\nsavoir sur le confort hivernal. Catherine Renton, 40 ans,
\nn\u2019a pas allum\u00e9 ses radiateurs depuis trois hivers.<\/strong> Ce qui
\naurait pu ressembler \u00e0 une lubie temporaire est devenu une
\nphilosophie de vie. Son secret ? Un mix de bon sens, de discipline
\net d\u2019astuces bien senties, dans un monde o\u00f9 le
\nchauffage<\/a> co\u00fbte toujours plus cher. En 2025, le prix de
\nl\u2019\u00e9lectricit\u00e9 a augment\u00e9 de plus de 25 % en moyenne en Europe selon
\nEurostat, et plus de 12 millions de Fran\u00e7ais d\u00e9claraient avoir
\nrestreint leur chauffage l\u2019hiver dernier d\u2019apr\u00e8s le M\u00e9diateur
\nnational de l\u2019\u00e9nergie. Catherine, elle, a carr\u00e9ment appuy\u00e9
\nsur \u00ab\u00a0off\u00a0\u00bb.<\/a><\/p>\n
R\u00e9sultat ? Elle vit \u00e0 Ce que Catherine a chang\u00e9 Pas de Voici les gestes qui lui Boucher chaque entr\u00e9e Superposer les couches Installer des rideaux Ne vivre que dans une Boire chaud et souvent Marcher tous les Pr\u00e9parer le lit Laisser entrer le Une organisation qui peut Trois Vivre \u00e0 16 \u00b0C en hiver, Ce mode de vie radical ne L\u2019Insee r\u00e9v\u00e8le que 27 Dans le cas de Catherine, Le
\n16 \u00b0C tout l\u2019hiver.<\/strong> Et elle le vit plut\u00f4t bien. Pas de
\nmiracle ici, mais une gestion fine de l\u2019inconfort, transform\u00e9 en
\nconfort alternatif. Un pari personnel\u2026 et un manuel de survie
\n\u00e9nerg\u00e9tique pour les plus t\u00e9m\u00e9raires. Selon le site britannique
\n
\niNews<\/a>, c\u2019est cette d\u00e9cision extr\u00eame qu\u2019elle applique depuis
\ntrois ans, pour \u00e9chapper \u00e0 une facture d\u2019\u00e9lectricit\u00e9
\ndevenue insoutenable.<\/strong><\/p>\n
\nchez elle pour d\u00e9fier le froid (sans payer un centime de
\nchauffage)<\/p>\n
\npo\u00eale<\/a>, pas de chauffage d\u2019appoint, pas m\u00eame de radiateur
\nsoufflant. La locataire britannique a opt\u00e9 pour une
\nsolution 100 % low-tech<\/strong>, fond\u00e9e sur l\u00a0\u00bbobservation,
\nl\u2019adaptation\u2026 et quelques bons vieux r\u00e9flexes oubli\u00e9s.<\/p>\n
\npermettent de traverser l\u2019hiver sans frissonner :<\/p>\n\n
\nd\u2019air,<\/strong> du bas de porte aux interstices de
\nfen\u00eatres<\/a><\/p>\n<\/li>\n
\n: p<\/strong>ull en laine, sous-v\u00eatements thermiques,
\nplaids<\/a> permanents sur le canap\u00e9<\/p>\n<\/li>\n
\nthermiques et des tapis \u00e9pais au sol<\/strong> pour emprisonner la
\nchaleur<\/p>\n<\/li>\n
\npi\u00e8ce :<\/strong> elle concentre sa vie dans son salon, portes
\nferm\u00e9es<\/p>\n<\/li>\n
\n:<\/strong> soupes, tisanes, chocolat, tout est bon pour se
\nr\u00e9chauffer de l\u2019int\u00e9rieur<\/p>\n<\/li>\n
\njours<\/strong>, m\u00eame par temps froid, pour activer la
\ncirculation<\/p>\n<\/li>\n
\n:<\/strong> une couverture \u00e9lectrique et
\nune bouillotte<\/a> chaque soir<\/p>\n<\/li>\n
\nsoleil d\u00e8s qu\u2019il pointe<\/strong> pour chauffer naturellement<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n
\nsembler spartiate mais qui, chez elle, s\u2019est transform\u00e9e en routine
\napaisante.<\/p>\n![\"<p><br](\"https:\/\/www.europesays.com\/fr\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/se-chauffer-sans-radiateur-drazen-zigic-1024x683.jpg\")
\u00a9 Shutterstock<\/p>\n
\nhivers sans allumer le moindre radiateur : une strat\u00e9gie radicale
\ndevenue un mode de vie pour faire face \u00e0 l\u2019envol\u00e9e des prix de
\nl\u2019\u00e9nergie.<\/p>\n
\nest-ce dangereux ? Voici ce que disent vraiment les experts<\/p>\n
\nconvient pas \u00e0 tout le monde. Selon Sant\u00e9 publique France<\/a>,
\nune temp\u00e9rature ambiante inf\u00e9rieure \u00e0 18 \u00b0C peut aggraver les
\nprobl\u00e8mes respiratoires, cardiovasculaires et fragiliser les
\nd\u00e9fenses immunitaires, notamment chez les enfants, les personnes
\n\u00e2g\u00e9es ou les malades chroniques.<\/p>\n
\n% des Fran\u00e7ais ont baiss\u00e9 leur chauffage d\u2019au moins deux
\ndegr\u00e9s<\/strong> en 2023, une strat\u00e9gie valid\u00e9e \u00e0 condition d\u2019avoir
\nun logement bien isol\u00e9. Mais descendre durablement sous les 17 \u00b0C
\npeut \u00eatre risqu\u00e9 sans pr\u00e9cautions :
\nhumidit\u00e9<\/a>, moisissures, sensation de fatigue et m\u00eame hypothermie
\nen cas de vuln\u00e9rabilit\u00e9 physique.<\/p>\n
\nplusieurs facteurs att\u00e9nuent le choc thermique : elle est
\nen bonne sant\u00e9, vit en \u00e9tage (avec des voisins chauff\u00e9s au-dessus
\net en dessous) et reste tr\u00e8s active.<\/strong> Elle a \u00e9galement
\ntransform\u00e9 son int\u00e9rieur en v\u00e9ritable cocon textile. Pour elle,
\n\u00ab\u00a0avoir froid\u00a0\u00bb ne veut pas dire \u00ab\u00a0\u00eatre en danger\u00a0\u00bb, mais cela suppose
\nune adaptation constante.<\/p>\n
\nvrai luxe cet hiver ? Se r\u00e9approprier son confort<\/p>\n
![\"\"](\"https:\/\/www.europesays.com\/fr\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/shutterstock_2074588258-1-1024x683.jpg\")
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