{"id":918585,"date":"2026-05-08T02:26:13","date_gmt":"2026-05-08T02:26:13","guid":{"rendered":"https:\/\/www.europesays.com\/fr\/918585\/"},"modified":"2026-05-08T02:26:13","modified_gmt":"2026-05-08T02:26:13","slug":"nice-amalia-marie-une-progression-visible-durable-et-mesurable-pour-le-pilates","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.europesays.com\/fr\/918585\/","title":{"rendered":"NICE : Amalia Mari\u00e9 : \u00ab Une progression visible, durable et mesurable pour le Pilates \u00bb"},"content":{"rendered":"<p><strong>\u00c0 Nice, Studio A lance \u00ab\u00a0Train the Studio A Way\u00a0\u00bb, une m\u00e9thode de Pilates exclusive pens\u00e9e pour une progression claire, mesurable et durable.<\/strong><\/p>\n<p>Fond\u00e9 en 2021 par Amalia Mari\u00e9, Studio A, devenu une r\u00e9f\u00e9rence du Pilates sur la C\u00f4te d\u2019Azur, innove en d\u00e9voilant sa m\u00e9thodologie exclusive : \u00ab\u00a0Train the Studio A Way\u00a0\u00bb. Cette approche structur\u00e9e ambitionne de red\u00e9finir l\u2019exp\u00e9rience du Reformer Pilates en proposant un protocole en trois \u00e9tapes \u2013 Align, Activate, Advance \u2013 pour garantir une transformation physique \u00e0 la fois visible, efficace et p\u00e9renne. Encadr\u00e9e par des coachs certifi\u00e9s, cette m\u00e9thode vise \u00e0 clarifier le parcours de chaque pratiquant, en lui offrant des rep\u00e8res pr\u00e9cis pour mesurer ses progr\u00e8s et atteindre ses objectifs.<\/p>\n<p><strong>Une m\u00e9thode structur\u00e9e en trois piliers<\/strong><\/p>\n<p>Le programme \u00ab\u00a0Train the Studio A Way\u00a0\u00bb (\u00ab\u00a0Adoptez la m\u00e9thode Studio A\u00a0\u00bb) s\u2019articule autour d\u2019une progression logique, con\u00e7ue pour construire une base solide avant d\u2019intensifier l\u2019effort. \u00ab Avec cette nouvelle m\u00e9thodologie \u2013 visible, durable et mesurable \u2013 les clients peuvent se retrouver par rapport \u00e0 leur niveau. Elle s\u2019organise autour de trois grandes \u00e9tapes, pens\u00e9es pour accompagner une progression compl\u00e8te et \u00e9quilibr\u00e9e du corps \u00bb, <strong>explique Amalia Mari\u00e9, cr\u00e9atrice de la m\u00e9thode.<\/strong><\/p>\n<p>La premi\u00e8re \u00e9tape, <strong>ALIGN<\/strong>, constitue le fondement de la pratique. Elle se concentre sur les fondamentaux tels que la posture, la respiration et le contr\u00f4le du mouvement. L\u2019objectif est de d\u00e9velopper une conscience corporelle aigu\u00eb et de poser des bases saines. Cette phase inclut les cours de Soft Flow, Soft Flow+ et Soft Neo.<\/p>\n<p>La deuxi\u00e8me \u00e9tape, <strong>ACTIVATE<\/strong>, augmente l\u2019intensit\u00e9 pour engager les muscles profonds. Les exercices visent \u00e0 renforcer le corps, am\u00e9liorer la tonicit\u00e9 et d\u00e9velopper l\u2019endurance, tout en maintenant une ex\u00e9cution pr\u00e9cise. Les cours correspondants sont le Power Reformer, Power Booty, Sculpt Boost, Power Stretch et Neo Former.<\/p>\n<p>Enfin, <strong>ADVANCE<\/strong> repr\u00e9sente le niveau le plus dynamique et performant. Les s\u00e9ances combinent intensit\u00e9, fluidit\u00e9 et encha\u00eenements exigeants, permettant aux pratiquants confirm\u00e9s de repousser leurs limites en toute s\u00e9curit\u00e9. Cette \u00e9tape comprend les cours de Power Fusion, Neo Former et le nouveau Power Flow.<\/p>\n<p>Avec cette approche, Studio A entend d\u00e9passer les codes traditionnels pour offrir une exp\u00e9rience technique et orient\u00e9e vers les r\u00e9sultats, incarnant sa signature : \u00ab\u00a0From Misaligned to A\u00a0\u00bb (\u00ab\u00a0Du d\u00e9salignement \u00e0 l\u2019excellence\u00a0\u00bb).<\/p>\n<p><strong>Amalia Mari\u00e9, une vision moderne du Pilates<\/strong><\/p>\n<p>N\u00e9e \u00e0 New York et \u00e9lev\u00e9e entre les \u00c9tats-Unis et Milan, Amalia Mari\u00e9 a d\u00e9velopp\u00e9 une sensibilit\u00e9 pr\u00e9coce pour l\u2019esth\u00e9tique du mouvement. Sa d\u00e9couverte du Reformer Pilates a \u00e9t\u00e9 une r\u00e9v\u00e9lation, la poussant \u00e0 se former aupr\u00e8s des meilleurs en Europe et aux \u00c9tats-Unis. Apr\u00e8s avoir dirig\u00e9 plusieurs studios \u00e0 Nice, elle fonde Studio A en 2021, anim\u00e9e par l\u2019ambition de cr\u00e9er un lieu d\u2019excellence. Aujourd\u2019hui, elle incarne une nouvelle g\u00e9n\u00e9ration d\u2019entrepreneures d\u00e9termin\u00e9es \u00e0 moderniser les standards du Pilates, notamment \u00e0 travers le d\u00e9veloppement de franchises et d\u2019un centre de formation certifi\u00e9 Qualiopi.<\/p>\n<p><strong>De l\u2019espace confidentiel \u00e0 un r\u00e9seau en expansion<\/strong><\/p>\n<p>L\u2019histoire de Studio A est celle d\u2019une croissance rapide et ma\u00eetris\u00e9e. D\u2019un espace intimiste de quatre machines en 2021, le studio a ouvert une adresse embl\u00e9matique sur l\u2019avenue Jean M\u00e9decin \u00e0 Nice d\u00e8s 2022. L\u2019ann\u00e9e 2024 a marqu\u00e9 un tournant avec un agrandissement et l\u2019affirmation d\u2019un positionnement ax\u00e9 sur la performance. L\u2019expansion s\u2019est poursuivie en 2025 avec l\u2019ouverture d\u2019un second studio au Port de Nice, suivie d\u2019une premi\u00e8re franchise \u00e0 Ollioules, une commune situ\u00e9e pr\u00e8s de Toulon dans le Var. Le lancement de la m\u00e9thode \u00ab\u00a0Train the Studio A Way\u00a0\u00bb en 2026 confirme le statut de Studio A comme un acteur majeur du secteur.<\/p>\n<p>Un afterwork de pr\u00e9sentation \u00e0 la presse est d\u2019ailleurs pr\u00e9vu le mardi 26 mai 2026 \u00e0 partir de 18h30 au studio du Port de Nice.<\/p>\n<p>Informations pratiques :<\/p>\n<p>\u2013 <strong>Studio A Jean M\u00e9decin<\/strong> : 27\/29 av. Jean M\u00e9decin, Europole B\u00e2t. C \u2013 3\u1d49 \u00e9tage, Nice<\/p>\n<p>\u2013 <strong>Studio A Le Port<\/strong> : 17 rue Bavastro, Nice<\/p>\n<p>\u2013 <strong>Studio A Ollioules<\/strong> : 125 chemin de la Cappellane, Ollioules<\/p>\n<p>\u2013 <strong>Site web<\/strong> : www.studioa-reformerpilates.fr<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"\u00c0 Nice, Studio A lance \u00ab\u00a0Train the Studio A Way\u00a0\u00bb, une m\u00e9thode de Pilates exclusive pens\u00e9e pour une&hellip;\n","protected":false},"author":2,"featured_media":918586,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[2819],"tags":[1111,11,1777,674,1011,27,12,2401,882,25],"class_list":{"0":"post-918585","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-nice","8":"tag-actu","9":"tag-actualites","10":"tag-eu","11":"tag-europe","12":"tag-fr","13":"tag-france","14":"tag-news","15":"tag-nice","16":"tag-provence-alpes-cote-dazur","17":"tag-republique-francaise"},"share_on_mastodon":{"url":"https:\/\/pubeurope.com\/@fr\/116536593163841579","error":""},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/918585","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=918585"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/918585\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media\/918586"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=918585"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=918585"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=918585"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}