En France, des milliers de cancers
\nseraient li\u00e9s \u00e0 des aliments qui favorisent le cancer. Viandes,
\nboissons sucr\u00e9es, produits ultra-transform\u00e9s : voici ceux \u00e0
\nvraiment surveiller.<\/p>\n
En France, les aliments qui favorisent le cancer ne sont pas Les viandes, en t\u00eate des aliments qui favorisent le cancer<\/p>\n En t\u00eate de liste figurent les viandes transform\u00e9es : Les viandes rouges comme le b\u0153uf, le porc ou l’agneau augmentent Boissons sucr\u00e9es et produits Les boissons sucr\u00e9es font aussi partie des aliments qui Sans les diaboliser, les sp\u00e9cialistes invitent surtout \u00e0 r\u00e9duire Sources<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"En France, des milliers de cancers seraient li\u00e9s \u00e0 des aliments qui favorisent le cancer. Viandes, boissons sucr\u00e9es,…\n","protected":false},"author":2,"featured_media":829444,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":"","_share_on_mastodon":"0"},"categories":[10],"tags":[930,19020,489,101,9122,32672,1805,3029,3026,12219,37940,90281,1011,27,72,30703,1404,4510,71,5572,74858,4568],"class_list":["post-829443","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","category-sante","tag-le","tag-19020","tag-aliments","tag-cancer","tag-ces","tag-chaque","tag-de","tag-du","tag-en","tag-et","tag-exploser","tag-feraient","tag-fr","tag-france","tag-health","tag-mangez","tag-quotidien","tag-risque","tag-sante","tag-semaine","tag-surement","tag-vous"],"share_on_mastodon":{"url":"https:\/\/pubeurope.com\/@fr\/116304080268568712","error":""},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/829443","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=829443"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/829443\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media\/829444"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=829443"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=829443"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=829443"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
\nmarginaux : une alimentation d\u00e9s\u00e9quilibr\u00e9e serait responsable de
\n5,4 % des cancers<\/strong>, soit environ 19 000
\nnouveaux cas \u00e9vitables<\/strong> par an. Une partie importante des
\ntumeurs pourrait \u00eatre pr\u00e9venue en ajustant quelques habitudes de
\nvie, dont ce que l\u00a0\u00bbon met dans son assiette. Certains produits du
\nquotidien augmentent le risque lorsqu’ils reviennent trop souvent
\nau menu.<\/p>\n
\ncharcuterie, saucisses, bacon, hot-dogs. Charg\u00e9s en nitrates et
\nnitrites qui prolongent la conservation, ces produits sont associ\u00e9s
\n\u00e0 un risque nettement accru de cancer colorectal. \u00ab\u00a0Le probl\u00e8me,
\nc’est qu’ils sont nocifs pour les cellules intestinales\u00a0\u00bb,
\nremarque le Dr Kari Hamrick, qui s’est confi\u00e9e au m\u00e9dia am\u00e9ricain
\nEating Well. \u00ab\u00a0Une consommation de 2 tranches de bacon ou d’1
\nhot-dog par jour accro\u00eet le risque de cancer d’environ 20 %
\n!\u00a0\u00bb<\/p>\n
\naussi le risque de cancer, surtout colorectal, quand les portions
\ns’encha\u00eenent. Les cuissons tr\u00e8s grill\u00e9es, notamment au barbecue,
\ng\u00e9n\u00e8rent en prime davantage de compos\u00e9s canc\u00e9rog\u00e8nes.
\n\u00ab\u00a0Limitez-vous \u00e0 2 ou 3 portions par semaine\u00a0\u00bb, recommande
\nle Dr Kari Hamrick. \u00ab\u00a0Et privil\u00e9giez des cuissons douces, par
\nexemple en marinade.\u00a0\u00bb<\/p>\n
\nultra-transform\u00e9s : l’autre grand volet alimentaire<\/p>\n
\nfavorisent le cancer. Sodas, jus de fruits industriels ou th\u00e9s
\nglac\u00e9s apportent beaucoup de sucre liquide, favorisent le surpoids
\net l’ob\u00e9sit\u00e9, eux-m\u00eames impliqu\u00e9s dans de nombreux cancers,
\nnotamment hormono-d\u00e9pendants. \u00ab\u00a0Il existe de nombreux mythes
\nautour du sucre et du cancer. Retenez simplement que les boissons
\nsucr\u00e9es doivent \u00eatre \u00e9vit\u00e9es aussi souvent que possible :
\nprivil\u00e9giez l’eau, \u00e9ventuellement aromatis\u00e9e\u00a0\u00bb, explique le Dr
\nKrystle Zuniga.<\/p>\n
\nla fr\u00e9quence de ces aliments qui favorisent le cancer et \u00e0 les
\nr\u00e9server aux occasions. Quelques rep\u00e8res simples peuvent aider au
\nquotidien :<\/p>\n\n
\nquotidiennes.<\/li>\n
\nl’eau.<\/li>\n