{"id":9941,"date":"2026-08-15T20:22:07","date_gmt":"2026-08-15T20:22:07","guid":{"rendered":"https:\/\/www.europesays.com\/fra\/paris\/9941\/"},"modified":"2026-08-15T20:22:07","modified_gmt":"2026-08-15T20:22:07","slug":"a-paris-leon-marchand-a-lassaut-dun-nouveau-terrain-avec-le-400-m-nage-libre","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.europesays.com\/fra\/paris\/9941\/","title":{"rendered":"\u00c0 Paris, L\u00e9on Marchand \u00e0 l\u2019assaut d\u2019un nouveau terrain avec le 400 m nage libre"},"content":{"rendered":"

Arriv\u00e9 \u00e0 Paris diminu\u00e9 par une blessure musculaire \u00e0 une cuisse contract\u00e9e aux championnats de France, L\u00e9on Marchand a r\u00e9duit son programme individuel \u00e0 seulement deux courses. D\u2019abord le 200\u00a0m papillon, discipline o\u00f9 il a remport\u00e9 son premier titre continental en carri\u00e8re<\/a>. Et aussi le 400\u00a0m nage libre une \u00e9preuve bien plus inhabituelle pour le Toulousain.<\/p>\n

\u00ab\u00a0Le 200\u00a0m papillon, on en a beaucoup fait. Le 400\u00a0m crawl, tr\u00e8s peu. Donc je pense qu\u2019il y aura plus de doutes, mais c\u2019est aussi un plus gros challenge pour moi, c\u2019est quelque chose qui peut m\u2019apporter beaucoup d\u2019\u00e9nergie et d\u2019envie.\u00a0\u00bb L\u00e9on Marchand\u00a0a souvent \u00e9voqu\u00e9 son envie de sortir de sa zone de confort pour ne pas s\u2019ennuyer et progresser. C\u2019est pourquoi il avait par exemple mis l\u2019accent sur le crawl lors de son escapade en Australie apr\u00e8s les Jeux de Paris, o\u00f9 il s\u2019\u00e9tait entra\u00een\u00e9 avec l\u2019embl\u00e9matique coach Dean Boxall, sp\u00e9cialiste de cette nage.<\/p>\n

\u00ab\u00a0Je prends cher\u00a0!\u00a0\u00bb<\/p>\n

Depuis le d\u00e9but de l\u2019Euro, Marchand a pu se jauger sur la distance inf\u00e9rieure, le 200\u00a0m nage libre, au d\u00e9part du relais 4×200\u00a0m conclu avec une m\u00e9daille d\u2019argent<\/a>.\u00a0Et le test a \u00e9t\u00e9 particuli\u00e8rement r\u00e9ussi puisqu\u2019avec un chrono de 1′\u00a043\u00a0\u00bb 76, il a pulv\u00e9ris\u00e9 son record personnel et \u00e9tabli la meilleure performance mondiale de l\u2019ann\u00e9e, devenant le sixi\u00e8me meilleur performeur de l\u2019histoire.<\/p>\n

M\u00eame si la comparaison n\u2019est pas la plus pertinente, il s\u2019agit tout de m\u00eame d\u2019un chrono meilleur que le temps nag\u00e9 par le Roumain David Popovici pour devenir champion d\u2019Europe vendredi (1′\u00a044\u00a0\u00bb 15).<\/p>\n

Pour s\u2019am\u00e9liorer sur cette \u00e9preuve, il a notamment pu s\u2019appuyer sur son groupe d\u2019entra\u00eenement au Texas dirig\u00e9 pour l\u2019ancien entra\u00eeneur de Michael Phelps, un collectif parfois compar\u00e9 aux \u00ab\u00a0Avengers\u00a0\u00bb de la natation. \u00ab\u00a0Ce n\u2019est pas facile tous les jours, mais \u00e7a me nourrit vraiment. C\u2019est quelque chose qui me stimule et qui m\u2019aide \u00e0 trouver d\u2019autres solutions pour m\u2019am\u00e9liorer dans l\u2019eau, d\u00e9taille-t-il. Je prends vraiment du plaisir\u2026 Apr\u00e8s, je prends cher aussi\u00a0!\u00a0\u00bb<\/p>\n

Se mesurer aux meilleurs<\/p>\n

Avec un record personnel de 3′\u00a044\u00a0\u00bb 70, \u00e9tabli en avril, le nageur fran\u00e7ais se pr\u00e9sentera dimanche 16\u00a0ao\u00fbt 2026 en s\u00e9ries en tant que douzi\u00e8me meilleur performeur de la saison.\u00a0Dans le bassin olympique de Saint-Denis, il fera en outre face \u00e0 une concurrence de haut vol, avec notamment le recordman du monde de la distance, l\u2019Allemand Lukas M\u00e4rtens (3′\u00a039\u00a0\u00bb 96), \u00e9galement champion olympique en titre.<\/p>\n

Pour aborder ce nouveau d\u00e9fi, le nageur de 24\u00a0ans s\u2019est assez visiblement \u00e9toff\u00e9 au niveau du haut du corps avec un travail de musculation sp\u00e9cifique. \u00ab\u00a0En fait, en crawl, une des techniques, c\u2019est quand m\u00eame de partir vite sans trop mettre de jambes, explique-t-il. Et \u00e7a, j\u2019avais besoin de le travailler avant l\u2019entra\u00eenement. Du coup, ce sont des moments o\u00f9 je travaille beaucoup plus sur les bras que sur les jambes.\u00a0\u00bb<\/p>\n

En attendant de voir les r\u00e9sultats de ses efforts, la perspective de nager le crawl lui aura en tout cas permis de mieux vivre sa p\u00e9riode de convalescence. \u00ab\u00a0C\u2019\u00e9tait un peu la lumi\u00e8re. De me dire que je vais enfin pouvoir faire du crawl comme je le souhaite. Le crawl, je ne l\u2019ai jamais fait sur de grosses comp\u00e9titions. \u00c7a me donne un vrai objectif.\u00a0\u00bb<\/p>\n

S\u00e9ries ce dimanche 16\u00a0ao\u00fbt 2026 \u00e0 9\u00a0h\u00a030\u00a0; finale \u00e0 19\u00a0h\u00a021.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Arriv\u00e9 \u00e0 Paris diminu\u00e9 par une blessure musculaire \u00e0 une cuisse contract\u00e9e aux championnats de France, L\u00e9on Marchand…\n","protected":false},"author":2,"featured_media":9942,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[3],"tags":[30,177,963,848,31,498],"class_list":["post-9941","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","category-actualites","tag-actualites","tag-france","tag-monde","tag-natation","tag-paris","tag-sports"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fra\/paris\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9941","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fra\/paris\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fra\/paris\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fra\/paris\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fra\/paris\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=9941"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fra\/paris\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9941\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fra\/paris\/wp-json\/wp\/v2\/media\/9942"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fra\/paris\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=9941"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fra\/paris\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=9941"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fra\/paris\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=9941"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}