{"id":638360,"date":"2026-01-03T13:25:09","date_gmt":"2026-01-03T13:25:09","guid":{"rendered":"https:\/\/www.europesays.com\/fr\/638360\/"},"modified":"2026-01-03T13:25:09","modified_gmt":"2026-01-03T13:25:09","slug":"ces-confitures-sont-les-meilleures-pour-votre-sante-selon-les-experts","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.europesays.com\/fr\/638360\/","title":{"rendered":"Ces confitures sont les meilleures pour votre sant\u00e9 selon les experts"},"content":{"rendered":"<p>Derri\u00e8re leurs pots color\u00e9s et leur image de douceur matinale,<br \/>\ncertaines confitures cachent un visage bien moins sucr\u00e9 qu\u2019il n\u2019y<br \/>\npara\u00eet. En effet, si leur composition semble anodine, les tests<br \/>\nmen\u00e9s par un nutritionniste renomm\u00e9 et une association de<br \/>\nconsommateurs r\u00e9v\u00e8lent des surprises de taille. Entre confitures<br \/>\nsaines, exc\u00e8s de sucre ou <a href=\"https:\/\/www.melty.fr\/divers\/alerte-conso-rappel-de-produit-dans-les-magasins-e-leclerc-suite-a-un-depassement-du-taux-de-pesticides-2258100.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><br \/>\npr\u00e9sence de pesticides<\/a>, que faut-il vraiment mettre sur sa<br \/>\ntartine ?<\/p>\n<p>Le nutritionniste Jean-Michel Cohen et l\u2019association<br \/>\n60 Millions de consommateurs livrent chacun leurs<br \/>\nrecommandations. De ce fait, leurs analyses crois\u00e9es permettent d\u2019y<br \/>\nvoir plus clair dans un rayon o\u00f9 les r\u00e9f\u00e9rences se multiplient.<br \/>\n<strong>Confiture de fraises<\/strong>, d\u2019<strong>abricots<\/strong>,<br \/>\nde <strong>myrtilles<\/strong>\u2026 Quels pots chouchouter et lesquels<br \/>\n\u00e9viter ? R\u00e9ponse avec des marques pr\u00e9cises \u00e0 l\u2019appui.<\/p>\n<p>Les marques recommand\u00e9es par le nutritionniste Jean-Michel<br \/>\nCohen<\/p>\n<p>Dans son Guide d\u00a0\u00bbachat pour bien manger 2025,<br \/>\n<strong>Jean-Michel Cohen<\/strong> propose une s\u00e9lection de<br \/>\nconfitures qui se distinguent par leur composition plus saine. Il<br \/>\nmet en garde contre les produits contenant du sirop de<br \/>\n<strong>glucose-fructose<\/strong>, des <strong>\u00e9dulcorants<\/strong><br \/>\nou une quantit\u00e9 trop faible de fruits. \u00c0 ses yeux, quatre marques<br \/>\ntirent leur \u00e9pingle du jeu, selon <a href=\"https:\/\/www.notretemps.com\/droit-argent\/droit-du-consommateur\/voici-les-4-meilleures-confitures-selon-ce-celebre-nutritionniste-124414\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener\">Notre Temps<\/a><br \/>\n:<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Bonne Maman<\/strong>, avec sa gamme \u00ab\u00a0Intense, confiture<br \/>\nmoins sucr\u00e9e\u00a0\u00bb, riche en fruits (64 g pour 100 g) et un Nutri-Score<br \/>\nC.<\/li>\n<li><strong>Lucien Georgelin<\/strong> et sa r\u00e9f\u00e9rence \u00ab\u00a0Myrtille<br \/>\nsans sucre ajout\u00e9\u00a0\u00bb : \u00ab\u00a0une r\u00e9duction de sucre sans \u00e9dulcorant ou<br \/>\nadditifs\u00a0\u00bb, se f\u00e9licite Jean-Michel Cohen. Cette confiture<br \/>\naffiche en plus un Nutri-Score A et est tr\u00e8s bien not\u00e9e par<br \/>\nl&rsquo;application Yuka (72\/100 pour la myrtille, 78\/100 pour la<br \/>\nfraise).<\/li>\n<li><strong>Saint-Mamet<\/strong>, pour sa \u00ab\u00a0confiture c\u0153ur de<br \/>\nfraise\u00a0\u00bb, contenant 68 g de fruits pour 100 g. Nutri-Score C.<\/li>\n<li><strong>Comtes de Provence<\/strong>, avec sa \u00ab\u00a0confiture de<br \/>\nfraises bio\u00a0\u00bb, \u00e0 65 % de fruits. Nutri-Score D, malgr\u00e9 une belle<br \/>\nrecette traditionnelle.<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u00c0 noter \u00e9galement, <strong>Confiturelle<\/strong> se distingue<br \/>\npour ses confitures de myrtilles, gratifi\u00e9es d\u2019un score de 79\/100<br \/>\nsur Yuka.<\/p>\n<p>Ce que r\u00e9v\u00e8le l\u2019enqu\u00eate de 60 Millions de consommateurs<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.melty.fr\/divers\/cette-confiture-a-moins-de-3-euros-est-la-meilleure-selon-60-millions-de-consommateurs-2189965.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><br \/>\nLe magazine 60 Millions de consommateurs a men\u00e9 une vaste<br \/>\nenqu\u00eate<\/a> sur une quarantaine de pots de confiture vendus en<br \/>\ngrande surface. Le constat est sans appel : plus de la moiti\u00e9<br \/>\ncontiennent des traces de pesticides ou de fongicides, parfois m\u00eame<br \/>\ndes substances interdites dans l\u2019Union europ\u00e9enne. <strong>Les pots<br \/>\n\u00e0 l\u2019abricot sont les plus concern\u00e9s<\/strong>.<\/p>\n<p>Pour rassurer les consommateurs, <strong>Blandine<br \/>\nDelbecque<\/strong>, responsable qualit\u00e9 chez Lucullus, cit\u00e9e par<br \/>\n<a href=\"https:\/\/www.cnews.fr\/food\/2023-04-04\/voici-les-meilleures-confitures-pour-la-sante-selon-60-millions-de-consommateurs\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener\">CNews,<\/a>\u00a0pr\u00e9cise : \u00ab\u00a0Les<br \/>\ndoses constat\u00e9es sont de cinq \u00e0 dix fois inf\u00e9rieures \u00e0 la limite<br \/>\nmaximale de r\u00e9sidus (LMR) impos\u00e9e par la r\u00e9glementation. On est<br \/>\ntout juste au-dessus du seuil de quantification.\u00a0\u00bb<\/p>\n<p>Si vous souhaitez \u00e9viter toute trace de mol\u00e9cule toxique,<br \/>\ntournez-vous vers les confitures bio. Selon l\u2019\u00e9tude, aucune des dix<br \/>\nr\u00e9f\u00e9rences bio test\u00e9es ne pr\u00e9sente de pesticides. Deux produits<br \/>\nsont ainsi mis en avant :<\/p>\n<ul>\n<li><strong>U \u2013 Fraise 65 % de fruits<\/strong>, not\u00e9e pour son bon<br \/>\nrapport qualit\u00e9-prix (5,75 \u20ac\/kg) et son absence totale de<br \/>\npesticides.<\/li>\n<li><strong>Paysans d\u2019ici \u2013 Abricot bio 60 % fruits<\/strong>,<br \/>\nrecommand\u00e9e pour les amateurs d\u2019abricots.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Combien de confiture peut-on consommer<br \/>\nau quotidien ?<\/p>\n<p>M\u00eame si certaines confitures sont plus vertueuses que d\u2019autres,<br \/>\nelles restent des produits sucr\u00e9s. <strong>Jean-Michel<br \/>\nCohen<\/strong> recommande de ne pas d\u00e9passer 1 \u00e0 2 cuill\u00e8res \u00e0<br \/>\nsoupe bomb\u00e9es par jour, soit environ <strong>20<\/strong> \u00e0<br \/>\n<strong>40 g<\/strong>. Un bon rep\u00e8re \u00e0 garder en t\u00eate, que ce soit<br \/>\nsur du pain ou dans un yaourt.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Derri\u00e8re leurs pots color\u00e9s et leur image de douceur matinale, certaines confitures cachent un visage bien moins sucr\u00e9&hellip;\n","protected":false},"author":2,"featured_media":638361,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[10],"tags":[1011,27,72,71,65861],"class_list":{"0":"post-638360","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-sante","8":"tag-fr","9":"tag-france","10":"tag-health","11":"tag-sante","12":"tag-trend"},"share_on_mastodon":{"url":"https:\/\/pubeurope.com\/@fr\/115831395092294131","error":""},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/638360","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=638360"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/638360\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media\/638361"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=638360"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=638360"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=638360"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}