{"id":668726,"date":"2026-01-16T22:59:30","date_gmt":"2026-01-16T22:59:30","guid":{"rendered":"https:\/\/www.europesays.com\/fr\/668726\/"},"modified":"2026-01-16T22:59:30","modified_gmt":"2026-01-16T22:59:30","slug":"blue-monday-10-nouvelles-adresses-anti-deprime-a-paris","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.europesays.com\/fr\/668726\/","title":{"rendered":"Blue Monday\u00a0: 10 nouvelles adresses anti-d\u00e9prime \u00e0 Paris"},"content":{"rendered":"

Apr\u00e8s les festivit\u00e9s de No\u00ebl et la gaiet\u00e9 de d\u00e9cembre, janvier est g\u00e9n\u00e9ralement associ\u00e9 au mauvais temps (\u00e7a caille!)<\/strong>. C\u2019est aussi le moment o\u00f9 on fait le bilan des nombreuses d\u00e9penses du mois pass\u00e9 et les kilos en trop apr\u00e8s une p\u00e9riode de f\u00eates et d’exc\u00e8s. Sans oublier le Dry January difficile \u00e0 tenir et la dure reprise du boulot apr\u00e8s une p\u00e9riode de vacances toujours trop courte.\u00a0<\/p>\n

Pour ces raisons, janvier peut parfois sembler \u00eatre un mois vraiment tr\u00e8s loooooooong <\/strong>dont on a du mal \u00e0 voir le bout. Un sentiment de blues qui culmine le 3e lundi du mois de janvier,<\/strong> et qui provoque tristesse et faible motivation g\u00e9n\u00e9rale. Alors pour contrer tout \u00e7a, on vous invite \u00e0 faire un tour dans nos derniers coups de c\u0153ur de la capitale<\/strong>, qui \u00e0 coups s\u00fbr, vous redonneront la joie.\u00a0<\/p>\n

Les nouveaut\u00e9s qui r\u00e9chauffent le coeur<\/p>\n

Core et ses dwich’ d’enfer<\/strong><\/p>\n

Ouvert en novembre dernier, Core satisfait toutes nos envies, du petit-d\u00e9jeuner au go\u00fbter<\/strong>. Accompagn\u00e9 d\u2019un chef et de deux baristas, Jordan propose tout au long de la journ\u00e9e des collations et des repas savamment imagin\u00e9s avec une cheffe pass\u00e9e par les cuisines de Pierre Gagnaire, et une nutritionniste sp\u00e9cialis\u00e9e dans le sport. Des sandwichs aux smoothies<\/strong>, en passant par les p\u00e2tisseries et les jus press\u00e9s \u00e0 froid<\/strong>, chaque recette est compos\u00e9e avec des ingr\u00e9dients bruts, de saison, et surtout qui vous font du bien, au corps et \u00e0 l\u2019esprit. Et le r\u00e9sultat est sans appel, c\u2019est \u00e0 se damner\u00a0!<\/p>\n

\n<\/blockquote>\n

CORE Paris<\/p>\n

  • 5, rue du Pas de la Mule \u2013 4e<\/li>\n
  • Mercredi – samedi : 8:00 – 18:00<\/li>\n
  • Dimanche : 10:00 – 18:00<\/li>\n
  • Lundi – mardi : Ferm\u00e9<\/li>\n

    L’Osteria Degli Amici et ses pizzas a\u00e9riennes\u00a0<\/strong><\/p>\n

    Plut\u00f4t que de booker un vol pour Rome, on file rue Mandar. L\u2019Osteria Degli Amici a ouvert ses portes en septembre, et c\u2019est la petite Italie qu\u2019on attendait tous. Au menu\u00a0: p\u00e2tes fra\u00eeches roul\u00e9es le matin m\u00eame, pizzas croustillantes, antipasti qui sentent bon la M\u00e9diterran\u00e9e et Spritz bien tass\u00e9s<\/strong>. La team vous accueille comme si on d\u00e9barquait chez des potes, sourire en coin. Avec ses meubles et sa vaisselle import\u00e9s d\u2019Italie, on est \u00e0 deux doigts d\u2019oublier qu\u2019on est encore \u00e0 Paris. Un bon shot de dolce vita en plein 2e qui r\u00e9chauffe le c\u0153ur.\u00a0<\/p>\n

    \n<\/blockquote>\n

    Osteria Degli Amici<\/p>\n

  • Lundi – samedi : 11:30 – 23:00<\/li>\n
  • Dimanche : 18:00 – 23:00<\/li>\n

    Gourou et ses cheese-naan fondants<\/strong><\/p>\n

    Cap sur Mumbai avec Gourou, le nouveau resto indien du 11e qui fait voyager vos papilles. Une adresse immersive o\u00f9 l\u2019on passe d\u2019un Irani caf\u00e9 \u00e0 un bazar traditionnel en un clin d\u2019\u0153il<\/strong>, o\u00f9 les plats se picorent avec les doigts et o\u00f9 chaque d\u00e9tail \u00e9voque les voyages initiatiques de ses fondateurs. Le chef Adrien Bouchaud explore les cuisines r\u00e9gionales indiennes dans toute leur amplitude\u00a0: de la street-food des march\u00e9s aux plats mijot\u00e9s des foyers.<\/strong> La carte r\u00e9v\u00e8le des sp\u00e9cialit\u00e9s parfois m\u00e9connues, bien au-del\u00e0 des classiques attendus, pour une cuisine g\u00e9n\u00e9reuse, populaire, authentique et r\u00e9solument urbaine. Mais une chose est s\u00fbre\u00a0: on n’oubliera pas de craquer pour un cheese-naan\u00a0!<\/p>\n

    \n<\/blockquote>\n

    Gourou<\/p>\n

  • 42, rue L\u00e9on Frot \u2013 11e<\/li>\n
  • Lundi – dimanche : 12:00 – 22:30<\/li>\n

    La Patate et ses cornets de frites<\/strong><\/p>\n

    Chez La Patate, la frite est reine. Ici c\u2019est bien simple, on se fait plaisir avec des cornets de frites pr\u00e9par\u00e9 \u00e0 la minute<\/strong> (et il nous en faut pas plus pour nous rendez heureux\u00b7ses). Des pommes de terre fra\u00eeches, de l\u2019huile v\u00e9g\u00e9tale et des sauces originales se m\u00ealent pour cr\u00e9er le c\u00f4ne le plus r\u00e9confortant qu\u2019il soit, que l\u2019on peut pimper de toppings fromag\u00e9s<\/strong> (cheddar, parmesan ou comt\u00e9) pour encore plus de gourmandises. Bref, vive les frites.\u00a0<\/p>\n

    \n<\/blockquote>\n

    Patate<\/p>\n

  • 36, rue Saint-Andr\u00e9 des Arts \u2013 6e<\/li>\n
  • Lundi – dimanche : 11:30 – 22:00<\/li>\n
  • Jeudi : 11:30 – 22:30<\/li>\n
  • Vendredi – samedi : 11:30 – 23:00<\/li>\n

    La Cheese Exp\u00e9rience et sa d\u00e9gust’ de fromage XXL<\/strong><\/p>\n

    Si l\u2019on devait r\u00e9sumer la gastronomie fran\u00e7aise \u00e0 une seule chose, on pourrait bien choisir le fromage. De toutes les formes, de toutes les textures et de tous les go\u00fbts\u2026 C\u2019est une petite merveille qui a su combler de nombreux palais, et qui d\u00e9sormais, a son propre lieu immersif \u00e0 Paris. A deux pas du Mus\u00e9e Gr\u00e9vin, la Cheese Experience ouvre ses portes pour nous r\u00e9galer, et nous rendre incollables concernant les comt\u00e9s, bries et autres briac-savarins<\/strong>. Au programme de ce lieu unique\u00a0? Une d\u00e9gustation immersive \u00e0 travers neuf salles th\u00e9matiques<\/strong>, pour en apprendre plus sur nos fromages pr\u00e9f\u00e9r\u00e9s. Tout au long de la visite, origines, anecdotes et secrets de fabrication de chacune de ces cr\u00e9ations vous seront livr\u00e9s.<\/p>\n

    \n<\/blockquote>\n

    La Cheese Experience<\/p>\n

  • 10-12, boulevard Montmartre \u2013 9e<\/li>\n
  • Mardi – dimanche : 11:00 – 23:00<\/li>\n
  • Lundi : Ferm\u00e9<\/li>\n


    Ukiyo et ses ramens fumants<\/strong><\/p>\n

    On ne pensait pas le dire un jour, mais on est heureux de vous annoncer que l’on a enfin trouv\u00e9 un resto de ramen qui arrive \u00e0 la cheville de l’ind\u00e9tr\u00f4nable Kodawari<\/strong>. Aux commandes de cette nouvelle adresse de Pigalle hautement savoureuse, C\u00e9line Li et Guillaume Lam, qui ont r\u00e9ussi \u00e0 conjuguer l’art du ramen traditionnel aux techniques de chefs gastronomiques<\/strong>. R\u00e9sultat\u00a0: explosion de saveurs en bouche avec un bouillon bien travaill\u00e9, des nouilles fra\u00eeches maison et un savoir-faire imparable.<\/p>\n

    \n<\/blockquote>\n

    UKIYO RAMEN<\/p>\n

  • Mardi – dimanche : 12:00 – 14:30, 19:00 – 22:30<\/li>\n
  • Lundi : Ferm\u00e9<\/li>\n

    Not Yoga et ses cours de hot yoga<\/strong><\/p>\n

    Install\u00e9 \u00e0 deux pas de la place de la Bastille, ce studio \u00e0 la d\u00e9coration aussi brute qu\u2019accueillante vous propose de vous recentrer de la mani\u00e8re la plus intense qui soit, le temps d\u2019une s\u00e9ance de hot yoga. Le concept est simple, sous plus de 30\u00b0, vous encha\u00eenez les flows pour une s\u00e9ance ax\u00e9e sur le corps<\/strong>. Quel que soit votre niveau, ici, le principale est de se d\u00e9tendre, de travailler et d\u2019\u00e9tirer ses muscles pour une sensation de bien-\u00eatre instantan\u00e9e<\/strong>. Lumi\u00e8re tamis\u00e9e, chaleur, playlist \u00e9lectro-pop et profs engag\u00e9es et joyeuses, il n\u2019en faut pas plus pour gagner notre coeur. Et comme \u00e7a donne chaud, on profite en sortant du petit coin beaut\u00e9, qui offre des douches et tout ce qu\u2019il faut pour se pr\u00e9parer \u00e0 affronter la vie r\u00e9elle\u00a0!<\/p>\n

    \n<\/blockquote>\n

    Not Yoga<\/p>\n

  • 13, rue des Tournelles \u2013 4e<\/li>\n
  • Lundi – dimanche : 8:00 – 21:00<\/li>\n

    Et ces spots qui nous font du bien, encore et toujours\u00a0!<\/p>\n

    Comme des poissons dans l\u2019eau avec Les Bulles \u00e0 Flotter<\/strong><\/p>\n

    Centre de flottaison situ\u00e9 \u00e0 deux pas de la Motte-Picquet Grenelle, Les Bulles \u00e0 Flotter font partie des rares endroits \u00e0 Paris o\u00f9 on peut vraiment d\u00e9connecter de la r\u00e9alit\u00e9. Dans d\u2019\u00e9normes bulles remplies d\u2019eau satur\u00e9e en sel d\u2019Epsom, on se laisse flotter,<\/strong> un peu comme sur la mer Morte, et on met notre cerveau au repos. Une exp\u00e9rience en totale apesanteur, qui nous invite \u00e0 respirer et \u00e0 m\u00e9diter<\/strong>. Apr\u00e8s la s\u00e9ance, les bienfaits se font sentir directement, aussi bien sur nos muscles endoloris que sur notre mental surcharg\u00e9.<\/p>\n

    \n<\/blockquote>\n

    Les Bulles \u00e0 Flotter – Rive Gauche – Centre de Flottaison en isolation sensorielle<\/p>\n

  • 43, avenue de Suffren \u2013 7e<\/li>\n
  • Mercredi – samedi : 10:00 – 22:30<\/li>\n
  • Dimanche : 10:00 – 20:00<\/li>\n
  • Lundi – mardi : Ferm\u00e9<\/li>\n

    Les Bulles \u00e0 Flotter – Bastille – Centre de Flottaison en Isolation Sensorielle<\/p>\n

  • 32, boulevard de la Bastille \u2013 12e<\/li>\n
  • Lundi – samedi : 10:00 – 22:30<\/li>\n
  • Dimanche : 10:00 – 20:00<\/li>\n
  • Mercredi – jeudi : Ferm\u00e9<\/li>\n

    Zen attitude au Spa Clemens<\/strong><\/p>\n

    Nich\u00e9 au fond d\u2019une petite cour dans le 7e, \u00e0 deux pas des quais de Seine, le spa Cl\u0113m\u0113ns est un havre de paix dont vous ne voudrez plus jamais repartir. Loin d\u2019\u00eatre un spa comme un autre o\u00f9 l\u2019on vient pour un sauna, hammam ou autre soin r\u00e9g\u00e9n\u00e9rant<\/strong>, on y vit une exp\u00e9rience absolument unique \u00e0 Paris avec les massages flottants<\/strong>. En apesanteur \u00e0 la surface de l\u2019eau chaude, aid\u00e9\u00b7e par quelques bracelets flottants et le soutien de son\u00b7sa masseur\u00b7se, on vit un moment le l\u00e2cher-prise incomparable, seul\u00b7e ou en duo<\/strong>. Le tout dans un d\u00e9cor des plus impressionnants\u00a0: une cave vo\u00fbt\u00e9e du XVIIIe si\u00e8cle \u00e9clair\u00e9e \u00e0 la bougie. Le spa propose \u00e9galement des s\u00e9ances de sophrologie aquatique, permettant de travailler sur le conscient et la respiration.<\/p>\n

    \n<\/blockquote>\n

    Spa Clemens<\/p>\n

  • 14, rue des Saints-P\u00e8res \u2013 7e<\/li>\n
  • Lundi – vendredi : 10:00 – 21:00<\/li>\n
  • Samedi – dimanche : 10:00 – 20:00<\/li>\n

    Tout en douceur \u00e0 La Canop\u00e9e<\/strong><\/p>\n

    Apr\u00e8s des ann\u00e9es de pure d\u00e9tente sur l\u2019avenue Trudaine dans le 9e, Hortense a pli\u00e9 bagages pour installer son studio de yoga entre Belleville et Goncourt, dans un espace qui vaut absolument le d\u00e9tour. Imaginez\u00a0: une rue fourmillante qui cache dans une cour abrit\u00e9e un espace de pr\u00e8s de 300 m2 au calme assur\u00e9, baignant dans la lumi\u00e8re naturelle. Un v\u00e9ritable havre de paix en plein c\u0153ur de la capitale, o\u00f9 petit caf\u00e9 intimiste, atelier de peinture color\u00e9, espace de massage et deux salles de yoga jouent des coudes <\/strong>pour nous proposer le meilleur temple du bien-\u00eatre \u00e0 Paris<\/strong>. Ouvert tous les jours du matin jusqu\u2019au soir, La Canop\u00e9e rassemble presque une dizaine d\u2019enseignant\u00b7e\u00b7s passionn\u00e9\u00b7e\u00b7s, proposant des cours divers et vari\u00e9s tout au long de la semaine et des ateliers le week-end. Au programme\u00a0? Du pilates, du Vinyasa, du Hatha, du Yin, du breathwork\u2026<\/strong> et la sp\u00e9cialit\u00e9 d\u2019Hortense, le Nidra, le yoga du sommeil qui vous d\u00e9tend compl\u00e8tement en seulement 20 minutes gr\u00e2ce \u00e0 un \u00e9tat de semi-conscience.<\/p>\n

    \n<\/blockquote>\n

    La Canop\u00e9e – Yoga Paris<\/p>\n

  • 99, rue du Faubourg du Temple \u2013 10e<\/li>\n
  • Lundi – mercredi : 10:00 – 20:30<\/li>\n
  • Jeudi – vendredi : 10:00 – 19:00<\/li>\n
  • Samedi : 10:00 – 13:00<\/li>\n
  • Dimanche : 17:45 – 20:15<\/li>\n