{"id":638304,"date":"2026-01-03T12:48:09","date_gmt":"2026-01-03T12:48:09","guid":{"rendered":"https:\/\/www.europesays.com\/fr\/638304\/"},"modified":"2026-01-03T12:48:09","modified_gmt":"2026-01-03T12:48:09","slug":"pres-de-lille-ce-centre-spirituel-propose-10-jours-de-jeune-pour-bien-commencer-2026","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.europesays.com\/fr\/638304\/","title":{"rendered":"Pr\u00e8s de Lille, ce centre spirituel propose 10 jours de je\u00fbne pour bien commencer 2026"},"content":{"rendered":"

Par
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\n Anne-Sophie Hourdeaux<\/a>
\n <\/strong><\/p>\n

Publi\u00e9 le<\/p>\n

3 janv. 2026 \u00e0 11h46 <\/p>\n

C\u2019est la 2e ann\u00e9e que le Centre spirituel du Hautmont <\/b>de Mouvaux<\/b>, dans la m\u00e9tropole de Lille<\/a> (Nord), fait cette proposition originale\u2009: une retraite de 10\u00a0jours m\u00ealant je\u00fbne et d\u00e9marche spirituelle<\/b>. H\u00e9l\u00e8ne Morhan, une des animatrices, explique son organisation.<\/p>\n

Balade, \u00e9criture, yoga<\/p>\n

\u00ab\u2009Cette retraite concerne un groupe de 10 \u00e0 15\u00a0personnes.\u2009\u00bb L\u2019animatrice insiste sur le fait de pr\u00e9parer son corps \u00e0 cette d\u00e9marche\u2009: \u00ab\u20097 \u00e0 10\u00a0jours avant l\u2019exp\u00e9rience de je\u00fbne, on pr\u00e9conise de pr\u00e9parer son corps avec une alimentation v\u00e9g\u00e9tarienne.\u2009\u00bb<\/p>\n

Au programme des 10\u00a0jours, des topos en grand groupe, des temps personnels, des animations. \u00ab\u2009Tout ce qui est propos\u00e9 veut amener \u00e0 l\u2019int\u00e9riorit\u00e9, avec diverses mani\u00e8res\u2009: balade contemplative, danse, \u00e9criture, expression corporelle, yoga\u2026\u2009\u00bb Le soir, le groupe vivra des ateliers cr\u00e9atifs, regardera un documentaire sur le je\u00fbne\u2026<\/p>\n

C\u00f4t\u00e9 repas, la frugalit\u00e9 sera bien s\u00fbr de mise\u2009: tisane ou th\u00e9 le matin, un verre de jus de l\u00e9gumes et un jus de fruits le midi, un bouillon le soir.<\/p>\n

\n

C\u2019est une forme de je\u00fbne non int\u00e9gral bas\u00e9 sur la m\u00e9thode Buchinger.<\/p>\n

H\u00e9l\u00e8ne Morhan, animatrice de cette retraite.<\/p><\/blockquote>\n

Exp\u00e9rience du vide<\/p>\n

Cette session est propos\u00e9e \u00e0 un public adulte chr\u00e9tien, car le je\u00fbne accompagne ici une d\u00e9marche spirituelle. Il ne s\u2019agit pas seulement d\u2019une question de sant\u00e9 ou de d\u00e9fi personnel. \u00ab\u2009Cette exp\u00e9rience du \u2018vide\u2019 au niveau du corps invite particuli\u00e8rement \u00e0 l\u2019int\u00e9riorit\u00e9, \u00e0 l\u2019\u00e9coute de ce qui nourrit vraiment. Sont abord\u00e9s des th\u00e8mes comme la confiance, le pardon, la lenteur, le vide\/le plein, le quantitatif\/le qualitatif\u2026\u2009\u00bb, d\u00e9taille H\u00e9l\u00e8ne Morhan.<\/p>\n

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On exp\u00e9rimente dans son corps le Psaume qui dit \u2018Je ne manque de rien\u2019. Le corps se nettoie, m\u00eame au niveau psychique, toutes les choses qui nous encombrent, qu\u2019on tra\u00eene, sont l\u2019objet d\u2019un nettoyage int\u00e9rieur\u2009!<\/p>\n

H\u00e9l\u00e8ne Morhan, animatrice et m\u00e9decin<\/p><\/blockquote>\n

Hormones du bonheur<\/p>\n

Un apport spirituel et des temps de pri\u00e8re sont propos\u00e9s tous les jours. \u00ab\u2009C\u2019est aussi un moment favorable \u00e0 une ouverture \u00e0 Dieu\u2009!\u2009\u00bb<\/p>\n

Votre r\u00e9gion, votre actu !<\/p>\n

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\tS’incrire<\/a><\/p>\n

Seule condition pour participer\u2009: \u00eatre en bonne sant\u00e9 g\u00e9n\u00e9rale. Mais en cas de doute, si vous suivez un traitement m\u00e9dical par exemple, pas de probl\u00e8me\u2009: H\u00e9l\u00e8ne Morhan est aussi m\u00e9decin\u2009! \u00ab\u2009Je donnerai des topos sur les effets que le corps est en train de vivre. Sachant que les hormones du bonheur sont s\u00e9cr\u00e9t\u00e9es au bout de 4\u00a0jours de je\u00fbne\u2009!\u2009\u00bb<\/p>\n

\u00ab\u2009Une facilit\u00e9 d\u00e9concertante\u2009\u00bb<\/p>\n

Pour donner un aper\u00e7u des effets de la session, voil\u00e0 quelques mots d\u2019un participant de l\u2019an dernier. \u00ab\u2009J\u2019\u00e9tais partie \u00e0 cette session de je\u00fbne pour d\u00e9couvrir, sans trop savoir ce que j\u2019allais y chercher, par curiosit\u00e9. D\u00a0\u00bbautres le font, pourquoi ne saurais-je pas\u2009? Avec quand m\u00eame l\u2019id\u00e9e de vivre une exp\u00e9rience qui me sortirait peut-\u00eatre de mon rapport un peu anormal \u00e0 la nourriture\u2026 Ce fut une exp\u00e9rience bien au-del\u00e0. J\u2019y ai trouv\u00e9 une \u00e9coute, une attention \u00e0 l\u2019autre, une \u2018douceur \u00e0 l\u2019autre \u2018, une acceptation sans jugement, que ce soit de la part des animatrices, comme du groupe dans lequel s\u2019est v\u00e9cue une belle osmose bienfaitrice. J\u2019ai bien s\u00fbr appris sur le je\u00fbne, mais tellement appris sur le l\u00e2cher-prise, la lenteur, la confiance\u2026 Nous avons pu acc\u00e9der \u00e0 divers ateliers, tous passionnants. J\u2019ai pratiqu\u00e9 le silence, l\u2019ai appr\u00e9ci\u00e9 et compris son importance. J\u2019ai ressenti la pr\u00e9sence du Seigneur. Pas de crainte \u00e0 avoir par rapport \u00e0 la faim\u2026 Il n\u2019y en a pas\u2009! C\u2019est d\u2019une facilit\u00e9 d\u00e9concertante.\u2009\u00bb<\/p>\n

Co\u00fbt\u2009: environ 700\u00a0\u20ac, h\u00e9bergement compris. Plus d\u2019infos sur le site internet<\/a>. S\u2019inscrire\u2009: 03\u200920\u200926\u200909\u200961.<\/p>\n

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