{"id":751120,"date":"2026-02-22T02:49:18","date_gmt":"2026-02-22T02:49:18","guid":{"rendered":"https:\/\/www.europesays.com\/fr\/751120\/"},"modified":"2026-02-22T02:49:18","modified_gmt":"2026-02-22T02:49:18","slug":"considere-par-beaucoup-comme-sain-cet-aliment-augmenterait-pourtant-le-risque-de-cancer-du-colon-selon-les-medecins","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.europesays.com\/fr\/751120\/","title":{"rendered":"Consid\u00e9r\u00e9 par beaucoup comme sain, cet aliment augmenterait pourtant le risque de cancer du c\u00f4lon selon les m\u00e9decins"},"content":{"rendered":"

Le cancer du c\u00f4lon<\/b> est le troisi\u00e8me cancer le plus fr\u00e9quent chez l’homme et le deuxi\u00e8me chez la femme. Bien que cette tumeur maligne se soigne dans neuf cas sur dix si elle est d\u00e9tect\u00e9e assez t\u00f4t, en grande partie gr\u00e2ce \u00e0 un d\u00e9pistage<\/b> pr\u00e9coce, elle n’en demeure pas moins tr\u00e8s dangereuse.<\/p>\n

Perte de poids inexpliqu\u00e9e, sang dans les selles, douleurs abdominales ou encore troubles du transit<\/b> sont autant de signes qui doivent alerter. Mais il est \u00e9galement possible d’anticiper un maximum la maladie en soignant, par exemple, nos habitudes alimentaires<\/b>.<\/p>\n

Diversifier les sources de fibres<\/p>\n

Le Dr Neelendu Dey, gastro-ent\u00e9rologue au Fred Hutchinson Cancer Center de Seattle en est ainsi persuad\u00e9. Comme il l’explique \u00e0 Top Sant\u00e9, le c\u00f4lon est particuli\u00e8rement vuln\u00e9rable lorsque la flore intestinale<\/b> est peu diversifi\u00e9e. En d’autres termes, les microbiotes les plus pauvres en diversit\u00e9 sont les plus menac\u00e9s par les maladies chroniques.<\/p>\n

Voici le sympt\u00f4me le plus fr\u00e9quent chez les personnes atteintes d’un cancer colorectal<\/a><\/p>\n

Le sp\u00e9cialiste du microbiome intestinal insiste donc sur le fait de diversifier ses sources de fibres. Il est imp\u00e9ratif de consommer le plus r\u00e9guli\u00e8rement possible des fruits, l\u00e9gumes, l\u00e9gumineuses, graines ou encore c\u00e9r\u00e9ales compl\u00e8tes. A contrario, il recommande d’\u00e9viter au maximum les aliments ultra-transform\u00e9s<\/b>.<\/p>\n

La barre transform\u00e9e point\u00e9e du doigt<\/p>\n

Si ces produits industriels sont souvent point\u00e9s du doigt, l’expert de la sant\u00e9 incrimine un aliment en particulier\u00a0: la barre transform\u00e9e. Per\u00e7ue par beaucoup comme saine, cette collation rapide est en r\u00e9alit\u00e9 remplie d’additifs<\/b>, d’agents de texture et de sucres modifi\u00e9s<\/b>. \u00ab\u00a0Quand j’ai le temps, je pr\u00e9f\u00e8re manger une pomme plut\u00f4t qu’une barre transform\u00e9e\u00a0\u00bb, conclut le gastro-ent\u00e9rologue.<\/p>\n

Ce type de cancer est l’un des plus fr\u00e9quents en Belgique: \u00ab\u00a0Le risque est doubl\u00e9 si un parent au premier degr\u00e9 en a \u00e9t\u00e9 atteint\u00a0\u00bb<\/a><\/p>\n

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