{"id":529163,"date":"2025-11-12T13:23:53","date_gmt":"2025-11-12T13:23:53","guid":{"rendered":"https:\/\/www.europesays.com\/fr\/529163\/"},"modified":"2025-11-12T13:23:53","modified_gmt":"2025-11-12T13:23:53","slug":"chaque-semaine-jusqua-1000-strasbourgeoises-courent-ensemble","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.europesays.com\/fr\/529163\/","title":{"rendered":"chaque semaine, jusqu\u2019\u00e0 1000 Strasbourgeois(es) courent ensemble !"},"content":{"rendered":"<p><strong>N\u00e9 d\u2019une simple envie de courir entre ami(e)s, le \u00ab Mercredi Run \u00bb est devenu un rendez-vous incontournable pour les amateurs\/rices de running et les curieux\/ses en qu\u00eate de convivialit\u00e9. Sans dossard ni chrono, cette initiative citoyenne rassemble chaque semaine des centaines de Strasbourgeois(es) autour d\u2019une m\u00eame passion : courir ensemble, red\u00e9couvrir leur ville, et partager bien plus qu\u2019un effort sportif.<\/strong><\/p>\n<p>Chaque mercredi soir, <strong>les rues de Strasbourg s\u2019animent au rythme du <\/strong><strong>Mercredi Run<\/strong>, rassemblant une communaut\u00e9 toujours plus grande. Le principe est aussi simple qu\u2019efficace : <b>courir ensemble, chaque semaine, sans contrainte ni comp\u00e9tition<\/b>, juste pour le plaisir du mouvement et du partage.<\/p>\n<p>Le rendez-vous est donn\u00e9 \u00e0 <b>18h30 au pied de la cath\u00e9drale<\/b>, point de d\u00e9part d\u2019un parcours d\u2019environ 10 kilom\u00e8tres, que chacun(e) parcourt \u00e0 peu pr\u00e8s \u00e0 son rythme. Ouvert \u00e0 tous les niveaux, l\u2019initiative r\u00e9unit aussi bien des passionn\u00e9(e)s de running que des d\u00e9butant(e)s curieux\/ses, ainsi que des Strasbourgeois(es) en qu\u00eate d\u2019un instant convivial au c\u0153ur de leur ville.<\/p>\n<p>                <img width=\"400\" height=\"500\" src=\"https:\/\/www.europesays.com\/fr\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/photo-flou-mercredi-run-400x500.jpg\" class=\"attachment-gallery size-gallery\" alt=\"mercredi run\" data-full-url=\"https:\/\/pokaa.fr\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/03\/photo-flou-mercredi-run.jpg\" decoding=\"async\" loading=\"lazy\"  \/>            <\/p>\n<p>                <img width=\"375\" height=\"500\" src=\"https:\/\/www.europesays.com\/fr\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/cathedrale-mercredi-run-375x500.jpg\" class=\"attachment-gallery size-gallery\" alt=\"cathedrale mercredi run\" data-full-url=\"https:\/\/pokaa.fr\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/03\/cathedrale-mercredi-run.jpg\" decoding=\"async\" loading=\"lazy\"  \/>            <\/p>\n<p>                    1. \u00a9 Mercredi Run \/ Capture d&rsquo;\u00e9cran ; 2. \u00a9 Guillaume Rapp \/ Pokaa<\/p>\n<p>L\u2019origine du projet : une folle envie de cr\u00e9er du lien <\/p>\n<p>Lanc\u00e9 en mars 2023 \u00e0 l\u2019initiative d\u2019Hugo et Louis, deux potes d\u2019enfance originaires du Haut-Rhin, le Mercredi Run est n\u00e9 d\u2019une id\u00e9e : <b>bousculer les habitudes et donner une nouvelle dynamique au running strasbourgeois<\/b>.<\/p>\n<p>En parall\u00e8le de leurs \u00e9tudes, les deux comp\u00e8res r\u00eavaient depuis longtemps de cr\u00e9er un <strong>v\u00e9ritable <\/strong><strong>social club<\/strong> autour de la course \u00e0 pied, <strong>loin de la comp\u00e9tition et proche de l\u2019humain<\/strong>.<\/p>\n<p>                <img width=\"500\" height=\"500\" src=\"https:\/\/www.europesays.com\/fr\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/mercredi-run-photo-500x500.jpg\" class=\"attachment-gallery size-gallery\" alt=\"mercredi run\" data-full-url=\"https:\/\/pokaa.fr\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/03\/mercredi-run-photo.jpg\" decoding=\"async\" loading=\"lazy\"  \/>            <\/p>\n<p>                <img width=\"285\" height=\"500\" src=\"https:\/\/www.europesays.com\/fr\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/mercredi-run-rivetoile-285x500.jpg\" class=\"attachment-gallery size-gallery\" alt=\"mercredi run rivetoile\" data-full-url=\"https:\/\/pokaa.fr\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/03\/mercredi-run-rivetoile.jpg\" decoding=\"async\" loading=\"lazy\"  \/>            <\/p>\n<p>                    1. \u00a9 Mercredi Run \/ Capture d&rsquo;\u00e9cran ; 2. \u00a9 Guillaume Rapp \/ Pokaa<\/p>\n<p>Un premier message, quelques partages entre ami(e)s, et l\u2019engouement s\u2019enclenche : \u00e0 l\u2019\u00e9poque, une cinquantaine de coureurs\/ses participent au tout premier run. <strong>Tr\u00e8s vite, le bouche-\u00e0-oreille fait son \u0153uvre<\/strong>, la barre des 100 participant(e)s est franchie, et le concept s\u2019impose dans notre capitale alsacienne.<\/p>\n<p>Un engouement croissant<\/p>\n<p>Ce qui ne devait \u00eatre qu\u2019une simple sortie entre ami(e)s est aujourd\u2019hui devenue un v\u00e9ritable ph\u00e9nom\u00e8ne sportif et social \u00e0 Strasbourg.<\/p>\n<p>Chaque mercredi, ils et elles sont d\u00e9sormais pr\u00e8s de <b>800 \u00e0 1 000 coureurs\/ses<\/b> \u00e0 enfiler leurs plus belles baskets de course pour participer au Mercredi Run : un chiffre impressionnant qui t\u00e9moigne de l\u2019engouement autour de l\u2019\u00e9v\u00e9nement.<\/p>\n<p>                <img width=\"375\" height=\"500\" src=\"https:\/\/www.europesays.com\/fr\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/mercredi-run-devant-la-cathedrale-375x500.jpg\" class=\"attachment-gallery size-gallery\" alt=\"mercredi run\" data-full-url=\"https:\/\/pokaa.fr\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/03\/mercredi-run-devant-la-cathedrale.jpg\" decoding=\"async\" loading=\"lazy\"  \/>            <\/p>\n<p>                <img width=\"375\" height=\"500\" src=\"https:\/\/www.europesays.com\/fr\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/quai-mullenheim-mercredi-run-375x500.jpg\" class=\"attachment-gallery size-gallery\" alt=\"mercredi run\" data-full-url=\"https:\/\/pokaa.fr\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/03\/quai-mullenheim-mercredi-run.jpg\" decoding=\"async\" loading=\"lazy\"  \/>            <\/p>\n<p>                    \u00a9 Guillaume Rapp \/ Pokaa<\/p>\n<p>Lors du run de rentr\u00e9e en septembre, plus de <b>1 200 participant(e)s<\/b> ont foul\u00e9 les rues de la capitale alsacienne. Un v\u00e9ritable record !<\/p>\n<p>M\u00eame lorsque la pluie s\u2019invite ou que les temp\u00e9ratures chutent, les participant(e)s restent nombreux\/ses, preuve d\u2019une motivation sans faille. Les parcours, r\u00e9guli\u00e8rement renouvel\u00e9s, offrent \u00e0 chacun(e) l\u2019occasion de <b>(re)d\u00e9couvrir Strasbourg sous un autre angle<\/b> : les quais de l\u2019Ill, le parc de l\u2019Orangerie ou encore la presqu\u2019\u00eele Malraux sont tr\u00e8s r\u00e9guli\u00e8rement sur le trac\u00e9 imagin\u00e9 par nos deux amis de lyc\u00e9e.\u00a0<\/p>\n<p>                <img width=\"288\" height=\"500\" src=\"https:\/\/www.europesays.com\/fr\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/mercredi-run-insta-288x500.jpg\" class=\"attachment-gallery size-gallery\" alt=\"mercredi run\" data-full-url=\"https:\/\/pokaa.fr\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/03\/mercredi-run-insta.jpg\" decoding=\"async\" loading=\"lazy\"  \/>            <\/p>\n<p>                <img width=\"375\" height=\"500\" src=\"https:\/\/www.europesays.com\/fr\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/shoes-mercredi-run-375x500.jpg\" class=\"attachment-gallery size-gallery\" alt=\"Shoes mercredi run\" data-full-url=\"https:\/\/pokaa.fr\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/03\/shoes-mercredi-run.jpg\" decoding=\"async\" loading=\"lazy\"  \/>            <\/p>\n<p>                    1. \u00a9 Mercredi Run \/ Capture d&rsquo;\u00e9cran ; 2. \u00a9 Guillaume Rapp \/ Pokaa<\/p>\n<p>Sur les r\u00e9seaux sociaux, notamment Instagram et Strava, les partages, photos et t\u00e9moignages se multiplient, renfor\u00e7ant le sentiment d\u2019appartenance \u00e0 une v\u00e9ritable <b>communaut\u00e9 urbaine du running<\/b>.<\/p>\n<p>Une organisation fluide et participative<\/p>\n<p data-pm-slice=\"1 1 []\">Le Mercredi Run s\u2019appuie aujourd\u2019hui sur une <strong>organisation associative solide et dynamique. <\/strong><\/p>\n<p data-pm-slice=\"1 1 []\">\u00c0 la t\u00eate du projet, <strong>6<\/strong><strong>\u00a0membres<\/strong><strong> g\u00e8rent l\u2019association<\/strong> <strong>et veillent au bon d\u00e9roulement de chaque rendez-vous, \u00e9paul\u00e9(e)s par une <\/strong><strong>vingtaine de b\u00e9n\u00e9voles<\/strong> qui assurent la logistique sur le terrain.<\/p>\n<p>                <img width=\"400\" height=\"500\" src=\"https:\/\/www.europesays.com\/fr\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/mercrdi-run-equipe-400x500.jpg\" class=\"attachment-gallery size-gallery\" alt=\"mercredi run\" data-full-url=\"https:\/\/pokaa.fr\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/03\/mercrdi-run-equipe.jpg\" decoding=\"async\" loading=\"lazy\"  \/>            <\/p>\n<p>                <img width=\"750\" height=\"500\" src=\"https:\/\/www.europesays.com\/fr\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/13adc8ed-c925-41b8-aa74-aa909fd2463b-750x500.jpeg\" class=\"attachment-gallery size-gallery\" alt=\"Mercredi run\" data-full-url=\"https:\/\/pokaa.fr\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/01\/13adc8ed-c925-41b8-aa74-aa909fd2463b-1500x1000.jpeg\" decoding=\"async\" loading=\"lazy\"  \/>            <\/p>\n<p>                    1. \u00a9 Mercredi Run \/ Capture d&rsquo;\u00e9cran ; 2. \u00a9 Anthony Weissmuller \/ Pokaa<\/p>\n<p>Ces derniers\/\u00e8res <b>quadrillent le parcours<\/b>, accompagnent les diff\u00e9rents groupes selon l\u2019allure, et veillent \u00e0 maintenir une <b>ambiance conviviale et s\u00e9curis\u00e9e<\/b> tout au long du run, avec des conseils et beaucoup de bonne humeur.<\/p>\n<p>L\u2019esprit des d\u00e9buts reste aujourd\u2019hui inchang\u00e9 : <b>pas de performance, juste du plaisir ! <\/b>Gr\u00e2ce \u00e0 cette organisation participative et bienveillante, le Mercredi Run continue de grandir tout en conservant ce qui fait sa force : une <b>communaut\u00e9 soud\u00e9e, ouverte et anim\u00e9e par le partage entre Strasbourgeois(es).\u00a0<\/b><\/p>\n<p>                <img width=\"287\" height=\"500\" src=\"https:\/\/www.europesays.com\/fr\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/mercredi-run-message-insta-287x500.jpg\" class=\"attachment-gallery size-gallery\" alt=\"mercredi rue\" data-full-url=\"https:\/\/pokaa.fr\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/03\/mercredi-run-message-insta.jpg\" decoding=\"async\" loading=\"lazy\"  \/>            <\/p>\n<p>                <img width=\"375\" height=\"500\" src=\"https:\/\/www.europesays.com\/fr\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/mercredi-run-octobre-rose-2-375x500.jpg\" class=\"attachment-gallery size-gallery\" alt=\"mercredi run octobre rose\" data-full-url=\"https:\/\/pokaa.fr\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/03\/mercredi-run-octobre-rose-2.jpg\" decoding=\"async\" loading=\"lazy\"  \/>            <\/p>\n<p>                    1. \u00a9 Mercredi Run \/ Pokaa ; 2. \u00a9 Guillaume Rapp \/ Pokaa<\/p>\n<p>L\u2019\u00e9quipe du Mercredi Run travaille aussi \u00e0 l\u2019\u00e9laboration de <b>nouveaux parcours<\/b> afin de <b>ne pas bloquer les rues<\/b>, de contourner les zones de travaux, et surtout de <b>garantir la s\u00e9curit\u00e9 de chacun(e)<\/b> tout en respectant le code de la route.<\/p>\n<p>Le trac\u00e9 est syst\u00e9matiquement transmis aux services comp\u00e9tents de la mairie, qui accompagnent et valident les diff\u00e9rentes \u00e9tapes.<\/p>\n<p>                <img width=\"327\" height=\"500\" src=\"https:\/\/www.europesays.com\/fr\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/parcours-mercredi-run-327x500.jpg\" class=\"attachment-gallery size-gallery\" alt=\"parcours mercredi run\" data-full-url=\"https:\/\/pokaa.fr\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/03\/parcours-mercredi-run.jpg\" decoding=\"async\" loading=\"lazy\"  \/>            <\/p>\n<p>                <img width=\"375\" height=\"500\" src=\"https:\/\/www.europesays.com\/fr\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/quai-des-pecheurs-mercredi-run-375x500.jpg\" class=\"attachment-gallery size-gallery\" alt=\"quai des pecheurs mercredi run\" data-full-url=\"https:\/\/pokaa.fr\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/03\/quai-des-pecheurs-mercredi-run.jpg\" decoding=\"async\" loading=\"lazy\"  \/>            <\/p>\n<p>                    1. \u00a9 Mercredi Run \/ Capture d&rsquo;\u00e9cran ; 2. \u00a9 Guillaume Rapp \/ Pokaa<\/p>\n<p>Quel avenir pour le Mercredi Run ?<\/p>\n<p>L\u2019avenir du Mercredi Run s\u2019annonce plus que prometteur. Au-del\u00e0 du rendez-vous hebdomadaire, l\u2019\u00e9quipe multiplie d\u00e9sormais les <b>\u00e9v\u00e9nements mensuels<\/b> pour faire vivre la communaut\u00e9 toute l\u2019ann\u00e9e.<\/p>\n<p>Ces derni\u00e8res semaines, des <b>ravitos gourmands<\/b> ont \u00e9t\u00e9 organis\u00e9s en partenariat avec une p\u00e2tisserie locale, renfor\u00e7ant les liens entre coureurs\/ses et commer\u00e7ant(e)s du centre-ville. Mais ce n\u2019est pas tout : l\u2019\u00e9quipe multiplie aussi les \u00e9v\u00e9nements annexes pour offrir de nouvelles exp\u00e9riences \u00e0 la communaut\u00e9, comme lorsqu\u2019elle a install\u00e9 un coffee shop ambulant pr\u00e8s de la cath\u00e9drale le mois dernier.\u00a0<\/p>\n<p>                <img width=\"375\" height=\"500\" src=\"https:\/\/www.europesays.com\/fr\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/mercredi-run-cafe-375x500.jpg\" class=\"attachment-gallery size-gallery\" alt=\"mercredi run caf\u00e9\" data-full-url=\"https:\/\/pokaa.fr\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/03\/mercredi-run-cafe.jpg\" decoding=\"async\" loading=\"lazy\"  \/>            <\/p>\n<p>                <img width=\"375\" height=\"500\" src=\"https:\/\/www.europesays.com\/fr\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/cafe-foule-mercredi-run-375x500.jpg\" class=\"attachment-gallery size-gallery\" alt=\"caf\u00e9 foul\u00e9 mercredi run\" data-full-url=\"https:\/\/pokaa.fr\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/03\/cafe-foule-mercredi-run.jpg\" decoding=\"async\" loading=\"lazy\"  \/>            <\/p>\n<p>                    \u00a9 Mercredi Run \/ Captures d&rsquo;\u00e9cran<\/p>\n<p>Le collectif s\u2019est \u00e9galement mobilis\u00e9 pour <b>Octobre Rose<\/b>, en organisant un <b>run caritatif<\/b> au profit de la lutte contre le cancer du sein, une belle illustration de son engagement solidaire.<\/p>\n<p>                <img width=\"400\" height=\"500\" src=\"https:\/\/www.europesays.com\/fr\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/octobre-rose-mercredi-run-400x500.jpg\" class=\"attachment-gallery size-gallery\" alt=\"octobre rose mercredi run\" data-full-url=\"https:\/\/pokaa.fr\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/03\/octobre-rose-mercredi-run.jpg\" decoding=\"async\" loading=\"lazy\"  \/>            <\/p>\n<p>                <img width=\"375\" height=\"500\" src=\"https:\/\/www.europesays.com\/fr\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/mercredi-run-octobre-rose-3-375x500.jpg\" class=\"attachment-gallery size-gallery\" alt=\"mercredi run octobre rose 3\" data-full-url=\"https:\/\/pokaa.fr\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/03\/mercredi-run-octobre-rose-3.jpg\" decoding=\"async\" loading=\"lazy\"  \/>            <\/p>\n<p>                    1. \u00a9 Mercredi Run \/ Capture d&rsquo;\u00e9cran ; 2. \u00a9 Guillaume Rapp \/ Pokaa<\/p>\n<p>Et ce n\u2019est qu\u2019un d\u00e9but : <strong>d\u2019autres projets se pr\u00e9parent d\u00e9j\u00e0<\/strong>. Entre courses th\u00e9matiques, actions solidaires et nouvelles collaborations locales, Hugo, Louis et leur \u00e9quipe semblent bien d\u00e9cid\u00e9s \u00e0 <strong>faire rayonner Strasbourg<\/strong>, tout en rappelant que <strong>l\u2019humain restera toujours au c\u0153ur de leur d\u00e9marche<\/strong>.<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><strong>Pour suivre l\u2019aventure sur les r\u00e9seaux sociaux<\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><a href=\"https:\/\/www.instagram.com\/mercredi_run\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><b>La page Instagram du Mercredi Run\u00a0<\/b><\/a><\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><strong><a href=\"https:\/\/www.facebook.com\/mercredirunstrasbourg\/?locale=fr_FR\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">La page Facebook du Mercredi Run\u00a0<\/a><\/strong><\/p>\n<p><script async src=\"\/\/www.instagram.com\/embed.js\"><\/script><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"N\u00e9 d\u2019une simple envie de courir entre ami(e)s, le \u00ab Mercredi Run \u00bb est devenu un rendez-vous incontournable&hellip;\n","protected":false},"author":2,"featured_media":529164,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[2820],"tags":[1111,11,1777,674,1011,27,775,64827,12,64828,25,52190,517,640,58524],"class_list":{"0":"post-529163","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-strasbourg","8":"tag-actu","9":"tag-actualites","10":"tag-eu","11":"tag-europe","12":"tag-fr","13":"tag-france","14":"tag-grand-est","15":"tag-mercredi-run","16":"tag-news","17":"tag-ou-courir","18":"tag-republique-francaise","19":"tag-run","20":"tag-sport","21":"tag-strasbourg","22":"tag-strasbourg-actualite"},"share_on_mastodon":{"url":"https:\/\/pubeurope.com\/@fr\/115536953740820304","error":""},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/529163","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=529163"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/529163\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media\/529164"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=529163"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=529163"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=529163"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}