{"id":560541,"date":"2025-11-26T18:38:11","date_gmt":"2025-11-26T18:38:11","guid":{"rendered":"https:\/\/www.europesays.com\/fr\/560541\/"},"modified":"2025-11-26T18:38:11","modified_gmt":"2025-11-26T18:38:11","slug":"pour-ralentir-le-vieillissement-biologique-il-faudrait-boire-ce-nombre-de-tasses-de-cafe-par-jour","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.europesays.com\/fr\/560541\/","title":{"rendered":"Pour ralentir le vieillissement biologique, il faudrait boire ce nombre de tasses de caf\u00e9 par jour"},"content":{"rendered":"

Vous aimez le caf\u00e9<\/a> ? Selon une \u00e9tude men\u00e9e par une \u00e9quipe du King’s College de Londres (Royaume-Uni), un certain nombre de tasses de caf\u00e9 pourrait \u00eatre efficace pour ralentir le vieillissement biologique. Pr\u00e9cis\u00e9ment, boire trois \u00e0 quatre tasses par jour repr\u00e9senterait un int\u00e9r\u00eat pour la sant\u00e9. Les conclusions on \u00e9t\u00e9 publi\u00e9es dans le British Medical Journal.<\/p>\n

LIRE AUSSI >><\/strong> Boire du caf\u00e9 \u00e0 ce moment de la journ\u00e9e peut prolonger votre esp\u00e9rance de vie, selon une \u00e9tude scientifique<\/a><\/p>\n

La consommation mod\u00e9r\u00e9e de caf\u00e9 agirait en pr\u00e9servant la longueur des t\u00e9lom\u00e8res, ces structures situ\u00e9es \u00e0 l’extr\u00e9mit\u00e9 des chromosomes, dont les modifications font partie du processus de vieillissement. Un noyau contient des chromosomes et il y a des t\u00e9lom\u00e8res au bout de chaque chromosome. \u00c0 chaque division cellulaire, les t\u00e9lom\u00e8res se raccourcissent. Au bout d’un moment, ils deviennent trop courts et on parle alors de cellules s\u00e9nescentes. \u00ab\u00a0La cellule arr\u00eate alors de se diviser et de fonctionner normalement. Les chercheurs parlent de cellules s\u00e9nescentes, dont l\u2019accumulation contribue au vieillissement de l\u2019organisme\u00a0\u00bb, d\u00e9taille l’Inserm<\/a>.<\/p>\n

Pr\u00e9server les t\u00e9lom\u00e8res<\/p>\n

D’apr\u00e8s les conclusions de cette \u00e9tude, les compos\u00e9s antioxydants et anti-inflammatoires pr\u00e9sents dans le caf\u00e9 pourraient agir comme des boucliers pour aider \u00e0 la pr\u00e9servation des t\u00e9lom\u00e8res. Cette \u00e9tude a \u00e9t\u00e9 men\u00e9e aupr\u00e8s de 436 Norv\u00e9giens atteints d’une maladie mentale (schizophr\u00e9nie, trouble bipolaire et trouble d\u00e9pressif).<\/p>\n

\u00ab\u00a0Les t\u00e9lom\u00e8res sont extr\u00eamement sensibles au stress oxydatif et \u00e0 l’inflammation, ce qui souligne encore davantage comment la consommation de caf\u00e9 pourrait contribuer \u00e0 pr\u00e9server le vieillissement cellulaire dans une population dont la physiopathologie pourrait la pr\u00e9disposer \u00e0 un vieillissement acc\u00e9l\u00e9r\u00e9\u00a0\u00bb, explique l’auteure de cette \u00e9tude, le Dr Monica Aas, du King’s College de Londres.<\/p>\n

Quels sont les r\u00e9sultats de cette \u00e9tude ?<\/p>\n

Comme le rapporte le journal anglais, la consommation de 3 \u00e0 4 tasses par jour \u00e9tait associ\u00e9e \u00e0 des t\u00e9lom\u00e8res plus longs que ceux qui ne buvaient pas de caf\u00e9. \u00c0 l’inverse, boire plus de quatre tasses de caf\u00e9 par jour pourrait avoir l’effet inverse, met en garde Mirror<\/a>.<\/p>\n

Les consommateurs de caf\u00e9 avaient des t\u00e9lom\u00e8res d’une longueur comparable \u00e0 un \u00e2ge biologique cinq ans plus jeune que les non-buveurs de caf\u00e9. Cette \u00e9tude est uniquement observationnelle et d’autres \u00e9tudes doivent confirmer ces r\u00e9sultats et les lier \u00e0 la consommation de caf\u00e9.<\/p>\n

LIRE AUSSI >> <\/strong>Vous ne prenez qu\u2019un caf\u00e9 le matin ? Arr\u00eatez tout de suite, cela peut nuire \u00e0 votre sant\u00e9<\/a><\/p>\n

En France, l’Agence nationale de s\u00e9curit\u00e9 sanitaire de l’alimentation, de l’environnement et du travail<\/a> recommande de mod\u00e9rer la consommation de boissons caf\u00e9in\u00e9es et d’\u00eatre particuli\u00e8rement vigilants vis-\u00e0-vis des apports en caf\u00e9ine chez les femmes enceintes et allaitantes, les enfants et adolescents, les personnes sensibles aux effets de la caf\u00e9ine ou pr\u00e9sentant certaines pathologies.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Vous aimez le caf\u00e9 ? Selon une \u00e9tude men\u00e9e par une \u00e9quipe du King’s College de Londres (Royaume-Uni),…\n","protected":false},"author":2,"featured_media":560542,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[10],"tags":[67733,8445,56645,1011,27,72,49405,71,67734],"class_list":{"0":"post-560541","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-sante","8":"tag-consommation-de-cafe","9":"tag-esperance-de-vie","10":"tag-etude-scientifique","11":"tag-fr","12":"tag-france","13":"tag-health","14":"tag-kings-college-de-londres","15":"tag-sante","16":"tag-tasses-de-cafe"},"share_on_mastodon":{"url":"https:\/\/pubeurope.com\/@fr\/115617458165571711","error":""},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/560541","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=560541"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/560541\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media\/560542"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=560541"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=560541"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=560541"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}