{"id":946420,"date":"2026-05-20T22:51:20","date_gmt":"2026-05-20T22:51:20","guid":{"rendered":"https:\/\/www.europesays.com\/fr\/946420\/"},"modified":"2026-05-20T22:51:20","modified_gmt":"2026-05-20T22:51:20","slug":"au-placard-durant-4-mois-puis-auteur-de-7-essais-en-9-matchs-le-reveil-fracassant-de-benjamin-lefranc-a-brive","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.europesays.com\/fr\/946420\/","title":{"rendered":"Au placard durant 4 mois puis auteur de 7 essais en 9 matchs : le r\u00e9veil fracassant de Benjamin Lefranc \u00e0 Brive"},"content":{"rendered":"

Par
\n
\n Emilie Dudon-Fournier<\/a>
\n <\/strong><\/p>\n

Publi\u00e9 le<\/p>\n

20 mai 2026 \u00e0 17h01 <\/p>\n

Quand on a fait l\u2019interview mardi, il sortait tout juste d\u2019un partiel d\u2019anglais dans le cadre du master commerce qu\u2019il suit en distanciel. L\u2019ailier de Brive<\/a>, Benjamin Lefranc<\/strong>, vit une semaine charg\u00e9e, alors qu\u2019il pr\u00e9pare aussi le barrage de Pro D2 \u00e0 Aix-en-Provence<\/strong> samedi (18h30).<\/p>\n

\u00ab\u2009\u00c7a va, il faut savoir dissocier les choses\u2009\u00bb, assure-t-il d\u2019un ton pos\u00e9 aupr\u00e8s d\u2019Actu Rugby. Car il a beau \u00eatre \u00e2g\u00e9 de 22 ans seulement, il ne vit pas ses premi\u00e8res phases finales. Titularis\u00e9 lors de la demie perdue contre Montauban l\u2019an pass\u00e9 (13-29), il assure en avoir tir\u00e9 une exp\u00e9rience pr\u00e9cieuse.<\/p>\n

\u00ab\u2009Je me sens plus serein et plus confiant. J\u2019apprends de l\u2019an pass\u00e9, sur la mani\u00e8re de mieux faire ou de mieux g\u00e9rer mon stress\u2009\u00bb, explique-t-il. \u00ab\u2009Je le vis compl\u00e8tement diff\u00e9remment parce que ce n\u2019est pas la m\u00eame \u00e9quipe, pas la m\u00eame saison. On a chang\u00e9 de manager, il y a eu de l\u2019am\u00e9lioration et des joueurs qui sont plus concern\u00e9s, on va dire.\u2009\u00bb<\/p>\n

\u00ab\u2009Je voulais m\u2019en aller\u2009\u00bb\u2009: quatre mois de placard au CA Brive<\/p>\n

Si le CABCL a v\u00e9cu un dr\u00f4le d\u2019exercice 2025-2026 avec son entame compliqu\u00e9e<\/a> et l\u2019\u00e9viction de David Darricarr\u00e8re au mois de novembre<\/a>, celui de Benjamin Lefranc fut particuli\u00e8rement dingue \u00e0 titre personnel.<\/p>\n

Jamais test\u00e9 par l\u2019ancien manager, l\u2019ailier n\u2019a pas \u00e9t\u00e9 align\u00e9 une seule fois en quatre mois et demi.<\/strong> Pas une feuille de match pour l\u2019enfant du club \u2013 il y joue depuis 2010 -, qui en avait compt\u00e9 12, dont la demi-finale donc, l\u2019an pass\u00e9.<\/p>\n

\u00ab\u2009Tr\u00e8s honn\u00eatement, je l\u2019ai plut\u00f4t bien v\u00e9cu car j\u2019\u00e9tais tr\u00e8s soutenu par ma famille et que l\u2019\u00e9cole me changeait les id\u00e9es. Mais je voulais m\u2019en aller et \u00eatre pr\u00eat\u00e9 dans un autre club<\/strong> (il est en contrat Espoirs jusqu\u2019en 2027, NDLR). Dans ma t\u00eate, j\u2019\u00e9tais d\u00e9j\u00e0 parti ailleurs pour la fin de saison. Quand on est jeune, c\u2019est hyper important de jouer et je n\u2019ai jamais eu aucune explication.\u2009\u00bb<\/p>\n

Et puis Pierre-Henry Broncan est revenu sur le terrain et a, compte tenu du potentiel hors-norme du jeune joueur (il mesure 1,96m), d\u00e9cid\u00e9 de lui donner sa chance<\/strong>. D\u2019abord avec les Espoirs, puis lors d\u2019un d\u00e9placement \u00e0 Vannes, \u00e0 la mi-janvier. On disputait d\u00e9j\u00e0 la 17e journ\u00e9e du championnat.<\/p>\n

Depuis, Benjamin Lefranc totalise 9 titularisations en 9 matchs<\/strong>. Dire qu\u2019il a saisi sa chance serait une lapalissade\u2026 Il a chang\u00e9 d\u2019\u00e9tat d\u2019esprit, entre-temps\u2009: \u00ab\u2009L\u2019an dernier, je ne jouais pas toujours mais c\u2019\u00e9tait assez r\u00e9gulier alors je savais que j\u2019avais ma place. L\u00e0, je n\u2019avais pas \u00e9t\u00e9 utilis\u00e9 depuis 17 matchs\u2026 L\u2019accumulation de toute cette frustration fait que, maintenant, je joue chaque rencontre comme si c\u2019\u00e9tait la derni\u00e8re. Chaque lundi, c\u2019est une remise en question<\/strong>.\u2009\u00bb<\/p>\n

La visualisation\u2009: le secret du Th\u00e9o Attissogbe de la Pro D2<\/p>\n

Pour transformer le plomb en or, le rugbyman a \u00e9norm\u00e9ment travaill\u00e9 au niveau mental, notamment\u2009: \u00ab\u2009Mine de rien, c\u2019est un mal pour un bien car \u00e7a m\u2019a permis de bosser tout ce qu\u2019il fallait bosser, en dehors du rugby comme sur le terrain.\u2009\u00bb<\/p>\n

Il d\u00e9taille\u2009: \u00ab\u2009Je travaille avec un pr\u00e9parateur mental<\/strong> qui m\u2019a fait comprendre de ne pas me focaliser sur des choses que je ne peux pas contr\u00f4ler, mais plut\u00f4t de me concentrer et\u00a0de mettre de l\u2019\u00e9nergie sur tout ce concerne mon poste\u2009: les ballons hauts, l\u2019aspect d\u00e9fensif, le placement.. Tous ces petits d\u00e9tails m\u2019ont permis de m\u2019am\u00e9liorer.\u2009\u00bb<\/p>\n

\"Le
\n Les Brivistes et la star anglaise Courtney Lawes, qui quittera le club la saison prochaine, sont actuellement dans une tr\u00e8s bonne dynamique et ne veulent pas s\u2019arr\u00eater l\u00e0. (\u00a9Icon Sport)<\/p>\n

Aujourd\u2019hui, Benjamin Lefranc est une arme redoutable, dans le jeu a\u00e9rien<\/strong> notamment. Un ailier \u00ab\u2009\u00e0 la Attissogbe\u2009\u00bb, qui utilise un outil tr\u00e8s sp\u00e9cifique avec son pr\u00e9parateur mental (l\u2019entra\u00eeneur des avants de Bourg-en-Bresse, David B\u00e9gu)\u2009: la visualisation.<\/strong><\/p>\n

\u00ab\u2009\u00c7a m\u2019a \u00e9norm\u00e9ment aid\u00e9\u2009\u00bb, t\u00e9moigne-t-il. \u00ab\u2009D\u2019un point de vue physique, je n\u2019ai rien chang\u00e9, je n\u2019en ai pas fait plus qu\u2019avant, mais j\u2019ai fait plus de visualisation. Mon pr\u00e9pa me donnait des exercices d\u2019imagerie mentale, que je faisais tout seul.\u2009\u00bb<\/p>\n

\u00c0 quoi \u00e7a ressemble, l\u2019imagerie mentale d\u2019un ailier de Pro D2<\/strong>\u2009? \u00ab\u2009C\u2019est se mettre dans l\u2019environnement, imaginer Am\u00e9d\u00e9e-Domenech avec les spectateurs autour, une \u00e9quipe en face, qu\u2019il y a un coup de pied du 9 et visualiser quel pied d\u2019appui je vais mettre en premier, \u00e0 quel moment je vais enclencher ma course. Est-ce qu\u2019il y a du vent\u2009? Est-ce que je dois sauter, pas sauter\u2009? C\u2019est visualiser plein de petits d\u00e9tails qui paraissent anodins mais qui sont hyper importants pour aller chercher le ballon plus haut.\u2009\u00bb<\/p>\n

Une table de ping-pong et 7 essais en 9 matchs<\/p>\n

\u00c7a a l\u2019air de marcher, en effet\u2026 Benjamin Lefranc a inscrit 7 essais en 9 matchs, dont 3\u00a0contre\u2026 Aix-en-Provence<\/strong> d\u00e9but avril. Il se verrait bien refaire le coup samedi \u00e0 Maurice-David.<\/p>\n

Car les Brivistes sont pr\u00eats, il l\u2019assure. Pour plusieurs raisons\u2009: ils encha\u00eenent les r\u00e9sultats et installent leur jeu avec 7 victoires lors de leurs 9 derni\u00e8res rencontres<\/strong>, dont 3 \u00e0 l\u2019ext\u00e9rieur<\/strong> (\u00e0 Colomiers 10-23, \u00e0 Angoul\u00eame 9-28 et \u00e0 Carcassonne 28-44).<\/p>\n

Mais ils ont aussi retenu les le\u00e7ons de la demi-finale de l\u2019an dernier\u2009: \u00ab\u2009On avait encha\u00een\u00e9 les bons r\u00e9sultats et on \u00e9tait peut-\u00eatre trop confiants<\/strong>. On avait pris une grosse baffe. On aura dans un coin de la t\u00eate cette d\u00e9faite contre Montauban.\u2009\u00bb<\/p>\n

Et puis, il y a un truc qui s\u2019est pass\u00e9 et qui a tout chang\u00e9<\/strong> dans ce groupe\u2009: Pierre-Henry Broncan a fait installer une table de ping-pong.<\/strong> \u00ab\u2009D\u00e8s qu\u2019on le peut, on y joue entre midi et deux, toujours en doublette. D\u2019autres font une belote \u00e0 c\u00f4t\u00e9 pendant ce temps\u2026 C\u2019est tout con mais ce petit d\u00e9tail fait toute la diff\u00e9rence. \u00c7a a cr\u00e9\u00e9 quelque chose\u2009\u00bb, livre Benjamin Lefranc.<\/p>\n

\u00ab\u2009C\u2019est l\u00e0 o\u00f9 on a vraiment construit le collectif,<\/strong> qui s\u2019est install\u00e9 \u00e0 partir du moment o\u00f9 Pierre a remis les choses en main.\u2009\u00bb Qu\u2019il s\u2019agisse de dompter les airs ou de d\u00e9fier ses co\u00e9quipiers au ping-pong, Benjamin Lefranc a appris \u00e0 tout contr\u00f4ler. Reste \u00e0 valider le plus beau partiel de sa saison, ce samedi \u00e0 Aix.<\/p>\n

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