{"id":591188,"date":"2025-12-10T18:02:20","date_gmt":"2025-12-10T18:02:20","guid":{"rendered":"https:\/\/www.europesays.com\/fr\/591188\/"},"modified":"2025-12-10T18:02:20","modified_gmt":"2025-12-10T18:02:20","slug":"cette-reference-notee-72-100-sur-yuka-est-la-plus-saine-du-supermarche","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.europesays.com\/fr\/591188\/","title":{"rendered":"cette r\u00e9f\u00e9rence not\u00e9e 72\/100 sur Yuka est la plus saine du supermarch\u00e9"},"content":{"rendered":"<p>Chips \u00e0 l\u2019ap\u00e9ro : quelles sont les meilleures chips de<br \/>\nsupermarch\u00e9 selon Yuka ?<\/p>\n<p>Au rayon ap\u00e9ro, on craque, puis on culpabilise. Graisses, sel,<br \/>\nsucres cach\u00e9s, additifs : le cocktail des <a href=\"https:\/\/www.modesettravaux.fr\/beaute-bien-etre\/sante-beaute-bien-etre\/oui-il-existe-des-chips-saines-voici-la-marque-la-plus-recommandee-par-60-millions-de-consommateurs-118362.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><br \/>\nchips<\/a> classiques n\u2019aide pas \u00e0 choisir sereinement.<br \/>\nL\u2019application <a href=\"https:\/\/www.modesettravaux.fr\/trucs-et-astuces\/fallait-le-savoir\/100-100-sur-yuka-ce-biscuit-aperitif-vendu-chez-intermarche-est-le-seul-a-afficher-un-score-parfait-161413.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><br \/>\nYuka<\/a> s\u2019est impos\u00e9e comme boussole pour trier les paquets en un<br \/>\nscan. La promesse intrigue, car beaucoup pensent qu\u2019il n\u2019existe pas<br \/>\nde chips vraiment bonnes. Et pourtant, une r\u00e9f\u00e9rence devance les<br \/>\nautres sur l\u2019\u00e9tag\u00e8re des supermarch\u00e9s.<\/p>\n<p>Premier rep\u00e8re, la densit\u00e9 \u00e9nerg\u00e9tique. <strong>Pour la<br \/>\nr\u00e9f\u00e9rence la mieux not\u00e9e, on atteint d\u00e9j\u00e0 442 calories pour 100<br \/>\ng.<\/strong> Un sachet de 130 g affiche 574 calories, soit environ<br \/>\nun cinqui\u00e8me des apports journaliers d\u2019un adulte. De quoi rappeler<br \/>\nque m\u00eame la meilleure option reste un produit plaisir. La surprise<br \/>\nest r\u00e9elle.<\/p>\n<p>Yuka, Nutri-Score et chips au four : ce que dit<br \/>\nl\u2019\u00e9valuation<\/p>\n<p>Yuka attribue une note sur 100 apr\u00e8s <a href=\"https:\/\/www.modesettravaux.fr\/trucs-et-astuces\/fallait-le-savoir\/note-100-100-sur-yuka-ce-pain-de-mie-bio-sans-sucres-est-parfait-pour-un-petit-dejeuner-equilibre-159967.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><br \/>\nscan du code\u2011barres<\/a>, en croisant profil nutritionnel, pr\u00e9sence<br \/>\nd\u2019additifs et caract\u00e8re plus ou moins bio. Quand un paquet est tr\u00e8s<br \/>\nsal\u00e9, trop gras ou truff\u00e9 d\u2019additifs class\u00e9s \u00e0 risque, la note<br \/>\nbascule vite dans le rouge sur l\u2019\u00e9cran. L\u2019id\u00e9e est simple : aider \u00e0<br \/>\nrep\u00e9rer les produits d\u2019ap\u00e9ritif les moins p\u00e9nalisants sans dipl\u00f4mes<br \/>\nde nutrition.<\/p>\n<p>R\u00e9sultat, une r\u00e9f\u00e9rence se d\u00e9marque clairement : les<br \/>\n<strong>Lay\u2019s cuites au four<\/strong> nature, affich\u00e9es <strong>-50<br \/>\n% de mati\u00e8res grasses<\/strong>. Ce paquet obtient<br \/>\n<strong>72\/100<\/strong> sur Yuka et un <strong>Nutri-Score<br \/>\nB<\/strong>. C\u00f4t\u00e9 chiffres, la composition reste plus avantageuse<br \/>\nque la moyenne, avec pour 100 g :<\/p>\n<ul>\n<li>6,2 g de fibres, une quantit\u00e9 \u00e9lev\u00e9e pour des chips<\/li>\n<li>1,4 g de graisses satur\u00e9es<\/li>\n<li>5,3 g de sucres<\/li>\n<li>0,84 g de sel<\/li>\n<li>3 additifs au total, aucun class\u00e9 \u00e0 risque<\/li>\n<\/ul>\n<p>Calories, portions et apports : plus saines ne veut pas dire<br \/>\nl\u00e9g\u00e8res<\/p>\n<p>Ces chips mieux not\u00e9es restent denses. Un bol englouti devant un<br \/>\nfilm p\u00e8se vite dans le bilan de la journ\u00e9e. Le message est clair :<br \/>\n<strong>on parle d\u2019un encas un peu mieux \u00e9quilibr\u00e9 que les recettes<br \/>\nfrites classiques<\/strong>, pas d\u2019un aliment sant\u00e9. Les chiffres<br \/>\npr\u00e9c\u00e9dents suffisent \u00e0 cadrer l\u2019enjeu, surtout \u00e0 l\u2019ap\u00e9ritif o\u00f9 l\u2019on<br \/>\ngrignote sans vraiment compter.<\/p>\n<p>La <a href=\"https:\/\/www.modesettravaux.fr\/trucs-et-astuces\/fallait-le-savoir\/note-100-100-sur-yuka-voici-le-meilleur-yaourt-disponible-en-supermarche-159699.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><br \/>\nnote Yuka<\/a> combine am\u00e9lioration du profil en fibres, en graisses<br \/>\nsatur\u00e9es et en sel avec l\u2019absence d\u2019additifs jug\u00e9s \u00e0 risque. Elle<br \/>\nr\u00e9compense une fabrication au four qui limite la mati\u00e8re grasse,<br \/>\ntout en restant gourmande. En clair, c\u2019est la meilleure option du<br \/>\nrayon pour qui cherche des chips les moins grasses au supermarch\u00e9,<br \/>\nmais \u00e7a se d\u00e9guste en petite quantit\u00e9 et pas tous les jours.<\/p>\n<p>Comment choisir ses chips au<br \/>\nsupermarch\u00e9 sans se tromper ?<\/p>\n<p>Devant le rayon, un r\u00e9flexe aide beaucoup : lire l\u2019\u00e9tiquette.<br \/>\n<strong>Viser une liste d\u2019ingr\u00e9dients courte, privil\u00e9gier les<br \/>\nmentions cuites au four<\/strong>, jeter un \u0153il aux graisses<br \/>\nsatur\u00e9es et au sel. Rep\u00e9rer le Nutri\u2011Score et, si possible, scanner<br \/>\nle code avec Yuka. Verser la quantit\u00e9 souhait\u00e9e dans un bol,<br \/>\npartager, compl\u00e9ter avec des crudit\u00e9s et un dip maison, et la<br \/>\nd\u00e9gustation devient plus raisonnable.<\/p>\n<p>Un mot sur nos habitudes de grignotage. Les Fran\u00e7ais mangeraient<br \/>\nenviron 1,4 kg de chips par personne et par an, quand les Irlandais<br \/>\ntournent autour de 4,3 kg. Un plaisir qui a sa place, tant qu\u2019il<br \/>\nreste ponctuel. Et si l\u2019on veut varier, on peut aussi pr\u00e9parer des<br \/>\nchips maison au four ou miser sur des l\u00e9gumes \u00e0 croquer qui<br \/>\ntiennent la route \u00e0 l\u2019ap\u00e9ro.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Chips \u00e0 l\u2019ap\u00e9ro : quelles sont les meilleures chips de supermarch\u00e9 selon Yuka ? 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