\n A 41 \u00e9ves sz\u00edn\u00e9szn\u0151, Trok\u00e1n Anna drasztikus d\u00f6nt\u00e9st hozott. V\u00e1ltoztat az \u00e9trendj\u00e9n, \u00e9s extr\u00e9m sportteljes\u00edtm\u00e9nyre k\u00e9sz\u00fcl.\n<\/p>\n
Trok\u00e1n Anna csinos alakj\u00e1t a genetika mellett a sok sportnak k\u00f6sz\u00f6nheti. Az \u00e9tkez\u00e9s\u00e9r\u0151l azonban m\u00e1r kev\u00e9sb\u00e9 volt elmondhat\u00f3, hogy tudatos lenne. Most azonban ezen is v\u00e1ltoztatott.<\/p>\n
\u201eEgy kicsit eg\u00e9szs\u00e9gszorong\u00e1som van\u201d<\/p>\n
\u201eP\u00e1r hete jobban odafigyelek az \u00e9tkez\u00e9sre. K\u00e9t fi\u00faval \u00e9lek, sz\u00f3val mindig ment a r\u00e1ntott h\u00fas, h\u00fasleves, gyors\u00e9tterem. Eg\u00e9szen elk\u00e9peszt\u0151 volt. Azt\u00e1n k\u00edv\u00e1ncsis\u00e1gb\u00f3l elmentem egy ayurv\u00e9da k\u00f6zpontba\u201d \u2013 utalt a k\u00fcl\u00f6nleges, Indi\u00e1b\u00f3l sz\u00e1rmaz\u00f3, t\u00f6bb mint \u00f6tezer \u00e9ves m\u00faltra visszatekint\u0151 alternat\u00edv szeml\u00e9let\u0171 tudom\u00e1nyra.<\/p>\n
Ez a z\u00f6lds\u00e9gekre \u00e9s gy\u00fcm\u00f6lcs\u00f6kre alapoz\u00f3 \u00e9trend mellett j\u00f3g\u00e1t, massz\u00e1zst, m\u00e9regtelen\u00edt\u00e9st \u00e9s gy\u00f3gyn\u00f6v\u00e9nyekkel val\u00f3 gy\u00f3gy\u00edt\u00e1st foglal t\u00f6bbek k\u00f6z\u00f6tt mag\u00e1ban.<\/p>\n
\u00c9rdekel ez az indiai orvosl\u00e1s. Sok koll\u00e9g\u00e1m volt m\u00e1r, mindenki \u00e1radozott r\u00f3la, sz\u00f3val gondoltam, kipr\u00f3b\u00e1lom. Tudtam, hogy rosszul t\u00e1pl\u00e1lkozom, meg egy kicsit eg\u00e9szs\u00e9gszorong\u00e1som van m\u00e1r \u00edgy 40 f\u00f6l\u00f6tt: sok az id\u0151sebb ismer\u0151s, l\u00e1tom a betegs\u00e9geket. El\u0151 is \u00edrtak nekem egy egy h\u00f3napos \u00e9trendet, amit be is tartottam k\u0151kem\u00e9nyen<\/p>\n
\u2013 \u00e1rulta el az RTL Reggeliben<\/a> nyilatkozva Trok\u00e1n P\u00e9ter l\u00e1nya<\/a>, aki b\u00e1r az \u00e9tkez\u00e9sre eddig nem figyelt t\u00falzottan, a sportol\u00e1s azonban akt\u00edvan jelen van az \u00e9let\u00e9ben. A fut\u00e1snak k\u00fcl\u00f6n\u00f6sen szerelmese, ezt pedig el\u00e9g extr\u00e9m m\u00f3don is \u0171zi.<\/p>\n Extr\u00e9m t\u00e1vokat fut Trok\u00e1n Anna<\/p>\n A sz\u00edn\u00e9szn\u0151 a s\u0171r\u0171 sz\u00ednh\u00e1zi \u00e9vad ut\u00e1n a sportban teljesedik ki a ny\u00e1ri sz\u00fcnetben. Ausztri\u00e1ban 26 kilom\u00e9teres terepfut\u00f3versenyen indul, majd Szlov\u00e9ni\u00e1ban 54 kilom\u00e9teres t\u00e1vra v\u00e1llalkozik.<\/p>\n \u201eNem akarom ezzel g\u00f6rcs\u00f6ltetni az embereket, hogy mindenkinek ennyit k\u00e9ne futni. Nekem ez a szenved\u00e9lyem. Gyerekkorom \u00f3ta<\/a> szinte minden sportot kipr\u00f3b\u00e1ltam. \u00d6t \u00e9ve futok k\u00f6r\u00fclbel\u00fcl, ekkora t\u00e1vokat pedig h\u00e1rom \u00e9ve. Sajnos sokan csin\u00e1lj\u00e1k, hogy elkezdenek futni, f\u00e9l \u00e9v m\u00falva m\u00e1r f\u00e9lmaraton, azt\u00e1n maraton, ultramaraton. \u00c9s pillanatok alatt ki\u00e9gnek, \u00e9s nem lesz kedv\u00fck az eg\u00e9szhez. Bennem van egy bels\u0151 f\u00e9k is, \u00e9s nem a helyez\u00e9s miatt csin\u00e1lom, m\u00edg sokaknak ott van az eg\u00f3, ami elrontja az eg\u00e9szet\u201d \u2013 v\u00e9lekedett a sz\u00edn\u00e9szcsal\u00e1dja sarja<\/a>, aki kifejezetten \u00e9lvezi a sport k\u00f6zbeni mag\u00e1nyt.<\/p>\n A legjobb az eg\u00e9szben a csend \u00e9s a magammal val\u00f3 l\u00e9t: szeretek magammal lenni. Szeretek persze t\u00e1rsas\u00e1gban \u00e9s a csal\u00e1dommal is lenni. De az, hogy kimegyek az erd\u0151be k\u00e9t \u00f3r\u00e1ra, nekem ez kell, hogy meglegyen az egyens\u00faly. A terepfut\u00e1sn\u00e1l pedig k\u00fcl\u00f6n\u00f6sen f\u00f3kusz\u00e1lni kell, minden l\u00e9p\u00e9s egy d\u00f6nt\u00e9s, ez pedig nagyon j\u00f3l kimossa az ember agy\u00e1t.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"A 41 \u00e9ves sz\u00edn\u00e9szn\u0151, Trok\u00e1n Anna drasztikus d\u00f6nt\u00e9st hozott. V\u00e1ltoztat az \u00e9trendj\u00e9n, \u00e9s extr\u00e9m sportteljes\u00edtm\u00e9nyre k\u00e9sz\u00fcl. Trok\u00e1n Anna…\n","protected":false},"author":2,"featured_media":145843,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":"","_share_on_mastodon":"0"},"categories":[16],"tags":[5526,1722,1035,137,6045,7188,44,42,40,43,41,138,32299],"class_list":["post-145842","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","category-szorakozas","tag-dieta","tag-egeszseg","tag-eletmod","tag-entertainment","tag-etrend","tag-futas","tag-hu","tag-hungarian","tag-hungary","tag-magyar","tag-magyarorszag","tag-szorakozas","tag-trokan-anna"],"share_on_mastodon":{"url":"https:\/\/pubeurope.com\/@hu\/116789328224207296","error":""},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/145842","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=145842"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/145842\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/media\/145843"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=145842"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=145842"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=145842"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}