{"id":519597,"date":"2025-11-08T02:35:11","date_gmt":"2025-11-08T02:35:11","guid":{"rendered":"https:\/\/www.europesays.com\/fr\/519597\/"},"modified":"2025-11-08T02:35:11","modified_gmt":"2025-11-08T02:35:11","slug":"les-effets-nefastes-a-long-terme-de-la-melatonine-dont-personne-ne-parlait-jusqua-aujourdhui","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.europesays.com\/fr\/519597\/","title":{"rendered":"les effets n\u00e9fastes \u00e0 long terme de la m\u00e9latonine dont personne ne parlait\u2026 jusqu\u2019\u00e0 aujourd\u2019hui"},"content":{"rendered":"<p>Une option \u00ab\u00a0s\u00fbre et naturelle\u00a0\u00bb pour traiter l&rsquo;<a href=\"https:\/\/www.futura-sciences.com\/sante\/questions-reponses\/sommeil-astuce-toute-simple-medecin-venir-bout-insomnie-c7g3-23518\/\" title=\"Une astuce toute simple d\u2019un m\u00e9decin pour venir \u00e0 bout de l\u2019insomnie\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">insomnie<\/a>, la m\u00e9latonine\u00a0? C&rsquo;est ce que l&rsquo;on entend souvent. Et surtout, c&rsquo;est comme \u00e7a qu&rsquo;elle est pr\u00e9sent\u00e9e dans les pharmacies o\u00f9 elle est vendue sans ordonnance.<\/p>\n<p>Mais cette all\u00e9gation pourrait bien changer\u00a0! Selon un communiqu\u00e9 diffus\u00e9 par l&rsquo;<a href=\"https:\/\/newsroom.heart.org\/news\/long-term-use-of-melatonin-supplements-to-support-sleep-may-have-negative-health-effects\" title=\"Long-term use of melatonin supplements to support sleep may have negative health effects\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">American Heart Association<\/a>, la prise de m\u00e9latonine sur de longues p\u00e9riodes pourrait bien entra\u00eener de graves probl\u00e8mes cardiaques.<\/p>\n<p>130\u202f828 dossiers m\u00e9dicaux analys\u00e9s<\/p>\n<p>Pour parvenir \u00e0 cette r\u00e9v\u00e9lation inqui\u00e9tante, les chercheurs ont analys\u00e9 cinq ann\u00e9es de dossiers m\u00e9dicaux \u00e9lectroniques concernant 65\u202f414 adultes \u00e2g\u00e9s en moyenne de 55,7 ans souffrant d&rsquo;<a href=\"https:\/\/www.futura-sciences.com\/sante\/questions-reponses\/remede-naturel-sont-differents-remedes-naturels-insomnie-22855\/\" title=\"Quels sont les diff\u00e9rents rem\u00e8des naturels contre l&#039;insomnie ?\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">insomnies<\/a> qui avaient pris de la m\u00e9latonine pendant plus d&rsquo;un an.<\/p>\n<p>Ils ont compar\u00e9 ces donn\u00e9es \u00e0 celles de 65\u202f414 personnes qui souffraient \u00e9galement d&rsquo;insomnie, mais qui n&rsquo;avaient jamais pris de <a href=\"https:\/\/www.futura-sciences.com\/sante\/actualites\/biologie-peut-on-retarder-vieillissement-melatonine-19638\/\" title=\"Peut-on retarder le vieillissement par la m\u00e9latonine ?\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">m\u00e9latonine<\/a>. Les personnes ayant d\u00e9j\u00e0 re\u00e7u un diagnostic d&rsquo;<a href=\"https:\/\/www.futura-sciences.com\/sante\/definitions\/coeur-insuffisance-cardiaque-16698\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">insuffisance cardiaque<\/a> ou ayant eu recours \u00e0\u00a0d&rsquo;autres\u00a0<a href=\"https:\/\/www.futura-sciences.com\/sante\/definitions\/deficit-sommeil-somnifere-15670\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">somnif\u00e8res<\/a>\u00a0ont \u00e9t\u00e9 exclues de l&rsquo;analyse.<\/p>\n<p>Presque deux fois plus de risque d\u2019insuffisance cardiaque<\/p>\n<p>Les r\u00e9sultats montrent que les adultes qui prenaient de la m\u00e9latonine depuis longtemps (12 mois ou plus) avaient environ 90\u202f% plus de risques de d\u00e9velopper une <a href=\"https:\/\/www.futura-sciences.com\/sante\/questions-reponses\/maladies-cardiovasculaires-insuffisance-cardiaque-voici-ces-quatre-symptomes-doivent-vous-alerter-21230\/\" title=\"Insuffisance cardiaque : voici ces quatre sympt\u00f4mes qui doivent vous alerter\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">insuffisance cardiaque<\/a> au cours des cinq ann\u00e9es suivantes (4,6\u202f% contre 2,7\u202f%, respectivement).<\/p>\n<p>Ils \u00e9taient \u00e9galement\u00a0:<\/p>\n<ul>\n<li>3,5 fois plus susceptibles d&rsquo;\u00eatre hospitalis\u00e9s pour insuffisance cardiaque (19,0\u202f% contre 6,6\u202f%)\u00a0;<\/li>\n<li>pr\u00e8s de deux fois plus susceptibles de mourir, toutes causes confondues (7,8\u202f% contre 4,3\u202f%).<\/li>\n<\/ul>\n<p>Des r\u00e9sultats \u00e0 confirmer<\/p>\n<p>Cette \u00e9tude doit encore \u00eatre publi\u00e9e dans une revue \u00e0 comit\u00e9 de lecture. Si elle pr\u00e9sente certaines limites et qu&rsquo;elle fait un lien statistique entre deux facteurs sans \u00e9tablir de lien de causalit\u00e9, ses r\u00e9sultats soul\u00e8vent des questions de s\u00e9curit\u00e9 concernant ce compl\u00e9ment largement utilis\u00e9.<\/p>\n<blockquote>\n<p>Les gens doivent savoir que la m\u00e9latonine ne doit pas \u00eatre prise de mani\u00e8re chronique sans indication appropri\u00e9e.<\/p>\n<\/blockquote>\n<p>\u00ab Les <a href=\"https:\/\/www.futura-sciences.com\/sante\/questions-reponses\/medecine-complements-alimentaires-lesquels-faut-il-eviter-11235\/\" title=\"Compl\u00e9ments alimentaires : lesquels faut-il \u00e9viter ?\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">compl\u00e9ments alimentaires<\/a> \u00e0 base de m\u00e9latonine sont largement consid\u00e9r\u00e9s comme une option s\u00fbre et \u00ab\u00a0naturelle\u00a0\u00bb pour favoriser un meilleur <a href=\"https:\/\/www.futura-sciences.com\/sante\/definitions\/biologie-sommeil-13340\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">sommeil<\/a>, explique le Dr Ekenedilichukwu Nnadi qui a dirig\u00e9 l&rsquo;\u00e9tude. Il \u00e9tait donc surprenant de constater une augmentation aussi constante et significative des probl\u00e8mes de sant\u00e9 graves, m\u00eame apr\u00e8s avoir pris en compte de nombreux autres <a href=\"https:\/\/www.futura-sciences.com\/sante\/definitions\/vie-facteur-risque-2691\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">facteurs de risque<\/a> \u00bb.<\/p>\n<p>Pour Marie-Pierre Saint-Onge, la pr\u00e9sidente du groupe de r\u00e9daction de la d\u00e9claration scientifique 2025 de l&rsquo;<a href=\"https:\/\/urldefense.com\/v3\/__https:\/www.ahajournals.org\/doi\/10.1161\/HCQ.0000000000000139__;!!IQSCTYBSse9odmP7!IcUIn4vjWuFN9Brwh6sqHf8kiiwqp9M47zLVmWXBv9d2WB_e02EfW1YlIL67Wz2_FU49Fi3K3Scy5EZ9oUPmQOI%24\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">American Heart Association<\/a> sur le sommeil et la sant\u00e9 cardiom\u00e9tabolique, \u00ab\u00a0les gens doivent savoir que [la m\u00e9latonine] ne doit pas \u00eatre prise de mani\u00e8re chronique sans indication appropri\u00e9e\u00a0\u00bb.<\/p>\n<p>Quoi qu&rsquo;il en soit, des recherches suppl\u00e9mentaires seront n\u00e9cessaires pour tester la s\u00e9curit\u00e9 de la m\u00e9latonine pour le c\u0153ur et savoir si ces premiers r\u00e9sultats sont confirm\u00e9s. Affaire \u00e0 suivre&#8230;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Une option \u00ab\u00a0s\u00fbre et naturelle\u00a0\u00bb pour traiter l&rsquo;insomnie, la m\u00e9latonine\u00a0? C&rsquo;est ce que l&rsquo;on entend souvent. 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