Bódi Margó alatt 80 kilót mutatott a mérleg, ezért életmódváltásba kezdett és már 16 kiló feleslegtől megszabadult.
Bódi Margó lefogyott
Bódi Margó látványos életmódváltáson ment keresztül az elmúlt időszakban, a 67 éves énekesnő két-három hónap alatt 16 kilogrammtól szabadult meg, és elárulta, hogy a változtatáshoz fia, Bódi Csabi sikere adta a legnagyobb ösztönzést.
A családban először Bódi Csabi döntött úgy, hogy egészségesebb életmódra vált, eredményei pedig a többieket is inspirálták és Bódi Margó is rájött, itt az idő, hogy komolyabban odafigyeljen az egészségére, ezért több fronton is átalakította a mindennapjait.
Az énekesnő elmondta, egy olyan ivókúrát is kipróbált, amelyet fia korábban már alkalmazott, emellett pedig tudatosabban kezdett étkezni. Mint mesélte, a változtatásoknak köszönhetően nagyjából két-három hónap alatt 16 kilogrammot adott le, a mérleg korábban 81 kilót mutatott, jelenleg pedig 65 kilogramm körül van.
– Persze emellett nagyon sok minden máson is változtattunk. Sokkal tudatosabban étkezünk, ennek részeként pedig a hagyományos roma konyhát is egy kicsit át kellett alakítanunk. Nokedli például már egyáltalán nincs az asztalunkon. Emellett a mozgásra is nagy hangsúlyt fektetek: hetente háromszor több kilométert gyalogolok, mellette pedig rendszeresen súlyzózom – mesélte a Blikknek.
Margó számára az életmódváltás nem volt teljesen új terep, évekkel ezelőtt férje, Bódi Guszti szívinfarktusa után már kénytelenek voltak átalakítani táplálkozási szokásaikat, mivel az énekes magas koleszterinszintje ezt indokolta.
A 67 éves énekesnő úgy érzi, jelenlegi súlyával elégedett, legfeljebb még néhány kilogrammot szeretne leadni, de ennél fontosabbnak tartja, hogy hosszú távon is megőrizze az elért eredményt. Mint mondta, a leadott kilók megtartása legalább akkora feladat, mint maga a fogyás.
Bódi Guszti és Margó otthonában minden aranyozott: ekkora pompában élnek
Bódi Guszti és felesége, Margó csodás otthont teremtettek meg.
Cover-fotó: Velvet/Szécsi István
Az illatok terápiás ereje
Már megvásárolható a Femina első könyve:
A láthatatlan gyógyító
Molnár Éva kötete egy különleges utazásra hív az illatok gyógyító világába — az ókori füstölőktől egészen a modern olfaktív terápiáig.
Hogyan hatnak ránk az illatok? Miért kapcsolódik össze ennyire mélyen az emlékezet, a lélek és a szaglás? És hogyan segíthetnek az illatok a testi-lelki harmónia megtalálásában?
Promóció
Állítsd be a Google keresőjét, hogy a találatok között biztos ott legyen a Femina!