{"id":574718,"date":"2025-12-03T05:57:10","date_gmt":"2025-12-03T05:57:10","guid":{"rendered":"https:\/\/www.europesays.com\/fr\/574718\/"},"modified":"2025-12-03T05:57:10","modified_gmt":"2025-12-03T05:57:10","slug":"mauvaise-nouvelle-a-lapproche-des-fetes-ce-chocolat-est-le-pire-pour-la-sante-selon-60-millions-de-consommateurs","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.europesays.com\/fr\/574718\/","title":{"rendered":"Mauvaise nouvelle \u00e0 l’approche des f\u00eates, ce chocolat est le PIRE pour la sant\u00e9 selon 60 Millions de consommateurs"},"content":{"rendered":"

Le compte \u00e0 rebours avant No\u00ebl a d\u00e9j\u00e0 commenc\u00e9. Il ne reste en
\neffet que quelques semaines pour pr\u00e9parer les f\u00eates de fin d\u00a0\u00bbann\u00e9e.
\n
\nLes grandes enseignes ont d\u00e9j\u00e0 rempli leurs rayons<\/a> pour
\nl’occasion. On peut d\u00e9j\u00e0 trouver des \u00e9talages de jouets, des
\nproduits pour le r\u00e9veillon et l’immanquable chocolat de No\u00ebl. La
\np\u00e9riode des f\u00eates de fin d’ann\u00e9e, c’est un moment o\u00f9 l’on fait un
\npeu trop d’exc\u00e8s. Les chocolats sont les premiers que l’on
\nrencontre quand on rentre dans le magasin. Si le cacao a de
\nnombreux bienfaits pour la sant\u00e9, certains chocolats vendus en
\nsupermarch\u00e9s peuvent \u00eatre n\u00e9fastes.<\/p>\n

Quelle tablette faut-il acheter ?<\/p>\n

En France, c’est plus de 97% de la population qui mange du
\nchocolat chaque semaine. Un Fran\u00e7ais en consomme en moyenne 7,3 kg
\npar an. Certains chocolats peuvent \u00eatre bons pour la sant\u00e9. Ils
\npeuvent en effet baisser la pression art\u00e9rielle ou renforcer les
\naptitudes cognitives. Pour ceux qui ont des probl\u00e8mes pour dormir,
\nun carr\u00e9 de chocolat avant le coucher peut vous soulager. Il est
\nune source de bonheur et peut r\u00e9duire le stress et l’anxi\u00e9t\u00e9.<\/p>\n

Mais attention, tous les chocolats ne sont pas bons pour la
\nsant\u00e9. Ils ne sont en effet pas tous de la m\u00eame qualit\u00e9. Il faut
\naussi consommer le chocolat avec mod\u00e9ration. Pour trouver du bon
\nchocolat, il faut se rendre chez les chocolatiers. Ces derniers
\nsont toutefois plus chers que ceux que l’on trouve dans les
\nsupermarch\u00e9s. Le probl\u00e8me est que les chocolats que l’on trouve
\ndans les grandes surfaces sont souvent industriels et ne
\nsont pas de bonne qualit\u00e9<\/strong>.<\/p>\n

Quelles sont les pires tablettes de chocolat au lait ?<\/p>\n

Une enqu\u00eate a \u00e9t\u00e9 r\u00e9alis\u00e9e par\u00a060 Millions de
\nconsommateurs. Cette \u00e9tude a analys\u00e9 la quantit\u00e9 de sucre, de
\nfibres, de prot\u00e9ines et de mati\u00e8res grasses de 35 tablettes de
\nchocolat du commerce. Parmi celles \u00e0 \u00e9viter, on retrouve surtout
\ndes tablettes de chocolat au lait. Mais quelles marques ne sont pas
\nrecommand\u00e9es ?<\/p>\n

La tablette Lindt Excellence Lait extra fondant de
\nLindt<\/strong> est la moins bien not\u00e9e de tout le classement. Elle
\na en effet une note de 8,5\/20. On trouve \u00e9galement la
\ntablette\u00a0Lait tendre Marque Rep\u00e8re Tablette d\u2019or
\n(E.Leclerc)\u00a0 avec 9\/20, la tablette\u00a0Chocolat lait
\nClassic\u2019 de Carrefour not\u00e9e 9\/20. Il faut \u00e9galement \u00e9viter la
\ntablette Au lait du pays alpin de Milka not\u00e9e 9\/20. Enfin, la
\ntablette de chocolat Lait alpin d\u2019Auchan a obtenu une note de
\n9,5\/20.<\/p>\n

Les tablettes de chocolat noir et aux
\nnoisettes \u00e0 \u00e9viter<\/p>\n

Les tablettes de chocolat noir et celles aux noisettes ne sont
\n\u00e9galement pas recommand\u00e9es. Pour le cacao noir, celles qui ont
\nobtenu la moins bonne note sont la tablette de\u00a0chocolat Noir
\nextra 72% cacao Marque Rep\u00e8re Equador (E.Leclerc), la tablette
\nde\u00a0chocolat noir 72% cacao noir Carrefour S\u00e9lection, la
\ntablette de\u00a0chocolat noir Collection pure 72% Villars et la
\ntablette de\u00a0chocolat Noir 70% intense de C\u00f4te d\u2019or.<\/p>\n

Pour les tablettes avec des noisettes, il faut \u00e9viter d’acheter
\nla tablette de chocolat\u00a0Lait noisettes enti\u00e8res d\u2019Auchan et le
\nchocolat Noir noisettes enti\u00e8res de C\u00f4te d\u2019or. Privil\u00e9giez des
\nchocolats qui pr\u00e9sentent moins de sucre et qui ont plus de
\nfibres<\/strong>.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Le compte \u00e0 rebours avant No\u00ebl a d\u00e9j\u00e0 commenc\u00e9. Il ne reste en effet que quelques semaines pour…\n","protected":false},"author":2,"featured_media":574719,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[10],"tags":[1011,27,72,71,65861],"class_list":{"0":"post-574718","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-sante","8":"tag-fr","9":"tag-france","10":"tag-health","11":"tag-sante","12":"tag-trend"},"share_on_mastodon":{"url":"https:\/\/pubeurope.com\/@fr\/115654101918949741","error":""},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/574718","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=574718"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/574718\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media\/574719"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=574718"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=574718"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=574718"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}