{"id":513550,"date":"2025-11-05T13:04:10","date_gmt":"2025-11-05T13:04:10","guid":{"rendered":"https:\/\/www.europesays.com\/fr\/513550\/"},"modified":"2025-11-05T13:04:10","modified_gmt":"2025-11-05T13:04:10","slug":"votre-rhume-vous-empeche-de-dormir-michel-cymes-revele-la-technique-pour-en-finir-avec-le-nez-bouche","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.europesays.com\/fr\/513550\/","title":{"rendered":"Votre rhume vous emp\u00eache de dormir ? Michel Cymes r\u00e9v\u00e8le LA technique pour en finir avec le nez bouch\u00e9"},"content":{"rendered":"

Vous la sentez arriver ? Non, c\u2019est normal, vous avez le nez
\ncompl\u00e8tement obstru\u00e9. On vous parle, bien \u00e9videmment, de
\nl\u2019hiver et surtout la saison du RHUME.<\/strong> Rien de plus
\np\u00e9nible que d\u2019avoir les sinus totalement bouch\u00e9s en journ\u00e9e. Mais
\nalors, la nuit, c\u2019est encore pire ! Inconfort allong\u00e9,
\nrespiration saccad\u00e9e mais surtout sommeil troubl\u00e9.<\/strong> Le
\nrhume est le pire ennemi du repos durant cette saison. Pas de
\npanique, Michel Cymes<\/strong>, in\u00e9narrable \u2018docteur de la
\nt\u00e9l\u00e9\u2019, sp\u00e9cialiste dans l\u2019otorhinolaryngologie<\/strong>,
\nc\u2019est-\u00e0-dire les troubles du nez -tant mieux !-, a la solution.
\nOu plut\u00f4t huit conseils, pas moins.<\/strong> Suivez le doc\u2019
\n!<\/p>\n

Michel Cymes : un docteur-chirurgien \u00e0 la t\u00e9l\u00e9vision<\/p>\n

On conna\u00eet tous Michel Cymes. Animateur sympatoche, \u00e0 la base
\ndocteur-chirurgien -oui, oui, vous avez bien lu- qui fait la pluie
\net la bonne sant\u00e9 \u00e0 la t\u00e9l\u00e9. En plus de cela, l\u2019animateur aime bien
\nles blague ras-la-ceinture. Un peu comme si Jean-Marie
\nBigard<\/strong> et Meredith Grey<\/strong> avait un gamin.
\nMichel Cymes a anim\u00e9 Le Magazine de la sant\u00e9 sur France 2
\nentre 1998 et 2018.<\/strong> Rendez-vous -m\u00e9dical- incontournable.
\nMais ce n\u2019est pas tout\u2026<\/p>\n

D\u00e8s les ann\u00e9es 90, Michel Cymes pr\u00e9sente une chronique sant\u00e9
\ndans
\nle programme culte de France T\u00e9l\u00e9visions<\/strong>,
\nT\u00e9l\u00e9matin<\/strong><\/a>. Toutefois, c\u2019est Le Mag de la
\nsant\u00e9, pr\u00e9sent\u00e9 en compagnie de Marina Carr\u00e8re
\nd\u00a0\u00bbEncausse<\/strong>, qui l\u2019a r\u00e9ellement rendu c\u00e9l\u00e8bre aupr\u00e8s du
\npublic. Cette \u00e9mission lui a ouvert des portes. On a pu le
\nvoir avec Adriana Karembeu aux manettes du divertissement Les
\nPouvoirs extraordinaires du corps humain de 2020 \u00e0
\n2023.<\/strong><\/p>\n

L\u2019animateur t\u00e9l\u00e9 est un sp\u00e9cialiste du trouble nasal<\/p>\n

Derri\u00e8re les vannes grivoises et l\u2019app\u00e9tence pour les
\nprojecteurs, se cache un vrai docteur. Michel Cymes a fait une
\npartie de \u00e9tudes de m\u00e9decine entre Paris et Chartres. En
\noutre, il a aussi \u00e9tudi\u00e9 en tant que tel \u00e0 la facult\u00e9 de m\u00e9decine \u00e0
\nl’h\u00f4pital Necker, l\u00e0-aussi dans la capitale.<\/strong> C\u2019est durant
\nson cursus qu\u2019il se sp\u00e9cialise dans la chirurgie
\notorhinolaryngologique. Traduction : le pif, c\u2019est son dada.
\nCelui-ci a eu du flair, donc.<\/p>\n

Ainsi, Michel Cymes chapeaute tous les troubles se
\nrapportant au nez.<\/strong> Mais \u00e9galement, de facto, \u00e0 la
\ngorge<\/strong>, \u00e0 l’oreille<\/strong> ou encore au
\ncou<\/strong>. Car tout cela est li\u00e9. N\u00e9anmoins, en raison
\nde son activit\u00e9 de plus en plus importante dans le
\nPAF<\/strong>, celui-ci a d\u00fb stopper net la chirurgie. Il
\ncontinue pendant un temps ses consultations \u00e0 l’H\u00f4pital
\neurop\u00e9en Georges-Pompidou<\/strong>, \u00e9galement \u00e0 Paris. En marge de
\nson travail, et de la t\u00e9l\u00e9,
\nil a \u00e9t\u00e9 au c\u0153ur de quelques pol\u00e9miques<\/strong><\/a>.<\/p>\n

Voici 8 conseils sant\u00e9 pour le rhume
\nselon Cymes<\/p>\n

Mais revenons \u00e0 notre rhume d\u2019hiver. G\u00eane occasionn\u00e9e
\ndont certain(e)s sont victimes d\u00e8s l’automne.<\/strong> Eh oui, il
\nn\u2019y a pas que les sanglots longs, en ce temps-l\u00e0, mais aussi les
\nkleenex plein de morve. Michel Cymes, lui, a la solution. Ou plut\u00f4t
\n8 conseils, pas plus, pas moins, pour contrecarrer le nez bouch\u00e9.
\nEncore plus lorsqu\u2019on n’arrive pas \u00e0 dormir \u00e0 cause de ce
\nfichu rhume.<\/strong> Donc, sortez vos cahiers, prenez quelques
\nnotes, cela pourrait bien vous servir.<\/p>\n


\nD\u00e9j\u00e0, Michel Cymes, dans un billet sur RTL, en 2017<\/a>, explique
\nqu\u2019il faut, en premier lieu, assainir l\u2019air de la chambre.<\/strong>
\nC\u2019est bien connu, m\u00eame en hiver, lorsqu\u2019il fait froid, il faut
\nrenouveler l\u2019air des pi\u00e8ces de votre habitation pour \u00e9viter les
\nmicrobes. Ensuite, le docteur-chirurgien pr\u00e9conise de
\nmanger moins gras<\/strong> voire, pourquoi pas, une soupe.
\nAutre conseil de celui-ci : l\u2019utilisation d\u2019un
\nhumidificateur d\u2019air<\/strong> limitant l’ass\u00e8chement des muqueuses
\net la toux. Toujours au rayon gustatif, Michel Cymes explique qu\u2019un
\nlait chaud accompagn\u00e9 d\u2019un peu de miel<\/strong> a des
\nvertus cicatrisantes pour la gorge. De plus, afin d\u2019am\u00e9liorer un
\nsommeil qui serait troubl\u00e9 par le nez bouch\u00e9, il vous faut
\nl\u00e9g\u00e8rement sur\u00e9lever votre t\u00eate<\/strong>. On est moins
\nencombr\u00e9 dans cette position. Il est important aussi, comme
\nl\u2019affirme le sp\u00e9cialiste en otorhinolaryngologie, de
\ncontinuer \u00e0 s\u2019hydrater<\/strong>, encore et toujours, entre
\nles diff\u00e9rents repas. Si vous vous nettoyez les voies
\nnasales, privil\u00e9giez un spray \u00e0 l\u2019eau sal\u00e9e qui est tr\u00e8s
\nb\u00e9n\u00e9fique.<\/strong> Enfin, ultime conseil du doc\u2019 de la t\u00e9loche,
\n\u00e9vitez\u2026 les chameaux<\/strong>. Comment \u00e7a ? Selon lui :
\n\u201c[…] le virus qui est \u00e0 l’origine de notre rhume nous vient
\nde cet animal.\u201d Z\u00e9ro vanne ici.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Vous la sentez arriver ? Non, c\u2019est normal, vous avez le nez compl\u00e8tement obstru\u00e9. On vous parle, bien…\n","protected":false},"author":2,"featured_media":513551,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[10],"tags":[1011,27,72,11712,71],"class_list":{"0":"post-513550","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-sante","8":"tag-fr","9":"tag-france","10":"tag-health","11":"tag-michel-cymes","12":"tag-sante"},"share_on_mastodon":{"url":"https:\/\/pubeurope.com\/@fr\/115497236220465780","error":""},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/513550","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=513550"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/513550\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media\/513551"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=513550"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=513550"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=513550"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}