{"id":633810,"date":"2026-01-01T08:20:26","date_gmt":"2026-01-01T08:20:26","guid":{"rendered":"https:\/\/www.europesays.com\/fr\/633810\/"},"modified":"2026-01-01T08:20:26","modified_gmt":"2026-01-01T08:20:26","slug":"comme-je-cours-le-lendemain-je-ne-vais-pas-me-detruire-la-sante-paul-francois-jutel-sapprete-a-passer-un-reveillon-particulier-avant-de-disputer-un-cyclo-cross","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.europesays.com\/fr\/633810\/","title":{"rendered":"\u00ab\u00a0Comme je cours le lendemain, je ne vais pas me d\u00e9truire la sant\u00e9\u00a0\u00bb\u00a0: Paul-Fran\u00e7ois Jutel s\u2019appr\u00eate \u00e0 passer un r\u00e9veillon particulier avant de disputer un cyclo-cross le 1er janvier !"},"content":{"rendered":"<p>Le 29 d\u00e9cembre, vous avez couru du c\u00f4t\u00e9 de Loenhout, en Belgique. Comment \u00e7a s\u2019est pass\u00e9 ?<\/p>\n<p>Plut\u00f4t bien. Apr\u00e8s, c\u2019est un peu compliqu\u00e9 pour moi : je n\u2019ai pas de points UCI, donc trois jours avant la course je ne savais toujours pas si j\u2019allais pouvoir la faire. L\u00e0-bas, c\u2019est assez particulier, tout d\u00e9pend des points pour \u00eatre pris ou non. Comme je n\u2019en ai pas, c\u2019est un peu \u00e0 la chance, en fonction des engag\u00e9s. Finalement, j\u2019ai \u00e9t\u00e9 pris, j\u2019ai pu courir. Je partais avec le dossard 71, donc avant-dernier. Forc\u00e9ment, \u00e7a voulait dire faire une course de remont\u00e9e. Je me sentais plut\u00f4t bien, mais devant il y avait vraiment les meilleurs : Van der Poel, Van Aert\u2026 Au final, je termine 23e, j\u2019\u00e9tais trop content. C\u2019\u00e9tait un cross o\u00f9 il faisait froid, entre 0 et 2 degr\u00e9s, super sec, pas du tout boueux. \u00c7a roulait tr\u00e8s vite : j\u2019ai termin\u00e9 avec une moyenne de 26 km\/h. J\u2019ai bien remont\u00e9 et j\u2019ai fait la course avec Maxence Lemardel\u00e9, champion de Normandie, que je connais tr\u00e8s bien. On a roul\u00e9 ensemble, on s\u2019est un peu tir\u00e9s, on a remont\u00e9 les groupes. Mon objectif, c\u2019\u00e9tait surtout de ne pas prendre les 80 %, et j\u2019en suis loin, vu le circuit. C\u2019est vraiment une bonne chose. Et puis l\u2019ambiance\u2026 c\u2019\u00e9tait fou, vraiment g\u00e9nial.<\/p>\n<p>Vous avez su combien de temps \u00e0 l\u2019avance que vous pouviez courir ?<\/p>\n<p>Trois jours avant le d\u00e9but de l\u2019\u00e9preuve. Mais de toute fa\u00e7on, j\u2019allais venir. J\u2019avais d\u00e9j\u00e0 pr\u00e9vu de passer la semaine en Belgique, jusqu\u2019\u00e0 vendredi (2 janvier). Je m\u2019\u00e9tais pr\u00e9inscrit \u00e0 Loenhout et \u00e0 Diegem, mais je n\u2019ai pas \u00e9t\u00e9 pris sur la seconde course parce que c\u2019est complet : 100 coureurs, tous avec des points UCI. L\u00e0, je sais que je vais faire Baal, le 1er janvier, mais j\u2019attendais de savoir si je vais pouvoir courir \u00e0 Mol, le lendemain.<\/p>\n<p>\u00c0 Loenhout, vous avez pu courir avec Van der Poel et Van Aert\u2026<\/p>\n<p>C\u2019\u00e9tait magique. Bon, je n\u2019ai pas r\u00e9ellement couru avec eux : ils sont loin devant, et je termine \u00e0 3\u201940\u00a0\u00bb de Matthieu Van der Poel. Mais c\u2019est g\u00e9nial parce que tu fais la reconnaissance avec eux, avec les meilleurs. Van der Poel est juste \u00e0 c\u00f4t\u00e9 de toi, comme si c\u2019\u00e9tait Tony P\u00e9riou sur une Coupe de Bretagne. Et puis tu apprends \u00e9norm\u00e9ment. Ils courent quasiment tous les jours de l\u2019hiver, donc tu vois comment \u00e7a se passe l\u00e0-bas par rapport \u00e0 chez nous. C\u2019est tr\u00e8s enrichissant. En plus, l\u2019ambiance est compl\u00e8tement folle : tout le monde crie, encourage, il y a de la musique \u00e0 fond sur le circuit\u2026 c\u2019est vraiment un autre monde.<\/p>\n<p>Pendant une heure, c\u2019est une ambiance non-stop, vous ne vous entendez m\u00eame pas respirer\u2026<\/p>\n<p>M\u00eame pas. Et moi j\u2019\u00e9tais \u00e0 fond. C\u2019est \u00e7a qui est bien : le niveau, l\u2019ambiance, tout te pousse. Je pense sinc\u00e8rement qu\u2019on roule plus fort en Belgique que chez nous.<\/p>\n<p>Il n\u2019y a aucune zone vide. Sur certains cross chez nous, m\u00eame sur de grosses Coupes de Bretagne, il y a toujours un ou deux endroits au fond du circuit o\u00f9 il n\u2019y a personne. L\u00e0-bas, pas du tout. C\u2019est impressionnant.<\/p>\n<blockquote><p>Mais c\u2019est g\u00e9nial parce que tu fais la reconnaissance avec eux, avec les meilleurs. Van der Poel est juste \u00e0 c\u00f4t\u00e9 de toi, comme si c\u2019\u00e9tait Tony P\u00e9riou sur une Coupe de Bretagne.<\/p><\/blockquote>\n<p>Comment vous \u00eates-vous organis\u00e9s pour cette semaine ?<\/p>\n<p>Je suis parti dimanche matin et arriv\u00e9 dans l\u2019apr\u00e8s-midi. On a pass\u00e9 la nuit, de dimanche \u00e0 lundi, pr\u00e8s de Bruxelles. J\u2019ai couru lundi, mardi, je ne courais pas \u00e0 Diegem, mais on est all\u00e9 voir la course pour profiter de l\u2019ambiance. Aujourd\u2019hui (le 31), il n\u2019y a pas de course. Je vais quand m\u00eame aller rouler, puis demain, je serai au d\u00e9part \u00e0 Baal. En esp\u00e9rant que ce soit aussi bon pour Mol, vendredi 2 janvier.<\/p>\n<p>Comment allez-vous passer la Saint-Sylvestre ?<\/p>\n<p>Je vais me r\u00e9veiller tranquillement, faire deux heures de cross, puis l\u2019apr\u00e8s-midi aller me balader \u00e0 Bruxelles. Nous allons faire un petit resto, et ensuite on avisera. Comme je cours le lendemain, je ne vais pas me d\u00e9truire la sant\u00e9 : pas d\u2019alcool et coucher pas trop tard.<\/p>\n<p>Quels sont vos objectifs en venant passer une semaine en Belgique ?<\/p>\n<p>Il n\u2019y a pas vraiment d\u2019objectif de r\u00e9sultat. Le but, c\u2019est surtout de kiffer : profiter de l\u2019ambiance des courses et prendre du plaisir. Et en m\u00eame temps, faire une petite pr\u00e9pa pour les Championnats de France. Je passe la fin d\u2019ann\u00e9e avec des copains et ma copine, donc c\u2019est aussi l\u2019occasion de profiter. Mais il y a clairement l\u2019id\u00e9e de prendre du rythme avant les derni\u00e8res \u00e9ch\u00e9ances.<\/p>\n<p>Et \u00e7a passe par des grosses remont\u00e9es comme \u00e0 Loenhout\u2026<\/p>\n<p>Je ne m\u2019attendais pas du tout \u00e0 faire une telle remont\u00e9e. J\u2019avais d\u00e9j\u00e0 fait Loenhout, il y a deux ans, et c\u2019\u00e9tait un chantier monumental : j\u2019avais pris la r\u00e8gle des 80 % \u00e0 deux tours de l\u2019arriv\u00e9e (une r\u00e8gle qui pr\u00e9voit de faire abandonner tout coureur 80 % plus lent que le temps du leader du premier tour pour \u00e9viter de g\u00eaner le bon d\u00e9roulement de la course). Je savais que j\u2019avais plus de chances cette ann\u00e9e parce que je suis meilleur qu\u2019il y a deux ans et que le circuit \u00e9tait roulant. Mais finir 23e, franchement, je suis tr\u00e8s content.<\/p>\n<p>Et demain \u00e0 Baal, \u00e7a risque d\u2019\u00eatre pareil ?<\/p>\n<p>On est moins nombreux \u00e0 Baal, je crois qu\u2019on sera une quarantaine. Apr\u00e8s, on va voir. Baal, c\u2019est super plat, \u00e7a roule vite, mais c\u2019est aussi plus dur comme circuit. C\u2019est sur le terrain de Sven Nys, donc tr\u00e8s technique et tr\u00e8s exigeant physiquement, avec de gros talus. \u00c7a va faire plus de diff\u00e9rences. L\u2019objectif reste de ne pas prendre les 80 %, m\u00eame si c\u2019est plus risqu\u00e9 parce qu\u2019il y aura encore Van der Poel.<\/p>\n<p>Quand pr\u00e9voyez-vous de rentrer en Bretagne ?<\/p>\n<p>Apr\u00e8s Baal et Mol (le 2), je vais rentrer directement en Bretagne. Samedi, je ne courais pas, mais dimanche, il y a le challenge de la Petite Mer, \u00e0 Grand-Champ (Morbihan). Je ferai s\u00fbrement la course, histoire de faire une derni\u00e8re sortie une semaine avant les Championnats de France.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Le 29 d\u00e9cembre, vous avez couru du c\u00f4t\u00e9 de Loenhout, en Belgique. Comment \u00e7a s\u2019est pass\u00e9 ? 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