d\u2019ar\u00f4mes de fruits rouges<\/a>, ou du menthol<\/a>, qui pourraient provoquer, p\u00eale-m\u00eale, irritation des voies respiratoires<\/strong>, risques d\u2019infection respiratoire<\/strong>, ou une limitation de la capacit\u00e9 pulmonaire<\/strong>.<\/p>\n

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Les \u00e9tudes cliniques montrent que les vapoteurs pr\u00e9sentent plus souvent des sympt\u00f4mes tels que toux, sifflement ou essoufflement que les non-utilisateurs. […] Ils pr\u00e9sentent \u00e9galement un risque accru de 39 % d\u2019\u00eatre diagnostiqu\u00e9s asthmatiques par rapport aux non-utilisateurs (…) Les effets aigus de la nicotine inhal\u00e9e via les e-cigarettes sont \u00e9galement comparables \u00e0 ceux produits par la nicotine inhal\u00e9e \u00e0 partir d\u2019une cigarette, en l\u2019occurrence : \u00e9l\u00e9vation transitoire de la fr\u00e9quence cardiaque et augmentation de la pression art\u00e9rielle. (…) Les personnes qui vapotent r\u00e9guli\u00e8rement ont des vaisseaux sanguins qui se dilatent moins bien que ceux des non-utilisateurs. <\/p>\n

CNCT<\/strong>\n <\/p><\/blockquote>\n

Des informations \u00e0 prendre au s\u00e9rieux, puisque nombreux sont les fumeurs \u00e0 passer \u00e0 la \u00ab\u00a0vapote\u00a0\u00bb. En 2023, le vapotage concernait 8,3 % des 18-75 ans en France, et cela augmente d\u2019ann\u00e9e en ann\u00e9e, selon les chiffres de Sant\u00e9 publique France.\u00a0<\/p>\n

La nicotine, particuli\u00e8rement n\u00e9faste pour les jeunes, \u00ab\u2009reste une drogue dure\u2009\u00bb<\/p>\n

L\u2019engouement autour du vapotage est si important, notamment chez les jeunes, que les scientifiques peuvent d\u00e9sormais \u00e9tudier l\u2019impact du vapotage sur des populations qui n\u2019avaient auparavant jamais fum\u00e9<\/strong>, mais qui s\u2019y sont mises parce que c\u2019est tendance, ou consid\u00e9r\u00e9 comme moins dangereux que la cigarette.<\/p>\n

Or, \u00ab\u2009la nicotine reste une drogue dure\u2009\u00bb<\/strong>, dont il est difficile de se sevrer, rappelle le professeur Martinet. Le cerveau des jeunes ados et adultes, encore en d\u00e9veloppement, peut d\u2019ailleurs \u00eatre particuli\u00e8rement perturb\u00e9 par la nicotine, selon plusieurs \u00e9tudes<\/a>, qui d\u00e9montrent que vapoter peut devenir en r\u00e9alit\u00e9 une porte d\u2019entr\u00e9e vers la consommation de tabac<\/strong>.<\/p>\n

Dans son dernier rapport<\/a>, l\u2019Organisation mondiale de la sant\u00e9 a d\u00e9nonc\u00e9 \u00ab\u2009le marketing agressif\u2009\u00bb des industriels du tabac, dont la plupart des grandes marques ont \u00e9galement des parts dans les secteurs de la cigarette \u00e9lectronique et du tabac \u00e0 chauffer<\/a>, \u00e0 destination des jeunes. M\u00eame si les puffs, ces vapoteuses jetables aux diff\u00e9rents go\u00fbts sucr\u00e9s, ont \u00e9t\u00e9 interdites en France, elles restent accessibles facilement, selon un reportage de l\u2019AFP<\/a>.<\/p>\n

\u00ab\u2009Maintenant, dans les s\u00e9ries, y compris polici\u00e8res, d\u00e8s que quelqu\u2019un est stress\u00e9, on sort la cigarette \u00e9lectronique. Une mode qui a \u00e9t\u00e9 cr\u00e9\u00e9e artificiellement par l\u2019industrie du tabac, qui paye des influenceurs sur les r\u00e9seaux sociaux, qui propose des produits attrayants, etc. Mais il n\u2019y a aucune raison de vendre une drogue dure \u00e0 destination des adolescents\u2009\u00bb, d\u00e9nonce le Pr Martinet.<\/p>\n

Malgr\u00e9 l\u2019interdiction de vapoter dans l\u2019espace public, et celle de diffuser des publicit\u00e9s li\u00e9es \u00e0 des produits de vapotage, ce dernier plaide notamment pour que les partenariats avec ces marques soient davantage contr\u00f4l\u00e9s sur internet. Pour rappel, le gouvernement a propos\u00e9 dans son projet de loi pour le budget 2026 une taxe sur les produits de vapotage<\/a>.\u00a0<\/p>\n

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Il serait souhaitable qu’il y ait, \u00e0 la fois, des cigarettes \u00e9lectroniques qui seraient des dispositifs m\u00e9dicaux standardis\u00e9s, prescrits par les m\u00e9decins, infirmiers, sages-femmes, etc. et vendus en pharmacie, au m\u00eame titre que les autres traitements anti-tabac, et de l’autre c\u00f4t\u00e9, des produits \u00e0 base de nicotine qui seraient identifi\u00e9s comme li\u00e9s \u00e0 l’industrie du tabac, avec les limitations que \u00e7a comprend.<\/p>\n

Yves Martinet<\/strong>\n <\/p><\/blockquote>\n

\u00c0 la lumi\u00e8re de tout cela, faudrait-il freiner le vapotage, et arr\u00eater pendant un mois, pour sensibiliser ses usagers \u00e0 la d\u00e9pendance<\/strong> qui peut en d\u00e9couler, et aux effets sur la sant\u00e9<\/strong>\u2009? \u00ab\u2009\u00c0 terme, je pense qu\u2019il faudra passer \u00e0 un mois sans nicotine<\/strong>. Sans nicotine th\u00e9rapeutique, je veux dire. Comme le dry january est un mois sans alcool. Mais il est encore trop t\u00f4t. Il faut encore insister sur la lutte anti-tabac.\u2009\u00bb<\/p>\n

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