![\"Les](\"https:\/\/www.europesays.com\/fr\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/6816680fff4d09da688b45d5.jpg\"\/)
<\/p>\nLes visages \u00e9taient marqu\u00e9s, vendredi soir. Plus que de coutume, parce que le combat fut rude entre Montpellier et Tours, \u00e9videmment. Mais aussi parce qu\u2019il s\u2019est jou\u00e9 dans des conditions de chaleur \u00e9prouvantes avec une salle Grenon qui s\u2019est transform\u00e9e en giga sauna de plus de 3.000 personnes\u00a0! Et de fait, pendant la rencontre, on a vu \u00e0 chaque pause des poches de glace \u00eatre appos\u00e9es sur le cou des uns, ou le dos des autres.<\/p>\n
\u00ab\u00a0Tout le monde est cram\u00e9\u00a0\u00bb r\u00e9sumait en une phrase Corentin Phelut, le libero montpelli\u00e9rain apr\u00e8s ce bras de fer qui a, aussi, dur\u00e9 plus de 2\u00a0h\u00a015\u2026 Or, tout le monde va devoir remettre cela co\u00fbte que co\u00fbte, d\u00e8s ce lundi dans un match 3 d\u00e9cisif, en toute logique explosif entre deux \u00e9quipes qui devront tout laisser sur le terrain sous peine de renoncer \u00e0 cette ambition qui les m\u00e8ne depuis le d\u00e9but de la saison, celle de devenir champion de France\u2026<\/p>\n
Des protocoles pr\u00e9par\u00e9s en amont<\/p>\n
C\u2019est peu dire que sit\u00f4t les poign\u00e9es de mains \u00e9chang\u00e9es au pied du filet vendredi, Montpelli\u00e9rains et Tourangeaux n\u2019avaient qu\u2019une id\u00e9e en t\u00eate\u00a0: r\u00e9cup\u00e9rer.\u00a0Avec un avantage probablement pour le Tours VB de pouvoir mettre en place un protocole dans son propre espace, l\u00e0 o\u00f9 Montpellier a d\u00fb le g\u00e9rer tout en regagnant Paris en bus apr\u00e8s le match pour rentrer fissa en avion ce samedi matin.<\/p>\n
Les H\u00e9raultais ont donc pris soin de s\u2019\u00e9tirer au plus vite sur le terrain. \u00ab\u00a0La r\u00e9cup\u00e9ration a commenc\u00e9 directement apr\u00e8s le match. On a commenc\u00e9 le stretching en collectif, avant une prise en charge individuelle\u00a0\u00bb, d\u00e9crivait vendredi soir Francis Mombo, le kin\u00e9 montpelli\u00e9rain qui mettait bien s\u00fbr en exergue les cl\u00e9s que sont \u00ab\u00a0le sommeil\u00a0\u00bb, \u00ab\u00a0l\u2019alimentation\u00a0\u00bb, l\u2019hydratation\u00a0\u00bb mais aussi\u2026 \u00ab\u00a0l\u2019avion\u00a0: c\u2019est un atout en gain de temps et aussi pour les organismes, m\u00eame s\u2019il y a des variations de pression, de temp\u00e9ratures\u00a0\u00bb.<\/p>\n
Les Tourangeaux voyageront, eux, en bus ce dimanche. Mais en ayant logiquement pleinement recharg\u00e9 les batteries d\u00e8s vendredi soir. Tout avait \u00e9t\u00e9 pr\u00e9vu par le staff, avec un protocole en cas de qualification, et un en cas de match 3. \u00ab\u00a0On avait pr\u00e9vu le pire sc\u00e9nario, qui est arriv\u00e9, confirmait Fr\u00e9d\u00e9ric Guyomarc\u2019h, le m\u00e9decin du TVB juste avant qu\u2019Aracaju n\u2019entre dans la salle de soins et alors qu\u2019une odeur de bolognaise se r\u00e9pandait dans le couloir du vestiaire tourangeau\u2026 On avait pr\u00e9vu massages, soins, le check habituel mais aussi un repas avec des p\u00e2tes, du riz que les joueurs prennent directement.\u00a0\u00bb<\/p>\n
Manque de glycog\u00e8ne \u00e9gal \u00ab\u00a0facteur limitant\u00a0\u00bb<\/p>\n
Car en mati\u00e8re de r\u00e9cup\u00e9ration, le temps est compt\u00e9. \u00ab\u00a0Tout stock en glycog\u00e8ne qui n\u2019a pas \u00e9t\u00e9 r\u00e9cup\u00e9r\u00e9 dans les six heures ne le sera pas dans les trois jours, pr\u00e9cise Fr\u00e9d\u00e9ric Guyomarc\u2019h. C\u2019est vraiment un facteur limitant. Si un joueur n\u2019a pas assez de sucre, il va d\u00e9marrer en d\u00e9ficit, malgr\u00e9 tout ce qu\u2019on lui met dans son assiette, dans sa bouteille, et va peut-\u00eatre passer \u00e0 c\u00f4t\u00e9 de son match, physiquement et mentalement.\u00a0\u00bb<\/p>\n
<\/p>\n
Les joueurs ont consum\u00e9 bien plus d\u2019\u00e9nergie qu\u2019\u00e0 l\u2019ordinaire, vendredi. Le d\u00e9fi aura \u00e9t\u00e9 pour Montpellier comme pour Tours de recharger au plus vite les batteries.
\u00a9 (Photo NR, Julien Pruvost)<\/p>\n
Pendant le match, la pr\u00e9vention \u00e9tait aussi de mise. Avec donc tout ce qui pouvait faire baisser la temp\u00e9rature corporelle des joueurs, que ce soit ces poches de glace ou \u00e9galement, au besoin, du parac\u00e9tamol. Avec \u00e9galement des boissons adapt\u00e9es, riches notamment d\u2019\u00e9lectrolytes. \u00ab\u00a0C\u2019est-\u00e0-dire tout ce qui est sodium, potassium\u00a0etc., pr\u00e9cise le m\u00e9decin tourangeau. D\u00e8s qu\u2019un match dure plus d\u2019une heure et demie, deux heures ont fait tout pour que du point de vue musculaire les joueurs puissent r\u00e9cup\u00e9rer plus vite.\u00a0\u00bb<\/p>\n
\u00ab\u00a0Des s\u00e9quelles en termes de fatigue\u00a0\u00bb<\/p>\n
Une donn\u00e9e qui pourrait bien \u00eatre, in fine, la cl\u00e9 dans cette s\u00e9rie. Les temp\u00e9ratures sont annonc\u00e9es plus cl\u00e9mentes \u00e0 Montpellier ce lundi mais celles de vendredi vont \u00ab\u00a0forc\u00e9ment avoir des s\u00e9quelles en termes de fatigue\u00a0\u00bb, pour reprendre les mots d\u2019Alexandre Strehlau. Avec donc 72\u00a0h chrono pour les effacer, ou \u00e0 tout le moins les minimiser.<\/p>\n
L\u2019exp\u00e9riment\u00e9 Nicolas Le Goff \u00e9tait bien conscient de cet enjeu qui se joue hors du terrain\u00a0: \u00ab\u00a0Le troisi\u00e8me match arrive tr\u00e8s vite. Il va falloir g\u00e9rer dimanche ce qu\u2019on va faire \u00e0 l\u2019entra\u00eenement. Cela va \u00eatre la m\u00eame chose pour Tours, et ce n\u2019est pas facile pour les deux \u00e9quipes. C\u2019est l\u2019\u00e9quipe qui g\u00e9rera le mieux qui l\u2019emportera lundi.\u00a0\u00bb<\/p>\n
Et peut-\u00eatre aussi \u00e0 celle qui trouvera dans les t\u00eates cette derni\u00e8re once d\u2019\u00e9nergie\u2026<\/p>\n
Anna\u00efck Mainguy avec Adonis Vesin et Julien Chauvel<\/strong><\/p>\n Match 3\u00a0: Montpellier\u00a0– Tours, lundi 5\u00a0mai, \u00e0 20\u00a0h. En direct sur beIN Sports.<\/p>\n \u00a0<\/p>\n >\u00a0Rejoignez la communaut\u00e9 NR\u00a0– Sports Loir-et-Cher sur Facebook.<\/b><\/p>\n
![](\"https:\/\/www.europesays.com\/fr\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/2d5b45e0-1095-11f0-9fa7-258145d8c562.jpg\")
<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Les visages \u00e9taient marqu\u00e9s, vendredi soir. Plus que de coutume, parce que le combat fut rude entre Montpellier…\n","protected":false},"author":2,"featured_media":72532,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[9599],"tags":[1392,1111,11,1777,674,1011,27,1387,1655,2208,12,2680,25,60,1390,1471,2767,1470],"class_list":{"0":"post-72531","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-montpellier","8":"tag-a-la-une-local","9":"tag-actu","10":"tag-actualites","11":"tag-eu","12":"tag-europe","13":"tag-fr","14":"tag-france","15":"tag-indre-et-loire","16":"tag-ligue-a","17":"tag-montpellier","18":"tag-news","19":"tag-occitanie","20":"tag-republique-francaise","21":"tag-sports","22":"tag-tours","23":"tag-tours-volley-ball","24":"tag-tvb-37","25":"tag-volley"},"share_on_mastodon":{"url":"https:\/\/pubeurope.com\/@fr\/114445615352010984","error":""},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/72531","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=72531"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/72531\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media\/72532"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=72531"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=72531"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=72531"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}