{"id":621111,"date":"2025-12-25T07:00:33","date_gmt":"2025-12-25T07:00:33","guid":{"rendered":"https:\/\/www.europesays.com\/fr\/621111\/"},"modified":"2025-12-25T07:00:33","modified_gmt":"2025-12-25T07:00:33","slug":"une-etude-portant-sur-des-jumeaux-aux-regimes-alimentaires-opposes-a-donne-des-resultats-surprenants","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.europesays.com\/fr\/621111\/","title":{"rendered":"Une \u00e9tude portant sur des jumeaux aux r\u00e9gimes alimentaires oppos\u00e9s a donn\u00e9 des r\u00e9sultats surprenants !"},"content":{"rendered":"<p><strong>Connus pour leurs exp\u00e9ditions extr\u00eames, les jumeaux britanniques Hugo et Ross Turner ont r\u00e9cemment men\u00e9 une exp\u00e9rience visant \u00e0 observer les effets sur le corps de deux r\u00e9gimes alimentaires totalement diff\u00e9rents. Pendant douze semaines, Hugo a suivi une alimentation strictement v\u00e9g\u00e9talienne et Ross, un r\u00e9gime riche en viande et en produits laitiers. Que traduisent les r\u00e9sultats de cette exp\u00e9rience ?<\/strong><\/p>\n<p>Des effets tr\u00e8s diff\u00e9rents selon le r\u00e9gime adopt\u00e9<\/p>\n<p>N\u00e9s en 1988, les fr\u00e8res Turner sont ce que l\u2019on appelle des aventuriers de l\u2019extr\u00eame. Depuis 2016, <a href=\"https:\/\/www.redbull.com\/fr-fr\/theredbulletin\/hugo-ross-turner-jumeaux-aventuriers-portrait\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">ces jumeaux enchainent les exp\u00e9ditions<\/a> sur terre, sur mer et dans les airs, notamment du trekking en haute montagne \u2013 ascension de pics d\u00e9passant les 6000 m\u00e8tres \u2013 une travers\u00e9e de l\u2019Antarctique \u00e0 skis ou encore, des d\u00e9fis de survie et d\u2019exploration testant les limites humaines. Cependant, Hugo et Ross ont r\u00e9cemment men\u00e9 <strong>une \u00e9tonnante exp\u00e9rience sur eux-m\u00eames<\/strong>, comme le r\u00e9v\u00e9lait le <a href=\"https:\/\/www.businessinsider.com\/twins-compare-vegan-diet-eating-meat-leads-to-more-mass-2020-5\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Business Insider<\/a> en mai 2025<\/p>\n<p>Dans les faits, les jumeaux ont simultan\u00e9ment test\u00e9 <strong>deux r\u00e9gimes alimentaires compl\u00e8tement oppos\u00e9s<\/strong> durant douze semaines : une di\u00e8te strictement v\u00e9g\u00e9tarienne (Hugo) et un r\u00e9gime principalement composer de viande et de produits laitiers (Ross). Par ailleurs, durant le temps de l\u2019exp\u00e9rience, leur apport calorique et leur programme sportif \u00e9ta<\/p>\n<p class=\"hide-if-no-js\"><a href=\"https:\/\/sciencepost.fr\/wp-admin\/media-upload.php?post_id=321664&amp;type=image&amp;TB_iframe=1\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">D\u00e9finir l\u2019image mise en avant<\/a><\/p>\n<p>ient sensiblement les m\u00eames. Encadr\u00e9e par une \u00e9quipe du King\u2019s College de Londres (Royaume-Uni), cette \u00e9tude <strong>a donn\u00e9 des r\u00e9sultats plut\u00f4t surprenants.<\/strong><\/p>\n<p>Durant les premi\u00e8res semaines, les effets des r\u00e9gimes \u00e9taient d\u00e9j\u00e0 visibles. Hugo, ne consommant aucun produit d\u2019origine animale, a observ\u00e9 <strong>une meilleure stabilit\u00e9 \u00e9nerg\u00e9tique<\/strong>, une plus grande endurance dans les s\u00e9ances d\u2019entrainement et moins de fringales. Dans le cas de Ross, d\u2019importantes fluctuations d\u2019\u00e9nergie faisaient partie du quotidien. Cot\u00e9 physiologie, Hugo a perdu en masse graisseuse et son taux de cholest\u00e9rol \u00e9tait en baisse. Quant \u00e0 Ross, il \u00e9tait question d\u2019<strong>une prise de muscle mais aussi de gras<\/strong>, toutefois sans variation de son taux de cholest\u00e9rol.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" data-lazyloaded=\"1\" decoding=\"async\" class=\"size-full wp-image-321665\" src=\"https:\/\/www.europesays.com\/fr\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/freres-Turner.jpg\" alt=\"fr\u00e8res Turner\" width=\"1211\" height=\"752\"  data-\/>Cr\u00e9dit : Alexander-93 \/ WikipediaLes fr\u00e8res Turner.Le r\u00e9gime parfait n\u2019existe pas<\/p>\n<p>Les chercheurs encadrant l\u2019\u00e9tude ont \u00e9galement focalis\u00e9 leur attention sur <a href=\"https:\/\/sciencepost.fr\/infographie-quels-organismes-dans-microbiote\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">le microbiote intestinal<\/a>. L\u2019exp\u00e9rience leur a permis d\u2019affirmer qu\u2019un r\u00e9gime v\u00e9gan \u00e9tait <strong>capable de modifier significativement la diversit\u00e9 bact\u00e9rienne<\/strong>, parfois au d\u00e9triment d\u2019une certaine stabilit\u00e9. En revanche, le r\u00e9gime riche en aliments d\u2019origine animale permettait de conserver une constance en termes de flore intestinale. Pour les scientifiques, un bon \u00e9quilibre intestinal <strong>passe obligatoirement par une alimentation vari\u00e9e<\/strong>. Apr\u00e8s l\u2019exp\u00e9rience de douze semaines, les fr\u00e8res Turner ont poursuivi leur \u00e9valuation sur six mois en prenant des compl\u00e9ments alimentaires d\u2019origine v\u00e9g\u00e9tale et animale. Hugo prenait des compl\u00e9ments \u00e0 base d\u2019algues et d\u2019huiles v\u00e9g\u00e9tales et Ross, des compl\u00e9ments \u00e0 base de poisson. Le premier a vu <strong>ses taux de vitamine D3 et d\u2019om\u00e9ga-3<\/strong> surpasser ceux du second.<\/p>\n<p>Pour les responsables de l\u2019\u00e9tude, <strong>l\u2019opposition entre les r\u00e9gimes<\/strong> v\u00e9g\u00e9tarien (ou v\u00e9gan) et carn\u00e9 doit \u00eatre nuanc\u00e9e. Si le v\u00e9ganisme peut est source d\u2019am\u00e9lioration en termes d\u2019\u00e9nergie et de composition lipidique, il peut \u00e9galement \u00eatre question d\u2019une r\u00e9duction de la diversit\u00e9 de la flore intestinale. Le r\u00e9gime carn\u00e9 assure au contraire une meilleure stabilit\u00e9 bact\u00e9rienne mais induit une augmentation de la masse graisseuse. L\u2019exp\u00e9rience montre que l<strong>es effets de tel ou tel r\u00e9gime varient selon les individus<\/strong> mais \u00e9galement, qu\u2019il n\u2019existe pas de r\u00e9gime parfait. N\u00e9anmoins, il semble que le meilleur choix soit d\u2019adapter son alimentation en fonction de ses besoins personnels et ce, en combinant le meilleur de l\u2019animal et du v\u00e9g\u00e9tal.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Connus pour leurs exp\u00e9ditions extr\u00eames, les jumeaux britanniques Hugo et Ross Turner ont r\u00e9cemment men\u00e9 une exp\u00e9rience visant&hellip;\n","protected":false},"author":2,"featured_media":621112,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[10],"tags":[1011,27,72,71],"class_list":{"0":"post-621111","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-sante","8":"tag-fr","9":"tag-france","10":"tag-health","11":"tag-sante"},"share_on_mastodon":{"url":"https:\/\/pubeurope.com\/@fr\/115778920828408197","error":""},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/621111","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=621111"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/621111\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media\/621112"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=621111"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=621111"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=621111"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}