Mi-vie : pourquoi beaucoup traversent un creux de bonheur vers la
\nfin de la quarantaine<\/p>\n
Autour de la fin de la Selon l\u2019\u00e9conomiste David G. Ces recherches reposent sur Une Dans son travail intitul\u00e9 D\u2019autres recherches men\u00e9es sur Un facteur souvent cit\u00e9 est Pourquoi la quarantaine tardive peut \u00eatre une p\u00e9riode d\u00e9licate<\/p>\n Plusieurs m\u00e9canismes peuvent \u00c0 cet \u00e2ge, beaucoup de Certains psychologues des responsabilit\u00e9s familiales des plateaux l\u2019apparition de premiers des changements dans la Pour certains sp\u00e9cialistes, Une phase temporaire qui tend \u00e0 s\u2019am\u00e9liorer La bonne nouvelle, selon de Les enqu\u00eates internationales Pour traverser cette p\u00e9riode, Certaines approches issues de Au final, la science d\u00e9crit Sources<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Mi-vie : pourquoi beaucoup traversent un creux de bonheur vers la fin de la quarantaine Autour de la…\n","protected":false},"author":2,"featured_media":782668,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":"","_share_on_mastodon":"0"},"categories":[7],"tags":[930,13041,317,9136,17488,33318,837,86362,3026,1011,27,4743,69809,746,7932,43,40,41,39,15298,42,44,86363],"class_list":["post-782667","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","category-sciences-et-technologies","tag-le","tag-a","tag-age","tag-bonheur","tag-ce","tag-cet","tag-chute","tag-courbe","tag-en","tag-fr","tag-france","tag-la","tag-precis","tag-que","tag-revele","tag-science","tag-science-and-technology","tag-sciences","tag-sciences-et-technologies","tag-selon","tag-technologies","tag-technology","tag-u"],"share_on_mastodon":{"url":"https:\/\/pubeurope.com\/@fr\/116189611118471023","error":""},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/782667","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=782667"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/782667\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media\/782668"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=782667"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=782667"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=782667"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
\nquarantaine, beaucoup d\u2019adultes disent traverser une p\u00e9riode de
\ndoute ou de fatigue morale. Cette impression n\u2019est pas seulement
\nune sensation personnelle : plusieurs travaux en \u00e9conomie et en
\npsychologie du bien-\u00eatre d\u00e9crivent un ph\u00e9nom\u00e8ne appel\u00e9
\n\u201ccourbe du bonheur en
\nU\u201d<\/strong>.<\/p>\n
\nBlanchflower, professeur au Dartmouth College, la satisfaction de
\nvie aurait tendance \u00e0 diminuer progressivement \u00e0 partir de la
\ntrentaine, avant d\u2019atteindre un point bas autour de la fin de la
\nquarantaine, puis de remonter avec l\u2019\u00e2ge. Dans certaines analyses
\nbas\u00e9es sur des enqu\u00eates internationales, le point bas moyen
\nappara\u00eet autour de 47 ans
\ndans les pays d\u00e9velopp\u00e9s<\/strong>, un chiffre qui reste toutefois
\nune moyenne statistique
\nplut\u00f4t qu\u2019un \u00e2ge pr\u00e9cis<\/strong>.<\/p>\n
\ndes bases de donn\u00e9es internationales rassemblant
\nplusieurs centaines de
\nmilliers de r\u00e9ponses dans plus de 130 pays<\/strong>. Elles montrent
\nque ce sch\u00e9ma appara\u00eet dans des contextes culturels et \u00e9conomiques
\ntr\u00e8s diff\u00e9rents.<\/p>\n
\ncourbe du bien-\u00eatre observ\u00e9e dans de nombreux pays<\/p>\n
\nIs Happiness U-shaped
\nEverywhere ?, publi\u00e9 via le National Bureau of Economic
\nResearch (NBER), David G. Blanchflower observe un motif r\u00e9current :
\nle niveau de satisfaction de vie baisse progressivement jusqu\u2019\u00e0 la
\nquarantaine avanc\u00e9e, avant de remonter \u00e0 partir de la cinquantaine
\net surtout apr\u00e8s 60 ans.<\/p>\n
\nle cycle de vie, notamment dans des universit\u00e9s am\u00e9ricaines comme
\nHarvard, sugg\u00e8rent \u00e9galement que la mi-vie peut constituer une
\np\u00e9riode plus fragile pour le bien-\u00eatre psychologique. Il ne s\u2019agit
\npas d\u2019une crise syst\u00e9matique, mais plut\u00f4t d\u2019une phase de transition o\u00f9 les pressions
\nsociales, familiales et professionnelles peuvent
\ns\u2019accumuler<\/strong>.<\/p>\n
\ncelui de la \u201cg\u00e9n\u00e9ration
\nsandwich\u201d<\/strong> : des adultes qui doivent parfois soutenir
\nfinanci\u00e8rement ou \u00e9motionnellement leurs enfants tout en aidant
\nleurs parents vieillissants.<\/p>\n
\nexpliquer ce creux de satisfaction.<\/p>\n
\npersonnes commencent \u00e0 faire un bilan de parcours<\/strong> : carri\u00e8re, projets personnels,
\nrelations ou ambitions. Les attentes de jeunesse se confrontent
\nalors \u00e0 la r\u00e9alit\u00e9 du chemin parcouru.<\/p>\n
\nobservent \u00e9galement que cette p\u00e9riode correspond souvent \u00e0 :<\/p>\n\n
\nimportantes<\/p>\n<\/li>\n
\nprofessionnels<\/p>\n<\/li>\n
\nsignes physiques du vieillissement<\/p>\n<\/li>\n
\ndynamique du couple ou de la famille.<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n
\ncette phase correspond moins \u00e0 une crise brutale qu\u2019\u00e0
\nun r\u00e9ajustement des
\npriorit\u00e9s de vie<\/strong>.<\/p>\n
\navec l\u2019\u00e2ge<\/p>\n
\nnombreuses \u00e9tudes, est que ce creux de satisfaction est
\ng\u00e9n\u00e9ralement temporaire<\/strong>.<\/p>\n
\nmontrent que le bien-\u00eatre remonte progressivement apr\u00e8s la
\ncinquantaine et souvent plus nettement apr\u00e8s 60 ans. Plusieurs
\nhypoth\u00e8ses expliquent cette remont\u00e9e : une meilleure acceptation de
\nsoi, des attentes plus r\u00e9alistes et parfois un all\u00e8gement de
\ncertaines contraintes professionnelles ou familiales.<\/p>\n
\nles chercheurs recommandent souvent des strat\u00e9gies simples :
\nmaintenir des activit\u00e9s sociales, pr\u00e9server des projets personnels
\net \u00e9viter les d\u00e9cisions radicales prises sous l\u2019effet d\u2019un malaise
\npassager.<\/p>\n
\nla psychologie positive sugg\u00e8rent \u00e9galement des exercices simples,
\ncomme la r\u00e9\u00e9valuation
\npositive du quotidien<\/strong>, consistant \u00e0 noter chaque jour
\nquelques \u00e9v\u00e9nements agr\u00e9ables. Ce type de pratique peut aider \u00e0
\n\u00e9largir l\u2019attention et \u00e0 renforcer le sentiment de
\nsatisfaction.<\/p>\n
\nmoins une \u201ccrise obligatoire\u201d qu\u2019un passage fr\u00e9quent dans le cycle de vie<\/strong>, qui
\ntend \u00e0 s\u2019att\u00e9nuer avec le temps. La courbe du bonheur ne descend
\npas ind\u00e9finiment : dans la plupart des \u00e9tudes, elle finit par
\nremonter.<\/p>\n