{"id":135408,"date":"2026-06-13T07:14:13","date_gmt":"2026-06-13T07:14:13","guid":{"rendered":"https:\/\/www.europesays.com\/hu\/135408\/"},"modified":"2026-06-13T07:14:13","modified_gmt":"2026-06-13T07:14:13","slug":"a-magyarok-ketharmada-szed-ilyen-kapszulat-megdobbento-eredmenyek-erkeztek-eletmod","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.europesays.com\/hu\/135408\/","title":{"rendered":"A magyarok k\u00e9tharmada szed ilyen kapszul\u00e1t: megd\u00f6bbent\u0151 eredm\u00e9nyek \u00e9rkeztek – \u00c9letm\u00f3d"},"content":{"rendered":"

A magyar lakoss\u00e1g k\u00f6zel 70 %-a szed t\u00e1pl\u00e1l\u00e9kkieg\u00e9sz\u00edt\u0151t, k\u00f6z\u00fcl\u00fck minden m\u00e1sodik fogyaszt\u00f3 betegs\u00e9gmegel\u0151z\u00e9s c\u00e9lj\u00e1b\u00f3l. A legt\u00f6bben ugyanakkor tartanak a term\u00e9kek nem val\u00f3s hat\u00f3anyag-tartalm\u00e1t\u00f3l \u00e9s nem megfelel\u0151 min\u0151s\u00e9g\u00e9t\u0151l.<\/p>\n

A legakt\u00edvabb fogyaszt\u00f3k a 40-49 \u00e9ves koroszt\u00e1ly \u00e9s a v\u00e1rosi lakoss\u00e1g tagjai \u2013 der\u00fclt ki egy friss, az Inspira Research \u00e1ltal, a BioTechUSA-c\u00e9gcsoport megb\u00edz\u00e1s\u00e1b\u00f3l k\u00e9sz\u00edtett, 1000 f\u0151s, online reprezentat\u00edv kutat\u00e1sb\u00f3l.<\/p>\n

Magyarok \u00e9s a t\u00e1pl\u00e1l\u00e9kkieg\u00e9sz\u00edt\u0151k<\/p>\n

Az Eurostat eg\u00e9szs\u00e9gben elt\u00f6lt\u00f6tt \u00e9vekre vonatkoz\u00f3 adatai alapj\u00e1n Magyarorsz\u00e1g rendszeresen az Eur\u00f3pai Uni\u00f3 als\u00f3 harmad\u00e1ban szerepel. \u00c9vente t\u00f6bb t\u00edzezer ember vesz\u00edti \u00e9let\u00e9t a modern, mozg\u00e1sszeg\u00e9ny \u00e9letm\u00f3d, a tart\u00f3s stressz \u00e9s az eg\u00e9szs\u00e9gtelen t\u00e1pl\u00e1lkoz\u00e1s miatt. A BioTechUSA-c\u00e9gcsoport, Eur\u00f3pa egyik legnagyobb \u00e9trend-kieg\u00e9sz\u00edt\u0151, sportruh\u00e1zat \u00e9s speci\u00e1lis \u00e9lelmiszer gy\u00e1rt\u00f3jak\u00e9nt \u00e9s forgalmaz\u00f3jak\u00e9nt t\u00f6bb mint h\u00e1rom \u00e9vtizedes szaktud\u00e1s\u00e1val k\u00fcldet\u00e9s\u00e9nek tekinti, hogy minden koroszt\u00e1lyt akt\u00edvabb \u00e9letre inspir\u00e1ljon \u00e9s seg\u00edtse v\u00e1s\u00e1rl\u00f3it a test\u00fckkel, eg\u00e9szs\u00e9g\u00fckkel kapcsolatos egy\u00e9ni c\u00e9ljaik el\u00e9r\u00e9s\u00e9ben.<\/p>\n

\"T\u00e1pl\u00e1l\u00e9kkieg\u00e9sz\u00edt\u0151k<\/p>\n

Teszi mindezt a nemzetk\u00f6zi bolth\u00e1l\u00f3zat\u00e1ban dolgoz\u00f3 szaktan\u00e1csad\u00f3i seg\u00edts\u00e9g\u00e9vel, folyamatos t\u00f6bbcsatorn\u00e1s fogyaszt\u00f3i eduk\u00e1ci\u00f3val, valamint az eg\u00e9sz ipar\u00e1gat \u00e9rint\u0151, az eg\u00e9szs\u00e9gm\u0171velts\u00e9g \u00e1ltal\u00e1nos szintj\u00e9nek fejleszt\u00e9s\u00e9t c\u00e9lz\u00f3 kezdem\u00e9nyez\u00e9sekkel. E t\u00f6rekv\u00e9s jegy\u00e9ben a v\u00e1llalat 2026 els\u0151 negyed\u00e9v\u00e9ben felm\u00e9rte a hazai lakoss\u00e1g t\u00e1pl\u00e1l\u00e9kkieg\u00e9szt\u0151kh\u00f6z val\u00f3 hozz\u00e1\u00e1ll\u00e1s\u00e1t.\u00a0<\/p>\n

Az Inspira Research \u00e1ltal k\u00e9sz\u00edtett reprezentat\u00edv kutat\u00e1sb\u00f3l kider\u00fclt, hogy a magyar lakoss\u00e1g 68%-a szed t\u00e1pl\u00e1l\u00e9kkieg\u00e9sz\u00edt\u0151t, k\u00f6z\u00fcl\u00fck minden m\u00e1sodik ember rendszeresen, els\u0151sorban prevent\u00edv c\u00e9llal. A legakt\u00edvabb fogyaszt\u00f3k a 40-49 \u00e9ves koroszt\u00e1ly \u00e9s a v\u00e1rosi lakoss\u00e1g tagjai, m\u00edg a fiatalok k\u00f6r\u00e9ben magasabb az alkalmi haszn\u00e1l\u00f3k ar\u00e1nya. Azokn\u00e1l, akik rendszeresen sportolnak, a kieg\u00e9sz\u00edt\u0151k m\u00e1r nem csup\u00e1n opcion\u00e1lisak, hanem a tudatos \u00e9trend \u00e9s edz\u00e9sterv mindennapi r\u00e9szei.<\/p>\n

\u201eA kutat\u00e1s adatfelv\u00e9tele 2026 febru\u00e1rj\u00e1ban k\u00e9sz\u00fclt, 1000 f\u0151s online mint\u00e1n, amely nem, \u00e9letkor, r\u00e9gi\u00f3, telep\u00fcl\u00e9st\u00edpus \u00e9s iskolai v\u00e9gzetts\u00e9g szerint reprezent\u00e1lja a 18 \u00e9vesn\u00e9l id\u0151sebb magyar lakoss\u00e1got\u201d \u2013 tette hozz\u00e1 F\u00e9nyes Csongor, a kutat\u00e1st v\u00e9gz\u0151 Inspira Research kutat\u00f3ja.\u00a0<\/p>\n

\n N\u0151k\u00e9 a sz\u00e9ps\u00e9g\u00e1pol\u00e1s, f\u00e9rfiak\u00e9 a teljes\u00edtm\u00e9nyfokoz\u00e1s\n <\/p>\n

A t\u00e1pl\u00e1l\u00e9kkieg\u00e9sz\u00edt\u0151k fogyaszt\u00e1s\u00e1nak legyakrabban eml\u00edtett c\u00e9lja az eg\u00e9szs\u00e9gmeg\u0151rz\u00e9s, az immunrendszer meger\u0151s\u00edt\u00e9se, a regener\u00e1ci\u00f3 seg\u00edt\u00e9se \u00e9s a f\u00e1radts\u00e1g, stressz cs\u00f6kkent\u00e9se, \u00edgy a legn\u00e9pszer\u0171bb term\u00e9kkateg\u00f3ri\u00e1k k\u00f6z\u00e9 a vitaminok \u00e9s \u00e1sv\u00e1nyi anyagok tartoznak, amelyeket a v\u00e1laszad\u00f3k t\u00f6bb mint k\u00e9tharmada fogyaszt. Ezt k\u00f6vetik a kollag\u00e9n- \u00e9s \u00edz\u00fcletv\u00e9d\u0151 k\u00e9sz\u00edtm\u00e9nyek, majd a feh\u00e9rj\u00e9k, aminosavak \u00e9s a kreatin.\u00a0<\/p>\n

Megfigyelhet\u0151 az is, hogy a n\u0151k k\u00f6r\u00e9ben nagyobb ar\u00e1nyban jelenik meg a \u201ewellness-immun\u201d (pl. sz\u00e9ps\u00e9g\u00e1pol\u00e1s, stresszcs\u00f6kkent\u00e9s) funkci\u00f3, a f\u00e9rfiak k\u00f6r\u00e9ben pedig magasabb azok ar\u00e1nya, akik a \u201eperformance\u201d (teljes\u00edtm\u00e9nyfokoz\u00e1s) ir\u00e1nyvonalat k\u00f6vetik.\u00a0<\/p>\n

\"T\u00e1pl\u00e1l\u00e9kkieg\u00e9sz\u00edt\u0151k<\/p>\n

\n Betegs\u00e9g- \u00e9s stresszmegel\u0151z\u00e9s a f\u0151 c\u00e9l\n <\/p>\n

\u00c9rdekess\u00e9g, hogy a lakoss\u00e1g legnagyobb ar\u00e1nya (46%) betegs\u00e9gmegel\u0151z\u00e9s c\u00e9lj\u00e1b\u00f3l v\u00e1s\u00e1rol t\u00e1pl\u00e1l\u00e9kkieg\u00e9sz\u00edt\u0151t, de a felm\u00e9r\u00e9sben t\u00f6bbsz\u00f6r visszat\u00e9r\u0151 elem volt a stressz, f\u00e1radts\u00e1g, ami feltehet\u0151en \u00f6sszef\u00fcgg\u00e9sben \u00e1llhat a t\u00e1rsadalom ment\u00e1lis terhelts\u00e9g\u00e9vel. Az OECD 2019-es kutat\u00e1sa szerint ugyanis a magyarok 14%-a \u00e9lt valamilyen ment\u00e1lis eg\u00e9szs\u00e9g\u00fcgyi probl\u00e9m\u00e1val, felt\u00e9telezhet\u0151, hogy ez az ar\u00e1ny az elm\u00falt \u00e9vekben tov\u00e1bb emelkedett. A rendszeres testmozg\u00e1s bizony\u00edtottan jav\u00edtja a ment\u00e1lis eg\u00e9szs\u00e9get: cs\u00f6kkenti a stresszt, a szorong\u00e1st \u00e9s a depresszi\u00f3s t\u00fcneteket, mik\u00f6zben jav\u00edtja a hangulatot \u00e9s az \u00f6n\u00e9rt\u00e9kel\u00e9st is.<\/p>\n

Mindez azt jelzi, hogy a piacot egyre ink\u00e1bb az eg\u00e9szs\u00e9gmeg\u0151rz\u00e9s \u00e9s az immunv\u00e9delem ir\u00e1nti ig\u00e9ny hat\u00e1rozza meg. A BioTechUSA-c\u00e9gcsoport elk\u00f6telezett az eg\u00e9szs\u00e9gtudatos \u00e9letm\u00f3d t\u00e1mogat\u00e1sa mellett. Ennek r\u00e9szek\u00e9nt arra \u00f6szt\u00f6nzi a fogyaszt\u00f3kat, hogy eg\u00e9szs\u00e9gi \u00e1llapotuknak, edzetts\u00e9gi szintj\u00fcknek \u00e9s egy\u00e9ni c\u00e9ljaiknak megfelel\u0151 mozg\u00e1sform\u00e1t, terhel\u00e9st \u00e9s \u00e9trendet v\u00e1lasszanak. A c\u00e9gcsoport sz\u00e9les \u00e9s folyamatosan fejl\u0151d\u0151 term\u00e9kk\u00edn\u00e1lata lehet\u0151s\u00e9get biztos\u00edt arra, hogy a k\u00fcl\u00f6nb\u00f6z\u0151 \u00e9letkor\u00fa, nem\u0171 \u00e9s elt\u00e9r\u0151 ig\u00e9ny\u0171 fogyaszt\u00f3k szem\u00e9lyre szabottan v\u00e1laszthass\u00e1k ki a sz\u00e1mukra legmegfelel\u0151bb \u00e9trend-kieg\u00e9sz\u00edt\u0151ket \u00e9s m\u00e1s term\u00e9keket. Term\u00e9szetesen arra is felh\u00edvja a figyelmet, hogy a t\u00e1pl\u00e1l\u00e9kkieg\u00e9sz\u00edt\u0151k nem helyettes\u00edtik a kiegyens\u00falyozott \u00e9trendet \u00e9s az akt\u00edv \u00e9letm\u00f3dot.<\/p>\n

\"T\u00e1pl\u00e1l\u00e9kkieg\u00e9sz\u00edt\u0151k<\/p>\n

\n Egyre tudatosabbak a v\u00e1s\u00e1rl\u00f3k\n <\/p>\n

A kutat\u00e1s arra is r\u00e1vil\u00e1g\u00edtott, hogy a lakoss\u00e1g egyre tudatosabb, a min\u0151s\u00e9g ir\u00e1nt nagy az ig\u00e9ny. A fogyaszt\u00f3k sz\u00e1m\u00e1ra k\u00fcl\u00f6n\u00f6sen fontos az \u00e1tl\u00e1that\u00f3 \u00e9s \u00e9rthet\u0151 \u00f6sszet\u00e9tel, valamint a term\u00e9kek biztons\u00e1ga, bele\u00e9rtve a doppingmentess\u00e9get is. A megyesz\u00e9khelyen \u00e9l\u0151 50-55 \u00e9ves f\u00e9rfiak mondt\u00e1k azt a legnagyobb ar\u00e1nyban, hogy nincs semmilyen f\u00e9lelm\u00fck. A megk\u00e9rdezettek 37%-a azonban kifejezetten tart att\u00f3l, hogy a term\u00e9kek hat\u00f3anyag-tartalma nem felel meg a val\u00f3s\u00e1gnak, m\u00edg 32%-uknak a min\u0151s\u00e9ggel szemben t\u00e1madnak k\u00e9telyei. \u00c9rdekes k\u00fcl\u00f6nbs\u00e9g figyelhet\u0151 meg az egyes kateg\u00f3ri\u00e1k k\u00f6z\u00f6tt, m\u00edg a kollag\u00e9n- \u00e9s sz\u00e9ps\u00e9g\u00e1pol\u00e1si term\u00e9kek eset\u00e9ben kisebb a bizalmatlans\u00e1g, addig a vitaminok, valamint az \u00e1ll\u00f3k\u00e9pess\u00e9get vagy izomt\u00f6meg-n\u00f6vel\u00e9st c\u00e9lz\u00f3 k\u00e9sz\u00edtm\u00e9nyek eset\u00e9ben er\u0151sebb a k\u00e9telyt.\u00a0<\/p>\n

Ezt a bizonytalans\u00e1got d\u00f6nthetik le a BioTechUSA-c\u00e9gcsoport term\u00e9kein is megtal\u00e1lhat\u00f3 t\u00f6bbnyelv\u0171 c\u00edmk\u00e9k, amelyek teljesk\u00f6r\u0171 inform\u00e1ci\u00f3t adnak a biztons\u00e1gos, garant\u00e1ltan doppingmentes, gondosan v\u00e1logatott \u00e9s min\u0151s\u00e9gi \u00f6sszetev\u0151kr\u0151l. Ezen k\u00edv\u00fcl a v\u00e1llalat a min\u0151s\u00e9g ir\u00e1nti elk\u00f6telezetts\u00e9g\u00e9t bels\u0151 min\u0151s\u00e9gir\u00e1ny\u00edt\u00e1si \u00e9s term\u00e9kfejleszt\u00e9si szak\u00e9rt\u0151i csapatokkal biztos\u00edtja, amelyek folyamatosan fejlesztik a 2000 term\u00e9kb\u0151l \u00e1ll\u00f3 portf\u00f3li\u00f3t. \u00c9vente t\u00f6bb mint 230 000 bels\u0151 laborvizsg\u00e1latot v\u00e9geznek, kiterjedt gy\u00e1rt\u00e1sk\u00f6zi min\u0151s\u00e9gellen\u0151rz\u00e9si tev\u00e9kenys\u00e9get folytatnak, valamint bels\u0151 \u00e9s k\u00fcls\u0151 auditokban vesznek r\u00e9szt. A v\u00e1llalatcsoport m\u0171k\u00f6d\u00e9se nemzetk\u00f6zileg elismert \u00e9lelmiszerbiztons\u00e1gi k\u00f6vetelm\u00e9nyrendszereknek megfelel\u0151en zajlik, saj\u00e1t tulajdon\u00fa gy\u00e1rt\u00f3\u00fczemeik pedig szigor\u00fa min\u0151s\u00e9gbiztos\u00edt\u00e1si \u00e9s higi\u00e9niai el\u0151\u00edr\u00e1sok szerint m\u0171k\u00f6dnek, amelyek biztos\u00edtj\u00e1k a term\u00e9kek biztons\u00e1g\u00e1t \u00e9s magas min\u0151s\u00e9g\u00e9t.<\/p>\n

\"GettyImages-2214071944\"<\/p>\n

Fot\u00f3: Kinga Krzeminska \/ Getty Images Hungary<\/p>\n

\n \u00c1r vs. min\u0151s\u00e9g?\n <\/p>\n

A v\u00e1s\u00e1rl\u00e1si d\u00f6nt\u00e9sek sor\u00e1n az \u00e1r tov\u00e1bbra is a legfontosabb szempont (a v\u00e1laszad\u00f3k 56%-a eml\u00edtette), amelyet szorosan k\u00f6vet a min\u0151s\u00e9g (48%) \u00e9s a hat\u00f3anyag-tartalom (44%). Az inform\u00e1ci\u00f3szerz\u00e9sben egyszerre vannak jelen a szem\u00e9lyes \u00e9s digit\u00e1lis csatorn\u00e1k: a v\u00e1laszad\u00f3k 41%-a gy\u00f3gyszert\u00e1rakban, szem\u00e9lyes tan\u00e1csad\u00e1s sor\u00e1n t\u00e1j\u00e9koz\u00f3dik a t\u00e1pl\u00e1l\u00e9kkieg\u00e9sz\u00edt\u0151kr\u0151l, de jelent\u0151s szerepet j\u00e1tszanak a term\u00e9kek v\u00e1laszt\u00e1s\u00e1n\u00e1l az online cikkek \u00e9s szakmai oldalak (39%), valamint a webshopok term\u00e9kle\u00edr\u00e1sai is (37%). A kutat\u00e1s arra is r\u00e1vil\u00e1g\u00edtott, hogy a t\u00e1j\u00e9koz\u00f3d\u00e1si szok\u00e1sok telep\u00fcl\u00e9st\u00edpusonk\u00e9nt elt\u00e9rnek: m\u00edg a falvakban \u00e9s k\u00f6zs\u00e9gekben \u00e9l\u0151k els\u0151sorban a gy\u00f3gyszert\u00e1rakban szerzett inform\u00e1ci\u00f3kra t\u00e1maszkodnak, addig a f\u0151v\u00e1rosiak ink\u00e1bb az online forr\u00e1sokat r\u00e9szes\u00edtik el\u0151nyben.<\/p>\n

\n 10 ezer forint havonta sok?\n <\/p>\n

A felm\u00e9r\u00e9sb\u0151l az is kider\u00fclt, hogy a vitaminokat sokan nem sorolj\u00e1k a t\u00e1pl\u00e1l\u00e9kkieg\u00e9sz\u00edt\u0151k k\u00f6z\u00e9. A v\u00e1s\u00e1rl\u00e1si szok\u00e1sokat vizsg\u00e1lva ugyanakkor azt l\u00e1thatjuk, hogy a kiad\u00e1sok tekintet\u00e9ben a tipikus v\u00e1s\u00e1rl\u00f3 havonta k\u00f6r\u00fclbel\u00fcl 10 ezer forintot k\u00f6lt t\u00e1pl\u00e1l\u00e9kkieg\u00e9sz\u00edt\u0151kre, de egy kisebb, magasabb k\u00f6lt\u00e9s\u0171 csoport az \u00e1tlagot 12 442 forintra emeli. Term\u00e9kkateg\u00f3ri\u00e1k szerint a vitaminok eset\u00e9ben a havi \u00e1tlagk\u00f6lt\u00e9s 9 500 forintra tehet\u0151, m\u00edg a feh\u00e9rj\u00e9k eset\u00e9ben ez 10 ezer forint k\u00f6r\u00fcl mozog.\u00a0<\/p>\n

– 104 orsz\u00e1gban jelen l\u00e9v\u0151, felel\u0151s gy\u00e1rt\u00f3k\u00e9nt \u00e9s forgalmaz\u00f3k\u00e9nt kiemelt feladatunknak tekintj\u00fck az eg\u00e9szs\u00e9ges \u00e9letm\u00f3ddal kapcsolatos eduk\u00e1ci\u00f3t. A kutat\u00e1s eredm\u00e9nyei nemcsak abban seg\u00edtenek, hogy m\u00e9g jobban meg\u00e9rts\u00fck a fogyaszt\u00f3i ig\u00e9nyeket \u00e9s ezekre reag\u00e1lva tov\u00e1bb fejlessz\u00fck term\u00e9keinket, hanem hozz\u00e1j\u00e1rulnak a piac fejl\u0151d\u00e9s\u00e9hez is. C\u00e9lunk, hogy az ehhez hasonl\u00f3 felm\u00e9r\u00e9sek rendszeres publik\u00e1l\u00e1s\u00e1val szakmai p\u00e1rbesz\u00e9det \u00f6szt\u00f6n\u00f6zz\u00fcnk, t\u00e1mogassuk az egyetemi \u00e9s akad\u00e9miai kutat\u00e1sokat, valamint er\u0151s\u00edts\u00fck a fogyaszt\u00f3k\u00f6zpont\u00fa, min\u0151s\u00e9gorient\u00e1lt szeml\u00e9let elterjed\u00e9s\u00e9t a fitnesz ipar\u00e1gban \u2013 mondta Dr. Pint\u00e9r D\u00e1niel Gerg\u0151, a BioTechUSA-c\u00e9gcsoport Kommunik\u00e1ci\u00f3s \u00e9s CSR igazgat\u00f3ja.\u00a0<\/p>\n


\n \"\"
\n <\/a><\/p>\n

Alv\u00e1szavar \u00e9s szorong\u00e1s ellen is bev\u00e1lhatnak: 5 t\u00e1pl\u00e1l\u00e9kkieg\u00e9sz\u00edt\u0151 a ment\u00e1lis eg\u00e9szs\u00e9g\u00e9rt<\/p>\n

5 t\u00e1pl\u00e1l\u00e9kkieg\u00e9sz\u00edt\u0151t mutatunk, mely t\u00e1mogatja a ment\u00e1lis eg\u00e9szs\u00e9get.<\/p>\n

Elolvasom<\/a><\/p>\n

\n Fot\u00f3k: BioTechUSA, Getty Images Hungary\n <\/p>\n

<\/p>\n

\u00c1ll\u00edtsd be a Google keres\u0151j\u00e9t, hogy a tal\u00e1latok k\u00f6z\u00f6tt biztos ott legyen a Femina!<\/p>\n

<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"A magyar lakoss\u00e1g k\u00f6zel 70 %-a szed t\u00e1pl\u00e1l\u00e9kkieg\u00e9sz\u00edt\u0151t, k\u00f6z\u00fcl\u00fck minden m\u00e1sodik fogyaszt\u00f3 betegs\u00e9gmegel\u0151z\u00e9s c\u00e9lj\u00e1b\u00f3l. A legt\u00f6bben ugyanakkor tartanak…\n","protected":false},"author":2,"featured_media":135409,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":"","_share_on_mastodon":"0"},"categories":[6],"tags":[5262,1035,1115,44,42,40,1506,43,4512,41,14415],"class_list":["post-135408","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","category-magyarorszag","tag-egeszseges-eletmod","tag-eletmod","tag-felmeres","tag-hu","tag-hungarian","tag-hungary","tag-kutatas","tag-magyar","tag-magyarok","tag-magyarorszag","tag-taplalekkiegeszito"],"share_on_mastodon":{"url":"https:\/\/pubeurope.com\/@hu\/116741568247441817","error":""},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/135408","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=135408"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/135408\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/media\/135409"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=135408"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=135408"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=135408"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}