{"id":53564,"date":"2025-04-26T05:08:11","date_gmt":"2025-04-26T05:08:11","guid":{"rendered":"https:\/\/www.europesays.com\/fr\/53564\/"},"modified":"2025-04-26T05:08:11","modified_gmt":"2025-04-26T05:08:11","slug":"timothee-porteur-dune-trisomie-21-va-courir-son-premier-10-km","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.europesays.com\/fr\/53564\/","title":{"rendered":"Timoth\u00e9e, porteur d\u2019une trisomie 21, va courir son premier 10\u00a0km"},"content":{"rendered":"

\u00c0 31 ans, le sportif va participer aux Foul\u00e9es de l\u2019\u00e9l\u00e9phant, sous les couleurs de l\u2019association Les Extraordinaires, qui \u0153uvre \u00e0 l\u2019inclusion et l\u2019emploi des personnes handicap\u00e9es.<\/p>\n

\u00abAujourd\u2019hui, Timoth\u00e9e s\u2019entra\u00eene pour courir un 10 km\u00bb. L\u2019affiche tr\u00f4ne fi\u00e8rement sur la vitrine de l\u2019\u00e9tablissement\u00a0Le Reflet<\/a>, implant\u00e9 dans le centre-ville de Nantes. Ici, les serveurs, porteurs d\u2019une\u00a0trisomie 21<\/a>, v\u00e9hiculent une ambiance particuli\u00e8rement chaleureuse. Dans les cuisines de ce restaurant extraordinaire, Timoth\u00e9e arbore le m\u00eame sourire que sur la photo annon\u00e7ant sa participation \u00e0 l\u2019Abalone\u00a0Marathon<\/a>\u00a0de Nantes.<\/p>\n

Cet adepte de musculation et de course \u00e0 pied va prendre part samedi soir aux Foul\u00e9es de l\u2019\u00e9l\u00e9phant by Decathlon, l\u2019un des quatre parcours propos\u00e9s dans le cadre de l\u2019\u00e9v\u00e9nement sportif historique. \u00abLe marathon, \u00e7a va le faire. J\u2019ai h\u00e2te de faire les 10 km, d\u2019\u00eatre une star de Nantes et montrer aux gens que je suis capable\u00bb, confiait il y a quelques jours cet habitant de la colocation solidaire\u00a0Fratrie<\/a>\u00a0dans une vid\u00e9o prise apr\u00e8s un entra\u00eenement.<\/p>\n

Issu d\u2019une famille sportive<\/p>\n

\u00abJe cours pour perdre du poids\u00bb, explose de rire le trentenaire, adoss\u00e9 sur une banquette du restaurant o\u00f9 il travaille 25 heures par semaine. Plus s\u00e9rieusement, cet ancien travailleur d\u2019un ESAT revient pour Le Figaro sur sa pratique r\u00e9guli\u00e8re du footing. \u00abMon p\u00e8re \u00e9tait dans l\u2019arm\u00e9e\u00bb, amorce-t-il, pour expliquer le c\u00f4t\u00e9 sportif qui l\u2019anime. Ses s\u0153urs sont elles aussi f\u00e9rues de jogging. L\u2019an pass\u00e9, \u00abj\u2019ai eu envie de faire le 10 km. J\u2019ai eu un d\u00e9clic\u00bb, se souvient Timoth\u00e9e.<\/p>\n

L\u2019association Les Extraordinaires, qui a initi\u00e9 l\u2019ouverture de deux restaurants Le Reflet et \u0153uvre \u00e0 l\u2019inclusion et l\u2019emploi en milieu ordinaire des personnes handicap\u00e9es, m\u00e8ne depuis 2023 une action de sensibilisation lors du marathon nantais. Elle propose aux inscrits\u00a0de courir sous ses couleurs<\/a>, et mobilise aussi les supporters, \u00e0 travers le Virage Extraordinaire. \u00abC\u2019est une fan zone pour l\u2019inclusion des personnes en situation de handicap, qui se mat\u00e9rialise par un passage de 40 m\u00e8tres de long, habill\u00e9 aux couleurs de l\u2019association\u00bb, d\u00e9crit Amandine Perraud, \u00e0 l\u2019origine de cette initiative. Le lieu choisi est strat\u00e9gique\u00a0: il s\u2019agit de la place Royale, au c\u0153ur de la ville. Tous les participants passent par l\u00e0. Atelier maquillage, cr\u00e9ation de pancartes de soutien, animation musicale, vente de muguet extraordinaire en partenariat avec la f\u00e9d\u00e9ration des mara\u00eechers nantais… le speaker officiel du FC Nantes, Jean-Charles Verdalle est m\u00eame pr\u00e9sent \u00abpour faire monter la temp\u00e9rature\u00a0!\u00bb<\/p>\n

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C\u2019est l\u2019inclusion dans toute sa d\u00e9finition<\/p>\n

Eve Jarnoux, coach de Timoth\u00e9e dans la pr\u00e9paration du 10 km\n <\/p><\/blockquote>\n

Lors des diff\u00e9rentes courses, il est de coutume que les supporteurs extraordinaires rejoignent certains coureurs sur les derniers m\u00e8tres. \u00abL\u2019ann\u00e9e derni\u00e8re, Timoth\u00e9e m\u2019a fait la surprise de m\u2019attendre sur les 200 derniers m\u00e8tres\u00bb, se rem\u00e9more Eve Jarnoux, qui l\u2019a accompagn\u00e9 dans sa pr\u00e9paration tout au long de l\u2019ann\u00e9e et a observ\u00e9 sa \u00abfabuleuse progression\u00bb. Ensemble, ils ont notamment boss\u00e9 le rythme et la fr\u00e9quence, afin de courir moins vite mais plus longtemps, sans pause. \u00abC\u2019est un sprinter. On a beaucoup travaill\u00e9 l\u2019endurance fondamentale, je lui ai r\u00e9p\u00e9t\u00e9 de ne pas acc\u00e9l\u00e9rer\u00bb, relate cette orthophoniste de formation, qui s\u2019est remise au sport il y a trois ans gr\u00e2ce \u00e0 l\u2019association Les Extraordinaires. Elle courra donc cette ann\u00e9e aux c\u00f4t\u00e9s de son acolyte. \u00abLe chemin de Timoth\u00e9e est \u00e0 applaudir et encourager. C\u2019est source d\u2019espoir pour plein de personnes concern\u00e9es. C\u2019est l\u2019inclusion dans toute sa d\u00e9finition.\u00bb<\/p>\n

Le parcours de Timoth\u00e9e rend aussi fier son patron Florian Bisault et ses coll\u00e8gues, \u00e0 l\u2019instar d\u2019Alice. Cette jeune femme porteuse de trisomie 21 court une \u00e0 deux fois par semaine, jusqu\u2019\u00e0 45 minutes. En 2023, elle aussi a tent\u00e9 le m\u00eame parcours mais a d\u00fb arr\u00eater apr\u00e8s un malaise. \u00abBon courage\u00bb, lancent joyeusement deux serveurs, passant devant Timoth\u00e9e. Celui-ci peut \u00e9galement compter sur ses parents, qui vont se d\u00e9placer de Vend\u00e9e pour l\u2019encourager. Sa m\u00e8re Pascale, jointe par t\u00e9l\u00e9phone, est particuli\u00e8rement fi\u00e8re de l\u2019aventure de son fils et plus g\u00e9n\u00e9ralement \u00abde la vie qu\u2019il s\u2019est construite\u00bb. Elle sait qu\u2019il \u00abattend cette date-l\u00e0 avec impatience. Il veut prouver \u00e0 son papa, et plus largement \u00e0 tous, que les personnes handicap\u00e9es peuvent aussi faire des choses\u00bb. \u00c0 quelques jours de l\u2019objectif, Timoth\u00e9e reste un peu stress\u00e9. Cette semaine, c\u2019est sommeil et alimentation de qualit\u00e9. P\u00e2tes, l\u00e9gumes, steak hach\u00e9, poisson… \u00abJ\u2019ai besoin de \u00e7a pour \u00eatre en forme\u00bb. En attendant d\u2019aller festoyer apr\u00e8s samedi soir, apr\u00e8s son exploit sportif.<\/p>\n

Des entra\u00eenements ont \u00e9t\u00e9 organis\u00e9s avec l\u2019association ces derni\u00e8res semaines.
\n Les Extraordinaires<\/p>\n

L\u2019\u00e9quipe du Reflet devant le restaurant de Nantes. Un autre existe \u00e0 Paris, dans le marais.
\n Les Extraordinaires<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"\u00c0 31 ans, le sportif va participer aux Foul\u00e9es de l\u2019\u00e9l\u00e9phant, sous les couleurs de l\u2019association Les Extraordinaires,…\n","protected":false},"author":2,"featured_media":53565,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[2818],"tags":[1111,11,1777,674,462,1011,27,2640,2642,7178,766,2638,2643,2637,2639,2646,2645,2641,2635,2644,2647,12,2636,25,14762],"class_list":{"0":"post-53564","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-nantes","8":"tag-actu","9":"tag-actualites","10":"tag-eu","11":"tag-europe","12":"tag-fc-nantes","13":"tag-fr","14":"tag-france","15":"tag-hauts-paves-saint-felix","16":"tag-ile-de-nantes","17":"tag-marathon","18":"tag-nantes","19":"tag-nantes-bellevue-chantenay-sainte-anne","20":"tag-nantes-breil-barberie","21":"tag-nantes-centre-ville","22":"tag-nantes-dervallieres-zola","23":"tag-nantes-doulon-bottiere","24":"tag-nantes-erdre","25":"tag-nantes-malakoff-saint-donatien","26":"tag-nantes-metropole","27":"tag-nantes-nord","28":"tag-nantes-sud","29":"tag-news","30":"tag-pays-de-la-loire","31":"tag-republique-francaise","32":"tag-trisomie-21"},"share_on_mastodon":{"url":"https:\/\/pubeurope.com\/@fr\/114402538619911657","error":""},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/53564","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=53564"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/53564\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media\/53565"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=53564"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=53564"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=53564"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}