Egy friss, nagyszabású brit jelentés szerint 11 ráktípus egyre gyakrabban fordul elő a fiatalok – 20-as, 30-as, 40-es éveikben járó felnőttek – esetében. A Rákkutató Intézet és a londoni Imperial College tudósainak vizsgálatai szerint sok egyéb mellett a fejlett világban évtizedek óta növekvő túlsúly és elhízás hozható leginkább összefüggésbe a fiatalok esetében diagnosztizált rákos megbetegedések számának növekedésével –írja a BBC.
Ez a 11 ráktípus egyre gyakoribb a fiatalok körében
Hogy miért növekszik a rák előfordulása a 20-as, 30-as és 40-es korosztályban, évek óta foglalkoztatja a tudósokat. A Rákkutató Intézet és a londoni Imperial College tudósai áttekintették a nemzeti trendeket rák, illetve az életmód összefüggésében, és igyekeztek mintázatokat találni. Az alábbi daganatos megbetegedésekkel kapcsolatban kimutatták, hogy számuk növekvő tendenciát mutat a fiatalok körében.
bélrák
májrák
veserák
méhrák
szájrák
emlőrák
petefészekrák
pajzsmirigyrák
epehólyagrák
hasnyálmirigyrák
mielóma multiplex – vagy plazmasejtes mielóma
A bél- és emlőrák a leggyakoribb a fiatalabb felnőtteknél, összesen évi 11 500 esetet diagnosztizálnak, míg a hasnyálmirigy- és epehólyagrák jóval ritkább ennél. A kutatók szerint csak a bél- és a petefészekrák előfordulása nőtt kizárólag a fiataloknál, a másik kilenc az idősebb korosztály esetében is.
A Rákkutató Intézet és az Imperial College London által végzett tanulmány olyan viselkedési mintákat is elemzett, amelyekről már ismert, hogy növelik a rák kockázatát. A dohányzás, az alkoholfogyasztás, a mozgásszegény életmód, a vörös és feldolgozott húsok fogyasztása, a rostszegény táplálkozás bár egytől-egyik felelőssé tehető a különböző rákos betegségek kialakulásáért, ám statisztikai szempontból az elmúlt években nem nőtt a számuk. Tehát bár szerepet játszanak a rákos megbetegedések kialakulásában, nem magyarázzák, miért nőtt a betegség előfordulása a fiatalok esetében.
Jön a DOGZ Fesztivál: te ott leszel?
Május elsején minden eddiginél nagyobb területen várja a kutyásokat és a leendő kutyásokat a DOGZ Fesztivál a Városligetben: közösségi élményt, szórakoztató és szakmai programokat egyaránt kínál az esemény. Falkaséták, kutyás futás és vándor vurstli is várnak a fesztiválon, amelyre a helyszínen levásárolható, 1000 forintos belépő megváltása mellett léphetsz be. Emellé még ajándék is jár! A regisztrációt és a programot ezen a linken találod. Ugye találkozunk?
Promóció
A túlsúly komoly rákrizikót jelent fiatalkorban
A jelentés szerint az egyetlen adat, mely összhangban van a fiatalok körében tapasztalható daganatos megbetegedések számának növekedésével, az a túlsúly és az elhízás szintje – mely 1990 óta emelkedik.
A szakemberek arra gondolnak, hogy a feleslegesen felhalmozódó zsírszövet megváltoztatja a szervezet hormontermelését – például az inzulinét – ami befolyásolja a rák kockázatát. Vagyis a magas inzulinszint rizikófaktor lehet a daganatos megbetegedések kialakulása szempontjából fiatalkorban.
A megelőzésért
Természetesen fontos, hogy az összes ismert – és fent felsorolt – életmódbeli rizikófaktort csökkentsük, ha szeretnénk elkerülni a betegség kialakulását. Becslések szerint világszerte a rákos megbetegedések 40%-a megelőzhető volna olyan életmódbeli változtatásokkal, mint a dohányzás mellőzése, rostban gazdag egészséges táplálkozás, rendszeres – heti legalább 150 perc közepes intenzitású – testmozgás, elegendő mennyiségű alvás és az egészséges testsúly megtartása.
5 trükk, amivel elérheted, hogy eleget mozogj: a magyar szakértő tanácsai
Balog Edina Anna mentáltréner-sportcoachcsal beszélgettünk.
Kép: Getty Images