\u00c2ge pour arr\u00eater l\u2019alcool : pourquoi la question bouscule nos
\nhabitudes<\/p>\n
En France, l\u2019alcool est une \u00e9vidence sociale, du vin de table Car l\u2019alcool n\u2019ab\u00eeme pas seulement le foie. Il agit sur le Alcool et cerveau apr\u00e8s 60 ans : des fragilit\u00e9s qui \u00c0 partir de la cinquantaine, le cerveau change : le nombre de Il est formel : \u00ab\u00a0Je sugg\u00e8re fortement aux personnes \u00e2g\u00e9es de 65 65 ans, l\u2019\u00e2ge charni\u00e8re fix\u00e9 par le Dr Richard Restak<\/p>\n Le syndrome Wernicke-Korsakoff<\/strong> combine Au-del\u00e0 du cerveau, l\u2019alcool p\u00e8se lourd sur la sant\u00e9 g\u00e9n\u00e9rale. Et avant 65 ans, quelle consommation Et avant cet \u00e2ge, o\u00f9 placer le curseur ? Boire plus de deux Dans les faits, beaucoup s\u2019interrogent surtout sur leurs
\naux ap\u00e9ritifs, mais l\u2019addition sanitaire est lourde. En 2016, l\u2019OMS
\na attribu\u00e9 \u00e0 l\u2019alcool 3 millions de morts<\/strong>, soit
\n5,3 % de la mortalit\u00e9 mondiale, avec 29 % dus \u00e0 des blessures, 21 %
\n\u00e0 des maladies digestives, 19 % cardiovasculaires, 13 %
\ninfectieuses et 12 % \u00e0 des cancers. Face \u00e0 ce bilan, la question de
\nl\u2019\u00e2ge pour arr\u00eater l\u2019alcool<\/strong> ne rel\u00e8ve plus d\u2019un
\nsimple d\u00e9bat de m\u0153urs.<\/p>\n
\nsyst\u00e8me nerveux comme une neurotoxine directe<\/strong>,
\navec des impacts sur la m\u00e9moire, l\u2019attention et l\u2019\u00e9quilibre. Plus
\non avance en \u00e2ge, plus ces effets se cumulent avec les fragilit\u00e9s
\nnaturelles du cerveau. Un neurologue de r\u00e9f\u00e9rence a fix\u00e9 un seuil
\npr\u00e9cis pour couper court \u00e0 l\u2019ambigu\u00eft\u00e9. La suite surprend.<\/p>\n
\ns\u2019accentuent<\/p>\n
\nneurones diminue, le flux sanguin c\u00e9r\u00e9bral se tasse, et il perd
\nenviron 2 % de son poids par d\u00e9cennie. R\u00e9sultat, la r\u00e9serve
\ncognitive se r\u00e9tr\u00e9cit, l\u2019attention fatigue plus vite, l\u2019\u00e9quilibre
\ndevient plus fragile. Si l\u2019alcool s\u2019y ajoute, les neurones
\nencaissent davantage. Ce terrain favorise des troubles marqu\u00e9s,
\njusqu\u2019au syndrome Wernicke-Korsakoff<\/strong> chez les
\nbuveurs au long cours.<\/p>\n
\nans ou plus d\u00a0\u00bb\u00e9liminer compl\u00e8tement et d\u00e9finitivement l’alcool de
\nleur r\u00e9gime alimentaire\u00a0\u00bb, a confi\u00e9 le Dr Richard Restak au journal
\nThe Sun. Neurologue et auteur de Comment pr\u00e9venir la d\u00e9mence :
\nguide d’un expert sur la sant\u00e9 c\u00e9r\u00e9brale \u00e0 long terme, il
\npointe un risque accru apr\u00e8s 65 ans<\/strong> : une carence
\nen thiamine (vitamine B1) favoris\u00e9e par l\u2019alcool et \u00e0 l\u2019origine de
\npertes de m\u00e9moire massives.<\/p>\n
\natteintes neurologiques et amn\u00e9sies s\u00e9v\u00e8res. Dans les formes
\navanc\u00e9es, la marche se d\u00e9grade, la confusion s\u2019installe, puis la
\nm\u00e9moire s\u2019effondre au quotidien. Les sources m\u00e9dicales rappellent
\nqu\u2019une partie de ces d\u00e9g\u00e2ts tient \u00e0 la carence chronique en
\nvitamine B1 li\u00e9e \u00e0 des consommations prolong\u00e9es. Et surtout qu\u2019ils
\nauraient pu \u00eatre \u00e9vit\u00e9s si l\u2019arr\u00eat intervenait \u00e0 temps chez les
\nplus \u00e2g\u00e9s.<\/p>\n
\nLes risques comprennent des cancers de la bouche, de la gorge, de
\nl\u2019\u0153sophage, du c\u00f4lon\u2011rectum et du foie, mais aussi des maladies
\ncardiovasculaires graves et des cirrhoses. S\u2019ajoutent des troubles
\npsychiques comme la d\u00e9pression, des crises d\u2019\u00e9pilepsie chez
\ncertains, et des drames \u00e9vitables sur la route. Chaque ann\u00e9e, des
\nvies basculent sous l\u2019effet d\u2019une ivresse qui anesth\u00e9sie le
\ndiscernement.<\/p>\n
\nd\u2019alcool reste acceptable ?<\/p>\n
\nverres par jour pour une femme et plus de trois pour un homme est
\nun facteur de risque important pour ces cancers. Pour les femmes,
\nm\u00eame moins d\u2019un verre par jour fait grimper le risque de
\ncancer du sein<\/strong>. Autrement dit, l\u2019addition se paie
\nd\u2019abord en probabilit\u00e9 de maladie, qui augmente avec la dose et la
\ndur\u00e9e d\u2019exposition.<\/p>\n
\nhabitudes : ap\u00e9ritifs fr\u00e9quents, verre du soir, grands repas.
\nR\u00e9duire la fr\u00e9quence, alterner avec des boissons sans alcool,
\nplanifier des journ\u00e9es \u00e0 z\u00e9ro verre aide d\u00e9j\u00e0 \u00e0 prot\u00e9ger m\u00e9moire et
\n\u00e9quilibre. Puis, pass\u00e9 65 ans, s\u2019en tenir \u00e0 l\u2019abstinence, comme le
\npropose le Dr Restak, devient un choix de prudence pour le cerveau.
\nUne boussole simple, utile au quotidien.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"\u00c2ge pour arr\u00eater l\u2019alcool : pourquoi la question bouscule nos habitudes En France, l\u2019alcool est une \u00e9vidence sociale,…\n","protected":false},"author":2,"featured_media":697309,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[10],"tags":[13041,898,17488,7064,1805,6475,79225,1011,27,72,28009,6547,6339,5537,69809,4510,71,6013,19657],"class_list":{"0":"post-697308","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-sante","8":"tag-a","9":"tag-alerte","10":"tag-ce","11":"tag-consommer","12":"tag-de","13":"tag-devient","14":"tag-duquel","15":"tag-fr","16":"tag-france","17":"tag-health","18":"tag-lage","19":"tag-lalcool","20":"tag-medecin","21":"tag-partir","22":"tag-precis","23":"tag-risque","24":"tag-sante","25":"tag-voici","26":"tag-vraiment"},"share_on_mastodon":{"url":"https:\/\/pubeurope.com\/@fr\/115978426503423951","error":""},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/697308","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=697308"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/697308\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media\/697309"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=697308"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=697308"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=697308"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}