Puskás-Dallos Bogi a Lelkizünk? legutóbbi epizódjában vallott arról, hogy tavaly év végén komoly mélypontra került, a decemberi időszak különösen nehéz volt számára. Ezért úgy döntött, hogy a mentális egészségére koncentrál, így év elején inaktív volt a közösségi médiában és csak a családjára koncentrált. Pszichológus segítségét kérte, hogy túljusson a lelkiválságon.
„Én is elég mélyen voltam december végén, amikor itt beszélgettünk egymással. Nagyon sok minden összegyűlt, és azt éreztem, egy picit – ha nem is kiégtem – túltoltam” – mondta a BEST magazin legújabb számában az énekesnő, aki beismerte, hogy magára nagyon kevés ideje jutott, amit szintén rosszul élt meg.
Megfogadtam magamnak, hogy januárban, februárban nem fogok dolgozni egyáltalán. Bármilyen munkalehetőség, ajánlat, vagy bármi, meg akarna találni, az most ne találjon!. (…)Elkezdtem olvasni. Ez volt a magamra figyelés első pontja. Ha az elmúlt öt évben elolvastam két könyvet, sokat mondok. Most viszem magammal mindenhova őket
– mondta Puskás-Dallos Bogi, aki a mentális egészsége helyreállítása érdekében ismét pszichológushoz fordult. Bár korábban is próbálkozott terápiával, akkor testi tünetek – például kiütések – jelentkeztek nála, amelyeket később lelki okokra vezetett vissza. Most azonban sikerült mélyebbre ásnia önmagában, és olyan tevékenységeket épített be a mindennapjaiba, amelyek kizárólag róla szólnak. Ilyen a pilates vagy egy-egy körömszalonos kikapcsolódás.
Levágatta a haját
Ugyanakkor bizonyos dolgokat elengedett, például a főzést, amit férje, Peti humorosan meg is jegyzett. A belső változások külsőleg is megmutatkoztak: február elején levágatta hosszú haját. Bogi szerint ezzel új fejezet kezdődött az életében, ahol a mentális egyensúly és a saját jólléte került előtérbe. Úgy érzi, így tud igazán jelen lenni a családja, különösen a kisfia számára is.