{"id":85437,"date":"2025-05-08T22:40:08","date_gmt":"2025-05-08T22:40:08","guid":{"rendered":"https:\/\/www.europesays.com\/fr\/85437\/"},"modified":"2025-05-08T22:40:08","modified_gmt":"2025-05-08T22:40:08","slug":"pamplemousse-cafe-calcium-attention-a-ces-aliments-insoupconnes-qui-court-circuitent-vos-medicaments","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.europesays.com\/fr\/85437\/","title":{"rendered":"Pamplemousse, caf\u00e9, calcium\u2026 Attention \u00e0 ces aliments insoup\u00e7onn\u00e9s qui court-circuitent vos m\u00e9dicaments"},"content":{"rendered":"<p>\t\t\t\t\tLe pamplemousse : un fruit \u00e0 risque majeur<\/p>\n<p class=\"\" data-start=\"993\" data-end=\"1284\">Parmi les aliments les plus probl\u00e9matiques figure le <strong data-start=\"1046\" data-end=\"1062\">pamplemousse<\/strong>, r\u00e9guli\u00e8rement point\u00e9 du doigt par les pharmacologues. Ce fruit contient des substances appel\u00e9es <strong data-start=\"1160\" data-end=\"1180\">furanocoumarines<\/strong>, qui bloquent l\u2019action d\u2019une enzyme cl\u00e9 (CYP3A4) impliqu\u00e9e dans la d\u00e9gradation de nombreux m\u00e9dicaments.<\/p>\n<p class=\"\" data-start=\"1286\" data-end=\"1571\">R\u00e9sultat : le m\u00e9dicament <strong data-start=\"1311\" data-end=\"1352\">reste plus longtemps dans l\u2019organisme<\/strong>, ce qui <strong data-start=\"1361\" data-end=\"1413\">augmente fortement sa concentration dans le sang<\/strong>, avec des risques de <strong data-start=\"1435\" data-end=\"1448\">surdosage<\/strong>. Le probl\u00e8me concerne notamment des m\u00e9dicaments <strong data-start=\"1497\" data-end=\"1570\">cardiovasculaires, immunosuppresseurs, anticanc\u00e9reux et anxiolytiques<\/strong>.<\/p>\n<p class=\"\" data-start=\"1573\" data-end=\"1846\">Ce n\u2019est pas une question de quantit\u00e9 : <strong data-start=\"1613\" data-end=\"1692\">un seul verre de jus de pamplemousse peut suffire \u00e0 perturber le traitement<\/strong> pendant plus de 24 heures. Les autorit\u00e9s sanitaires recommandent <strong data-start=\"1758\" data-end=\"1799\">d\u2019\u00e9viter compl\u00e8tement le pamplemousse<\/strong> si vous prenez l\u2019un des m\u00e9dicaments concern\u00e9s.<\/p>\n<p>Le caf\u00e9 : stimulant\u2026 et perturbateur<\/p>\n<p class=\"\" data-start=\"1889\" data-end=\"2189\">Boisson du matin par excellence, le <strong data-start=\"1925\" data-end=\"1933\">caf\u00e9<\/strong> peut lui aussi <strong data-start=\"1949\" data-end=\"1991\">interagir avec de nombreux traitements<\/strong>. La caf\u00e9ine stimule le syst\u00e8me nerveux, mais elle peut aussi <strong data-start=\"2053\" data-end=\"2113\">prolonger ou intensifier l\u2019effet de certains m\u00e9dicaments<\/strong>, ou <strong data-start=\"2118\" data-end=\"2188\">entrer en comp\u00e9tition avec eux lors de leur absorption intestinale<\/strong>.<\/p>\n<p class=\"\" data-start=\"2191\" data-end=\"2473\">Par exemple, la caf\u00e9ine <strong data-start=\"2215\" data-end=\"2250\">augmente les effets secondaires<\/strong> de certains antid\u00e9presseurs (notamment les inhibiteurs de la recapture de la s\u00e9rotonine), de certains antibiotiques (comme la ciprofloxacine) ou d\u2019anti-inflammatoires (comme l\u2019ibuprof\u00e8ne), en ralentissant leur \u00e9limination.<\/p>\n<p class=\"\" data-start=\"2475\" data-end=\"2733\">Par ailleurs, le caf\u00e9 <strong data-start=\"2497\" data-end=\"2566\">diminue l\u2019absorption de certains traitements contre l\u2019ost\u00e9oporose<\/strong> (comme l\u2019alendronate), ce qui compromet leur efficacit\u00e9. Il est recommand\u00e9 de <strong data-start=\"2645\" data-end=\"2732\">respecter un d\u00e9lai d\u2019au moins 1h entre la prise de m\u00e9dicaments sensibles et le caf\u00e9<\/strong>.<\/p>\n<p>Le calcium et les produits laitiers : pas toujours compatibles<\/p>\n<p class=\"\" data-start=\"2802\" data-end=\"3031\">Le <strong data-start=\"2805\" data-end=\"2816\">calcium<\/strong>, pr\u00e9sent dans les produits laitiers mais aussi dans de nombreux compl\u00e9ments, <strong data-start=\"2894\" data-end=\"2962\">peut se lier chimiquement \u00e0 certains m\u00e9dicaments dans l\u2019intestin<\/strong>, formant des complexes insolubles qui <strong data-start=\"3001\" data-end=\"3030\">diminuent leur absorption<\/strong>.<\/p>\n<p class=\"\" data-start=\"3033\" data-end=\"3237\">C\u2019est le cas notamment de certains antibiotiques (comme les <strong data-start=\"3093\" data-end=\"3107\">quinolones<\/strong> et les <strong data-start=\"3115\" data-end=\"3132\">t\u00e9tracyclines<\/strong>), mais aussi des traitements contre l\u2019ost\u00e9oporose, des hormones thyro\u00efdiennes (l\u00e9vothyroxine) ou du fer.<\/p>\n<p class=\"\" data-start=\"3239\" data-end=\"3470\">Cela ne signifie pas qu\u2019il faut bannir les produits laitiers, mais il est important de <strong data-start=\"3326\" data-end=\"3387\">les espacer de plusieurs heures avec certains traitements<\/strong> : en g\u00e9n\u00e9ral <strong data-start=\"3401\" data-end=\"3437\">2 heures avant ou 4 heures apr\u00e8s<\/strong> la prise du m\u00e9dicament concern\u00e9.<\/p>\n<p> D\u2019autres aliments \u00e0 surveiller<\/p>\n<ul data-start=\"3507\" data-end=\"4182\">\n<li data-start=\"3507\" data-end=\"3762\"><strong data-start=\"3509\" data-end=\"3541\">Les l\u00e9gumes verts \u00e0 feuilles<\/strong> (comme les \u00e9pinards ou le chou) sont riches en <strong data-start=\"3589\" data-end=\"3603\">vitamine K<\/strong>, qui peut <strong data-start=\"3614\" data-end=\"3652\">contrer l\u2019effet des anticoagulants<\/strong> oraux (comme la warfarine). Mieux vaut <strong data-start=\"3692\" data-end=\"3724\">stabiliser leur consommation<\/strong> plut\u00f4t que les supprimer brutalement.<\/li>\n<li data-start=\"3507\" data-end=\"3762\">Le <strong data-start=\"3768\" data-end=\"3780\">r\u00e9glisse<\/strong>, souvent consomm\u00e9 sous forme de tisane ou de bonbon, peut <strong data-start=\"3839\" data-end=\"3874\">augmenter la tension art\u00e9rielle<\/strong> et <strong data-start=\"3878\" data-end=\"3947\">r\u00e9duire l\u2019efficacit\u00e9 de certains diur\u00e9tiques ou antihypertenseurs<\/strong>.<\/li>\n<li data-start=\"3507\" data-end=\"3762\">Le <strong data-start=\"3954\" data-end=\"3970\">millepertuis<\/strong>, une plante pr\u00e9sente dans certains compl\u00e9ments \u00ab\u00a0naturels\u00a0\u00bb contre la d\u00e9pression, <strong data-start=\"4051\" data-end=\"4101\">acc\u00e9l\u00e8re l\u2019\u00e9limination de nombreux m\u00e9dicaments<\/strong> (contraceptifs, antir\u00e9troviraux, anticoagulants), <strong data-start=\"4152\" data-end=\"4181\">diminuant leur efficacit\u00e9<\/strong>.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Tableau explicatif : aliments courants et leurs interactions<\/p>\n<tr>\n<strong>Aliment \/ Boisson<\/strong><br \/>\n<strong>M\u00e9dicaments concern\u00e9s<\/strong><br \/>\n<strong>Effet de l\u2019interaction<\/strong><br \/>\n<\/tr>\n<tr>\n<td><strong>Pamplemousse<\/strong><\/td>\n<td>Statines, anxiolytiques, immunosuppresseurs, antihypertenseurs<\/td>\n<td>Surdosage, effets secondaires accrus<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td><strong>Caf\u00e9 (caf\u00e9ine)<\/strong><\/td>\n<td>Antid\u00e9presseurs, anti-inflammatoires, antibiotiques<\/td>\n<td>Nervosit\u00e9, insomnie, intensification des effets secondaires<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td><strong>Calcium \/ lait<\/strong><\/td>\n<td>Antibiotiques, traitements thyro\u00efdiens, fer<\/td>\n<td>Diminution de l\u2019absorption, inefficacit\u00e9 du traitement<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td><strong>\u00c9pinards, chou (vit. K)<\/strong><\/td>\n<td>Anticoagulants oraux (warfarine)<\/td>\n<td>Diminution de l\u2019effet anticoagulant, risque de thrombose<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td><strong>R\u00e9glisse<\/strong><\/td>\n<td>Diur\u00e9tiques, antihypertenseurs<\/td>\n<td>Hypertension, hypokali\u00e9mie<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td><strong>Millepertuis<\/strong><\/td>\n<td>Contraceptifs, antir\u00e9troviraux, anticoagulants, antid\u00e9presseurs<\/td>\n<td>Diminution de l\u2019efficacit\u00e9, risque d\u2019\u00e9chec th\u00e9rapeutique<\/td>\n<\/tr>\n<p>Ce qu\u2019il faut retenir : ne jamais banaliser l\u2019alimentation sous traitement<\/p>\n<p class=\"\" data-start=\"5659\" data-end=\"5901\">Ces interactions, bien qu\u2019insidieuses, peuvent <strong data-start=\"5706\" data-end=\"5764\">alt\u00e9rer profond\u00e9ment le b\u00e9n\u00e9fice th\u00e9rapeutique attendu<\/strong>, voire <strong data-start=\"5772\" data-end=\"5803\">mettre en danger le patient<\/strong>. Elles concernent <strong data-start=\"5822\" data-end=\"5855\">des traitements tr\u00e8s courants<\/strong>, ce qui rend leur <strong data-start=\"5874\" data-end=\"5900\">pr\u00e9vention essentielle<\/strong>.<\/p>\n<p class=\"\" data-start=\"5903\" data-end=\"5929\">Pour limiter les risques :<\/p>\n<ul data-start=\"5930\" data-end=\"6331\">\n<li data-start=\"5930\" data-end=\"6048\"><strong data-start=\"5932\" data-end=\"5989\">Informez syst\u00e9matiquement votre m\u00e9decin ou pharmacien<\/strong> de ce que vous consommez (aliments, compl\u00e9ments, plantes).<\/li>\n<li data-start=\"5930\" data-end=\"6048\"><strong data-start=\"6051\" data-end=\"6103\">\u00c9vitez les jus de pamplemousse sans avis m\u00e9dical<\/strong> si vous \u00eates sous traitement.<\/li>\n<li data-start=\"5930\" data-end=\"6048\"><strong data-start=\"6136\" data-end=\"6171\">Respectez les horaires de prise<\/strong> : parfois \u00e0 jeun, loin des repas, ou espac\u00e9s d\u2019aliments riches en calcium ou en fibres.<\/li>\n<li data-start=\"5930\" data-end=\"6048\"><strong data-start=\"6262\" data-end=\"6331\">Ne multipliez pas les compl\u00e9ments sans encadrement professionnel.<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<p class=\"\" data-start=\"6333\" data-end=\"6527\">Comme le r\u00e9sume le pharmacologue Fr\u00e9d\u00e9ric Bonhomme : \u00ab Un simple fruit ou une tasse de caf\u00e9 peut suffire \u00e0 rendre un traitement inop\u00e9rant. Ce n\u2019est pas une question de peur, mais de vigilance. \u00bb<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Le pamplemousse : un fruit \u00e0 risque majeur Parmi les aliments les plus probl\u00e9matiques figure le pamplemousse, r\u00e9guli\u00e8rement&hellip;\n","protected":false},"author":2,"featured_media":85438,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[10],"tags":[258,1011,27,72,19480,16292,56,71,227],"class_list":{"0":"post-85437","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-sante","8":"tag-alimentation","9":"tag-fr","10":"tag-france","11":"tag-health","12":"tag-interaction","13":"tag-medicaments","14":"tag-push","15":"tag-sante","16":"tag-traitement"},"share_on_mastodon":{"url":"https:\/\/pubeurope.com\/@fr\/114474622884728168","error":""},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/85437","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=85437"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/85437\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media\/85438"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=85437"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=85437"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=85437"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}