Tech: Csinálja ezt 3 percig, 13 daganatos megbetegedés kockázatát csökkentheti egyszerre
Sokat lehetett már arról hallani, hogy az ülő életmód milyen veszélyt jelenthet az ember egészségére, és arról is,…
BrandChannel: Sokan átverik magukat a napi mozgásukkal
A saját meghatározása alapján mi számít rendszeres mozgásnak egy átlagos felnőtt életében? Ha a mozgás definícióját vesszük alapul,…
60 felett ezen múlhat, mennyire maradsz erős és önálló
Az idő múlásával a szervezetünk természetes módon veszít az izomtömegéből, de ez a folyamat egyáltalán nem megállíthatatlan. A…
Vércukorszint csökkentése mozgással | Házipatika
2026.07.16. Ha vércukorszintünk kordában tartása a cél, egy kiadós ebéd vagy vacsora után nem feltétlenül kell hosszú sétára…
A kardiológusok elárulták az egyetlen szabályt, ami valóban megvédi a szívet
A szívbetegség gondolata mindannyiunk számára ijesztő. Bár az orvostudomány és a klinikai kezelések rengeteget fejlődtek, egy szívroham vagy…
Ez az 1 mozgásforma 8 betegséget gátol meg: döbbenetesek az eredmények – Életmód
Állandóan azt hallani, hogy a hosszú élet titka egyszerűen az, ha többet mozgunk és kevesebbet ülünk. Ez az…
Mozgás 65 felett: mennyi az, ami még használ, és mikortól árt?
Gyakori tévhit, hogy 65 felett már csak a lassú séta és a kímélő torna jöhet szóba. A legfrissebb…
Séta helyet: a tudósok szerint ez a legjobb tevékenység az agy frissen tartása érdekében
Sokáig szinte megkérdőjelezhetetlen tanácsnak számított: ha szeretné megőrizni szellemi frissességét idős korban, sétáljon minél többet. A rendszeres gyaloglás…
Így néz ki ma A búcsúlevél sztárja: megdöbbentő fotósorozat
A török színész, Selim Bayraktar mindenki nagy kedvence volt a Szulejmán című sorozatban, nem véletlenül: ő formálta meg…