![\"\"](\"https:\/\/www.europesays.com\/hu\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/GettyImages-1337447529-resized-970.jpg\")
<\/p>\n\n A sport mindenkin seg\u00edt: interj\u00fa Ekler Luca paralimpikonnal \u00e9s a BioTechUSA szak\u00e9rt\u0151j\u00e9vel\n <\/p>\n
\n Sztr\u00f3k t\u00edz\u00e9vesen, vil\u00e1gcs\u00facs Toki\u00f3ban, \u00faj c\u00e9l Los Angelesben \u2013 Ekler Luca t\u00f6rt\u00e9nete a kitart\u00e1sr\u00f3l \u00e9s a tudatos felk\u00e9sz\u00fcl\u00e9sr\u0151l sz\u00f3l. A Magyar Parasport Napja alkalm\u00e1b\u00f3l arr\u00f3l besz\u00e9lgett\u00fcnk vele \u00e9s a BioTechUSA szak\u00e9rt\u0151j\u00e9vel, hogyan v\u00e1lik a mozg\u00e1s ment\u00e1lis er\u0151forr\u00e1ss\u00e1, \u00e9s mi teszi a h\u00e1tt\u00e9rmunk\u00e1t val\u00f3di teljes\u00edtm\u00e9nny\u00e9. <\/p>\n
Ha te is azok k\u00f6z\u00e9 tartozol, akik a paralimipi\u00e1k id\u0151szak\u00e1ban lelkesen \u00fcdv\u00f6zlik a magyar sportol\u00f3k eredm\u00e9nyeit, de igaz\u00e1b\u00f3l keveset tudnak magukr\u00f3l a sportol\u00f3kr\u00f3l, a siker\u00fck h\u00e1tter\u00e9r\u0151l, a parasportban rejl\u0151 \u00fajrakezd\u00e9s\u00fckr\u0151l, akkor Ekler Luca t\u00f6rt\u00e9net\u00e9t mindenk\u00e9ppen figyelmedbe aj\u00e1nljuk. A 27 \u00e9ves sportol\u00f3nak mindig is az \u00e9lete r\u00e9sze volt a sport, de hogy ezt komolyan is vette azt eredm\u00e9nyei igazolj\u00e1k: a toki\u00f3i paralimpi\u00e1n lett el\u0151sz\u00f6r paralimpiai bajnok t\u00e1volugr\u00e1sban, P\u00e1rizsban megv\u00e9dte c\u00edm\u00e9t \u00e9s nyert m\u00e9g mell\u00e9 egy ez\u00fcst\u00e9rmet is 400 m\u00e9teres s\u00edkfut\u00e1sban.<\/p>\n
Febru\u00e1r 22-\u00e9n, a Magyar Parasport Napj\u00e1n a figyelem azokra a sportol\u00f3kra ir\u00e1nyul, akik nap mint nap bizony\u00edtj\u00e1k: a kitart\u00e1s, a fegyelem \u00e9s a hit \u00f6nmagunkban sokszor a legnagyobb akad\u00e1lyokat is legy\u0151zi. Ez a nap a magyar parasportol\u00f3kr\u00f3l sz\u00f3l, azokr\u00f3l a p\u00e9ldak\u00e9pekr\u0151l, akik saj\u00e1t t\u00f6rt\u00e9net\u00fckkel mutatj\u00e1k meg, hogy a sport val\u00f3ban mindenki sz\u00e1m\u00e1ra el\u00e9rhet\u0151, kort\u00f3l, nemt\u0151l vagy testi adotts\u00e1gokt\u00f3l f\u00fcggetlen\u00fcl, \u00e9s akiknek elsz\u00e1nts\u00e1g\u00e1b\u00f3l b\u00e1rki er\u0151t mer\u00edthet.<\/p>\n
Hogy mit jelent a mozg\u00e1s szeretete a mindennapokban, hogyan form\u00e1l szem\u00e9lyis\u00e9get \u00e9s k\u00f6z\u00f6ss\u00e9get, valamint milyen tudatos h\u00e1tt\u00e9rmunka sz\u00fcks\u00e9ges a cs\u00facsteljes\u00edtm\u00e9nyhez, arr\u00f3l Ekler Luc\u00e1val, k\u00e9tszeres paralimpiai bajnok atl\u00e9t\u00e1val \u00e9s N\u00e9meth S\u00e1ndorral, a BioTechUSA term\u00e9kspecialist\u00e1j\u00e1val besz\u00e9lgett\u00fcnk.<\/p>\n
Sztr\u00f3k ut\u00e1n \u00fajrakezd\u00e9s t\u00edz\u00e9vesen<\/p>\n
Ekler Luca sz\u00e1m\u00e1ra a sport sosem egy kipip\u00e1land\u00f3 d\u00e9lut\u00e1ni program volt, hanem a gyermekkora term\u00e9szetes k\u00f6zege. \u201eNagyon sportos csal\u00e1dban n\u0151ttem fel. Nem is nagyon eml\u00e9kszem olyan h\u00e9tv\u00e9g\u00e9re, amikor ne csin\u00e1ltunk volna valamilyen k\u00f6z\u00f6s mozg\u00e1sos programot\u201d \u2013 mes\u00e9li. A kir\u00e1ndul\u00e1sok, fociz\u00e1sok, k\u00f6z\u00f6s j\u00e1t\u00e9kok mind azt az alap\u00e9lm\u00e9nyt er\u0151s\u00edtett\u00e9k benne, hogy a mozg\u00e1s \u00f6r\u00f6m, nem pedig k\u00f6telezetts\u00e9g.<\/p>\n
Ez a term\u00e9szetess\u00e9g azonban t\u00edz\u00e9vesen egyik napr\u00f3l a m\u00e1sikra megszakadt.<\/p>\n
Sztr\u00f3kot kapott, leb\u00e9nult a bal oldala, \u00e9s a tenisz, amely addig meghat\u00e1rozta a mindennapjait, hirtelen kiker\u00fclt az \u00e9let\u00e9b\u0151l.<\/p>\n
Gyerekk\u00e9nt ez nemcsak fizikai, hanem identit\u00e1sbeli t\u00f6r\u00e9s is volt. A rehabilit\u00e1ci\u00f3 id\u0151szaka ut\u00e1n m\u00e9gis megsz\u00fcletett benne egy d\u00f6nt\u00e9s:<\/p>\n
\u201eSzeretn\u00e9k \u00fajra olyan lenni, mint a t\u00f6bbi gyerek.\u201d<\/p>\n
Ez nem a m\u00falt visszaszerz\u00e9s\u00e9r\u0151l sz\u00f3lt, hanem arr\u00f3l, hogy megtal\u00e1lja az \u00faj \u00fatj\u00e1t.<\/p>\n
Az atl\u00e9tika, ahol elt\u0171ntek a korl\u00e1tok<\/p>\n
Ez az \u00fat v\u00e9g\u00fcl az atl\u00e9tik\u00e1hoz vezetett. B\u00e1r m\u00e1r teniszez\u0151k\u00e9nt is kipr\u00f3b\u00e1lt k\u00fcl\u00f6nb\u00f6z\u0151 sport\u00e1gakat – \u00edgy az atl\u00e9tik\u00e1t is -, akkor m\u00e9g senki sem gondolta, hogy egyszer ez lesz sz\u00e1m\u00e1ra a f\u0151 ir\u00e1ny. M\u00e1r azokban az \u00e9vekben l\u00e1tszott azonban, hogy a t\u00e1volugr\u00e1s \u00e1ll hozz\u00e1 a legk\u00f6zelebb, m\u00e9g \u00fagy is, hogy k\u00fcl\u00f6n nem k\u00e9sz\u00fclt r\u00e1.<\/p>\n
A rehabilit\u00e1ci\u00f3 ut\u00e1n, amikor az atl\u00e9tika lett a f\u0151 versenysz\u00e1ma, ahhoz az edz\u0151h\u00f6z ker\u00fclt, aki kor\u00e1bban \u00e9desapja p\u00e1lyafut\u00e1s\u00e1t is v\u00e9gigk\u00eds\u00e9rte. \u201eRozi n\u00e9ni m\u00e1r versenyeken is l\u00e1tott, \u00e9s azt mondta: hossz\u00fa l\u00e1baim vannak, viszonylag magas vagyok, egy\u00e9rtelm\u0171, hogy a t\u00e1volugr\u00e1s lesz az \u00e9n sz\u00e1mom.\u201d Ez a k\u00fcls\u0151 meger\u0151s\u00edt\u00e9s tal\u00e1lkozott azzal a bels\u0151 \u00e9lm\u00e9nnyel, amely miatt v\u00e9g\u00fcl ott maradt:<\/p>\n
\u201eAz atl\u00e9tik\u00e1ban \u00e9reztem azt, hogy a fogyat\u00e9koss\u00e1gom nem jelent akad\u00e1lyt, \u00e9s \u00fagy tudok csin\u00e1lni szinte mindent, mint a t\u00f6bbiek. V\u00e9g\u00fcl ott ragadtam.\u201d<\/p>\n
Innent\u0151l pedig val\u00f3ban egyre egy\u00e9rtelm\u0171bb\u00e9 v\u00e1lt az ir\u00e1ny. A t\u00e1volugr\u00e1s nemcsak versenysz\u00e1m lett sz\u00e1m\u00e1ra, hanem az a k\u00f6zeg, ahol a lehet\u0151s\u00e9gei ker\u00fcltek f\u00f3kuszba. \u201eNagyon hamar kider\u00fclt, hogy a t\u00e1volugr\u00e1s az, amiben igaz\u00e1n kiemelkedem\u2026 A t\u00f6bbi pedig \u2013 mondhatjuk \u2013 m\u00e1r t\u00f6rt\u00e9nelem.\u201d<\/p>\n
Ez a \u201et\u00f6rt\u00e9nelem\u201d ma m\u00e1r k\u00e9t paralimpiai arany\u00e9rem, vil\u00e1gcs\u00facs \u00e9s sz\u00e1mos nemzetk\u00f6zi siker.<\/p>\n
De Luca t\u00f6rt\u00e9net\u00e9nek l\u00e9nyege nem csup\u00e1n az eredm\u00e9nylista.<\/p>\n
<\/p>\n
(Photo by Christopher Jue\/Getty Images)<\/p>\n
Amikor minden \u00f6ssze\u00e1llt: Toki\u00f3 \u00e9s a vil\u00e1gcs\u00facs pillanata<\/p>\n
Ha Toki\u00f3 \u00e9s a paralimpia ker\u00fcl sz\u00f3ba, nem az \u00e9rem csillog\u00e1s\u00e1r\u00f3l besz\u00e9l el\u0151sz\u00f6r, hanem arr\u00f3l a bels\u0151 folyamatr\u00f3l, amely a rajtvonalt\u00f3l a dobog\u00f3 cs\u00facs\u00e1ra vezette. \u201eToki\u00f3b\u00f3l sz\u00e1momra a legmeghat\u00e1roz\u00f3bb \u00e9lm\u00e9ny az els\u0151 p\u00e1ly\u00e1ra l\u00e9p\u00e9sem volt. Az a pillanat jelentette sz\u00e1momra az \u00e1lmom beteljes\u00fcl\u00e9s\u00e9t. \u00dagy \u00e9rzem, nem is \u00e9veket, hanem majdnem egy \u00e9vtizedet k\u00e9sz\u00fcltem erre. A p\u00e1ly\u00e1ra l\u00e9p\u00e9s mindazt szimboliz\u00e1lta, amin kereszt\u00fclmentem, a rengeteg munk\u00e1t, edz\u00e9st, k\u00fczdelmet – egy csod\u00e1latos, kerek pillanat volt.\u201d Akkor \u00e9s ott \u00f6ssze\u00e9rt a m\u00falt \u00e9s a j\u00f6v\u0151: az addigi \u00fat \u00e9s az, ami m\u00e9g el\u0151tte \u00e1llt. Ennek k\u00e9zzelfoghat\u00f3 bizony\u00edt\u00e9ka lett,<\/p>\n
a vil\u00e1gcs\u00facs \u2013 az akkori 5,63 m\u00e9ter \u2013, amely k\u00fcl\u00f6n m\u00e9rf\u00f6ldk\u0151 volt a p\u00e1lyafut\u00e1s\u00e1ban, de sz\u00e1m\u00e1ra legal\u00e1bb ilyen fontos maradt a k\u00f6z\u00f6ss\u00e9g \u00e9s a csapat ereje.<\/p>\n
\u201eNagyon eml\u00e9kezetes volt a t\u00e1volugr\u00e1sban el\u00e9rt vil\u00e1gcs\u00facsom is, amit az\u00f3ta m\u00e1r t\u00f6bbsz\u00f6r siker\u00fclt megjav\u00edtanom, illetve az a verseny, amikor es\u0151ben futottam 400 m\u00e9tert\u201d \u2013 id\u00e9zi fel. Ezek a pillanatok nemcsak eredm\u00e9nyek voltak, hanem bizony\u00edt\u00e9kai annak, hogy a hat\u00e1rok folyamatosan \u00fajra\u00edrhat\u00f3k.<\/p>\n
Ekler Luca eredm\u00e9nyei<\/p>\n
Paralimpia<\/p>\n
2024 \u2013 P\u00e1rizs \u2013 t\u00e1volugr\u00e1s \u2013 arany\u00e9rem<\/p>\n
2024 \u2013 P\u00e1rizs \u2013 400 m\u00e9ter s\u00edkfut\u00e1s \u2013 ez\u00fcst\u00e9rem<\/p>\n
2021 \u2013 Toki\u00f3 \u2013 t\u00e1volugr\u00e1s \u2013 arany\u00e9rem<\/p>\n
Vil\u00e1gbajnoks\u00e1g<\/p>\n
2025 – \u00daj-Delhi – t\u00e1volugr\u00e1s – arany\u00e9rem<\/p>\n
2025 – \u00daj-Delhi – 200 m\u00e9ter s\u00edkfut\u00e1s – bronz\u00e9rem<\/p>\n
2024 \u2013 K\u00f3be \u2013 t\u00e1volugr\u00e1s \u2013 arany\u00e9rem<\/p>\n
2024 \u2013 K\u00f3be \u2013 100 m\u00e9ter s\u00edkfut\u00e1s \u2013 arany\u00e9rem<\/p>\n
2023 \u2013 P\u00e1rizs \u2013 t\u00e1volugr\u00e1s \u2013 arany\u00e9rem<\/p>\n
2023 \u2013 P\u00e1rizs \u2013 200 m\u00e9ter s\u00edkfut\u00e1s \u2013 arany\u00e9rem<\/p>\n
2023 \u2013 P\u00e1rizs \u2013 400 m\u00e9ter s\u00edkfut\u00e1s \u2013 arany\u00e9rem<\/p>\n
2023 \u2013 P\u00e1rizs \u2013 100 m\u00e9ter s\u00edkfut\u00e1s \u2013 ez\u00fcst\u00e9rem<\/p>\n
2019 \u2013 Dubai \u2013 t\u00e1volugr\u00e1s \u2013 arany\u00e9rem<\/p>\n
2019 \u2013 Dubai \u2013 100 m\u00e9ter s\u00edkfut\u00e1s \u2013 ez\u00fcst\u00e9rem<\/p>\n
2019 \u2013 Dubai \u2013 200 m\u00e9ter s\u00edkfut\u00e1s \u2013 ez\u00fcst\u00e9rem<\/p>\n
Mik\u00f6zben a rekordok fontos m\u00e9rf\u00f6ldk\u00f6vek, sz\u00e1m\u00e1ra legal\u00e1bb ennyire meghat\u00e1roz\u00f3k voltak a k\u00f6z\u00f6ss\u00e9gi \u00e9lm\u00e9nyek is. \u201eNagyon eml\u00e9kezetesek voltak a csapatgy\u0171l\u00e9sek, amikor p\u00e1r naponta \u00f6sszej\u00f6tt\u00fcnk, meghallgattuk egym\u00e1s eredm\u00e9nyeit, \u00e9s egy\u00fctt \u00fcnnepelt\u00fcnk. Ezek az apr\u00f3 k\u00f6z\u00f6ss\u00e9gi pillanatok is nagyon sokat adtak.\u201d A parasport nemcsak egy\u00e9ni k\u00fczdelem, hanem k\u00f6z\u00f6ss\u00e9gi \u00e9lm\u00e9ny is, \u00e9s ez a Magyar Parasport Napja egyik legfontosabb \u00fczenete.<\/p>\n
![\"\"](\"https:\/\/www.europesays.com\/hu\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/GettyImages-1337419972-resized-970.jpg\")
<\/p>\n
(Photo by Alex Pantling\/Getty Images)<\/p>\n
A sport, ami ment\u00e1lisan is megtart<\/p>\n
A fizikai teljes\u00edtm\u00e9ny m\u00f6g\u00f6tt mindig ott van a ment\u00e1lis h\u00e1tt\u00e9r is. A mozg\u00e1s pozit\u00edv hat\u00e1sa nem \u00e1ll meg az izmokn\u00e1l: stabilit\u00e1st, \u00f6nbizalmat \u00e9s kapaszkod\u00f3t ad a mindennapokban. Seg\u00edt c\u00e9lokat kijel\u00f6lni, feldolgozni a kudarcokat, \u00e9s olyan k\u00f6z\u00f6ss\u00e9get teremt, amely a nehezebb id\u0151szakokban is \u00f6sszetart.<\/p>\n
Luca ezt nagyon tudatosan \u00e9li meg:<\/p>\n
\u201eSzerintem \u00f3ri\u00e1si pluszt ad a sport. \u00c9n el sem tudom k\u00e9pzelni a napjaimat mozg\u00e1s n\u00e9lk\u00fcl. M\u00e9g pihen\u0151napon is \u00e9rzem, hogy hi\u00e1nyzik.\u201d<\/p>\n
A mozg\u00e1s sz\u00e1m\u00e1ra teh\u00e1t nem puszt\u00e1n eszk\u00f6z a gy\u0151zelemhez, hanem a mindennapok term\u00e9szetes r\u00e9sze. \u00c9s tal\u00e1n \u00e9ppen ebb\u0151l a m\u00e9ly, bels\u0151 k\u00f6t\u0151d\u00e9sb\u0151l fakad az a folyamatos hajt\u00f3er\u0151 is, amely a sikerek ut\u00e1n sem engedi meg\u00e1llni. A k\u00e9rd\u00e9s sz\u00e1m\u00e1ra nem az, hogy el\u00e9rte-e m\u00e1r a c\u00e9ljait, hanem az, hogy meddig k\u00e9pes m\u00e9g fejl\u0151dni.<\/p>\n
\u201eMindig van olyan ter\u00fclet, amiben jobb lehetek. Regener\u00e1ci\u00f3, \u00e9tkez\u00e9s, edz\u00e9smunka \u2013 szerintem ennek nincs plafonja. Ami igaz\u00e1n motiv\u00e1l, az az, hogy megtudjam, hol van a teljes\u00edtm\u00e9nyem hat\u00e1ra.\u201d<\/p>\n
Sz\u00e1m\u00e1ra a fejl\u0151d\u00e9s nem elvont c\u00e9l, hanem folyamatos, tudatos munka. R\u00e1ad\u00e1sul t\u00f6bb versenysz\u00e1mmal dolgozik: a t\u00e1volugr\u00e1s \u00e9s a 400 m\u00e9ter edz\u00e9smunk\u00e1ja nagyon elt\u00e9r\u0151, \u00edgy \u00e1lland\u00f3 egyens\u00falykeres\u00e9s zajlik k\u00f6zte \u00e9s az edz\u0151i st\u00e1b k\u00f6z\u00f6tt. \u201eEz izgalmas kih\u00edv\u00e1s, \u00e9s minden felk\u00e9sz\u00fcl\u00e9s m\u00e1sk\u00e9pp alakul.\u201d K\u00f6zben pedig megtanulta azt is, hogy nem a r\u00f6vid t\u00e1v\u00fa eredm\u00e9nyek sz\u00e1m\u00edtanak, hanem az \u00e9vek munk\u00e1ja.<\/p>\n
Egyens\u00faly a p\u00e1ly\u00e1n \u00e9s azon t\u00fal<\/p>\n
Ugyanakkor azt is hangs\u00falyozza, hogy a sport nem v\u00e1lhat kiz\u00e1r\u00f3lagos identit\u00e1ss\u00e1. \u201eNem az eredm\u00e9nyeinknek kell meghat\u00e1rozniuk minket. A sporton k\u00edv\u00fcl is emberek vagyunk, v\u00e1gyakkal, c\u00e9lokkal. Az egyens\u00faly megtal\u00e1l\u00e1sa kulcsfontoss\u00e1g\u00fa.\u201d<\/p>\n
Ez a gondolkod\u00e1s seg\u00edti abban, hogy az \u00e9lsport mellett civil p\u00e1ly\u00e1j\u00e1t is tudatosan \u00e9p\u00edtse. \u201eH\u00e1rom \u00e9ve dolgozom a Testnevel\u00e9si Egyetemen az Atl\u00e9tika Tansz\u00e9ken adjunktusk\u00e9nt. R\u00e9szt veszek az inkluz\u00edv sportoktat\u00f3 szakir\u00e1ny\u00fa tov\u00e1bbk\u00e9pz\u00e9sben, amelynek m\u00e1r a m\u00e1sodik \u00e9vfolyama v\u00e9gzett. Hamarosan Veszpr\u00e9mben is indul egy r\u00f6vid\u00edtett mikrok\u00e9pz\u00e9s, k\u00fcl\u00f6n\u00f6sen aktu\u00e1lisan, hiszen a v\u00e1ros elnyerte az Eur\u00f3pa Sportr\u00e9gi\u00f3ja 2026 c\u00edmet. Az inkluz\u00edv sportoktat\u00e1s egyre fontosabb lesz, hiszen sok speci\u00e1lis ig\u00e9ny\u0171 gyermekkel tal\u00e1lkozunk.<\/p>\n
Hiszek abban, hogy a j\u00f6v\u0151 sportol\u00f3inak sz\u00fcks\u00e9g\u00fck lesz olyan szakemberekre, akik megfelel\u0151 tud\u00e1ssal tudj\u00e1k \u0151ket t\u00e1mogatni.<\/p>\n
Ugyanakkor 2026 ut\u00e1n m\u00e1r nagyon k\u00f6zel lesz a Los Angeles-i paralimpia, \u00edgy akkor ism\u00e9t mindent annak rendelek majd al\u00e1, hogy a lehet\u0151 legt\u00f6bbet hozzam ki magamb\u00f3l.\u201d<\/p>\n
Mik\u00f6zben teh\u00e1t a k\u00f6vetkez\u0151 nagy c\u00e9l, az \u00fajabb paralimpiai r\u00e9szv\u00e9tel is k\u00f6rvonalaz\u00f3dik, Luca p\u00e1rhuzamosan azon is dolgozik, hogy a sport hossz\u00fa t\u00e1von min\u00e9l t\u00f6bb ember sz\u00e1m\u00e1ra v\u00e1ljon el\u00e9rhet\u0151v\u00e9.<\/p>\n
![\"\"](\"https:\/\/www.europesays.com\/hu\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/NB_5Y2A6384-resized-970.jpg\")
Tudatoss\u00e1g a teljes\u00edtm\u00e9ny m\u00f6g\u00f6tt<\/p>\n
Ahhoz azonban, hogy a tehets\u00e9g \u00e9s a kitart\u00e1s val\u00f3ban eredm\u00e9nyben is megmutatkozzon, komplex h\u00e1tt\u00e9rmunka sz\u00fcks\u00e9ges.<\/p>\n
A cs\u00facsteljes\u00edtm\u00e9ny ma m\u00e1r nem csup\u00e1n az edz\u00e9smunk\u00e1n m\u00falik: a tudatos t\u00e1pl\u00e1lkoz\u00e1s \u00e9s az egy\u00e9nre szabott \u00e9trend-kieg\u00e9sz\u00edt\u00e9s is a felk\u00e9sz\u00fcl\u00e9s r\u00e9sze \u2013 nem csodaszerk\u00e9nt, hanem szakmailag megalapozott t\u00e1mogat\u00e1sk\u00e9nt.<\/p>\n
Hogy ez a gyakorlatban mit jelent, arr\u00f3l N\u00e9meth S\u00e1ndor, a BioTechUSA term\u00e9kspecialist\u00e1ja avat be minket munk\u00e1j\u00e1nak rejtelmeibe.<\/p>\n
\u201eA munk\u00e1m l\u00e9nyege a BioTechUSA term\u00e9keinek m\u00e9lyrehat\u00f3 ismerete \u00e9s ennek az \u00e1tad\u00e1sa. A term\u00e9kek hat\u00f3anyagait, azok mennyis\u00e9g\u00e9t, egym\u00e1sra gyakorolt hat\u00e1sait kell ismerni, eg\u00e9szen hat\u00f3anyagszintig. Ehhez szorosan kapcsol\u00f3dik a sportol\u00f3k \u00e9s a k\u00fcl\u00f6nb\u00f6z\u0151 sport\u00e1gak m\u0171k\u00f6d\u00e9s\u00e9nek ismerete is. \u00d6sszetett, sokoldal\u00fa munka, nagy felel\u0151ss\u00e9ggel, de pont ez\u00e9rt szeretem\u201d \u2013 fogalmaz.<\/p>\n
![\"\"](\"https:\/\/www.europesays.com\/hu\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/NB_5Y2A6197-resized-970.jpg\")
<\/p>\n
Felmer\u00fcl a k\u00e9rd\u00e9s: kell-e k\u00fcl\u00f6nbs\u00e9get tenni az \u00e9p \u00e9s a fogyat\u00e9kkal \u00e9l\u0151 sportol\u00f3k k\u00f6z\u00f6tt a felk\u00e9sz\u00fcl\u00e9s, k\u00fcl\u00f6n\u00f6sen a t\u00e1pl\u00e1lkoz\u00e1s \u00e9s az \u00e9trend-kieg\u00e9sz\u00edt\u00e9s ter\u00e9n? N\u00e9meth S\u00e1ndor szerint az alapelv mindenkin\u00e9l ugyanaz, legyen sz\u00f3 paralimpikonr\u00f3l, \u00e9lsportol\u00f3r\u00f3l vagy ak\u00e1r hobbisportol\u00f3r\u00f3l:<\/p>\n
\u201eMindk\u00e9t esetben a c\u00e9l a cs\u00facsteljes\u00edtm\u00e9ny el\u00e9r\u00e9se. A megk\u00f6zel\u00edt\u00e9s alapelvei azonosak: c\u00e9lmeghat\u00e1roz\u00e1s, eg\u00e9szs\u00e9gi \u00e1llapot felm\u00e9r\u00e9se, az aktu\u00e1lis terhel\u00e9s figyelembev\u00e9tele.\u201d<\/p>\n
A k\u00fcl\u00f6nbs\u00e9gek az egy\u00e9ni adotts\u00e1gokban rejlenek. \u00c9ppen ez\u00e9rt a hangs\u00faly az \u00e1llapotfelm\u00e9r\u00e9sen \u00e9s a szem\u00e9lyre szabott megk\u00f6zel\u00edt\u00e9sen van. \u201eEgy parasportol\u00f3n\u00e1l p\u00e9ld\u00e1ul az energiafelhaszn\u00e1l\u00e1s, a h\u0151h\u00e1ztart\u00e1s vagy a regener\u00e1ci\u00f3 elt\u00e9rhet az \u00e1tlagost\u00f3l, ez\u00e9rt m\u00e9g t\u00f6bb inform\u00e1ci\u00f3ra van sz\u00fcks\u00e9g ahhoz, hogy val\u00f3ban szem\u00e9lyre szabott tan\u00e1csot tudjunk adni.\u201d<\/p>\n
A szak\u00e9rt\u0151 szerint az elm\u00falt \u00e9vekben egyre nagyobb az ig\u00e9ny a tudatoss\u00e1gra is: a sportol\u00f3k szeretn\u00e9k tudni, mit \u00e9s mi\u00e9rt fogyasztanak.<\/p>\n
Ez a szeml\u00e9letv\u00e1lt\u00e1s azonban csak akkor m\u0171k\u00f6dik, ha a t\u00e1pl\u00e1lkoz\u00e1s az alap. \u201eAz egyik leggyakoribb t\u00e9vhit, hogy egy \u2018j\u00f3\u2019 \u00e9trend-kieg\u00e9sz\u00edt\u0151 \u00f6nmag\u00e1ban megold mindent. Val\u00f3j\u00e1ban a megfelel\u0151, c\u00e9lhoz igaz\u00edtott t\u00e1pl\u00e1lkoz\u00e1s az alap, \u00e9s erre \u00e9p\u00fclhetnek r\u00e1 a kieg\u00e9sz\u00edt\u0151k. Nem helyettes\u00edtenek, hanem finomhangolnak.\u201d<\/p>\n
Elk\u00f6telez\u0151d\u00e9s a hazai parasport mellett<\/p>\n
A BioTechUSA 2021 \u00f3ta t\u00e1mogatja a Magyar Paralimpiai Bizotts\u00e1got term\u00e9keivel \u00e9s szakmai tan\u00e1csad\u00e1ssal, \u00e9s az egy\u00fcttm\u0171k\u00f6d\u00e9s az\u00f3ta is folyamatos. A v\u00e1llalat sz\u00e1m\u00e1ra ez nem csup\u00e1n partners\u00e9g, hanem hossz\u00fa t\u00e1v\u00fa t\u00e1rsadalmi felel\u0151ss\u00e9gv\u00e1llal\u00e1s: c\u00e9ljuk, hogy a hazai parasport l\u00e1that\u00f3s\u00e1ga \u00e9s szakmai t\u00e1mogatotts\u00e1ga er\u0151s\u00f6dj\u00f6n, mik\u00f6zben para-, \u00e9l- \u00e9s hobbisportol\u00f3k egyar\u00e1nt megtal\u00e1lj\u00e1k azokat az eszk\u00f6z\u00f6ket, amelyek seg\u00edthetik \u0151ket saj\u00e1t c\u00e9ljaik el\u00e9r\u00e9s\u00e9ben.<\/p>\n
A j\u00f6v\u0151ben ezt az egy\u00fcttm\u0171k\u00f6d\u00e9st szeretn\u00e9k tov\u00e1bb m\u00e9ly\u00edteni. \u201eMindenk\u00e9ppen szeretn\u00e9nk tov\u00e1bb er\u0151s\u00edteni az egy\u00fcttm\u0171k\u00f6d\u00e9st. Nemcsak a bizotts\u00e1ggal \u00e9s a parasportol\u00f3kkal, hanem azokkal is, akik akt\u00edv, eg\u00e9szs\u00e9gtudatos \u00e9letm\u00f3dot keresnek vagy folytatnak, ak\u00e1r kerekessz\u00e9kesk\u00e9nt is\u201d \u2013 fogalmaz N\u00e9meth S\u00e1ndor. Mint mondja, a c\u00e9l nem puszt\u00e1n a term\u00e9kt\u00e1mogat\u00e1s, hanem az eduk\u00e1ci\u00f3 er\u0151s\u00edt\u00e9se is: \u201eC\u00e9lunk, hogy a j\u00f3 p\u00e9ld\u00e1kon \u00e9s eduk\u00e1ci\u00f3n kereszt\u00fcl megmutassuk, milyen lehet\u0151s\u00e9gek \u00e1llnak rendelkez\u00e9sre, \u00e9s mikor, kinek lehet val\u00f3ban sz\u00fcks\u00e9ge \u00e9trend-kieg\u00e9sz\u00edt\u00e9sre. Ha ezt siker\u00fcl tudatosan \u00e1tadni, az hossz\u00fa t\u00e1von mindenkinek nyeres\u00e9g.\u201d<\/p>\n
![\"\"](\"https:\/\/www.europesays.com\/hu\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/NB_5Y2A6152-resized-970.jpg\")
A sport val\u00f3ban mindenki\u00e9<\/p>\n
Ez a szeml\u00e9let j\u00f3l illeszkedik ahhoz az \u00fczenethez, amelyet a Magyar Parasport Napja is k\u00e9pvisel: a sport nem kiv\u00e1lts\u00e1g, hanem lehet\u0151s\u00e9g. Ha tudatoss\u00e1g, szakmai t\u00e1mogat\u00e1s \u00e9s k\u00f6z\u00f6ss\u00e9gi er\u0151 t\u00e1rsul hozz\u00e1, val\u00f3ban mindenki sz\u00e1m\u00e1ra el\u00e9rhet\u0151v\u00e9 v\u00e1lhat \u2013 \u00e9letkort\u00f3l, nemt\u0151l vagy testi adotts\u00e1gokt\u00f3l f\u00fcggetlen\u00fcl.<\/p>\n
Ekler Luca t\u00f6rt\u00e9nete azt bizony\u00edtja, hogy a kitart\u00e1s \u00e9s a megfelel\u0151 h\u00e1tt\u00e9r egy\u00fctt k\u00e9pes val\u00f3di teljes\u00edtm\u00e9nyt teremteni. Amikor pedig a bels\u0151 er\u0151 tal\u00e1lkozik a felk\u00e9sz\u00fclts\u00e9ggel \u00e9s a t\u00e1mogat\u00e1ssal, a c\u00e9lok \u2013 legyenek azok paralimpiai aranyak vagy szem\u00e9lyes m\u00e9rf\u00f6ldk\u00f6vek \u2013 m\u00e1r nem t\u0171nnek el\u00e9rhetetlennek.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"A sport mindenkin seg\u00edt: interj\u00fa Ekler Luca paralimpikonnal \u00e9s a BioTechUSA szak\u00e9rt\u0151j\u00e9vel Sztr\u00f3k t\u00edz\u00e9vesen, vil\u00e1gcs\u00facs Toki\u00f3ban, \u00faj c\u00e9l…\n","protected":false},"author":2,"featured_media":13283,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[19],"tags":[137,8083,44,42,40,2818,43,41,8084,2371,138,191,4788],"class_list":{"0":"post-13282","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-tv","8":"tag-entertainment","9":"tag-fizikai-eroszak","10":"tag-hu","11":"tag-hungarian","12":"tag-hungary","13":"tag-kizaras","14":"tag-magyar","15":"tag-magyarorszag","16":"tag-princess-szabina","17":"tag-sefek-sefe","18":"tag-szorakozas","19":"tag-tv","20":"tag-utes"},"share_on_mastodon":{"url":"","error":""},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/13282","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=13282"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/13282\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/media\/13283"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=13282"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=13282"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=13282"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}