{"id":518901,"date":"2025-11-07T19:23:24","date_gmt":"2025-11-07T19:23:24","guid":{"rendered":"https:\/\/www.europesays.com\/fr\/518901\/"},"modified":"2025-11-07T19:23:24","modified_gmt":"2025-11-07T19:23:24","slug":"est-ce-dangereux-de-ne-manger-que-des-yaourts-comme-le-fait-lex-president-en-prison","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.europesays.com\/fr\/518901\/","title":{"rendered":"Est-ce dangereux de ne manger que des yaourts, comme le fait l\u2019ex-pr\u00e9sident en prison\u00a0?"},"content":{"rendered":"<p>Se nourrir exclusivement de yaourts, en voil\u00e0 une dr\u00f4le d\u2019id\u00e9e. Mais il semblerait que ce soit la meilleure que <a href=\"https:\/\/www.20minutes.fr\/politique\/4184173-20251107-pourquoi-nicolas-sarkozy-mangerait-plus-yaourts-prison\" class=\"c-link c-link--is-underlined\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\">Nicolas Sarkozy ait trouv\u00e9e pour s\u2019alimenter dans la prison de la Sant\u00e9<\/a>. Il y est incarc\u00e9r\u00e9 depuis une quinzaine de jours, apr\u00e8s sa condamnation \u00e0 cinq ans ferme dans le cadre du dossier libyen, pour lequel il a fait appel.<\/p>\n<p>\u00ab\u00a0En th\u00e9orie, ce n\u2019est pas une si mauvaise id\u00e9e que \u00e7a, introduit aupr\u00e8s de 20 Minutes la nutritionniste Marine Lemagner. Le lait est un aliment parfait et les b\u00e9b\u00e9s s\u2019en nourrissent bien exclusivement. On y trouve des prot\u00e9ines, des lipides et des glucides\u00a0\u00bb.<\/p>\n<\/p>\n<p>Reste que si ce r\u00e9gime venait \u00e0 durer trop longtemps, \u00ab\u00a0des carences notamment en vitamines et om\u00e9ga 3\u00a0\u00bb finiront par appara\u00eetre. \u00ab\u00a0Il y aura aussi un impact sur le transit avec tr\u00e8s peu de selles, car les produits laitiers laissent peu de r\u00e9sidus. Pour couvrir les besoins caloriques, il faudrait en manger \u00e9norm\u00e9ment, de l\u2019ordre d\u2019une vingtaine par jour pour un adulte\u00a0\u00bb, d\u00e9taille la nutritionniste.<\/p>\n<p>Absence de plaisir et sant\u00e9 mentale<\/p>\n<p>En cons\u00e9quence, <a href=\"https:\/\/www.20minutes.fr\/politique\/nicolas_sarkozy\/\" class=\"c-link c-link--is-underlined\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\">Nicolas Sarkozy<\/a> peut s\u2019attendre \u00e0 une perte de poids, une fonte musculaire et un \u00e9tat de fatigue. \u00ab\u00a0S\u2019il fait ce r\u00e9gime trois semaines, \u00e7a va aller. Mais s\u2019il le maintient pendant six mois voire plus, il sera en mauvaise sant\u00e9\u00a0\u00bb, conclut Marine Lemagner. Qui ajoute\u00a0: \u00ab\u00a0Il faut \u00e9galement prendre en compte la sant\u00e9 mentale. Manger est source de plaisir, d\u2019autant plus en milieu ferm\u00e9, ce que je sais bien pour avoir travaill\u00e9 en h\u00f4pital\u00a0\u00bb.<\/p>\n<p>Nicolas Sarkozy sera <a href=\"https:\/\/www.20minutes.fr\/politique\/4182884-20251031-nicolas-sarkozy-saura-10-novembre-autorise-etre-remis-liberte\" class=\"c-link c-link--is-underlined\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\">auditionn\u00e9 en visio ce lundi par un juge des libert\u00e9s et d\u00e9tention<\/a>, qui devra ensuite statuer sur sa demande de remise en libert\u00e9.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Se nourrir exclusivement de yaourts, en voil\u00e0 une dr\u00f4le d\u2019id\u00e9e. 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