Az elmúlt időszak alapjaiban változtatta meg Rubint Réka gondolkodását. A fitneszedző ma már nyíltan beszél arról, hogy a gyógyulás számára nem csupán az orvosi kezelésekről szól, hanem legalább ennyire fontosnak tartja a mentális és lelki egyensúly megteremtését is. Saját bevallása szerint az elmúlt hónapokban egyre mélyebben kezdett el foglalkozni különböző önismereti módszerekkel, meditációval, hangtálterápiával és más lelki technikákkal, amelyek segítettek neki abban, hogy stabil maradjon a nehéz időszakban. Ebben pedig meglepő módon nagy szerepe volt Sebestyén Balázsnak is.
(Forrás: Schumy Csaba)
Rubint Réka hangsúlyozta, hogy az önismereti útja valójában nem most kezdődött. „23 éve járok légzésterápiára egy nagyon kedves segítőmhöz. Még akkor kezdtem el járni hozzá, amikor Larával voltam várandós, és a mai napig mellette vagyok” – árulta el. Azt mondja, mindig is érezte, hogy ezek a módszerek sokat adnak neki, a betegsége azonban egészen új mélységekbe vitte ezen az úton.
Komoly fordulópontot jelentett számára, amikor elkezdte figyelni Sebestyén Balázs podcastjeit és előadásait.
Nagyon sokszor beszélt a Transzcendentális Meditációról. Elkezdett érdekelni az egész, ezért felvettem vele a kapcsolatot, ő pedig megadta a meditációs tanár elérhetőségét. Elvégeztem a technikát és elkezdtem napi szinten gyakorolni. Azt érzem, hogy ez rengeteget segített nekem mentálisan
– mondta a Borsnak adott interjújában Rubint Réka.
A fitneszedző később a szomatodráma módszerével is elkezdett foglalkozni, amely – saját szavai szerint – mély belső elakadásokkal szembesítette. „Olyan elakadások kerülnek elő, amikről nem is tudod, hogy benned vannak, mert annyira mélyen el vannak fedve a tudatalattidban” – mondta őszintén.
Gyermekeit is tanítja
Rubint Réka azt mondja, ma már tudatosan építi maga köré azt a közeget, amely mentálisan és lelkileg is támogatja. „Nagyon fontos számomra a hangtál, a meditáció, a légzésterápia, a szomatodráma és Izing Klára asztrológus is. Végül azt vettem észre, hogy már öt segítő van mellettem” – mesélte.
Úgy látja, szemléletváltása az egész családjára hatással van. „Mindig azt mondom, hogy a szülő a gyereke mentora. Amit látnak rajtunk, azt viszik tovább” – fogalmazott. Hozzátette: gyermekei is egyre nyitottabbak az önismereti módszerekre és a meditációra, amire rendkívül büszke.