{"id":597,"date":"2025-04-01T21:51:08","date_gmt":"2025-04-01T21:51:08","guid":{"rendered":"https:\/\/www.europesays.com\/fr\/597\/"},"modified":"2025-04-01T21:51:08","modified_gmt":"2025-04-01T21:51:08","slug":"lavis-urgent-dun-medecin-sur-ces-huiles-du-supermarche","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.europesays.com\/fr\/597\/","title":{"rendered":"l&rsquo;avis urgent d&rsquo;un m\u00e9decin sur ces huiles du supermarch\u00e9"},"content":{"rendered":"<p>Montrer le sommaire Cacher le sommaire <\/p>\n<p>Les Fran\u00e7ais sont de plus en plus soucieux de <a href=\"https:\/\/www.vonews.fr\/a-la-une\/10668-cet-aliment-tres-consomme-fait-lobjet-dun-rappel-produit-urgent-chez-leclerc-pour-cause-de-contamination\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">leur alimentation<\/a>. C\u2019est pour cette raison qu\u2019ils font leur possible pour privil\u00e9gier des produits sains pour leur bien-\u00eatre. En revanche, un m\u00e9decin a lanc\u00e9<strong> l\u2019alerte sur des huiles disponibles en supermarch\u00e9<\/strong>.<\/p>\n<p>Des huiles qui se montrent tr\u00e8s mauvaises pour la sant\u00e9<\/p>\n<p>L\u2019alimentation a un r\u00f4le tr\u00e8s important pour prendre soin de sa sant\u00e9 physique, mais aussi mentale. Les aliments que vous ing\u00e9rez au quotidien peuvent clairement avoir des cons\u00e9quences durables. Il y a d\u2019ailleurs une huile qui se montre indispensable pour <a href=\"https:\/\/www.vonews.fr\/actualites\/10613-cet-aliment-populaire-fait-lobjet-dun-rappel-produit-urgent-chez-leclerc-carrefour-auchan-intermarche\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">la cuisine<\/a>.\n<\/p>\n<p>Il s\u2019agit de l\u2019huile d\u2019olive. Vant\u00e9e pour ses bienfaits, cette derni\u00e8re fait<strong> clairement l\u2019unanimit\u00e9 dans le r\u00e9gime m\u00e9diterran\u00e9en<\/strong>. En revanche, ce n\u2019est pas le cas pour toutes les huiles qui se vendent dans les <a href=\"https:\/\/www.vonews.fr\/actualites\/9426-lerreur-fatale-que-nous-faisons-tous-pour-conserver-ces-2-aliments-dans-le-frigo-bannissez-la-en-urgence\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">rayons du supermarch\u00e9<\/a>.<\/p>\n<p>Le Dr Amara Aladel a r\u00e9cemment alert\u00e9 sur une cat\u00e9gorie d\u2019huiles que nous achetons tous au supermarch\u00e9. Pourtant, les consommateurs ne se doutent pas une seule seconde que c\u2019est un aliment qui pr\u00e9sente de v\u00e9ritables risques.<\/p>\n<p><a class=\"related-article simple\" href=\"https:\/\/www.vonews.fr\/a-la-une\/10948-supermarche-ces-techniques-pour-profiter-des-promotions-sans-se-faire-arnaquer-selon-un-expert\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><br \/>\n                        \u00c0 lire<br \/>\n                        Supermarch\u00e9 : ces techniques pour profiter des promotions sans se faire arnaquer, selon un expert<\/p>\n<p>                        <\/a><\/p>\n<p>Certains usagers pensent que toutes les huiles se montrent saines pour <a href=\"https:\/\/www.vonews.fr\/a-la-une\/6029-leclerc-intermarche-super-u-lancent-un-rappel-produit-urgent-sur-cet-aliment-adore-des-francais\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">la sant\u00e9 <\/a>car elles proviennent de v\u00e9g\u00e9taux. Mais selon la professionnelle, ce n\u2019est pas du tout le cas. Il y a des huiles que vous ne devez surtout pas acheter.\n<\/p>\n<p>C\u2019est le cas des <strong>huiles de graines comme celles de tournesol, de ma\u00efs ou de lin<\/strong>. Ces produits ne sont clairement pas des alli\u00e9s pour votre corps. En effet, une consommation r\u00e9guli\u00e8re pourrait provoquer des inflammations chroniques.<\/p>\n<p>Ces derni\u00e8res peuvent alors causer de nombreuses maladies. Ces huiles se retrouvent d\u2019ailleurs dans des produits ultra-transform\u00e9s. C\u2019est le cas des biscuits, des sauces, des snacks, mais aussi des plats pr\u00e9par\u00e9s.\n<\/p>\n<p>\u00ab\u00a0C\u2019est la chose la plus dangereuse\u00a0\u00bb<\/p>\n<p>Le probl\u00e8me vient de la fragilit\u00e9 de ces huiles. Une fois chauff\u00e9es, elles s\u2019oxydent tr\u00e8s rapidement. Elles peuvent alors g\u00e9n\u00e9rer des radicaux libres qui <strong>attaquent les cellules et favorisent l\u2019inflammation<\/strong>.\n<\/p>\n<p>Selon le m\u00e9decin, c\u2019est un ph\u00e9nom\u00e8ne qui peut avoir de terribles effets sur l\u2019\u00e9quilibre hormonal, mais aussi le microbiote intestinal. C\u2019est une inflammation qui peut provoquer des troubles comme l\u2019arthrite, le syndrome m\u00e9tabolique et certains probl\u00e8mes digestifs.<\/p>\n<p><a class=\"related-article simple\" href=\"https:\/\/www.vonews.fr\/a-la-une\/10959-livret-a-lep-ldds-la-tres-mauvaise-nouvelle-pour-votre-epargne-va-tomber-cet-ete\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><br \/>\n                        \u00c0 lire<br \/>\n                        Livret A, LEP, LDDS : la tr\u00e8s mauvaise nouvelle pour votre \u00e9pargne va tomber cet \u00e9t\u00e9 ?<\/p>\n<p>                        <\/a><\/p>\n<p>Le Dr Amara Aladel a d\u00e9clar\u00e9 : \u00ab\u00a0Ils nous le vendent comme sain, et c\u2019est la chose la plus dangereuse\u00a0\u00bb. Elle a insist\u00e9 sur le fait que les consommateurs consomment ces huiles alors qu\u2019ils ne connaissent pas les dangers.\n<\/p>\n<p>La sp\u00e9cialiste a r\u00e9v\u00e9l\u00e9 qu\u2019il fallait plut\u00f4t opter pour d\u2019autres produits. C\u2019est <strong>le cas de l\u2019huile d\u2019olive extra vierge<\/strong>. C\u2019est un aliment qui se montre riche en acides gras mono-insatur\u00e9s et en antioxydants naturels, tels que les polyph\u00e9nols.\n<\/p>\n<p>Des compos\u00e9s qui peuvent r\u00e9duire l\u2019inflammation et qui peuvent maintenir votre bonne sant\u00e9 cardiovasculaire. Une chose est s\u00fbre, il s\u2019agit de la meilleure option si vous souhaitez faire la cuisine au quotidien.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Montrer le sommaire Cacher le sommaire Les Fran\u00e7ais sont de plus en plus soucieux de leur alimentation. 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