{"id":721837,"date":"2026-02-09T07:43:11","date_gmt":"2026-02-09T07:43:11","guid":{"rendered":"https:\/\/www.europesays.com\/fr\/721837\/"},"modified":"2026-02-09T07:43:11","modified_gmt":"2026-02-09T07:43:11","slug":"linserm-met-en-garde-contre-la-mode-des-peptides-qui-nenlevent-pas-les-rides-ni-ajoutent-des-abdos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.europesays.com\/fr\/721837\/","title":{"rendered":"L\u2019Inserm met en garde contre la mode des \u00ab\u00a0peptides\u00a0\u00bb, qui n\u2019enl\u00e8vent pas les rides ni ajoutent des abdos"},"content":{"rendered":"

\"L\u2019Institut <\/p>\n

Alamy<\/p>\n

L\u2019Institut national de la sant\u00e9 et de la recherche m\u00e9dicale (Inserm) a publi\u00e9 le 4\u00a0f\u00e9vrier un article sur son m\u00e9dia \u00ab\u00a0Canal D\u00e9tox\u00a0\u00bb pour d\u00e9mentir les id\u00e9es re\u00e7ues sur les peptides. (Photo d\u2019illustration)<\/p>\n

EN BREF<\/strong> \u2022 <\/strong>L\u2019Inserm alerte sur les peptides, vant\u00e9s pour des effets anti-\u00e2ge et musculaires, mais inefficaces et potentiellement dangereux pour la sant\u00e9.
\u2022 <\/strong>Les peptides peuvent causer des effets ind\u00e9sirables, tels que l\u2019augmentation de la glyc\u00e9mie et des risques de cancer, surtout en usage prolong\u00e9.
\u2022 <\/strong>L\u2019Inserm recommande tout bonnement de privil\u00e9gier une bonne hygi\u00e8ne de vie pour rester en forme. <\/p>\n

Un ingr\u00e9dient miracle pour para\u00eetre plus jeune et plus muscl\u00e9\u00a0? Malheureusement, \u00e7a n\u2019existe pas. L\u2019Institut national de la sant\u00e9 et de la recherche m\u00e9dicale (Inserm<\/a>) a publi\u00e9 le 4\u00a0f\u00e9vrier un article sur son m\u00e9dia \u00ab\u00a0Canal D\u00e9tox\u00a0\u00bb<\/a> pour d\u00e9mentir les id\u00e9es re\u00e7ues sur les peptides, vendues en ligne ou dans le commerce sous forme de cr\u00e8mes, de compl\u00e9ments alimentaires ou encore d\u2019injections.<\/p>\n

Les peptides sont de petites cha\u00eenes d\u2019acides amin\u00e9s, les m\u00eames mol\u00e9cules qui constituent les prot\u00e9ines. \u00ab\u00a0La plupart agissent comme de minuscules messagers qui envoient des signaux aux cellules pour leur indiquer comment r\u00e9agir, par exemple, pour r\u00e9guler les d\u00e9fenses immunitaires face \u00e0 une infection\u00a0\u00bb, explique l\u2019Inserm.<\/p>\n

Les peptides sont g\u00e9n\u00e9r\u00e9s naturellement par notre corps mais sont aussi fabriqu\u00e9s dans les laboratoires pour fabriquer des m\u00e9dicaments, comme l\u2019insuline utilis\u00e9e pour traiter le diab\u00e8te.<\/p>\n

Danger lors d\u2019une prise sur le long terme <\/p>\n

Si certains peptides peuvent stimuler \u00e0 la marge la croissance musculaire ou la r\u00e9g\u00e9n\u00e9ration cellulaire, ils sont loin d\u2019avoir les effets vendus par les influenceurs. \u00ab\u00a0Tous ces produits ne sont pas forc\u00e9ment int\u00e9gr\u00e9s dans le corps\u00a0\u00bb, rapporte David Boccara, chirurgien plasticien \u00e0 l\u2019h\u00f4pital Saint-Louis \u00e0 Paris et chercheur \u00e0 l\u2019Inserm, interrog\u00e9 ce dimanche par franceinfo<\/a>. Il compare les peptides \u00e0 la vitamine C, prise par beaucoup de Fran\u00e7ais contre les maladies de l\u2019hiver\u00a0: \u00ab\u00a0en r\u00e9alit\u00e9 plus de 90\u00a0% de la vitamine est \u00e9limin\u00e9e par le corps.\u00a0\u00bb<\/p>\n

Concernant les peptides de croissance (CJC-1295, l\u2019Ipamorelin ou le GHRP-6) <\/strong>pour gagner en musculature, les \u00e9tudes scientifiques d\u00e9montrent que leur efficacit\u00e9 est av\u00e9r\u00e9e seulement \u00ab\u00a0chez les personnes pr\u00e9sentant une carence av\u00e9r\u00e9e en hormones de croissance\u00a0\u00bb et sous avis m\u00e9dical, d\u00e9taille l\u2019Inserm. Par ailleurs, la prise de peptides sur le long terme pr\u00e9sente des risques consid\u00e9rables, tels que l\u2019augmentation de la glyc\u00e9mie, la r\u00e9tention d\u2019eau, et peut m\u00eame provoquer des changements de \u00ab\u00a0la forme des os\u00a0\u00bb ou favoriser des cancers, met en garde l\u2019Institut de recherche.<\/p>\n

Il existe d\u2019autres peptides qui auraient soi-disant le pouvoir de masquer les rides. Mais encore une fois les \u00e9tudes analys\u00e9es par l\u2019Inserm concluent \u00ab\u00a0qu\u2019il n\u2019existe pas de preuve solide que ces peptides aient un effet durable sur le vieillissement de la peau\u00a0\u00bb.<\/p>\n

\u00c9tudes r\u00e9alis\u00e9es sur des rongeurs <\/p>\n

Et les peptides peuvent-ils aider \u00e0 bronzer\u00a0? \u00ab\u00a0On est tr\u00e8s sceptiques. Mes coll\u00e8gues dermatologues, eux, au contraire, m\u2019ont alert\u00e9 parce qu\u2019ils pensent qu\u2019il y a probablement un surrisque d\u2019un cancer de la peau, notamment de m\u00e9lanome\u00a0\u00bb, r\u00e9pond le chercheur David Boccara \u00e0 franceinfo.<\/p>\n

Par ailleurs, des g\u00e9lules \u00e0 base de peptides de lait bio actifs ou de peptides marins et m\u00e9latonine sont vendues en parapharmacie ou en ligne pour am\u00e9liorer le sommeil. Des \u00e9tudes estiment que certaines \u00ab\u00a0aideraient \u00e0 r\u00e9duire le temps n\u00e9cessaire pour s\u2019endormir\u00a0\u00bb. Toutefois, ce n\u2019est en aucun cas un traitement miracle. En cas de probl\u00e8mes pour tomber dans les bras de Morph\u00e9e, favoriser une bonne hygi\u00e8ne de sommeil (rythme, lumi\u00e8re, moins d\u2019\u00e9crans) et demander des conseils \u00e0 un professionnel de sant\u00e9 sont les premiers r\u00e9flexes \u00e0 avoir.<\/p>\n

L\u2019article de l\u2019Inserm insiste enfin sur le fait que la plupart des \u00e9tudes mises en avant par les influenceurs ou vendeurs peu scrupuleux sur internet sont pour la plupart r\u00e9alis\u00e9es \u00ab\u00a0sur des cellules cultiv\u00e9es en laboratoire ou sur des rongeurs\u00a0\u00bb. Esp\u00e9rer augmenter ses performances sportives ou sa long\u00e9vit\u00e9 avec les peptides est donc impossible, voire dangereux. Les chercheurs qui ont particip\u00e9 \u00e0 l\u2019\u00e9criture du rapport de l\u2019Inserm donne une tout autre recette miracle pour rester en pleine forme\u00a0: bien dormir, bien manger, bien bouger.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Alamy L\u2019Institut national de la sant\u00e9 et de la recherche m\u00e9dicale (Inserm) a publi\u00e9 le 4\u00a0f\u00e9vrier un article…\n","protected":false},"author":2,"featured_media":721838,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":"","_share_on_mastodon":"0"},"categories":[10],"tags":[1011,27,72,4281,225,71],"class_list":["post-721837","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","category-sante","tag-fr","tag-france","tag-health","tag-inserm","tag-medicament","tag-sante"],"share_on_mastodon":{"url":"https:\/\/pubeurope.com\/@fr\/116039555775288594","error":""},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/721837","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=721837"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/721837\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media\/721838"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=721837"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=721837"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=721837"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}