{"id":661918,"date":"2026-01-14T01:54:13","date_gmt":"2026-01-14T01:54:13","guid":{"rendered":"https:\/\/www.europesays.com\/fr\/661918\/"},"modified":"2026-01-14T01:54:13","modified_gmt":"2026-01-14T01:54:13","slug":"quand-il-y-a-40-heures-de-velo-au-programme-mais-que-tu-restes-a-lhotel-gene-par-des-soucis-physiques-jordan-jegat-revient-sur-son-hiver-complique","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.europesays.com\/fr\/661918\/","title":{"rendered":"\u00ab\u00a0Quand il y a 40 heures de v\u00e9lo au programme mais que tu restes \u00e0 l\u2019h\u00f4tel\u2026\u00a0\u00bb\u00a0: g\u00ean\u00e9 par des soucis physiques, Jordan J\u00e9gat revient sur son hiver compliqu\u00e9"},"content":{"rendered":"<p>La saison 2026 s\u2019appr\u00eate \u00e0 d\u00e9marrer sans vous. Arrivez-vous \u00e0 vous projeter\u00a0?<\/p>\n<p>C\u2019est compliqu\u00e9. Mais dans ma t\u00eate, les objectifs restent les m\u00eames. Je veux gagner une \u00e9tape sur le Tour de France et me rapprocher du top 10 du g\u00e9n\u00e9ral, comme l\u2019ann\u00e9e derni\u00e8re. J\u2019y crois. Je ne suis pas dans ma meilleure condition mais je sais que \u00e7a reviendra un jour.<\/p>\n<p>Vous avez connu un hiver compliqu\u00e9. Que s\u2019est-il pass\u00e9\u00a0?<\/p>\n<p>Apr\u00e8s notre premier stage de d\u00e9cembre, je sentais que \u00e7a n\u2019allait pas sur le v\u00e9lo. Mais je continuais de rouler en essayant \u00e0 chaque fois de nouveaux r\u00e9glages. C\u2019est ce qui a provoqu\u00e9 la premi\u00e8re douleur au genou. Puis j\u2019ai eu la grippe et d\u2019autres soucis de sant\u00e9 et tout s\u2019est d\u00e9multipli\u00e9. Au final, je n\u2019ai pas pu rouler pendant pr\u00e8s de trois semaines.<\/p>\n<p>Comment l\u2019avez-vous v\u00e9cu\u00a0?<\/p>\n<p>C\u2019est la premi\u00e8re fois depuis que je suis professionnel que je suis emb\u00eat\u00e9 comme \u00e7a. Je me dis que \u00e7a doit arriver dans une carri\u00e8re. Je n\u2019ai pas eu de soucis en 2025 et l\u00e0, j\u2019ai eu tout d\u2019un coup. Au d\u00e9but, c\u2019\u00e9tait difficile de voir les jours passer sans pouvoir rouler. De se dire que \u00e7a fait huit jours, dix jours sans v\u00e9lo\u2026 Mais il n\u2019y avait pas vraiment de stress car je pensais d\u2019abord \u00e0 bien r\u00e9cup\u00e9rer. C\u2019est en remontant sur le v\u00e9lo et en voyant que \u00e7a n\u2019allait toujours pas que j\u2019ai vraiment commenc\u00e9 \u00e0 cogiter. L\u00e0, c\u2019\u00e9tait dur.<\/p>\n<p>Qu\u2019est-ce qui vous faisait autant \u00ab\u00a0cogiter\u00a0\u00bb\u00a0?<\/p>\n<p>D\u2019\u00eatre dans l\u2019inconnu, de ne pas savoir ce qui cloche et surtout comment on trouve la solution pour r\u00e9gler tout \u00e7a. Une fois qu\u2019on l\u2019a, c\u2019est plus facile. Il n\u2019y a qu\u2019\u00e0 suivre le plan. Mais je voyais les jours passer et je commen\u00e7ais m\u00eame \u00e0 me demander si \u00e7a allait m\u2019impacter pour le Tour de France cet \u00e9t\u00e9\u2026 Et vu que je n\u2019ai jamais \u00e9t\u00e9 bless\u00e9, je n\u2019avais pas de point comparaison.<\/p>\n<p>\u00cates-vous du genre \u00e0 int\u00e9rioriser ou plut\u00f4t \u00e0 vous ouvrir sur vos probl\u00e8mes\u00a0?<\/p>\n<p>J\u2019en discute avec des proches, forc\u00e9ment, mais dans l\u2019ensemble, j\u2019ai tendance \u00e0 tout garder pour moi. J\u2019ai l\u2019impression que \u00e7a me rajoute encore des probl\u00e8mes, car tout le monde m\u2019en parle ensuite. C\u2019est un cercle vicieux.<\/p>\n<p>Arrivez-vous malgr\u00e9 tout \u00e0 trouver du positif dans une telle situation\u00a0?<\/p>\n<p>J\u2019ai essay\u00e9 de me rassurer en pensant \u00e0 Louis Barr\u00e9 (un de ses meilleurs amis). Il s\u2019est fractur\u00e9 la rotule en 2020, il n\u2019a pas couru pendant un an mais il est revenu tr\u00e8s vite \u00e0 son niveau. J\u2019ai eu un hiver compliqu\u00e9, mais peut-\u00eatre que c\u2019est un mal pour un bien. Je sors de deux saisons \u00e0 80 jours de course o\u00f9 j\u2019ai tir\u00e9 un peu sur la corde et c\u2019est peut-\u00eatre pour \u00e7a qu\u2019elle a p\u00e9t\u00e9e. Peut-\u00eatre que cette blessure va me permettre de souffler et qu\u2019elle va m\u2019apporter de la fra\u00eecheur pour le Tour. C\u2019est ce que j\u2019essaye de me dire, en tout cas\u2026<\/p>\n<p>Malgr\u00e9 vos soucis, vous \u00eates bien pr\u00e9sent en stage \u00e0 Calpe (Espagne) avec votre \u00e9quipe. Avez-vous h\u00e9sit\u00e9 \u00e0 venir\u00a0?<\/p>\n<p>Non, c\u2019est une bonne chose d\u2019\u00eatre l\u00e0. Mais c\u2019est s\u00fbr qu\u2019en arrivant, je ne savais pas vraiment pourquoi j\u2019\u00e9tais l\u00e0. J\u2019avais des tests nutrition et a\u00e9rodynamiques pr\u00e9vus, tout est parti \u00e0 la poubelle. Et quand il y a 40 heures de v\u00e9lo au programme mais que tu ne roules pas et que tu restes \u00e0 l\u2019h\u00f4tel\u2026<\/p>\n<p>Justement, que faites-vous pendant que vos co\u00e9quipiers vont rouler\u00a0?<\/p>\n<p>J\u2019essaye de m\u2019investir sur ce que je peux encore faire. Physiquement, je suis nul, mais je fais le job comme si je reprenais les courses dans une semaine. Je fais beaucoup de renforcement musculaire. C\u2019est peut-\u00eatre bizarre \u00e0 dire, mais j\u2019essaye presque d\u2019\u00e9viter les autres coureurs. De les voir bosser alors que je suis \u00e0 c\u00f4t\u00e9, c\u2019est dur mentalement.<\/p>\n<p>Vous diriez que vous \u00eates sur le bon chemin\u00a0?<\/p>\n<p>Oui, \u00e7a va mieux\u00a0! J\u2019ai un tr\u00e8s bon suivi de l\u2019\u00e9quipe et j\u2019y vais vraiment crescendo. Je fais 1\u00a0h, 1\u00a0h\u00a030 de v\u00e9lo. Je vais commencer \u00e0 augmenter les sorties et on verra. Si \u00e7a passe, tant mieux, il n\u2019y aura plus qu\u2019\u00e0 d\u00e9rouler car je sais comment revenir.<\/p>\n<p>Vous roulez en compagnie de Thibault Guernalec, lui aussi de retour de blessure. C\u2019est un atout\u00a0?<\/p>\n<p>Sa pr\u00e9sence m\u2019aide beaucoup. Quand tu p\u00e9dales seul avec la peur, c\u2019est compliqu\u00e9. L\u00e0, on est tous les deux entre \u00ab\u00a0nuls\u00a0\u00bb (rires). Je connais tr\u00e8s bien son fr\u00e8re (Victor) mais lui, je ne l\u2019ai pas souvent crois\u00e9. J\u2019apprends \u00e0 la conna\u00eetre et c\u2019est vraiment une bonne personne.<\/p>\n<p>Parvenez-vous \u00e0 envisager une reprise \u00e0 la comp\u00e9tition\u00a0?<\/p>\n<p>Je ne reprendrai pas \u00e0 Oman, \u00e7a c\u2019est s\u00fbr. Mais de l\u00e0 \u00e0 dire si je vais pouvoir reprendre en Andalousie ou \u00e0 Paris-Nice\u2026 J\u2019y penserai quand j\u2019aurai enfin de bonnes bases. Ces derni\u00e8res ann\u00e9es, j\u2019ai souvent eu le m\u00eame programme, la m\u00eame mont\u00e9e en puissance jusqu\u2019au Tour. Cette fois, je ne sais pas comment \u00e7a va se passer. Je suis sur la pointe des pieds, je prends au jour le jour.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"La saison 2026 s\u2019appr\u00eate \u00e0 d\u00e9marrer sans vous. Arrivez-vous \u00e0 vous projeter\u00a0? C\u2019est compliqu\u00e9. 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