2019-ben el\u0151bb aquatlon ob-t nyert a koroszt\u00e1ly\u00e1ban, majd m\u00e1jusban m\u00e1r saj\u00e1t sport\u00e1g\u00e1ban bizonyult a legjobbnak, r\u00e1ad\u00e1sul egy sport\u00e1gi fellegv\u00e1rban, Tisza\u00fajv\u00e1rosban. Szalai Fanni az\u00f3ta is verhetetlen koroszt\u00e1lyos szinten Magyarorsz\u00e1gon, imm\u00e1ron pedig nemzetk\u00f6zi szinten is komolyan meg tudja szorongatni versenyt\u00e1rsait.<\/p>\n
V\u00e1ratlanul \u00e9rt az eredm\u00e9ny, \u0151szint\u00e9n sz\u00f3lva m\u00e9g a dobog\u00f3ban sem gondolkodtam<\/p>\n
\u2013 kezdte k\u00e9rd\u00e9s\u00fcnkre Szalai Fanni, aki 1997 \u00f3ta az els\u0151 elit magyar n\u0151, akinek siker\u00fclt dobog\u00f3ra \u00e1llnia a tisza\u00fajv\u00e1rosi vil\u00e1gkup\u00e1n. \u0150 r\u00e1ad\u00e1sul a legel\u0151kel\u0151bb helyet foglalhatta el a k\u00f6zel harminc\u00e9ves b\u00f6jt ut\u00e1n.<\/p>\n
A k\u00e9tnapos versenyh\u00e9tv\u00e9ge els\u0151 napj\u00e1n m\u00e1r megtapasztalhatta, t\u00e1rsai milyen form\u00e1ban vannak, kinek mi az er\u0151ss\u00e9ge. Szalai kiv\u00e1l\u00f3 \u00fasz\u00f3 \u00e9s fut\u00f3, \u00e1m pontosan tudta, vil\u00e1gszinten akadhatnak n\u00e1la j\u00f3val er\u0151sebb sportol\u00f3k is. V\u00e9g\u00fcl vas\u00e1rnap \u00f6sszebesz\u00e9lt az ausztr\u00e1l versenyz\u0151vel (Tara Sosinski, aki harmadikk\u00e9nt \u00e9rt c\u00e9lba Tisza\u00fajv\u00e1rosban), hogy megsz\u00f6knek \u00fasz\u00e1sban, azt\u00e1n igyekeznek megtartani el\u0151ny\u00fcket ker\u00e9kp\u00e1ron, hogy azt\u00e1n m\u00e1r szinte csak egy k\u00f6nnyed fut\u00e1s maradjon a v\u00e9g\u00e9re.<\/p>\n
A versenyt\u00e1v a k\u00f6vetkez\u0151:<\/p>\n
750 m\u00e9ter ny\u00edlt v\u00edzi \u00fasz\u00e1s,
\n 20 kilom\u00e9ter ker\u00e9kp\u00e1r,
\n v\u00e9g\u00fcl pedig 5 kilom\u00e9ter fut\u00e1s.<\/p>\n
A 18 \u00e9ves tehets\u00e9g el\u00e1rulta: az volt a taktik\u00e1ja, hogy \u00fasz\u00e1sban igyekszik r\u00e1tapadni az \u00e9len halad\u00f3kra, hogy addig is tudjon tartal\u00e9kolni a marad\u00e9kra. Elmond\u00e1sa szerint ez a terve be is j\u00f6tt, b\u00e1r hozz\u00e1tette: kicsit tartott a ny\u00edlt v\u00edzi \u00fasz\u00e1s egyik legnagyobb vesz\u00e9ly\u00e9t\u0151l, a vereked\u00e9sekt\u0151l. Azonban siker\u00fclt mindezt elker\u00fclnie, \u00e9s haladni c\u00e9lja fel\u00e9. Harmadikk\u00e9nt j\u00f6tt ki a v\u00edzb\u0151l, egy vill\u00e1mgyors dep\u00f3z\u00e1s ut\u00e1n pedig m\u00e1r tekerte is a kilom\u00e9tereket Taylor Knibbs (amerikai versenyz\u0151, aki ez\u00fcst\u00e9rmes lett) \u00e9s Tara Sosinski t\u00e1rsas\u00e1g\u00e1ban.<\/p>\n
A bringa els\u0151 k\u00e9t k\u00f6re gyilkos volt, az amerikai l\u00e1ny durva temp\u00f3t dikt\u00e1lt, de erre sz\u00e1m\u00edtottam is, mert neki ez a leger\u0151sebb sz\u00e1ma. Valamennyit az\u00e9rt tudtam pihenni is k\u00f6zben, \u00e9s szerencs\u00e9re v\u00e9gig j\u00f3l tudtam friss\u00edteni<\/p>\n
\u2013 magyar\u00e1zta. Ez ut\u00f3bbi az\u00e9rt is volt kulcsfontoss\u00e1g\u00fa, mert nem dehidrat\u00e1l\u00f3dott a szervezete, ez\u00e1ltal nem savasodtak el a v\u00e9gtagjai az utols\u00f3 versenysz\u00e1mra. A h\u00faszkilom\u00e9teres t\u00e1v ut\u00e1n \u2013 amelyet nyolc k\u00f6r alatt teljes\u00edtettek \u2013 els\u0151k\u00e9nt sz\u00e1llt le a ker\u00e9kp\u00e1rr\u00f3l, m\u00e1sodikk\u00e9nt indult el a fut\u00f3p\u00e1ly\u00e1ra. Az utols\u00f3 versenyszakasz legelej\u00e9n f\u0151k\u00e9nt arra t\u00f6rekedett, hogy ne haszn\u00e1lja el minden tartal\u00e9k\u00e1t r\u00f6gt\u00f6n az \u00f6t kilom\u00e9ter elej\u00e9n. Felid\u00e9zte, a legut\u00f3bbi versenyeib\u0151l tanulva igyekezett nagyon odafigyelni erre, mert \u00e9rz\u00e9kelte, az ut\u00f3bbi id\u0151ben hajlamos volt \u201eelfutni\u201d mag\u00e1t az els\u0151 kilom\u00e9tereken. Mint mondta, most okosan siker\u00fclt beosztania erej\u00e9t, \u00e9s meg is lett az eredm\u00e9nye.<\/p>\n
Meg volt el\u00e9gedve a szervez\u00e9ssel, a friss\u00edt\u0151pontokn\u00e1l sem volt hi\u00e1ny\u00e9rzete. A c\u00e9lvonaln\u00e1l sem \u00e9rezte, hogy sz\u00fcks\u00e9ge lenne t\u00f6bbre, ugyanis a hideg v\u00edz, a gy\u00fcm\u00f6lcs\u00f6k \u00e9s a cukros f\u00e1nk t\u00f6k\u00e9letesen elegend\u0151 volt sz\u00e1m\u00e1ra. Kiemelte: k\u00f6zvetlen\u00fcl a verseny ut\u00e1n egy\u00e9bk\u00e9nt sem k\u00edv\u00e1nja az \u00e9deset, ez\u00e9rt csak a v\u00edzb\u0151l vett. Azt is megjegyezte, amikor \u0151 be\u00e9rt, m\u00e9g a h\u0171t\u0151f\u00fcrd\u0151 is kellemes h\u0151m\u00e9rs\u00e9klet\u0171 volt.<\/p>\n
Az id\u0151j\u00e1r\u00e1sr\u00f3l annyit mondott, legut\u00f3bb egy, az arab t\u00e9rs\u00e9gben megrendezett versenyen tapasztalt hasonl\u00f3 meleget.<\/p>\n
Kihangs\u00falyozta, hogy hosszabb regener\u00e1l\u00f3d\u00e1si id\u0151re van sz\u00fcks\u00e9ge a szervezet\u00e9nek, mint egy \u00e1tlagos verseny ut\u00e1n. Elmond\u00e1sa szerint ide\u00e1lis esetben 1-2 nap ut\u00e1n ism\u00e9t j\u00f3l \u00e9rzi mag\u00e1t, k\u00e9sz \u00fajra belevetni mag\u00e1t a munk\u00e1ba. Most ink\u00e1bb 3-4 nappal kalkul\u00e1l, de \u00fagy gondolja, m\u00e1r h\u00e9tv\u00e9g\u00e9re biztosan visszanyeri az erej\u00e9t.<\/p>\n
A regener\u00e1l\u00f3d\u00e1s alatt is v\u00e9gez k\u00f6nnyed, \u00e1tmozgat\u00f3 edz\u00e9seket, \u00e1m els\u0151sorban ink\u00e1bb az alv\u00e1st \u00e9s a t\u00e1pl\u00e1l\u00f3 ev\u00e9st prioriz\u00e1lja. Massz\u0151rh\u00f6z is szokott j\u00e1rni, valamint krioter\u00e1pi\u00e1t vesz ig\u00e9nybe \u2013 ez ut\u00f3bbi olyan gy\u00f3gy\u00e1szati \u00e9s regener\u00e1ci\u00f3s elj\u00e1r\u00e1s, amely sor\u00e1n a testet r\u00f6vid id\u0151re extr\u00e9m hidegnek teszik ki (nagyj\u00e1b\u00f3l -110 Celsius-fok) egy speci\u00e1lis krioszaun\u00e1ban.<\/p>\n
Az elk\u00f6vetkezend\u0151 id\u0151szakban sem tervez m\u00e9g pihenni, t\u00f6bb f\u0151verseny k\u00f6veti majd egym\u00e1st az elk\u00f6vetkezend\u0151 n\u00e9gy h\u00e9tben. Szeptemberben lesznek az utols\u00f3 versenyei, egy vil\u00e1gbajnoks\u00e1g \u00e9s egy junior Eur\u00f3pa-bajnoks\u00e1g, amelyek ut\u00e1n k\u00f6vetkezik a j\u00f3l meg\u00e9rdemelt pihen\u0151id\u0151szak.<\/p>\n
\u201eAz afrikai versenyeken sem volt ilyen meleg\u201d<\/p>\n
Peszleg Dominika, aki a 16. helyen v\u00e9gzett a vil\u00e1gversenyen, elmondta, megl\u00e1t\u00e1sa szerint az idei vil\u00e1gkupa szervez\u0151i kiss\u00e9 a n\u00e9pszer\u0171s\u00e9g b\u0171v\u00f6let\u00e9be estek. \u00dagy \u00e9rezte, fontosabb volt sz\u00e1mukra a n\u00e9zetts\u00e9g, semmint, hogy biztons\u00e1gos \u00e9s eg\u00e9szs\u00e9ges k\u00f6r\u00fclm\u00e9nyek k\u00f6z\u00f6tt engedj\u00e9k versenyezni a sportol\u00f3kat. A v\u00e1logatott triatlonista k\u00f6zel h\u00fasz \u00e9ve \u0171zi sportj\u00e1t versenyszer\u0171en, \u00edgy Tisza\u00fajv\u00e1rosban sem most j\u00e1rt el\u0151sz\u00f6r, tekintve, hogy a telep\u00fcl\u00e9sen minden \u00e9vben rendeznek orsz\u00e1gos bajnoks\u00e1got is. A mostani rendezv\u00e9nnyel kapcsolatban kijelentette:<\/p>\n
Nem \u00e9reztem \u00fagy, hogy kell\u0151en felk\u00e9sz\u00fcltek volna, pedig lehetett tudni el\u0151re, hogy milyen durva id\u0151j\u00e1r\u00e1s lesz a verseny h\u00e9tv\u00e9g\u00e9j\u00e9n. Azt hittem, el\u00e1julok a bring\u00e1n.<\/p>\n
Hozz\u00e1tette: a friss\u00edt\u00e9sekkel sem volt megel\u00e9gedve, f\u0151k\u00e9nt a c\u00e9lban. Kor\u00e1bbi tapasztalatai alapj\u00e1n sz\u00e1m\u00edtott volna cukros \u00fcd\u00edt\u0151re, j\u00e9gre \u00e9s h\u0171t\u0151f\u00fcrd\u0151re, \u00e1m ezek k\u00f6z\u00fcl egyik sem \u00e1llt rendelkez\u00e9s\u00e9re. Mint mondta, a benzink\u00fatr\u00f3l tudott a verseny v\u00e9gezt\u00e9vel jeget szerezni, illetve a hideg vizes medence vize is m\u00e1r felmelegedett, mire bele\u00fclt volna.<\/p>\n
Felid\u00e9zte: m\u00e1r az afrikai kontinensen is volt alkalma t\u00f6bbsz\u00f6r versenyezni, \u00e1m m\u00e9g ott sem tapasztalt hasonl\u00f3 h\u0151s\u00e9get. \u00dagy \u00e9rezte, nagyon kitett\u00e9k a sz\u00edv\u00fcket a magyarok ezen a versenyen, \u00e1m a szervez\u0151k nem voltak a helyzet magaslat\u00e1n, ez pedig rengeteget rontott a sportol\u00f3k es\u00e9lyein is.<\/p>\n
Peszleg v\u00e9g\u00fcl 16. lett, de \u00fagy v\u00e9lte, kedvez\u0151bb k\u00f6r\u00fclm\u00e9nyek k\u00f6z\u00f6tt jobban is tudott volna teljes\u00edteni.<\/p>\n
\u201eEur\u00f3pa-kupa sz\u00ednvonal\u00fa verseny lett\u201d<\/p>\n
Kuttor Csaba, aki nemcsak hogy maga is olimpikon triatlonista, t\u00f6bb vil\u00e1gklasszis versenyz\u0151t is kinevelt edz\u0151i p\u00e1lyafut\u00e1sa alatt. T\u00f6bbek k\u00f6z\u00f6tt Bragmayer Zsanettet is, aki 2024-ben k\u00e9pviselte haz\u00e1nkat a p\u00e1rizsi olimpi\u00e1n. \u00cdgy h\u00e1t az \u0151 szakmai v\u00e9lem\u00e9ny\u00e9re is k\u00edv\u00e1ncsiak voltunk a tisza\u00fajv\u00e1rosi versennyel kapcsolatban, annak ellen\u00e9re is, hogy ez\u00fattal legjobbjai nem indultak.<\/p>\n
Elmondta, hogy alapvet\u0151en a szervez\u00e9ssel \u00e9s a friss\u00edt\u0151 \u00e1llom\u00e1sokkal nem volt kifejezetten probl\u00e9m\u00e1ja, megl\u00e1t\u00e1sa szerint ezekbe nem lehet belek\u00f6tni. Azt gondolja, komolyabb krit\u00e9riumokra lenne sz\u00fcks\u00e9g az \u00fasz\u00e1s tekintet\u00e9ben, mivel megl\u00e1t\u00e1sa szerint a tisza\u00fajv\u00e1rosi D\u00edszt\u00f3 kicsi m\u00e1r ennek a versenynek.<\/p>\n
Egy vil\u00e1gkupa szint\u0171 mez\u0151nyt \u00fagy elind\u00edtani, hogy 100 m\u00e9terenk\u00e9nt kiraknak egy b\u00f3ly\u00e1t, ami miatt der\u00e9ksz\u00f6gben kell fordulniuk, nem a legide\u00e1lisabb. Nincs mit sz\u00e9p\u00edteni, t\u00fal kicsi ez a t\u00f3<\/p>\n
\u2013 fogalmazott, de azt is hozz\u00e1tette, hogy \u00e9rdemes fel\u00fclkerekedni ezen a probl\u00e9m\u00e1n.<\/p>\n
Elmondta, hogy egy m\u00e1sik nagyobb versenyt is megrendeztek a vil\u00e1gkupa napj\u00e1n, \u00edgy t\u00f6bb magyar elitsportol\u00f3 azon vett r\u00e9szt \u00e9s nem a tisza\u00fajv\u00e1rosin. Kuttor szerint ez kicsit fel is laz\u00edtotta a mez\u0151nyt. Megl\u00e1t\u00e1sa szerint mindez Eur\u00f3pa-kupa sz\u00ednvonal\u00fara cs\u00f6kkentette a rendezv\u00e9nyt.<\/p>\n
Kiemelte viszont, hogy amennyiben a t\u00f6bbi versenyz\u0151 is r\u00e9szt vett volna, Szalai Fanni \u00fagyis verhetetlen lett volna. \u00dagy l\u00e1tja, k\u00e9t \u00e9v m\u00falva m\u00e1r beleer\u0151s\u00f6dik az olimpiai t\u00e1vba is, \u00edgy az \u00f6tkarik\u00e1s j\u00e1t\u00e9kokra val\u00f3 kvalifik\u00e1ci\u00f3j\u00e1ra is egyre nagyobb es\u00e9ly van.<\/p>\n
Jelenleg Szalai Fanni kvalifik\u00e1ci\u00f3j\u00e1ra t\u00f6bb p\u00e9nzt tenn\u00e9k, mint mondjuk Lehmann Csongor\u00e9ra<\/p>\n
\u2013 k\u00f6z\u00f6lte az edz\u0151.<\/p>\n
\n (Bor\u00edt\u00f3k\u00e9p:\u00a0A gy\u0151ztes Szalai Fanni a triatlon vil\u00e1gkupa-sorozat tisza\u00fajv\u00e1rosi \u00e1llom\u00e1s\u00e1nak eredm\u00e9nyhirdet\u00e9s\u00e9n 2026. j\u00fanius 28-\u00e1n. Fot\u00f3: Vajda J\u00e1nos \/ MTI)\u00a0\n <\/p>\n
![\"Index.hu](\"https:\/\/index.hu\/assets\/images\/social-follow\/logo-big.svg\"){kind=logo}
<\/p>\n