{"id":601208,"date":"2025-12-15T17:14:11","date_gmt":"2025-12-15T17:14:11","guid":{"rendered":"https:\/\/www.europesays.com\/fr\/601208\/"},"modified":"2025-12-15T17:14:11","modified_gmt":"2025-12-15T17:14:11","slug":"zoom-sur-la-menopause-planete-sante","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.europesays.com\/fr\/601208\/","title":{"rendered":"Zoom sur la m\u00e9nopause &#8211; Planete sante"},"content":{"rendered":"<p><a name=\"eztoc_1_1_1\" id=\"eztoc_1_1_1\"\/>L\u2019influence du stock de follicules ovariens<\/p>\n<p>Les femmes naissent avec un stock d\u00e9fini de follicules ovariens. Celui-ci diminue progressivement d\u00e8s la vie f\u0153tale, jusqu\u2019\u00e0 son \u00e9puisement complet vers la cinquantaine. Ces follicules jouent un r\u00f4le cl\u00e9 non seulement dans la maturation des ovules et l\u2019ovulation, mais \u00e9galement dans la production d\u2019hormones, dont les \u0153strog\u00e8nes. \u00abLes ann\u00e9es pr\u00e9c\u00e9dant la m\u00e9nopause, les variations hormonales caus\u00e9es par la diminution du stock folliculaire entra\u00eenent des modifications des cycles menstruels. Ceux-ci vont d\u2019abord se raccourcir, puis devenir irr\u00e9guliers avant de s\u2019arr\u00eater compl\u00e8tement\u00bb, d\u00e9taille la Dre Streuli. Ces variations entra\u00eenent des sympt\u00f4mes plus ou moins g\u00eanants, qui peuvent persister plusieurs ann\u00e9es apr\u00e8s la m\u00e9nopause.<\/p>\n<p><a name=\"eztoc_2_1_1\" id=\"eztoc_2_1_1\"\/>Une baisse de fertilit\u00e9 progressive<\/p>\n<p>La perte de fertilit\u00e9 survient plusieurs ann\u00e9es avant la m\u00e9nopause. En effet, avec l\u2019\u00e2ge, la qualit\u00e9 des follicules diminue et la proportion d\u2019ovules anormaux augmente. \u00abPendant cette p\u00e9riode, les femmes continuent \u00e0 ovuler, mais leurs ovules pr\u00e9sentent davantage d\u2019anomalies chromosomiques, ce qui augmente le risque de fausse couche\u00bb, explique la Dre Streuli. Autour de la quarantaine, les femmes ont ainsi g\u00e9n\u00e9ralement plus de difficult\u00e9s \u00e0 tomber enceintes.<\/p>\n<p><a name=\"eztoc_3_1_1\" id=\"eztoc_3_1_1\"\/>L\u2019importance de l\u2019hygi\u00e8ne de vie<\/p>\n<p>Pour att\u00e9nuer les sympt\u00f4mes de la m\u00e9nopause et r\u00e9duire les risques qui y sont associ\u00e9s, tels que les maladies cardiovasculaires et la fragilit\u00e9 osseuse, l\u2019hygi\u00e8ne de vie joue un r\u00f4le essentiel. \u00abSi l\u2019on fume, par exemple, c\u2019est le moment id\u00e9al pour arr\u00eater, souligne la Dre Streuli. Il est \u00e9galement conseill\u00e9 d\u2019introduire une activit\u00e9 physique r\u00e9guli\u00e8re combinant entra\u00eenements cardiovasculaires et renforcement musculaire.\u00bb Par ailleurs, il est recommand\u00e9 de veiller \u00e0 un apport suffisant en calcium et en vitamine D, par le biais d\u2019une alimentation \u00e9quilibr\u00e9e et si besoin d\u2019une suppl\u00e9mentation, afin de pr\u00e9server la sant\u00e9 des os.<\/p>\n<p><a name=\"eztoc_4_1_1\" id=\"eztoc_4_1_1\"\/>Traitements m\u00e9dicamenteux<\/p>\n<p>\u00c0 la suite d\u2019une \u00e9tude am\u00e9ricaine men\u00e9e dans les ann\u00e9es2000, des pr\u00e9occupations ont \u00e9merg\u00e9 concernant les risques accrus d\u2019accident vasculaire c\u00e9r\u00e9bral et de cancer du sein associ\u00e9s au traitement hormonal de la m\u00e9nopause. Cependant, la Dre Streuli tient \u00e0 rassurer: \u00abCette \u00e9tude concernait une population \u00e0 risque et \u00e9valuait des mol\u00e9cules qui ne sont pas utilis\u00e9es en Europe.\u00bb Aujourd&rsquo;hui, le traitement hormonal est prescrit uniquement lorsque les sympt\u00f4mes impactent significativement le quotidien, et seulement apr\u00e8s une \u00e9valuation personnalis\u00e9e des risques. \u00abLorsqu\u2019il est prescrit conform\u00e9ment aux recommandations, il est g\u00e9n\u00e9ralement bien tol\u00e9r\u00e9 et soulage efficacement les sympt\u00f4mes, am\u00e9liorant ainsi consid\u00e9rablement la qualit\u00e9 de vie des femmes\u00bb, assure la m\u00e9decin. Pour celles qui souhaitent \u00e9viter la th\u00e9rapie hormonale, des alternatives ciblant des sympt\u00f4mes sp\u00e9cifiques sont disponibles. Il s\u2019agit par exemple de traitements agissant sur le centre thermor\u00e9gulateur du cerveau pour soulager les bouff\u00e9es de chaleur ou locaux, \u00e0 base d\u2019\u0153strog\u00e8nes, pour att\u00e9nuer la s\u00e9cheresse vaginale.<\/p>\n<p><a name=\"eztoc_5_1_1\" id=\"eztoc_5_1_1\"\/>Le cas de l\u2019insuffisance ovarienne pr\u00e9coce<\/p>\n<p>Chez certaines femmes, le stock folliculaire diminue pr\u00e9matur\u00e9ment, soit avant 40ans. Ce ph\u00e9nom\u00e8ne est appel\u00e9 \u00abinsuffisance ovarienne pr\u00e9matur\u00e9e\u00bb. Les sympt\u00f4mes comprennent des perturbations du cycle menstruel, des probl\u00e8mes de fertilit\u00e9 et des sympt\u00f4mes de carence hormonale. \u00abUne carence pr\u00e9coce en \u0153strog\u00e8nes expose ces femmes \u00e0 un risque \u00e9lev\u00e9, \u00e0 long terme, d\u2019ost\u00e9oporose et de fractures, ainsi qu\u2019\u00e0 un risque accru de maladies cardiovasculaires, car elles ne b\u00e9n\u00e9ficient plus de la protection apport\u00e9e par les \u0153strog\u00e8nes, souligne la m\u00e9decin. Il est donc recommand\u00e9 de leur proposer un traitement par hormonoth\u00e9rapie jusqu\u2019au d\u00e9but de la cinquantaine, autrement dit \u00e0 l\u2019\u00e2ge de la m\u00e9nopause physiologique.\u00bb<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"L\u2019influence du stock de follicules ovariens Les femmes naissent avec un stock d\u00e9fini de follicules ovariens. 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