{"id":938790,"date":"2026-05-17T12:40:55","date_gmt":"2026-05-17T12:40:55","guid":{"rendered":"https:\/\/www.europesays.com\/fr\/938790\/"},"modified":"2026-05-17T12:40:55","modified_gmt":"2026-05-17T12:40:55","slug":"premier-open-de-fast-hiking-en-ile-de-france-val-doise-7-juin","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.europesays.com\/fr\/938790\/","title":{"rendered":"Premier Open de Fast Hiking en \u00cele-de-France \u2013 Val d\u2019Oise – 7 juin"},"content":{"rendered":"

Le Fast-Hiking<\/a>\u00a0
C\u2019est une randonn\u00e9e rapide qui se pratique \u00e0 allure soutenue en toute autonomie (orientation et ravitaillement) sur un parcours pr\u00e9sentant un certain d\u00e9nivel\u00e9 et\/oudes difficult\u00e9s techniques. Le fast hikeur s\u2019engage dans un d\u00e9fi personnel ou collectif afin de parcourir un itin\u00e9raire le plus rapidement possible.
Les notions d\u2019efforts et d\u2019intensit\u00e9 sont au c\u0153ur de l\u2019activit\u00e9 \u00e9tant donn\u00e9 l\u2019intensit\u00e9 et le rythme de marche (soutenue) que le fast hikeur adopte en fonction de ses capacit\u00e9s et du profil du parcours sur lequel il s\u2019engage (d\u00e9nivel\u00e9s, difficult\u00e9s techniques\u2026).
Le fast hiking se pratique avec une carte ou une trace GPX, sur des sentiers balis\u00e9s ou non, avec le m\u00eame \u00e9quipement que la marche d\u2019endurance (un sac l\u00e9ger pour une meilleure autonomie) et le plus souvent avec l\u2019aide de b\u00e2tons de marche.\u00a0<\/p>\n

N’oubliez pas\u00a0 le groupe facebook pour ne rater aucune information li\u00e9e \u00e0 la discipline : https:\/\/www.facebook.com\/groups\/1284021046206702<\/a>\u00a0<\/p>\n

L\u2019Open de Fast Hiking<\/strong>\u00a0en \u00cele-de-France \u2013 Val d\u2019Oise – 7 juin<\/strong>\u00a0\u00a0\u00a0<\/p>\n

Cette \u00e9preuve se d\u00e9roulera en for\u00eat de Montmorency,<\/strong> sur un parcours de 21 km avec un d\u00e9nivel\u00e9 positif de 400 m\u00e8tres, ce qui donne une distance\/effort de 25 km.
Les d\u00e9parts seront libres par vague et se feront entre 09h00 et 10h00.\u00a0\u00a0\u00a0<\/p>\n

Inscriptions : ouvertes \u00e0 tous licenci\u00e9s ou non.\u00a0\u00a0<\/p>\n

Pour prendre part \u00e0 cette \u00e9preuve, les non licenci\u00e9s devront souscrire un pass d\u00e9couverte<\/a> de 3\u20ac en plus de leur participation, afin d’\u00eatre couvert par une assurance.\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0<\/p>\n

Rappel : L\u2019\u00e9preuve s’effectue en totale autonomie, aucun ravitaillement ni aucun balisage.\u00a0\u00a0\u00a0<\/p>\n

\u25b6 Contact : valdoise.fasthiking@gmail.com<\/a>
T\u00e9l. 06 84 79 33 26\u00a0
\u25b6 Tarifs : 10\u20ac par personne (en solo ou par \u00e9quipe)\u00a0<\/p>\n

S’inscrire, c’est ICI<\/a><\/strong>
Le r\u00e8glement s’effectue via Helloasso : \u00c0 noter que la \u00ab\u00a0contribution b\u00e9n\u00e9vole\u00a0\u00bb propos\u00e9e par Helloasso n’est pas obligatoire, il vous suffit de la modifier et de mettre le compteur \u00e0 \u00ab\u00a00\u00a0\u00bb.\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0<\/p>\n

\u25b6 Lieu de rendez-vous des participants :\u00a0: Gymnase, Mutuelle La Mayotte, 165 rue de Paris 95680 Montlignon\u00a0<\/p>\n

\u2605 IMPORTANT – \u00c9QUIPEMENT RECOMMAND\u00c9\u00a0
\u2714 V\u00eatements de protection selon la m\u00e9t\u00e9o du jour (coupe-vent, polaire, casquette, gants, bonnet, cr\u00e8me solaire…)\u00a0
\u2714 B\u00e2tons de randonn\u00e9e\u00a0
\u2714 Eau en quantit\u00e9 suffisante et collation adapt\u00e9e \u00e0 la difficult\u00e9 de l’\u00e9preuve\u00a0
\u2714 T\u00e9l\u00e9phone mobile fonctionnel\u00a0
\u2714 Copie de la carte IGN fournie par les organisateurs\u00a0
\u2714 Moyen d’orientation (boussole, smartphone, gps …)\u00a0
\u2714 Trousse de premiers secours : avec couverture de survie, sifflet, bande \u00e9lastique adh\u00e9sive…\u00a0<\/p>\n

Organisation :\u00a0
Comit\u00e9 FFRandonn\u00e9e Val d\u2019Oise<\/a>\u00a0<\/p>\n

Open de Fast Hiking en \u00cele-de-France<\/a> \u2013 For\u00eat de Montmorency – Gymnase de Montlignon\u00a0\u00a0–\u00a0Val d\u2019Oise – 7 juin\u00a0<\/p>\n

\u00a0 \"\" <\/p>\n

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