{"id":132003,"date":"2026-06-10T13:26:11","date_gmt":"2026-06-10T13:26:11","guid":{"rendered":"https:\/\/www.europesays.com\/hu\/132003\/"},"modified":"2026-06-10T13:26:11","modified_gmt":"2026-06-10T13:26:11","slug":"a-100-eves-dick-van-dyke-hosszu-eletenek-titka","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.europesays.com\/hu\/132003\/","title":{"rendered":"A 100 \u00e9ves Dick Van Dyke hossz\u00fa \u00e9let\u00e9nek titka"},"content":{"rendered":"

\t\t\t\t\t\t\t\t\t\tHossz\u00fa \u00e9let titka: nem d\u00e9delgeti a s\u00e9relmeket<\/p>\n

A Mary Poppins \u00e9s a Chitty Chitty Bang Bang legend\u00e1s szt\u00e1rja ma is akt\u00edv \u00e9letet \u00e9l, rendszeresen mozog, \u00e9s azt vallja, hogy a pozit\u00edv hozz\u00e1\u00e1ll\u00e1s<\/a> legal\u00e1bb annyira fontos, mint az eg\u00e9szs\u00e9ges \u00e9letm\u00f3d.<\/p>\n

\u201eNem haragszom. Nem \u00e9rdemes. persze, \u00e9n is felh\u00fazom magam, mondok valami rond\u00e1t, ki j\u00f6n bel\u0151lem a d\u00fch \u00e9s a frusztr\u00e1ci\u00f3, de nem \u0151rizgetem ut\u00e1na a s\u00e9relmeket\u201d<\/p>\n

\u2013 fogalmazott az id\u00e9n decemberben m\u00e1r 101. sz\u00fclet\u00e9snapj\u00e1t \u00fcnnepl\u0151 Dick van Dyke nemr\u00e9g a People magazinnak adott interj\u00faj\u00e1ban.\u00a0<\/p>\n

\"Dick<\/p>\n

Dick van Dyke 2024-ben \u2013 fot\u00f3: Getty Images<\/p>\n

A kutat\u00f3k szerint ez nem puszt\u00e1n \u00e9letb\u00f6lcsess\u00e9g lehet.<\/p>\n

T\u00edz \u00e9v k\u00fcl\u00f6nbs\u00e9get is jelenthet a haraggal val\u00f3 viszonyunk<\/p>\n

Egy t\u00f6bb mint 160 ezer n\u0151 adatait elemz\u0151 amerikai kutat\u00e1s szerint<\/a> az optimista emberek nagyobb es\u00e9llyel \u00e9rik meg a magas \u00e9letkort. A vizsg\u00e1latot a Harvard T.H. Chan School of Public Health \u00e9s a Boston University School of Medicine kutat\u00f3i v\u00e9gezt\u00e9k, eredm\u00e9nyeiket 2022-ben publik\u00e1lt\u00e1k a Journal of the American Geriatrics Society foly\u00f3iratban.<\/p>\n

David Snowdon amerikai epidemiol\u00f3gus kutat\u00e1s\u00e1ban 678 fiatal ap\u00e1c\u00e1t k\u00e9rtek meg arra<\/a>, hogy \u00edrj\u00e1k le \u00e9lett\u00f6rt\u00e9net\u00fcket, amikor bel\u00e9ptek a rendbe. Hat \u00e9vtizeddel k\u00e9s\u0151bb a feljegyz\u00e9seket \u00f6sszevetett\u00e9k az eg\u00e9szs\u00e9g\u00fcgyi adatokkal \u00e9s az \u00e9letkorral. Az eredm\u00e9ny meglep\u0151 volt: azok a n\u0151k, akik fiatal korukban t\u00f6bb pozit\u00edv \u00e9rzelmet, h\u00e1l\u00e1t \u00e9s optimizmust fejeztek ki \u00edr\u00e1saikban, \u00e1tlagosan ak\u00e1r t\u00edz \u00e9vvel tov\u00e1bb \u00e9ltek, mint azok, akiknek a sz\u00f6vege ink\u00e1bb negat\u00edv hangv\u00e9tel\u0171 volt.<\/p>\n

Hossz\u00fa \u00e9let: az optimist\u00e1k tov\u00e1bb b\u00edrj\u00e1k<\/p>\n

A szakemberek szerint nem arr\u00f3l van sz\u00f3, hogy a pozit\u00edv gondolkod\u00e1s valamilyen var\u00e1zser\u0151vel rendelkezne. Sokkal ink\u00e1bb arr\u00f3l, hogy az optimist\u00e1k m\u00e1sk\u00e9pp reag\u00e1lnak a stresszre.<\/p>\n

Amikor d\u00fch\u00f6sek vagyunk, a szervezet stresszhormonokat<\/a>, p\u00e9ld\u00e1ul adrenalint \u00e9s kortizolt termel. R\u00f6vid t\u00e1von ez term\u00e9szetes reakci\u00f3, tart\u00f3san azonban n\u00f6velheti a sz\u00edv- \u00e9s \u00e9rrendszeri betegs\u00e9gek, a stroke \u00e9s a 2-es t\u00edpus\u00fa cukorbetegs\u00e9g kock\u00e1zat\u00e1t.<\/p>\n

Ezek a betegs\u00e9gek vil\u00e1gszerte a korai hal\u00e1loz\u00e1sok jelent\u0151s r\u00e9sz\u00e9\u00e9rt felel\u0151sek. A kutat\u00f3k szerint ez\u00e9rt lehet fontos, hogy valaki mennyire tudja kezelni a haragj\u00e1t \u00e9s a stresszt a mindennapokban.<\/p>\n

A sejtek szintj\u00e9n is m\u00e9rhet\u0151 lehet a hat\u00e1s<\/p>\n

A tudom\u00e1ny egy m\u00e1sik lehets\u00e9ges magyar\u00e1zatot is tal\u00e1lt. A stressz \u00f6sszef\u00fcgg\u00e9sbe hozhat\u00f3 a telomerek gyorsabb r\u00f6vid\u00fcl\u00e9s\u00e9vel. A telomerek a kromosz\u00f3m\u00e1k v\u00e9g\u00e9n tal\u00e1lhat\u00f3 v\u00e9d\u0151sapk\u00e1k, amelyek az \u00e9letkor el\u0151rehaladt\u00e1val term\u00e9szetes m\u00f3don r\u00f6vid\u00fclnek.<\/p>\n

Min\u00e9l r\u00f6videbbek, ann\u00e1l nehezebben tudnak a sejtek meg\u00fajulni. Egyes kutat\u00e1sok szerint a kr\u00f3nikus stressz \u00e9s a tart\u00f3s d\u00fch felgyors\u00edthatja ezt a folyamatot, m\u00edg a medit\u00e1ci\u00f3, a relax\u00e1ci\u00f3 \u00e9s m\u00e1s stresszcs\u00f6kkent\u0151 technik\u00e1k lass\u00edthatj\u00e1k.<\/p>\n

Nem el\u00e9g pozit\u00edvan gondolkodni a hossz\u00fa \u00e9lethez<\/p>\n

A szakemberek szerint az optimista emberek gyakran m\u00e1s szempontb\u00f3l is el\u0151nyben vannak: t\u00f6bbet mozognak, eg\u00e9szs\u00e9gesebben \u00e9tkeznek \u00e9s \u00e1ltal\u00e1ban jobban figyelnek magukra.<\/p>\n

Dick Van Dyke<\/a> p\u00e9ld\u00e1ul sz\u00e1z\u00e9vesen is rendszeresen sportol. Kor\u00e1bban el\u00e1rulta, hogy hetente legal\u00e1bb h\u00e1rom alkalommal mozog.<\/p>\n

A kutat\u00f3k szerint a hossz\u00fa \u00e9lethez vezet\u0151 \u00fat nem a harag elfojt\u00e1sa, hanem a stressz eg\u00e9szs\u00e9ges kezel\u00e9se. A lass\u00fa l\u00e9gz\u00e9s, a j\u00f3ga, a medit\u00e1ci\u00f3, a tudatos jelenl\u00e9t vagy ak\u00e1r egy \u00f6r\u00f6met okoz\u00f3 hobbi sokkal hat\u00e9konyabb lehet, mint a d\u00fch \u201ekiereszt\u00e9se\u201d.<\/p>\n

A sz\u00edn\u00e9sz tan\u00e1csa v\u00e9g\u00fcl meglep\u0151en egyszer\u0171: pr\u00f3b\u00e1ljunk kevesebbet haragudni, \u00e9s t\u00f6bb helyet hagyni a pozit\u00edv \u00e9lm\u00e9nyeknek. A tudom\u00e1ny szerint ez nemcsak a k\u00f6z\u00e9rzet\u00fcnknek tehet j\u00f3t, hanem ak\u00e1r az \u00e9lettartamunknak is.<\/p>\n

via<\/a><\/p>\n

Fot\u00f3: illusztr\u00e1ci\u00f3, Getty Images<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Hossz\u00fa \u00e9let titka: nem d\u00e9delgeti a s\u00e9relmeket A Mary Poppins \u00e9s a Chitty Chitty Bang Bang legend\u00e1s szt\u00e1rja…\n","protected":false},"author":2,"featured_media":132004,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":"","_share_on_mastodon":"0"},"categories":[21],"tags":[8841,198,16229,137,199,36940,44,42,40,43,41,138,235],"class_list":["post-132003","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","category-hiressegek","tag-100-eves","tag-celebrities","tag-dick-van-dyke","tag-entertainment","tag-hiressegek","tag-hosszu-elet-titka","tag-hu","tag-hungarian","tag-hungary","tag-magyar","tag-magyarorszag","tag-szorakozas","tag-sztarok"],"share_on_mastodon":{"url":"https:\/\/pubeurope.com\/@hu\/116726044071703934","error":""},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/132003","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=132003"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/132003\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/media\/132004"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=132003"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=132003"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=132003"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}