On le sait, pour pr\u00e9venir le d\u00e9clin cognitif, garder son cerveau en alerte est un imp\u00e9ratif. Cela peut passer par la pratique de jeux c\u00e9r\u00e9braux (mots crois\u00e9s, sudoku\u2026), la visite de mus\u00e9es, la lecture\u2026 La musique aurait, elle aussi son mot \u00e0 dire. C\u2019est ce qu\u2019avancent des chercheurs australiens.<\/p>\n
En suivant plus de 10 800 personnes \u00e2g\u00e9es de plus de 70 ans, ils ont observ\u00e9 que celles et ceux qui \u00e9coutent tr\u00e8s r\u00e9guli\u00e8rement de la musique pr\u00e9sentent un risque de d\u00e9mence r\u00e9duit de 39 % par rapport \u00e0 celles qui en \u00e9coutent rarement ou jamais.<\/p>\n
Jouer d\u2019un instrument s\u2019av\u00e8re \u00e9galement b\u00e9n\u00e9fique, avec une r\u00e9duction du risque de 35 %.<\/p>\n
Des b\u00e9n\u00e9fices mesurables <\/strong><\/p>\n Au-del\u00e0 de la pr\u00e9vention de la d\u00e9mence, l\u2019\u00e9tude r\u00e9v\u00e8le que l\u2019\u00e9coute r\u00e9guli\u00e8re de musique est associ\u00e9e \u00e0 de meilleures performances cognitives globales et particuli\u00e8rement \u00e0 une meilleure m\u00e9moire \u00e9pisodique \u2013 celle qui nous permet de nous souvenir des \u00e9v\u00e9nements de notre vie quotidienne. Une m\u00e9moire qui fait souvent d\u00e9faut aux patients souffrant de la maladie d\u2019Alzheimer.<\/p>\n Une d\u00e9couverte encourageante alors que le vieillissement de la population est devenu une pr\u00e9occupation de sant\u00e9 publique mondiale. L\u2019allongement de l\u2019esp\u00e9rance de vie s\u2019accompagne d\u2019une augmentation des maladies li\u00e9es \u00e0 l\u2019\u00e2ge, notamment le d\u00e9clin cognitif et la d\u00e9mence.<\/p>\n \u00ab\u00a0En l\u2019absence de traitement curatif contre la d\u00e9mence, il est crucial d\u2019identifier des strat\u00e9gies permettant de pr\u00e9venir ou de retarder l\u2019apparition de la maladie\u00a0\u00bb, souligne le Pr Joanne Ryan, autrice principale de l\u2019\u00e9tude.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"On le sait, pour pr\u00e9venir le d\u00e9clin cognitif, garder son cerveau en alerte est un imp\u00e9ratif. Cela peut…\n","protected":false},"author":2,"featured_media":557237,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[10],"tags":[107,1011,27,72,1031,5362,71],"class_list":{"0":"post-557236","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-sante","8":"tag-fil-info","9":"tag-fr","10":"tag-france","11":"tag-health","12":"tag-magazine","13":"tag-magazine-sante","14":"tag-sante"},"share_on_mastodon":{"url":"https:\/\/pubeurope.com\/@fr\/115609452207574341","error":""},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/557236","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=557236"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/557236\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media\/557237"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=557236"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=557236"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=557236"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}