{"id":735338,"date":"2026-02-15T02:37:33","date_gmt":"2026-02-15T02:37:33","guid":{"rendered":"https:\/\/www.europesays.com\/fr\/735338\/"},"modified":"2026-02-15T02:37:33","modified_gmt":"2026-02-15T02:37:33","slug":"tournoi-des-6-nations-technique-anticipation-technique-individuelle-parfaite-lart-du-premier-soutien-comment-francois-cros-est-devenu-indispensable","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.europesays.com\/fr\/735338\/","title":{"rendered":"Tournoi des 6 Nations \u2013 Technique. Anticipation, technique individuelle parfaite\u2026 L\u2019art du premier soutien\u00a0: comment Fran\u00e7ois Cros est devenu indispensable\u00a0?"},"content":{"rendered":"<p>\n                Titularis\u00e9 contre l\u2019Irlande deux semaines apr\u00e8s son retour \u00e0 la comp\u00e9tition, Fran\u00e7ois Cros a pleinement justifi\u00e9 la confiance du staff, prouvant qu\u2019il \u00e9tait bien le cha\u00eenon qui manquait\u2026\n            <\/p>\n<p>Trois cent vingt-sept jours. Dix mois et demi que Fran\u00e7ois Cros n\u2019avait plus port\u00e9 le maillot du XV de France, la faute \u00e0 une g\u00eane persistante \u00e0 un genou qui lui avait valu de passer par la case op\u00e9ration en d\u00e9but de saison, sacrifiant sa pr\u00e9sence pour les tests de l\u2019automne. Pour une convalescence bien plus longue que pr\u00e9vu, le troisi\u00e8me ligne du Stade toulousain n\u2019\u00e9tant revenu \u00e0 la comp\u00e9tition que deux semaines plus t\u00f4t, pour une petite demi-heure contre Sale suivie de quatre-vingt minutes contre Pau, et basta. Un temps de jeu fam\u00e9lique, qui n\u2019a pourtant pas emp\u00each\u00e9 Fabien Galthi\u00e9 de ne pas r\u00e9fl\u00e9chir une seconde au moment de coucher le nom du flanker du Stade toulousain parmi son XV titulaire face \u00e0 l\u2019Irlande. Pourquoi\u00a0? Pour la m\u00eame raison qui a pouss\u00e9 Ugo Mola \u00e0 faire de Cros le seul joueur titulaire lors des sept finales disput\u00e9es par la g\u00e9n\u00e9ration dor\u00e9e du Stade toulousain. Parce que le joueur form\u00e9 \u00e0 Grenade est indispensable, tout simplement, aux \u00e9quipes pour lesquelles il joue, de par son app\u00e9tence pour le travail de l\u2019ombre si forte que m\u00eame le comit\u00e9 des Six Nations s\u2019y est tromp\u00e9 l\u2019an dernier, en ne le faisant pas figurer dans son XV type des 6 Nations, alors que le staff bleu l\u2019avait \u00e0 l\u2019unanimit\u00e9 d\u00e9sign\u00e9 comme son meilleur joueur de la comp\u00e9tition\u2026<\/p>\n<p>Effet domino<\/p>\n<p>On peut reconna\u00eetre, toutefois, au comit\u00e9 des Six Nations cette circonstance att\u00e9nuante, qui veut qu\u2019on ne mesure l\u2019importance de Fran\u00e7ois Cros que lorsqu\u2019il manque \u00e0 l\u2019appel. En l\u2019esp\u00e8ce, c\u2019est \u00e9videmment au mois de novembre que les Bleus en ont pris la mesure, le manque de fluidit\u00e9 de leur jeu \u00e0 l\u2019automne devant pour beaucoup \u00e0 l\u2019absence de Cros. \u00ab\u00a0On n\u2019a rien chang\u00e9 par rapport \u00e0 novembre dernier dans notre organisation, expliquait l\u2019entra\u00eeneur de l\u2019attaque tricolore Patrick Arlettaz. Notre syst\u00e8me est particulier, o\u00f9 l\u2019on place nos avants sur toute la largeur de la ligne de front. Si le premier temps de jeu des gros est efficace, il n\u2019y a pas n\u00e9cessit\u00e9 d\u2019un second temps. Et comme nos premiers temps de jeu ont \u00e9t\u00e9 beaucoup plus efficaces, nos trois-quarts ont eu plus d\u2019opportunit\u00e9s. On s\u2019\u00e9tait beaucoup entra\u00een\u00e9 pendant dix jours pour aller toucher ce premier intervalle qui nous int\u00e9resse. C\u2019est l\u00e0 que la jonction entre avants et trois-quarts s\u2019est faite, avant que ces derniers ne prennent la main.\u00a0\u00bb Une \u00ab\u00a0jonction\u00a0\u00bb dans laquelle Cros s\u2019est av\u00e9r\u00e9 primordial, de par son art consomm\u00e9 du premier soutien offensif, sa capacit\u00e9 d\u2019anticipation se m\u00ealant \u00e0 une technique individuelle parfaite dans les zones de collision, qui permet aux sorties de balle bleues de gagner les dixi\u00e8mes de secondes qui font, par effet domino, la diff\u00e9rence en bout de ligne. \u00ab\u00a0Quand j\u2019arrive sur un ruck et que le ballon peut sortir rapidement, que l\u2019action s\u2019encha\u00eene et que \u00e7a am\u00e8ne \u00e0 un r\u00e9sultat positif, je sens que j\u2019ai accompli mon r\u00f4le, expliquait-il r\u00e9cemment. Pour certains, c\u2019est dur de trouver du plaisir l\u00e0-dedans, mais pas pour moi. C\u2019est justement dans le registre du jeu sans ballon et de tout ce qui concerne le r\u00f4le de premier soutien que je travaille peut-\u00eatre un peu plus que les autres.\u00a0\u00bb Sa capacit\u00e9 \u00e0 \u00ab\u00a0mettre les mains\u00a0\u00bb pour ralentir les ballons au sol ou \u00e0 contre-rucker dans un souci constant du \u00ab\u00a0deuxi\u00e8me effort\u00a0\u00bb ayant quant \u00e0 elle pes\u00e9 son poids en d\u00e9fense o\u00f9 les Bleus se sont, comme par hasard, montr\u00e9s \u00e9galement beaucoup plus compacts qu\u2019en novembre\u2026<\/p>\n<p>        <img decoding=\"async\" class=\"std-img__img responsive-img\" src=\"https:\/\/www.europesays.com\/fr\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/1771123051_902_image.jpg\" alt=\"1 \u2013 Apr\u00e8s r\u00e9ception d\u2019un coup d\u2019envoi, les Bleus choisissent de sortir de leur camp au pied par le biais d\u2019Antoine Dupont, fid\u00e8les \u00e0 leur strat\u00e9gie de laisser le ballon sur le terrain. Cros (cercle rouge) a d\u00e9j\u00e0 anticip\u00e9 le point de chute du ballon, plac\u00e9 dans le couloir des cinq m\u00e8tres.\"\/><\/p>\n<p>                1 \u2013 Apr\u00e8s r\u00e9ception d\u2019un coup d\u2019envoi, les Bleus choisissent de sortir de leur camp au pied par le biais d\u2019Antoine Dupont, fid\u00e8les \u00e0 leur strat\u00e9gie de laisser le ballon sur le terrain. Cros (cercle rouge) a d\u00e9j\u00e0 anticip\u00e9 le point de chute du ballon, plac\u00e9 dans le couloir des cinq m\u00e8tres.<\/p>\n<p>        <img decoding=\"async\" class=\"std-img__img responsive-img\" src=\"https:\/\/www.europesays.com\/fr\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/1771123052_415_image.jpg\" alt=\"2 \u2013 Fort de sa vitesse, Bielle-Biarrey est logiquement premier \u00e0 imposer la pression sur son vis-\u00e0-vis. Mais Fran\u00e7ois Cros (cercle rouge) est d\u00e9j\u00e0 au soutien, afin de prolonger l\u2019effort de son co\u00e9quipier par un contre-ruck, qui place les Irlandais sur le reculoir.\"\/><\/p>\n<p>                2 \u2013 Fort de sa vitesse, Bielle-Biarrey est logiquement premier \u00e0 imposer la pression sur son vis-\u00e0-vis. Mais Fran\u00e7ois Cros (cercle rouge) est d\u00e9j\u00e0 au soutien, afin de prolonger l\u2019effort de son co\u00e9quipier par un contre-ruck, qui place les Irlandais sur le reculoir.<\/p>\n<p>        <img decoding=\"async\" class=\"std-img__img responsive-img\" src=\"https:\/\/www.europesays.com\/fr\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/1771123053_585_image.jpg\" alt=\"3 \u2013 Apr\u00e8s avoir travers\u00e9 dans l\u2019axe le ruck irlandais, le troisi\u00e8me ligne est m\u00eame capable de revenir \u00e0 la charge dans l\u2019axe du ruck, pour un deuxi\u00e8me effort qui le voit nettoyer un soutien irlandais, oblig\u00e9 de manipuler le ballon au sol. De quoi provoquer une p\u00e9nalit\u00e9, et valider la sortie de camp.\"\/><\/p>\n<p>                3 \u2013 Apr\u00e8s avoir travers\u00e9 dans l\u2019axe le ruck irlandais, le troisi\u00e8me ligne est m\u00eame capable de revenir \u00e0 la charge dans l\u2019axe du ruck, pour un deuxi\u00e8me effort qui le voit nettoyer un soutien irlandais, oblig\u00e9 de manipuler le ballon au sol. De quoi provoquer une p\u00e9nalit\u00e9, et valider la sortie de camp.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Titularis\u00e9 contre l\u2019Irlande deux semaines apr\u00e8s son retour \u00e0 la comp\u00e9tition, Fran\u00e7ois Cros a pleinement justifi\u00e9 la confiance&hellip;\n","protected":false},"author":2,"featured_media":735339,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":"","_share_on_mastodon":"0"},"categories":[1416],"tags":[1011,27,5681,479,2115,1468,60,68804],"class_list":["post-735338","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","category-rugby","tag-fr","tag-france","tag-francois-cros","tag-rugby","tag-rugby-a-xv","tag-rugby-football","tag-sports","tag-tournoi-des-6-nations-2026"],"share_on_mastodon":{"url":"https:\/\/pubeurope.com\/@fr\/116072326451360618","error":""},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/735338","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=735338"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/735338\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media\/735339"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=735338"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=735338"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=735338"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}